Posted By Admin
Эффективные рецепты от целлюлита

Рецепты против целлюлита: эффективные и недорогие домашние средства

Борьба с таким заболевание как целлюлит может проходить не только в салонах красоты. Народные рецепты от целлюлита, как правило, не менее эффективны и существенно дешевле аппаратных методов лечения «апельсиновой корки». К тому же большинство процедур по таким рецептам достаточно просты в исполнении и не требуют дефицитных ингредиентов. Наиболее результативные из них приведены ниже.

Несколько эфирных масел (лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое – по две капли каждого) размешивают в стакане молока. В ванну наливают теплую воду и растворяют в ней горсть морской соли. Сюда же добавляют молоко с эфирными маслами. Не рекомендуется принимать ванну более двадцати минут.

Результат: выраженный противоцеллюлитный эффект, разглаживание целлюлитных бугорков, увлажнение и питание кожи.

В ванну с теплой водой добавляют две горсти морской соли и около ста грамм сухих водорослей, купить которые можно практически в любой аптеке. Рекомендуется делать такую процедуру не чаще одного раза в неделю

Результат: кожа выглядит здоровой и гладенькой, кожные покровы становятся более эластичными.

В отдельной посуде пятьсот грамм морской соли растворяют в горячей воде. Полученный раствор выливают в ванную, наполненную водой (температура — не выше 37 С). Принимать такую ванну необходимо не менее двадцати минут, затем нужно сполоснуться под теплым душем и укутаться в теплый халат. Проводят процедуру максимум два раза в неделю.

Результат: видимое уменьшение «апельсиновой корки».

  1. Рецепт ванны с растительными экстрактами от целлюлита
  2. В теплую воду (36-40 С) добавляют смесь сухих трав в количестве трехсот грамм из хвоща полевого, лаванды, розмарина, шалфея, майорана, душицы и плюща. Затем принимают ванну на протяжении пятнадцати минут. Больше двух раз в неделю такую процедуру делать не рекомендуется.

    Результат: лечебное воздействие на кожу, активизация обменных процессов в тканях.

    1. Аромаванна, излечивающая целлюлит
    2. Поскольку ароматерапия – одно из наиболее приятных средств, устраняющих «апельсиновую корку», очень популярным методом борьбы с целлюлитом является специальная ванна с эфирными маслами. В горячую воду, непосредственно перед процедурой, необходимо добавить полстакана сливок и эфирные масла:

      • кипариса (2 капли);
      • можжевельника (2 капли);
      • апельсина (2 капли);
      • грейпфрута (2 капли);
      • Вода такой ванны не должна быть выше 39 С. Принимают ванну около двадцати минут.

        Результат: отлично увлажненная и подтянутая кожа, сокращение целлюлитных проявлений.

        В конце дня, перед отходом ко сну можно делать любую противоцеллюлитную маску или обертывание. Как правило, выбранный состав наносят на проблемные зоны. Оборачивают сверху пленкой и ложатся под одеяло или же одевают теплые вещи. Через некоторое время смывают теплой водой и увлажняют кожу соответствующим кремом. Рецепты против бугорков целлюлита для обертываний и масок состоят в большинстве случаев из различных компонентов, активно воздействующих на «апельсиновую корку». Можно выбрать практически любую противоцеллюлитную смесь, но наиболее эффективными считаются:

        Берут две столовые ложки сухой ламинарии, разводят теплой водой и оставляют так для набухания на пятнадцать минут. Затем добавляют к водорослям желток, двадцать капель камфарного масла и 10 – апельсинового. Тщательно перемешивают. Полученной смесью намазывают проблемные зоны, оборачивают сверху целлофаном и выдерживают порядка двадцати минут. По прошествии данного времени смывают все теплым душем и наносят крем.

        К двум столовым ложкам меда добавляют разбавленное теплой водой сухое молоко (100 грамм порошка на 20 мл. воды). Густой смесью покрывают проблемные участки, укутывают целлофаном и отставляют так на двадцать минут. Затем смывают теплым душем.

        Результат: здоровая и подтянутая кожа, уменьшение целлюлитных ямок.

        Купленную в аптеке голубую глину смешивают с гущей из-под кофе (если смесь получается слишком густой, то можно добавить капельку воды) и втирают в проблемные участки. Затем накрывают сверху пленкой и держат так порядка двадцати минут. По прошествии данного времени – смывают.

        Результат: расщепление подкожного жира, устранение застоя лимфы и ускорение ее тока.

        Разводят водой яблочный уксус (1:1). Добавляют масло апельсина или лимона и намазывают полученной смесью проблемные зоны. После этого оборачивают их пленкой и выдерживают так около часа. Затем смывают остатки раствора теплым душем и увлажняют кожу.

        Результат: красивая гладенькая кожа, устранение «апельсиновой корки».

        Рецепты от проявлений целлюлита весьма разнообразны, однако наиболее приятной и самой простой процедурой считается контрастный душ. Лучше всего принимать его утром, постепенно переходя с теплой воды на прохладную.

        После нескольких процедур можно делать более резкие перепады температуры: с очень горячей – на очень холодную. Результат будет выше, если во время душа дополнительно растирать тело мочалкой или же использовать массажер.

        Результат: активизация обменных процессов, лечебный противоцеллюлитный эффект.

        Кофе — борец с апельсиновой корки

        Отлично помогает от «апельсиновой корки» настой петрушки. Две столовые ложки сухих листьев петрушки запаривают кипятком, накрывают и настаивают около пяти минут. Затем через марлю процеживают пьют 200 мл. в день. Курс лечения длится четырнадцать дней.

        Результат: значительное уменьшение объемов, особенно на бедрах и ягодицах.

        Рецепт кофейного скраба

        Противоцеллюлитное действие кофе обусловлено содержащимися в нем антиоксидантами, улучшающими циркуляцию крови. Для приготовления скраба необходимо купить молотый кофе и хранить его в плотно закрывающейся стеклянной банке, которую лучше поставить в прохладное темное место. Перед проведением процедуры берут три-четыре столовые ложки кофе и добавляют его в йогурт или же гель для душа, массируют проблемные участки круговыми движениями пять-десять минут, затем смывают скраб прохладным душем.

        Результат: уменьшение объемов, повышение оттока лимфы, улучшение кровотока в проблемных зонах.

        Это весьма популярный ингредиент в различных средствах от целлюлита. Для профилактики и лечения данного заболевания можно ежедневно проводить массаж с маслом кокосового ореха или же использовать его в качестве увлажняющего крема.

        Результат: нормализация выработки коллагена в коже, восстановление и питание тканей, повышение упругости кожи.

        С этим рецептом кожа упругая

        Рецепты с маслом розмарина часто используются от целлюлита. Необходимо всего лишь смешать тридцать капель эфирного масла розмарина с любым растительным маслом (100 мл.) до однородной консистенции и нанести на пораженные целлюлитом участки, хорошенько массируя их. Через минут 10 остатки смеси удаляют бумажным полотенцем или смывают теплым душем.

        Результат: активное разрушение целлюлитных бугорков.

        Миндальное масло отлично подходит для тонкой кожи с целлюлитными образованиями. Рецепт от целлюлита с использованием данного масла предполагает смешивание оливкового и миндального масел (1:1), нанесение полученной смеси на кожу, массажирование, оборачивание пленкой и выдерживание под теплым одеялом около 20 минут. Затем – для усиления эффекта – необходимо принять контрастный душ.

        Результат: снятие болезненных ощущений, превосходное увлажнение и разглаживание кожи.

        Рецепты домашних средств от целлюлита часто включают в себя масло шиповника. Но и само по себе оно представляет собой универсальное средство от «апельсиновой корки», поскольку богато линоленовой и линолевой кислотами и витамином С. В домашних условиях наиболее эффективно его использование вместе с ежедневным кремом для тела: небольшое количество масла шиповника смешивают с кремом и наносят данную смесь на проблемные участки тела.

        Результат: повышение тонуса кожи, сокращение растяжек, выравнивание текстуры кожных покровов.

        acellulit.ru

        Лечение целлюлита народными и аппаратными средствами

        Целлюлит появился не сегодня и даже не вчера. Это заболевание преследовало женщин с незапамятных времен. Достаточно посмотреть на картины известных художников средневековья, и убедиться в том, что этим недугом женщины страдали и в те далекие времена. Лечение целлюлита народными средствами, как и лечение многих других заболеваний, создавалось веками, методом проб и ошибок. Сегодня люди все чаще прибегают к народной медицине. И на то имеется, как минимум, две причины. Первая – это дороговизна салонных процедур, второе – недоверие к традиционной медицине.

        Какой бы вы ни выбрали способ лечения, главное соблюдать основные правила: своевременность и регулярность. В этой статье будут разобраны, как методы традиционной медицины, так и методы, позволяющие провести эффективное лечение целлюлита в домашних условиях.

        Методы лечения «апельсиновой корки»

        Для того чтобы провести эффективное лечение, необходимо иметь представление о механизмах возникновения заболевания. Целлюлит – это заболевание, связанное с дистрофическими процессами в подкожной жировой клетчатке. Возникает оно из-за ряда процессов, происходящих в организме.

      • Первопричина – это снижение лимфотока, приводящее к застою жидкости в тканях. Связано это в основном с малоподвижным образом жизни.
      • Второе – это накопление гидрофобных токсинов и шлаков под кожей с последующим формированием целлюлитных отложений. Причиной тому служит неправильное питание.
      • В-третьих, избыток жидкости и токсинов, оказывая давление на кровеносные сосуды, нарушают питание кожи. Результатом всех этих процессов является дряблая кожа и подкожные отложения, состоящие из токсинов и жира, которые просматриваются в виде бугорков.

    Наиболее популярные рецепты от целлюлита включают в себя комплекс процедур направленных на сжигание жиров, вывод шлаков из организма, нормализацию кровообращения и лимфотока. К таким процедурам относятся массажи с применением народных средств, таких, как мед, эфирные масла, водоросли, банки, обертывания (принцип их действия основан на эффекте сауны), а также солевые ванны, контрастный душ для похудания и от целлюлита, настои, отвары и многие другие. Кроме того, сюда можно отнести и занятия физкультурой. Пожалуй, это самый простой и действенный способ избежать появления апельсиновой корки.

    Кроме всего сказанного, стоит задуматься и о снижении веса и уменьшении жировой прослойки — от этого напрямую зависит наличие целлюлита. потому рекомендуем вам посмотреть это видео о продуктах, ускоряющих обмен веществ и метаболизм:

    Кое-что из народной медицины

    Многие народные рецепты от целлюлита основывались на применении пиявок (научное название метода – гирудотерапия). Пиявки издавна помогали людям в лечении многих заболеваний.

    А в России в XVIII веке молодые девушки за день до бала цепляли пиявок за уши. Благодаря этому, весь следующий день они пребывали в бодром состоянии, а щеки их сияли природным румянцем.

    Дело в том, что в состав слюны пиявок входит действующий компонент гирудин.

    • Он действует на кровь как антикоагулянт (не позволяет крови сворачиваться).
    • Кроме того, гирудин способствует рассасыванию тромбов, что делает кровь менее вязкой.
    • Так же он оказывает благоприятное действие на липидный обмен, расплавляя жиры, что способствует быстрому выведению их из организма.
    • Кроме всего прочего, лечение пиявками, стимулирует работу эндокринной системы, что способствует нормализации гормонального фона в организме.
    • Плюс ко всему, правильно поставленные пиявки, действуют как иглорефлексотерапия. Это способствует разгрузке кровеносной системы в области укуса.

    Салонные методы борьбы

    Наиболее эффективные аппаратные методы борьбы с целлюлитом – это дарсонвализация, ультразвуковое воздействие и озонотерапия.

    Сегодня во многих салонах широко применяется аппаратное лечение целлюлита ультразвуком. Механизм его воздействия таков: ультразвук создает колебание клеток, в результате чего возникает, своего рода, массаж на клеточном уровне. В зоне воздействия повышается температура и, соответственно, ускоряются обменные процессы, рассасываются уплотнившиеся ткани. Так что, благодаря ультразвуку, можно избавиться не только от целлюлита, но и от рубцов, спаек и т.д.

    Однако есть один минус: при длительном воздействии ультразвука может усилиться дряблость кожи и мышц. Поэтому длительность процедуры должна быть не более 20 минут. Отказаться от процедуры необходимо при различных инфекционных заболеваниях, повреждениях кожи, во время беременности, а также если вы страдаете туберкулезом, эпилепсией флебитом. Как свидетельствуют отзывы, эффективность такой процедуры заметна уже после первых же сеансов. А чтобы добиться желаемого результата, таких сеансов нужно провести от 5 до 10.

    Большую популярность приобретает также лечение озоном. Метод включает в себя проведение инъекций специальной кислородно-озоновой смеси и массажа с использованием озонированных гелей и кремов. Несомненный плюс такой процедуры – в ее безболезненности и в том, что хоть и проводится она в условиях амбулатории, но не требует дополнительного времени на восстановительный период. Кроме того, она практически не имеет никаких противопоказаний. Кстати, данный метод используется и как профилактика целлюлита. В этом случае можно обойтись без инъекций – одними массажами.

    Само лечение целлюлита дарсонвалем основывается на принципе воздействия импульсного высокочастотного тока на организм. В результате этого происходит активизация кровеносных сосудов и лимфатической системы. При воздействии токов, сосуды то расширяются, то сужаются, что способствует интенсивному прокачиванию крови и повышению тонуса сосудов. Результатом такой терапии является снижение венозного застоя, улучшение кровоснабжения тканей, снятие воспалительных процессов, а также улучшается отток лимфы. Аппарат для проведения этих процедур вы видите на фото.

    Наряду с лечением нельзя забывать и о профилактике. Как бы ни были эффективны методы антицеллюлитной терапии, болезнь может снова вернуться, если не соблюдать некоторые правила. А, учитывая сегодняшние цены на косметические процедуры, можно спустить все деньги на них. Так что выражение «лучшее лечение – это профилактика» в очередной раз подтвердило свою справедливость.

    Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

    slimskin.ru

    Лучшие рецепты от целлюлита

    Все мы знаем, что такое целлюлит . Статей о том, как с ним бороться, в интернете (да и на нашем женском сайте sympaty.net) существует предостаточно.

    Однако у многих из нас есть свой, «фирменный» рецепт от целлюлита.

    И сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» мы публикуем лучшие рецепты от целлюлита. Многими из них, кстати, поделились вы, читательницы, на нашем форуме!

    Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка

    Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – я предпочитаю искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета ??

    Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

    Рецепт от целлюлита №2: Эфирные масла

    Эфирные масла– излюбленный рецепт от целлюлита для многих женщин. Смесями эфирных масел надо намазывать проблемные зоны (бедра и ягодицы) и делать массаж.

    Вот несколько рецептов с применением ароматерапии:

  3. Замечательно влияет на целлюлит смесь из «греющих» масел корицы и розмарина. На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел.
  4. 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина.
  5. 3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна.
  6. 1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян.
  7. 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона.
  8. Смесь эфирных масел храните в прохладном месте в темном стекле, так как в ванной она может испортиться.

    Рецепт от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения

    Замечательный «многослойный» рецепт от целлюлита предложила Надежда на нашем форуме .

    Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу). Далее обматываемся пищевой пленкой, на нее надеваем шорты для похудения, на шорты – спортивную одежду. В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично. Главное – не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.

    Раз в неделю в течение месяца такой «уборки» — и целлюлита как не бывало!

    Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб

    Известно, что кофеин — первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб.

    После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе.

    Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть!) Кое-что останется на коже и продолжит действовать, убирая целлюлит!

    Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

    Le fleurs de Lis поделилась на форуме рецептом медового массажа от целлюлита. Его она делает курсом по 14 процедур (через день) 2 раза в год – и целлюлита как не бывало!

    Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина. Смешать.

    Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!). Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла.

    Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.

    Рецепт от целлюлита №6: Растирание морской солью

    Растирание морской солью созвучно использованию обычного скраба. Соль нужна именно морская – в ней больше полезных веществ.

    После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны. Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое антицеллюлитное средство .

    Рецепт от целлюлита №7: Уксусные обертывания

    Для этого рецепта яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можете добавить эфирное масло лимона или розмарина.

    Жидкостью надо смазать целлюлитные места, завернуться в пленку, сверху надеть теплую одежду. Залезть под одеяло и погреться так час-полтора. Затем всё смыть и нанести любой крем для тела.

    Рецепт от целлюлита №8: Прыжки по 100 раз в день

    Интересный рецепт от целлюлита был прислан ко мне на почту. Надо всего лишь прыгать! но каждый день, и по 100 раз. Прыгаем невысоко, но в прыжке обязательно расслабляем мышцы ног и живота. Чтобы не придерживать грудь, надеваем спортивный бюстгальтер.

    Рецепт от целлюлита №9: Сауна + маска-похудейка

    Для этого рецепта от целлюлита надо посетить сауну. Курс процедур – раз в неделю в течение месяца.

    Входим в парилку, намазавшись такой маской-похудейкой: 5 ст. л. свежего виноградного сока + 1 ч.л. мёда + 2 ч.л. любого крема. Через какое-то время надо маску смыть под прохладным душем. Маску повторить несколько раз за сеанс.

    Наверняка и у Вас, дорогая читательница, есть свой, «фирменный» рецепт от целлюлита. Пожалуйста, поделитесь с нами рецептом на форуме !

    Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

    www.sympaty.net

    5 лучших средств от целлюлита своими руками

    Салонные процедуры для борьбы с целлюлитом, конечно, эффективны, но дороги. Покупная косметика тоже хороша, но многим быстро надоедает. И хочется тогда что-то в программе ухода за телом поменять и, может, самой из подручных материалов намешать средство от целлюлита. Чтобы оно получилось и эффективным, и ароматным, и абсолютно натуральным, и не запредельно дорогим… Пятерку таких лучших домашних средств от целлюлита мне порекомендовали косметологи.

    Лучшее средство от целлюлита: миндально-цитрусовый скраб

    Рецепт: Смешайте по 1/2 стакана морской соли, миндального масла и коричневого сахара. Добавьте 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли масла апельсина и 2 капли масла лимона. Вотрите в кожу легкими массажными движениями.

    Аюрведический косметолог Центра йоги и аюрведы «Керала» Саджита советует использовать в качестве базового масла именно миндальное, поскольку оно не имеет резкого запаха и в нем прекрасно растворяются остальные компоненты скраба. К тому же оно отлично питает и подтягивает кожу, запускает механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых — признанные лидеры в борьбе с целлюлитом — усилят в проблемных зонах обменные процессы. А массаж дополнительно разогреет и активизирует кровообращение, позволяя компонентам активнее проникать в кожу.

    Лучшее средство от целлюлита: обертывание с голубой глиной

    Рецепт: Примите горячую ванну и очистите кожу скрабом. Разведите голубую глину водой до консистенции сметаны, распределите смесь по проблемным зонам и оберните их полиэтиленовой пленкой. Затем накройтесь одеялом и спокойно полежите 20-30 минут.

    Любые обертывания хороши тем, что выводят из организма избыток жидкости, снимая характерные для целлюлита отеки и разглаживая бугорки. Глиняное благоприятно влияет на кожу и по другой причине. В ней чуть ли не вся таблица полезных микро- и макроэлементов: калий, кальций, медь, цинк, хром, железо, никель, кобальт… И главный герой в этой компании, конечно, кремний, которого особенно много именно в голубой глине. Кремний восстанавливает структуру соединительной ткани, делая ее упругой.

    Лучшее средство от целлюлита: ванна с мате

    Рецепт: Высыпьте в марлю 5 столовых ложек мате, накрепко завяжите, опустите в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Варите на слабом огне в течение получаса. Дайте отвару немного остыть и растворите в нем полстакана морской соли и 5 чайных ложек меда. Смесь нужно добавить в ванну и принимать ее около 15 минут.

    Секрет этого рецепта — мате, который содержит большое количество матеина. По словам spa-специалиста, руководителя тренингового отдела компании SpaRitual Ольги Пантелеевой, матеин является аналогом кофеина: он тоже отлично ускоряет метаболизм.

    Лучшее средство от целлюлита: скраб с корицей и черным перцем

    Рецепт: Смешайте полчашки спитого кофе, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки корицы, щепотку молотого черного перца и 2 капли эфирного масла апельсина. Распарьте кожу, локально нанесите скраб, помассируйте и оставьте на 5-7 минут.

    Spa-терапевт салона «Spa Палестра» Светлана Самородская уверяет, что это по-настоящему убойный антицеллюлитный коктейль. И в первую очередь благодаря специям. Корица — мощный природный антиоксидант, который помогает коже избавиться от токсинов, вывести продукты обмена. А черный перец содержит вещество пайперин, который сжигает жир и ускоряет движение крови. По словам эксперта, применять это «жгучее лекарство» можно даже на чувствительной коже. Только нанести совсем ненадолго: намазать и смыть. И сначала протестировать не небольшом участке кожи.

    Лучшее средство от целлюлита: баночный массаж

    Рецепт: Купите в аптеке специальную баночку для массажа. Чтобы она легче скользила, нанесите на кожу любое массажное масло. Можно с несколькими каплями любого эфирного масла цитрусовых, чтобы усилить эффект. Приложите баночку к коже и слегка придавите, чтобы она присосалась. Двигайтесь по проблемным зонам легкими круговыми движениями. Если баночка перемещается с трудом или вам неприятно, впустите в нее немного воздуха. Делайте массаж не больше 10-15 минут, пока кожа слегка не покраснеет. Затем нанесите крем от синяков, чтобы предотвратить их появление.

    Имейте в виду, что у баночного массажа имеются противопоказания. Врач-дерматокосметолог, директор по научной работе сети клиник «Линлайн» Наталья Калашникова предупреждает, что его нельзя делать, если на ногах есть сосудистые звездочки и расширенные вены. Также он может быть слегка болезненным и оставить синяки. И все же результат того стоит! Вакуумный массаж помогает вывести из тканей лишнюю воду и ускоряет обмен веществ. При регулярном использовании баночки кожа в местах воздействия становится упругой, гладкой и эластичной.

    Уход за собой может быть делом чрезвычайно увлекательным, когда есть и результат, и возможность разнообразить свою бьюти-программу. Эти пять средств домашних средств от целлюлита подарят вам и то и другое. Попробуйте. Весна не за горами!

    www.jv.ru

    Эффективное обертывание от целлюлита — найди свой метод

    Самые эффективные обертывания от целлюлита для души и тела

    Многие девушки и женщины прибегают к процедуре эффективного обертывания от целлюлита в домашних условиях – и правильно делают, ведь выглядят они просто замечательно!

    В чем суть обертывания?

    Суть обертывания заключается в том, что на кожу наносят специальные смеси, масла, растворы, полезные вещества, витамины и минералы которых, кожа активно впитывает.

    Обертывание благотворно влияют на состояние кожи, делают ее гладкой, шелковистой и более эластичной, хорошо очищает поры, выводит токсины и шлаки, улучшает кровообращение, способствует рассасыванию подкожного жира и убирает некрасивую целлюлитную корку.

    Рекомендации для обертывания

    Что бы делать эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях, необходимо ознакомится с рядом рекомендаций.

    Так, перед началом самой процедуры нужно очистить кожу не только мылом, но еще и скрабом для тела. Можно так же размять кожу или сделать легкий массаж зон, которые собираетесь обворачивать.

    Смесь для обертывания должна выглядеть однородно и наносится смесь тонким или толстым слоем, в зависимости от рецепта, на проблемные места (ягодицы, бедра, живот, ноги).

    После обворачивать участки можно обычной пищевой пленкой, не жалея и не экономя ее. Так пленка будет лучше удерживать тепло и помешает маске засохнуть.

    Длительность многих обертываний не превышает 60 минут, а обертывания с «горячими» смесями, к примеру, горчицей или перцем, не дольше 30 -40 минут, максимум.

    Обычно курс обертывания составляет от 10 до 15 – 20 процедур, но нужно смотреть еще и на рецепт. Самым лучшим считается обертывание с интервалом в два три дня

    Важно знать! Если у вас есть сомнения касательно какого–то из ингредиентов или вы сомневаетесь в правильности такой процедуры, то лучше проконсультируйтесь со своим врачом.

    Самые эффективные рецепты обертываний

    Давайте же теперь рассмотрим самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях, которые завоевали сердца многих женщин и девушек по всему миру своими замечательными результатами.

    Антицеллюлитное обертывание с медом и водорослями

    Необходимо взять две (три) столовые ложки меда натурального, не загустевшего и такое же количество измельченных ламинарий или фукуса, которые продаются в каждой аптеке и стоят не очень дорого.

    Водоросли перед смешиванием с медом необходимо залить водой температурой 50 -70 градусов и дать им настоятся около 15 минут.

    Теперь смешиваем набухшие водоросли с медом, добавляем еще один яичный желток, пару капель любого цитрусового масла и 15-20 капелек камфорного масла.

    Все хорошенько перемешиваем и наносим обильным слоем на проблемные участки. Сверху обматываемся пленкой, а через 30 минут смываем теплой водой.

    Антицеллюлитное обертывание на основе масла

    Необходимо взять за основу масло ореха или ростков пшеницы, возможно оливковое или миндальное. К нему добавляем 2-3 капли масла лимона, столько же можжевельника и лаванды.

    Все компоненты хорошо перемешиваем и втираем в проблемные места, сверху заворачиваемся пленкой и одеваем теплую одежду. Если есть желание и настроение займитесь активной деятельностью, к примеру фитнесом или танцами.

    Через полчаса или полтора смываем остатки масла теплой водой и можно намазаться антицеллюлитным кремом.

    Обертывание с зеленым чаем

    Необходимо измельчить любой зеленый чай до подобия порошка таким образом, что бы в итоге получилось где-то 5 -6 столовых ложек.

    К чайному порошку добавить пару столовых ложек меда и пол чайной ложечки молотой корицы. Что бы было возможно все это перемешать, необходимо добавить чуть – чуть кипятка.

    Получившуюся смесь наносим на проблемные зоны тела и обворачиваемся пленкой. Через 30 минут можно смывать и намазаться антицеллюлитным кремом.

    Шоколадное обертывание против целлюлита

    Вот еще одно самое эффективное обертывание в домашних условиях, которое еще делает кожу мягкой и гладкой, а его аромат очень стоек.

    Для приготовления смеси можно взять как какао – порошок так и плитку горького черного шоколада. Если это порошок, его необходимо развести молоком, если плитка, то растопить ее до однородной массы на водяной бане.

    Стоит сразу сказать, что одной плитки будет мало, поэтому лучше покупать 3-4. Полученной массой хорошо намазываем беспокоящие нас зоны, не экономя, а потом заматываемся пленкой.

    Через тридцать минут смесь можно смыть теплой водой.

    Обертывание с яблочным уксусом

    Необходимо купить в магазине яблочный уксус, и разбавит его водой (пропорция один к одному). По желанию можно добавить пару капелек любого эфирного масла (лимон, корица, апельсин, сосна и т.д.).

    Получившийся раствор хорошенько втираем в проблемные участки и обматываем их пленкой. Через тридцать – сорок минут следует принять душ и намазать тело увлажняющим кремом или лосьоном.

    Кому нельзя делать обертывания — противопоказания

    Не прибегайте к процедуре обертывания при:

  9. сердечнососудистых заболеваниях
  10. при варикозном расширении вен
  11. гинекологических проблемах
  12. беременности
  13. Помните! Обертывание – это ключ к вашему стройному телу, подтянутой коже и хорошему настроению.

    obertivanie.com

    Самые эффективные средства от целлюлита

    Лето уже наступило… Впереди – пляжи, солнце и красивые купальники. И так хочется прослыть богиней на морском берегу! Но, о, ужас! Ты замечаешь, что на ножках и попе появился целлюлит! Видимо, зимой ты позволила себе расслабиться? Но значит ли это, что дорога на пляж в этом году закрыта для тебя? Отнюдь! Мы расскажем тебе, какие самые эффективные средства от целлюлита быстро помогут избавиться тебе от этой напасти в домашних условиях!

    Есть два вида целлюлита – твёрдый и мягкий. Отличить их довольно просто. Первый предполагает, что кожа на пораженных участках дрябловатая и вялая. Когда ты нажимаешь на ней пальцем – он с легкость прогибается, а ты чувствуешь под пальцами плотненькие узлы. Здесь чаще всего может образоваться синяк при слабом ударе. А при твёрдом целлюлите кожа выглядит сморщенной и сухой, ущипнув это место ты почувствуешь, как перекатываются маленькие шарики под кожей.

    Вне зависимости от вида целлюлита, избавиться от него можно и нужно! Мы расскажем тебе о нескольких самых эффективных средствах от целлюлита, пользуясь которыми ты быстро достигнешь желаемого эффекта. Только будь готова: придется попотеть!

    Общие правила борьбы с целлюлитом в домашних условиях

    Борьба с целлюлитом – это комплекс действий, это образ жизни, где не место лишним килограммам! Тебе придется правильно питаться и вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и делать массажи. Однако результат того стоит!

    Нет такой единой диеты, которая стопроцентно избавила бы тебя от этой напасти. Но если тебя мучит лишний вес и целлюлит – попробуй поменять режим питания и своё меню. Мясо замени нежирной рыбой и птицей, попробуй обходится без солёных соусов и сметаны, делай упор на овощи и фрукты, употребляй больше продуктов из цельных зерен. Попробуй пить нежирное молочко. Установи режим питания: ешь каждый раз в одни и те же часы. Только не накладывай в тарелку много – лучше кушать чаще, но меньше. И, конечно, как можно больше воды – это твоё жизненное кредо. Пусть из организма выводится как можно больше шлаков. В сутки употребляй не меньше 2 литров жидкости. Из овощей обрати внимание на те, которые имеют яркий насыщенный окрас. Это помидоры и красный перец, шпинат. Готовь из них салаты и ешь в любых количествах!

    Средства от целлюлита быстродействующие

    Целлюлит и лишние килограммы обычно тесно связаны одной ниточкой. Поэтому от последних нужно избавляться в обязательном порядке! Только не пытайтесь быстро скинуть слишком много – резкая потеря веса может лишь усугубить проблему.

    Начни борьбу с целлюлитом с массажных упражнений – это очень эффективное средство, только нужно не пропускать ни дня. Можешь взять массажную щетку или рукавицу, или же воспользоваться электрическими массажерами. Такие упражнения ускоряют кровообращение и обмен веществ в организме – что очень важно в борьбе за красивую фигуру.

    Кроме массажа эффективным средством против целлюлита являются прыжки. Сто раз в день будет достаточно. При этом не нужно рваться из кожи и пытаться прыгнуть повыше. Просто расслабьте живот и ножки – и прыгайте в своё удовольствие. Ведь целлюлит не живет там, где есть нагрузки! Поэтому нужно постоянно поддерживать тонус мышц. Кроме прыжков, можете записаться на фитнес. Ещё просто убийственно влияет на целлюлит танец живота. Кроме того, последний – это ещё и пища для души… Когда вы идёте на фитнесс, намажьте проблемные участки тела специальным кремом и оденьте неопреновые шортики (только не увлекайтесь, через час их нужно снять). Это ускорит процесс похудения!

    Кроме вышеперечисленного, самые результативные средства в борьбе с целлюлитом можно организовать и в домашних условиях. Рассмотрим подробнее некоторые из них.

    Ванна с ароматическими маслами

    Отлично послужат средствами в борьбе за красивую фигуру оливковое и апельсиновое масла. Возьмите столовую ложку оливкового масла и капните в него пару капель цитрусового. Размешайте их и вылейте в ванну с водой. Не бойтесь, если во время приема этой ванны кожу будет слегка пощипывать – это означает, что процесс запущен, и масла уже побеждают целлюлит.

    Маска для тела из кофе

    Вам понадобится кофейная гуща и голубая глина, стакан минеральной воды. Размешайте все ингредиенты, доведите массу до тягучей, но не жидкой, консистенции. Вмассируйте в проблемные места (кожа должна быть влажной!). Это очень эффективное средство при целлюлите. Повторяйте маску почаще.

    Обёртывания как средство от целлюлита

    Уксусное. Разведите уксус (яблочный) с водой в пропорциях 1:1, добавьте немного масла лимона, розмарина или мяты – при желании. Нанесите смесь на проблемные места и оберните тонким полиэтиленом. Сверху оденьте что-то потеплее и активно подвигайтесь. Как вариант – лягте и укройтесь ватным одеялом на час. После этого смойте смесь и нанесите увлажняющий крем.

    Из морской капусты. Вам понадобится две пачки капусты (сухой). Залейте морскую капусту кипятком (понадобится 2 литра, температура воды – 60-70 градусов). Процедите отвар и оставшуюся массу положите на места, пораженные целлюлитом. Оберните в полиэтиленовую пленку и закутайтесь. Полежите час, после – уберите массу.

    Натуральные. Ингредиенты: голубая или белая глина, апельсиновое эфирное масло и корица (3 столовые ложки). Всё хорошенько смешайте, добавьте немного теплой воды. Нанесите получившуюся смесь на те участки тела, где есть целлюлит, и обернитесь полиэтиленовой пленкой. Сверху наденьте теплую вещь, накройтесь одеялом и полежите так где-то час. По прошествии часа смойте смесь под теплой водой и нанесите немного крема.

    Водорослевые. Размельчите небольшое количество ламинарии (можно воспользоваться кофемолкой), параллельно с этим разведите с водой черную глину и добавьте в эту же посудину 2 столовые ложки ламинарии. Капните немного лимонного или апельсинового эфирного масла. Перемешайте всё это до однородной массы и нанесите на проблемные участки, заверните поверх полиэтиленовую пленку и полежите минут 40. Смойте через указанное время смесь с кожи тёплой водой.

    Возьмите щетку с щетиной максимально жесткой – настолько, насколько вы сможете переносить массажные движения, производимые ею. Каждый раз, когда вы принимаете душ, возьмите эту щетку и круговыми движениями промассируйте все проблемные участки кожи: ягодицы, бёдра и «бока». Такой массаж можно делать каждый день.

    Для вакуумного массажа с мёдом вам понадобится натуральный продукт, производимый пчелами, и специальная пиалочка или банка для вакуумного массажа. Прежде чем начать сами процедуры, хорошо попарьтесь в ванной, после чего нанесите мёд на тело, двигаясь по кругу. Такими же круговыми движениями поверх сделайте массаж пиалой или баночкой, хорошенько прижимая её к телу. Вы почувствуете, как кожа будто засасывается в баночку – ведь внутри неё создаются условия вакуума. Иногда отрывайте пиалу от тела.

    Косметика против целлюлита

    Вы наверняка знаете, что есть специальные крема и бальзамы, которые помогают сжигать целлюлит. Они делают кожу более упругой, а целлюлит – менее заметным. Однако ещё лучше использовать эти средства в комплексе с обертываниями или же во время занятий фитнессом.

    www.allwomens.ru

    ТОП-8 доступных и эффективных рецептов от целлюлита

    Целлюлит– крайне неприятное зрелище, особенно, если он обнаруживается на собственном теле, плюс ко всему – в преддверии купального сезона. Вот лучшие рецепты от целлюлита.

    Нужна жесткая мочалка. Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

    Рецепт №2: Уборка в шортах для похудения

    Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу). Далее обматываемся пищевой пленкой, на нее надеваем шорты для похудения, на шорты – спортивную одежду. В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично. Главное – не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.

    Кофеин – первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб.

    После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе.

    Масаж делают курсом по 14 процедур (через день) 2 раза в год.

    Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина и смешать.

    Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить. Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!). Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла.

    Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.

    Рецепт №5: Растирание морской солью

    Соль нужна именно морская – в ней больше полезных веществ. После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны. Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое антицеллюлитное средство.

    Рецепт №6: Уксусные обертывания

    Для этого рецепта яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можете добавить эфирное масло лимона или розмарина.

    Жидкостью надо смазать целлюлитные места, завернуться в пленку, сверху надеть теплую одежду. Залезть под одеяло и погреться так час-полтора. Затем всё смыть и нанести любой крем для тела.

    Рецепт №7: Прыжки по 100 раз в день

    Надо всего лишь прыгать, но каждый день, и по 100 раз. Прыгаем невысоко, но в прыжке обязательно расслабляем мышцы ног и живота. Чтобы не придерживать грудь, надеваем спортивный бюстгальтер.

    ivona.bigmir.net

Leave a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *