Posted By Admin
Как разминать целлюлит

Как убрать целлюлит на животе в домашних условиях

Целлюлит на животе – чрезмерное локальное увеличение жировых клеток с одновременным нарушением тока крови и лимфы. Это не болезнь, а состояние тканей. И от него можно избавиться (при правильном подходе) в домашних условиях.

По сравнению с ожирением жир при целлюлите накапливается в клетках, образуя неравномерные отдельные группки. Перегородки между ними утолщаются и стискивают жировые дольки. В результате они выпячиваются в поверхность кожи и она приобретает бугристый вид.

Из-за нарушения строения клеточной стенки жировая клетка теряет способность расщеплять и выводить жир, зато продолжает его принимать и накапливать. При этом нарушается циркуляция лимфо- и кровотока в тканях живота, его скорость сильно снижается. Это приводит к скоплению жидкости между клетками.

Почему появляется целлюлит на животе

На поверхности жировых клеток находятся ?-рецепторы и ?-рецепторы. Когда активируются первые, то жир начинает синтезироваться и запасаться. При активации ?-рецепторов, напротив, идет распад жира.

В области живота находится наибольшее число ?-рецепторов. Поэтому при избытке калорий жир первоочередно откладывается в этом месте и неохотно его покидает. Чтобы избавиться от жировых запасов нужно очень постараться.

Как убрать целлюлит на животе: домашние методы

Победить целлюлит может только целенаправленный, комплексный и систематический подход. Это значит, что каждый день на протяжении длительного времени нужно будет уделять внимание этой проблеме. Потребуется немало времени и сил, чтобы целлюлит на животе исчез, однако это возможно.

Вам необходимо будет совмещать массаж с обертываниями и водными процедурами, полностью пересмотреть продуктовые запасы в холодильнике и начать, наконец, делать гимнастику.

Ручной массаж: разбиваем клетки

Самый эффективный массажный прием при целлюлите в области живота – разминание. Для начала можно разогреть кожу растиранием (минут 15) до ощущения теплоты. Затем пальцами разминать область скопления жировых долек на протяжении 20 минут.

Закончить следует поглаживанием. После процедуры полезно сделать обертывание или нанести несмываемый противоцеллюлитный крем.

Вакуум в помощь: баночный массаж

Вакуумный массаж банками позволяет увидеть результат уже через неделю. Можно воспользоваться стеклянными аптечными банками или приобрести силиконовые. Последние могут иметь специальную насадку для создания вакуума.

Процедура проводится на чистой коже живота. Ее нужно смазать жирным кремом, вазелином или специальным составом. Водить банкой следует по массажным линиям: движения по кругу должны быть по часовой стрелке, от пупка – к бокам. Нельзя делать баночный массаж после еды, а также за час до нее.

Массажеры против целлюлита

В домашних условиях можно использовать мини аппараты для воздействия на жировую ткань живота. В продаже имеются вибрационные массажеры, роликовые, миостимуляторы, вакуумные и акупунктурные приспособления.

Как и перед обычным массажем, перед их применением следует очистить кожу и наложить антицеллюлитное средство. Массировать живот нужно до ощущения онемения и тепла.

Водные процедуры: подтягиваем кожу

Состояние кожи сильно определяет проявление целлюлита. Дряблая поверхность живота визуально подчеркивает выпуклые скопления жировых клеток. Проблема еще осложняется тем, что из-за недостаточного тока лимфы и крови кожные слои испытывают нехватку в питании и кислороде. Они теряют способность к восстановлению и накапливают токсины (продукты обмена).

Поэтому в комплекс борьбы с целлюлитом следует включить водные процедуры. Это могут быть обтирания мокрым полотенцем. Нужно не просто проводить по животу, а массировать кожу, вызывая покраснение и чувства жжения и тепла. Это расширит сосуды, увеличит приток крови к кожной поверхности, ускорит в ней обменные процессы.

Хороший эффект дает целенаправленный массаж толстой струей воды. Здесь не важно, какая будет температура. Главное, чтобы струя была очень сильная. Нужно водить по животу до ощущения онемения в этой области (не менее 15 минут).

Эта процедура может не получиться с первого раза, и все же результат стоит того, чтобы ее применять.

Отличным тонизирующим действием обладают контрастные процедуры. Так, можно чередовать холодное и горячее полотенце, холодную и горячую струю. Заканчивать следует холодной водой. После каждой процедуры наносить питательный или противоцеллюлитный крем.

Обертывания против целлюлита

Незаменимое средство для удаления целлюлита с живота. Могут быть холодные и горячие. В качестве основы используются различные составы домашнего приготовления, косметические средства и грязи.

Технология простая: на живот накладывается препарат и укутывается пленкой. Сверху можно дополнительно наложить шерстяной шарф, эластичный бинт. Не нужно лежать при выполнении этой процедуры, во время движения процессы крово- и лимфообращения усиливаются. Снять обертывание можно через 0,5-1,5 часа. Сполоснуть живот и нанести питательный крем.

Рецепты домашних противоцеллюлитных составов

В домашних условиях возможно самостоятельное приготовление средства от целлюлита на животе. Вам могут понадобиться:

  • эфирные масла (лимон, сандал, апельсин);
  • мед;
  • косметическая глина;
  • ламинария;
  • морская соль;
  • имбирь;
  • молотый кофе (спитый);
  • минеральная вода и др.
  • В составы можно добавлять витамины А и Е.

    Столовую ложку натертого имбиря (или сухого порошка) смешать с 3-4 ст. ложки растительного масла. Если есть возможность, то добавить мед, несколько капель эфирных масел, витамины. Держать обертывание около 20 минут.

    Взять 2 ст. л. ламинарии (порошок), залить водой, оставить для набухания. Через 15 минут добавить 10-15 капель эфирного масла и желток. Держать около часа.

    Перед любым обертыванием полезно сделать пилинг или массаж. В разогретую кожу веществам будет легче проникнуть. После процедуры обязателен питательный крем.

    Гимнастика: действуем изнутри

    Упражнения помогут вам привести в порядок мышечную стенку живота. Дряблые мышцы – простор для разрастания жировой и соединительной тканей. Чаще всего для этой области применяют различные скручивания. Это: скручивания на полу, на наклонной поверхности, сидя на стуле.

    Делать упражнения достаточно 15-25 раз. Большее количество не повлияет на жировые клетки. И каждый день выполнять их тоже нет смысла, так как мышцы должны отдохнуть и восстановиться.

    Правильное питание против целлюлита

    Людям, имеющим предрасположенность к появлению целлюлита, следует избегать в еде ряда продуктов. Это:

    Следует избегать наличия красителей, а также консервантов. Птицу готовить лучше без кожи, а нежирное мясо отваривать либо запекать куском.

    В борьбе с целлюлитом в области живота огромную помощь окажут овощные соки: сельдерейный, капустный, огуречный, морковный и свекольный. В жировых дольках накапливаются токсины, которые не вышли в лимфу, и активные вещества соков помогут их нейтрализовать и вывести.

    Если вы решили «ударить» по целлюлиту на животе голодом или значительным снижением калорийности пищи, нужно знать важный момент. Когда организм «видит», что ему ничего не дают, он уменьшает скорость основного обмена (это процессы дыхания, выделения, синтеза и распада веществ и др.). Это проявляется и в остановке потери веса («ничего не ем, а вес не уходит»).

    Когда рацион становится нормальным, основной обмен все еще остается пониженным какое-то время. И тут возникает опасность не только вернуть килограммы, но и быстро набрать новые. И эти новые в первую очередь пойдут на живот. Поэтому старайтесь не создавать экстремальных условий для тела, а, напротив питайтесь часто (6-8 раз/день) и понемногу.

    Обзор лучших противоцеллюлитных средств

    Лучшего эффекта при борьбе с целлюлитом на животе можно добиться, используя специальные антицеллюлитные составы. Они обладают сильным разогревающим и стимулирующим обмен веществ действием. Чаще всего в них входят эфирные масла, активные соединения растений и витаминные комплексы.

    Такие крема, гели и бальзамы способствуют притоку крови и лимфы в район живота, подтягивают и укрепляют верхние слои кожи.

    На основании отзывов женщин с разных форумов был составлен список самых популярных и действенных средств.

    Удобный в применении. Тюбик содержит большой объем средства. Кожа становится гладкой, упругой. Хорошо разогревает все подкожные слои. Средняя стоимость 110 рублей.

    Имеет шелковистую текстуру. Хорошо впитывается. Разглаживает кожу, придает ей упругость. Средняя стоимость 240 рублей.

    Orange Slim от Michel Laboratory

    Хорошо разогревает кожу. Отсутствует жжение. Содержит аромамасла и кофеин. Средняя стоимость 120 рублей.

    Уменьшает объем живота, делает кожу подтянутой. Сильно жжет. Содержит много ароматических масел. Имеет ярко выраженный разогревающий эффект. Средняя стоимость 130 рублей.

    Подтягивает кожу. Делает ее более гладкой и упругой. Сильно жжет. Содержит аромамасла и активные фитокомпоненты. Средняя стоимость 480 рублей.

    Используя вышеперечисленные методы в комплексе, вы увидите результат уже через неделю. Главное, не останавливаться на достигнутом. Будьте красивы!

    uberi-jivot.ru

    Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

    Целлюлит считается весьма распространенной проблемой, которая поражает различные участки тела и существенно ухудшает внешний вид кожи. Именно поэтому многих женщин волнует важный вопрос, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

    Причины апельсиновой корки

    Существует целый ряд факторов, которые провоцируют появление целлюлита:

  • наследственная предрасположенность;
  • употребление чрезмерного количества алкоголя;
  • курение;
  • хроническая усталость;
  • стрессовые ситуации;
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаточно активный образ жизни.
  • гормональные нарушения.
  • При развитии целлюлита нарушается кровообращение, в результате чего из жировых клеток образуются соединения в виде комочков.

    Особенности каждой зоны

    Под целлюлитом принято понимать деформированные участки кожи, которые появляются вследствие нарушения структуры жировой ткани. Как результат, наблюдается возникновение так называемой апельсиновой корки.

    В первую очередь она локализуется на бедрах, ягодицах и животе. Однако со временем при отсутствии адекватной терапии комочки появляются на руках и ногах.

    Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях

    На начальных этапах появления целлюлита на животе, бедрах и ногах будут эффективны домашние средства лечения. Главное, правильно подобрать процедуры и регулярно их проводить. В противном случае терапия не даст желаемых результатов.

    Косметические средства

    Эффективным средством для борьбы с целлюлитом считаются специальные кремы. Если проблемные участки кожи принадлежат к жирному типу, лучше использовать антицеллюлитный гель. Для его изготовления применяют смесь воды со спиртом, что обеспечивает подсушивание эпителия.

    С помощью антицеллюлитного крема удается добиться разогревающего эффекта, который ускоряет обмен веществ и стимулирует кровообращение.

    Помимо этого, в такой косметике должны присутствовать ингредиенты, которые увеличивают эластичность сосудов. Также кремы содержат коллаген и отшелушивающие компоненты.

    Чтобы справиться с целлюлитом, применяют средства, включающие такие составляющие:

  • кофеин;
  • морские водоросли;
  • соль;
  • соду;
  • арнику;
  • масло миндаля, зародышей пшеницы, жожоба;
  • хвощ полевой;
  • эфирные масла апельсина, лимона, эвкалипта, лаванды.
  • Техники массажа для разных зон

    Отвечая на вопрос, как избавиться от целлюлита в домашних условиях на попе и других участках тела, нельзя не порекомендовать выполнение специального массажа. Благодаря проведению данной процедуры можно не только справиться с некрасивыми бугорками на коже, но и полностью оздоровить организм.

    К положительным свойствам массажа можно отнести следующее:

    • улучшение кровообращения и оттока лимфы;
    • нормализация питания клеток;
    • ускорение процессов расщепления жира;
    • увеличение тонуса мышечной ткани;
    • улучшение эластичности кожи;
    • нормализация обменных процессов;
    • выведение шлаков и токсинов;
    • улучшение силуэта фигуры.
    • Чтобы справиться с проблемой, используют такие техники:

      Массаж рекомендуется начинать с живота, делая процедуру в течение 5 минут. Затем следует переходить к передней и задней поверхности бедер. Данная процедура должна занимать 7-10 минут.

      Антицеллюлитный массаж живота начинают с аккуратного поглаживания. Затем можно приступать к щипкам. Для этого кожу захватывают большим и указательным пальцами и аккуратно оттягивают. Второй рукой делают растирание полученной складки. В завершение процедуры выполняют легкое поглаживание или похлопывание.

      При проведении массажа бедер нужно делать поглаживания и растирания. Проблемные участки можно подвергать более серьезному воздействию. При этом поглаживание проводят в 2 этапа – вначале снизу вверх, а затем по кругу.

      Затем переходят к разминанию жировой складки. Ее нужно захватывать вертикально, после чего совершать горизонтальные движения. Причем подушечками пальцев все время разминают складку. В завершение массажа нужно легко постучать пальцами по всей поверхности бедер.

      Правильное питание имеет огромное значение для избавления от целлюлита. При этом голодать при появлении подобных проблем категорически запрещено. В ежедневном меню обязательно должно присутствовать необходимое количество витаминов и микроэлементов.

      Основная цель рациона заключается в постепенном уменьшении калорийности и ускорении обменных процессов.

      Чтобы получить желаемые результаты, следует соблюдать такие правила:

      1. Полностью отказаться от жирных и острых продуктов. Также под запретом находятся сладости и выпечка.
      2. Не стоит есть продукты, которые приготовлены во фритюре или на сковороде.
      3. Основу меню должны составлять овощи, фрукты, крупы, бобовые, зелень.
      4. Для приготовления мясных продуктов стоит использовать гриль или делать их на пару.
      5. Очень полезно есть молочные продукты и чернику.
      6. Свежевыжатые соки рекомендуется употреблять без сахара. Особенно полезно делать их из ананаса, моркови и яблок.
      7. Обязательно следует пить много воды, которая выводит из организма шлаки и токсические вещества.
      8. Ускорить метаболические процессы поможет частое питание небольшими порциями.
      9. Продукты с содержанием трансжиров следует убрать из рациона. К ним от носят маргарин и спреды, а также выпечку на основе данных ингредиентов.
      10. Обязательно нужно потреблять блюда, которые способствуют избавлению от токсинов. К ним относят цикорий, имбирь, шиповник, черную редьку.
      11. Специалисты утверждают, что увеличение потребления витамина С обеспечивает быстрое расщепление жиров. Чтобы избавиться от токсических веществ, стоит потреблять клетчатку и много жидкости.

        Антицеллюлитные обертывания обеспечивают эффективное воздействие на проблемные участки. За счет данной процедуры можно добиться так называемого эффекта сауны, что существенно ускоряет сжигание жиров. Полезные ингредиенты смеси попадают в кожу и активизируют обменные процессы, что существенно улучшает внешний вид эпителия.

        Если сочетать обертывания с физическими нагрузками и правильным питанием, можно заметить прекрасные результаты уже через 10 процедур.

        К наиболее эффективным рецептам можно отнести следующее:

      12. Кофейные обертывания. Кофеин стимулирует микроциркуляцию в эпителии, ускоряет выведение токсических веществ, разглаживает дерму и делает растяжки не столь явными. Чтобы сделать такую процедуру, рекомендуется смешивать кофейную гущу с оливковым маслом до состояния однородности, после чего толстым слоем наносить на тело.
      13. Чтобы повысить эффективность процедуры, можно сделать легкий массаж, втирая состав круговыми движениями. Затем ноги следует обернуть пищевой пленкой и одеялом. В таком положении стоит остаться на полчаса. По истечении указанного времени состав нужно смыть.

      14. Обертывания с глиной. Благодаря применению таких средств удается добиться очищения кожи, стимулировать кровообращение в поверхностных сосудах и улучшить внешний вид дермы. Выполнение обертывания с белой или голубой глиной ускоряет устранение жировых отложений.
      15. Чтобы процедура имела выраженный тонизирующий эффект, в лечебный состав стоит добавлять мед и эфирные масла – особенно полезны лаванда, апельсин и грейпфрут.

      16. Шоколадные обертывания. Такая процедура очень полезна для кожи, поскольку она тоже довольно быстро устраняет целлюлит. Для ее проведения стоит использовать горький шоколад, который содержит много кофеина.
      17. Чтобы обертывания принесли пользу, необходимо придерживаться таких правил:

      18. процедуру стоит делать раз в 2-3 дня;
      19. перед началом терапии необходимо посоветоваться со специалистами;
      20. горячие обертывания не следует делать людям с варикозом или чувствительной кожей, которая имеет склонность к куперозу.
      21. Лечебные ванны тоже успешно справляются с «апельсиновой коркой», делая кожу более молодой и красивой. Благодаря применению полезных ингредиентов удается получить выраженный жиросжигающий эффект и даже улучшить работу всего организма.

        С помощью лечебных ванн удается расслабиться, справиться со стрессом и восстановить психоэмоциональное состояние. Более того, водные процедуры помогают на долгое время сохранить молодость и красоту эпителия.

        Чтобы сделать антицеллюлитную ванну, можно воспользоваться такими продуктами:

        Физические упражнения

        Одним из наиболее эффективных методов избавления от целлюлита является гимнастика. Чтобы решить данные проблемы, полезно заниматься анаэробными нагрузками – бегом или быстрой ходьбой.

        Чтобы устранить застойные явления, стоит делать специальные упражнения. Они способствуют улучшению кровообращения, помогают нормализовать массу тела и справиться с излишками жировых тканей. Каждое упражнение нужно делать 8-12 раз. Заниматься рекомендуется через день. Добиться первых результатов удастся буквально через 15-20 процедур.

        К наиболее эффективным упражнениям относят следующее:

      22. Прыжки на скакалке. Их можно выполнять на обеих ноге и на каждой по очереди.
      23. Приседания. Стопы нужно поставить на ширине плеч параллельно друг другу. На вдохе следует приседать, на выдохе – подниматься. Колени должны оставаться параллельны друг другу.
      24. Выпады ногами. Их стоит делать вперед и назад.
      25. Ходьба с высоким подниманием коленей.
      26. Широкие приседания. Стопы рекомендуется поставить на ширине плеч и направить в разные стороны. На вдохе приседать, на выдохе – подниматься.
      27. Подъемы ног. Лечь на бок, на вдохе поднимать прямую ногу перпендикулярно полу, причем носок нужно максимально тянуть вверх. На выдохе конечность возвращают в исходное положение, оттягивая пятку вперед. При этом нога должна постоянно находиться на весу.
      28. Велосипед. Лечь на спину, руки расположить вдоль тела и крутить воображаемые педали велосипеда. Делать это следует в течение 3-5 минут.
      29. Ножницы. Лечь на коврик и по очереди поднимать прямые ноги.
      30. Ходьба на ягодицах. Сесть на пол, выпрямить ноги и выполнять шагающие движения, поочередно перемещая конечности вперед и назад. При этом нужно опираться на ягодицы.

      Чтобы избавиться от целлюлита на животе, следует использовать обруч. Его рекомендуется крутить на талии и бедрах каждый день. Продолжительность процедуры должна составлять не меньше 20 минут. Также очень полезно поднимать ноги перпендикулярно полу. Делать это упражнение нужно не менее 30 раз в положении лежа.

      В первые дни сделать все упражнения может быть довольно сложно, потому специалисты советуют их чередовать, наращивая нагрузки постепенно. Когда работа мышц наладится и пропадет усталость от занятий спортом, количество движений можно увеличивать. В этом случае вполне можно добавлять все новые и новые упражнения.

      Видео: Рекомендации доктора

      Какая стоимость лазерной шлифовки от постакне? Прайс тут.

      plastgid.ru

      Целлюлит – это самая распространенная проблема внешности современной женщины. И подчас появляется желание убрать его настолько быстро, насколько это только возможно. Но, конечно же, быстро не бывает, а если и бывает – то в сто раз сложнее и проблематичней, чем если медленно. Поэтому, прежде чем решаться на такие маленькие сроки, необходимо понимать, что усилий, приложенных для этого, должно быть во много раз больше, чем при других обстоятельствах. Тут мы и поговорим о том, как убрать целлюлит в короткие сроки.

      Итак, вам будет предоставлен комплекс из 6-ти необходимых способов, который даст вам возможность избавиться от целлюлита и насладиться своей гладкой кожей в полной мере, если не лентяйничать.

      Именно они создают эффект сауны на коже, благоприятнейшим образом воздействуя на проблемные зоны и устраняя на них жировой слой и жидкость. При этом, кожа омолаживается и питается. Эффективны маски из голубой глины и парафина, которые приводят к выведению жира и жидкости через поры, тем самым убирая целлюлит. Необходимо провести 3-4 сеанса за неделю, просидев таким образом около часа.

      Массаж заключается в том, чтобы разминать, разбивать зоны жировых отложений до такой степени, пока они не станут «гореть». При достижении этого эффекта массаж не останавливается, а только начинается. Нужно разминать, хлопать, массажировать расческой (в разумных пределах) – это даст отличный результат. На следующий день кожа будет очень болеть, возможно, появятся синяки – и это нормально, это верный симптом нарушенного кровообращения, а значит вы на правильном пути.

      Антицеллюлитный массаж необходимо делать каждый день. Если уж очень будет болеть кожа – делать через день, но более интенсивно. В среднем, массаж проблемной зоны должен занимать 10-15 минут. Для того, чтобы быстро убрать целлюлит можно использовать антицеллюлитный крем, но небольшое количество, так как массаж должен быть грубым и сильным, а не нежным поглаживанием, чтобы был эффект.

      Для устранения целлюлита на ногах, ягодицах и на животе следует делать специальные упражнения. Велотренажер – наилучший вариант. Если у вас нет возможности посещать спортзал, лучшая альтернатива — стадион. Однако пробежка не должна превращаться в каторгу. Помните, чтобы убрать целлюлит с ног и ягодиц нужно давать нагрузку не легким и сердцу, а мышцам ног, живота и ягодиц. Поэтому щадящая скорость и бег на носочках – то, что действительно нужно. Кстати, для усиления эффекта от тренировок можно использовать женское термобелье, в котором ваша кожа быстрее и лучше пропотеет, что приведет к большей потере влаги, а следовательно и к лучшим результатам.

      Никакого мучного, сладкого и никакой соли. Исключить из рациона животные жиры и заменить их растительными. Для того, чтобы победить целлюлит ешьте побольше овощей и фруктов. Конечно, в идеале каждый должен придерживаться этого правила. Но и временной разрядки для организма в виде разгрузочных дней тоже достаточно.

      Изготовляются такие скрабы самостоятельно. Можно использовать кремовую или сметанную основу, а также Пантенол. При этом, добавляете в состав молотый черный перец. Затем, как обычный скраб используете на участках тела, которые страдают от целлюлита. Оставляем на 5-10 минут (сколько выдержите, чтоб не спалить кожу) и смываете водой.

      Полезными в борьбе с целлюлитом станут те напитки, которые ускоряют обмен веществ, выводят лишнюю жидкость и шлаки из организма. А это – мочегонные чаи, которые выводят из организма жир, который расщепляется путем обертывания, массажа. Мочегонные или почечные сборы – это то, что нужно. Они продаются в любой аптеке, полезными станут листья березы, ортосифон, плодоножка вишни, добавки виноградных косточек. Пить нужно несколько раз в день, после еды.

      Данные советы помогут побороть целлюлит и сделать вашу кожу гладкой, красивой и сексуальной. Но запомните, что системность, исполнительность и верность своей задумке является залогом вашего успеха.

      4women.su

      Как разминать целлюлит

      26 января 2012 г., 16:24

      Девушки, ваш целлюлит будет оставаться с вами, пока вы не измените свой образ жизни и режим питания.

      Хоть обмажтесь антицеллюлитными средствами, но если вы едите "тяжелую пищу", пьете много алкоголя, кофе, газировки и сидите в течение дня на попе ровно — ваш целлюлит никуда не сдвинется.

      1 час в день аэробных (т.е. бег, ходьба, лыжи, лестницы, ролики и т.д.) нагрузок — и никакого целлюлита.

      Кстати, массаж банками — штука, которой злоупотреблять нельзя. Ибо целлюлит приходит и уходит, а вылезшие от массажа сосуды на поверхности кожи останутся с вами навсегда

      26 января 2012 г., 18:50

      она то как раз женщина, а ты целлюлитная баба.

      26 января 2012 г., 20:37

      кофе и алкоголь наоборот сжирает весь целлюлит)) правда все остальной сесть может0))

      26 января 2012 г., 20:45

      26 января 2012 г., 20:46

      У Вас нет целлюлита?! Да Вы не женщина .

      У меня нет и никогда не было целлюлита, параметры моей фигуры 88-59-89, рост 173см, вес 51кг, я живу с любимым, любящим меня мужем 10 лет и мы не хотим детей, потому что мы счастливы вместе. Я работаю диктором на крупном телеканале. Мой муж владелец собственного бизнеса. И да,чуть не забыла, я-то, в отличие от Вас, не женщина. Вам меня жалко, правда? Понимаю.

      26 января 2012 г., 21:08

      кофе и алкоголь наоборот сжирает весь целлюлит))

      ура. это лучшая новость за сегодня.

      17. Зритель с целлюлитом

      У меня нет и никогда не было целлюлита, параметры моей фигуры 88-59-89, рост 173см, вес 51кг, я живу с любимым, любящим меня мужем 10 лет и мы не хотим детей, потому что мы счастливы вместе. Я работаю диктором на крупном телеканале. Мой муж владелец собственного бизнеса. И да,чуть не забыла, я-то, в отличие от Вас, не женщина. Вам меня жалко, правда?

      А слабо показать по телеку всем свою безцеллюлитную задницу? Мне стимул нужен. Представляете сколько женшин в России вы избавите от этой напасти!? Спасительница вы наша.

      18. Zritel’ s celljulitom

      27 января 2012 г., 00:43

      Зритель с целлюлитом

      ГостьУ меня нет и никогда не было целлюлита, параметры моей фигуры 88-59-89, рост 173см, вес 51кг, я живу с любимым, любящим меня мужем 10 лет и мы не хотим детей, потому что мы счастливы вместе. Я работаю диктором на крупном телеканале. Мой муж владелец собственного бизнеса. И да,чуть не забыла, я-то, в отличие от Вас, не женщина. Вам меня жалко, правда?

      27 января 2012 г., 02:56

      раз в неделю принимаю ванну с грейпфрутом! очень эффективно, если спортом занимаетесь или ходите по паре километров в день)

      рецепт ванны- наливаете очень горячую воду- кидаете в нее шкурки от 2х грейпфрутов и ждете ее остывания до комфортной температуры- лежите минут 20.

      Единственное, после принятия ванны начинает гореть кожа в проблемных местах, но терпимо. Красота жертв требует. )

      27 января 2012 г., 06:18

      Девчонки, у меня задница-кошмаррная, крема фигня, ничего не помогает. Решила попу подкачать- так мигом в объёме стало прибавляться. Не охота размер одежды менять. Лучше быть прокачанной 44р или целлюлитной 42р.

      27 января 2012 г., 08:50

      еще плавать в морской воде очень полезно, сразу ноги выравниваются.

      Так уж и сразу. Что-то у меня за 2 недели на море никакого эффекта.

      27 января 2012 г., 08:54

      Блин, я вообще чего только не пробовала от этого целлюлита, и банки, и спорт, и правильное питание, медовый массаж, всякие натирания кофейной гущей, мазями, обертывания и пр. и пр. Удивляюсь как кому-то все это помогает. Или у них не целлюлит вовсе. Мне помогает только профессиональный массаж сеансов 20, и то на несколько месяцев.

      28 января 2012 г., 13:08

      точно Шушу сказала ! есть целлюлит а есть галифе и уши. у меня было и то и другое. избавилась. это только ручная пластика)))) кстати здесь на Вумане ветка оооооочень большая — там вам разжуют по полочкам ))) первые 3 страницы лучше пропустить, ничего интересного)))) а потом. самая классная ветка на всем Вумане!

      28 января 2012 г., 13:11

      ой у меня тут тезка я другая Мила.

      28 января 2012 г., 20:34

      Все мы были красавицами до определенного возраста. Не хвастайтесь, кому фигура дается без особых усилий. На все время свое. После 45 начинается такое! Можешь ничего не пить и не есть, а просто сидеть и смотреть на еду, и увидишь, как откладывается жирок на твоих бочках. А скакать в фитнесах уже не так легко. И сердечко, и давление уже начинают давать знать в этом возрасте. А когда климакс начнется — это вообще атас.

      28 января 2012 г., 21:40

      Мне 31 год. От целлюлита пока спасаюсь антицеллюлитными легенсами. Ношу их как домашнюю одежду.

      28 января 2012 г., 23:00

      Целлюлит у меня хронический, несмотря на достаточно активный образ жизни, постояную борьбу с ним и отсутствие лишнего веса Испробовав разные способы, могу сказать.Однозначно активное плавание в воде значительно улучшает ситуацию(3 раза в неделю), не отмокание, а именно плавание,минут 20 еще плаваю с ластами. Хороший массаж тоже подтягивает силуэт.Диеты, мезо, крем практически не меняют ситуацию.Занятия спортом, таким как коньки(люблю и хорошо катаюсь) тренажерный зал, быстрая ходьба тоже существенно ничего не меняют, увы.Но это мой опыт.Сейчас пробую еще ванны Залманова(скипидарные ванны)К этому плюсую массаж и тренировки, может к весне немного улучшу вид бедер.

      29 января 2012 г., 00:25

      29 января 2012 г., 14:58

      автор, знаете, я не могу назвать себя опытным борцом с целлюлитом, но дам пару советов из своего опыта — курс антицеллюлитного массажа ( 10 сеансов) и отказ от колготок, старайтесь вовсе не носить узкие брюки или джинсы, также трусы. если работа сидячая, старайтесь хотя бы раз в час вставать со своего места. есть специальные колготки улучшающее циркуляцию крови (Сигвариус помоему), но носить их постоянно непросто и они не совсем для этой проблемы предназначены.

      Массаж очень помогает, уже 8 сеансов прошла на скинтонике (вакуумный массаж) результат отличный похудела и целлюлит пропал совсем не видно стало, к отпуску на море самое я готова на все 100% :о)))

      29 января 2012 г., 22:05

      Мне тоже интересно. Пользуюсь от Ланком средством и лишь иногда фитнес-эффекта пока ноль. Слышала о массаже банками, если никто об этом не напишет подробнее, удалюсь в просторы инета искать инфу об этом..

      банки опасная штука!у кого поверхностные вены особенно. и притом синяки остаются! хотя эфект сразу заметен..в общем если кожа как у слона то дерзайте!

      31 января 2012 г., 20:46

      голодание. Я проголодала 7 дней (ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ).Была удивлена, что ушел целлюлит и ничего не обвисло. Сейчас вешу 52 кг. Голодала полностью, 7 дней только вода и ничего больше.

      А вход ( подготовка) в голодовку был и в каких местах был целлюлит и насколько он был виден ?

      31 января 2012 г., 20:50

      Девушки, а кто нибудь пробовал массажер , я не помню как называется , но магазин на диване его рекламирует он крутиться со скоростью 200 оборотов в секунду и.тд Типа очень эффективно говорят

      31 января 2012 г., 20:59

      Девочки,подскажите а что эффективнее от целюллита массаж специальный или фитнес? денег сейчас в обрез,думаю потратить 40 т. на абонмент в зал или пройти сеансы массажа. к весне хочется немного улучшить свой попес(((

      6 февраля 2012 г., 20:57

      Для меня массаж оптимальное решение проблемы целлюлита, советую попробовать, аппаратно-вакуумный массаж на скинтонике

      8 февраля 2012 г., 11:04

      Лена! Если у вас целлюлит на фоне лишнего веса — то конечно фитнес.

      А если у вас целлюлит без лишнего веса — ушки галифе попа — то по мне так уж лучше 8 тыс. добавить и сделать 2 полноценные обработки на эти зоны в ручной пластике. Это не совсем массаж. И если в Москве, конечно, живете.

      просто массаж антицеллюлитный мало даст эффекта и временно.

      17 февраля 2012 г., 00:18

      Вес лишний есть,но совсем немного,три кг. С этим я к весне справлюсь,а вот целлюлит замучил. Я в Москве живу. А не расскажите что это за ручная пластика? И где это делают? уж очень хочется летом отдыхать ,а не под сарафаны попу с ногами прятать.

      21 февраля 2012 г., 16:10

      про ручную пластику есть здесь на форуме.

      26 марта 2012 г., 19:38

      массаж аппаратно-вакуумный в косметологической клинике хорошо помогает всю зиму ходила теперь вот короткие юбочки могу одеть запросто )))

      12 июня 2012 г., 00:42

      Юляшка, а какие примерные цены на косметологический массаж в клинниках? Сколько Вы отдали?

      9 июля 2012 г., 11:41

      Мне аппаратно-вакуумный массаж не помог даже на начальной стадии целлюлита. Выкинула 40 т.р. на ветер.

      26 июля 2012 г., 20:38

      4 августа 2012 г., 19:47

      Во понапридумывала)))) все свои мечты воплотила на бумаге)))

      27 сентября 2012 г., 12:38

      &#x0423 &#x0412&#x0430&#x0441 &#x043d&#x0435&#x0442 &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x0430?! &#x0414&#x0430 &#x0412&#x044b &#x043d&#x0435 &#x0436&#x0435&#x043d&#x0449&#x0438&#x043d&#x0430 .

      &#x0423 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x043d&#x0435&#x0442 &#x0438 &#x043d&#x0438&#x043a&#x043e&#x0433&#x0434&#x0430 &#x043d&#x0435 &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e &#x0446&#x0435&#x043b&#x043b&#x044e&#x043b&#x0438&#x0442&#x0430, &#x043f&#x0430&#x0440&#x0430&#x043c&#x0435&#x0442&#x0440&#x044b &#x043c&#x043e&#x0435&#x0439 &#x0444&#x0438&#x0433&#x0443&#x0440&#x044b 88-59-89, &#x0440&#x043e&#x0441&#x0442 173&#x0441&#x043c, &#x0432&#x0435&#x0441 51&#x043a&#x0433, &#x044f &#x0436&#x0438&#x0432&#x0443 &#x0441 &#x043b&#x044e&#x0431&#x0438&#x043c&#x044b&#x043c, &#x043b&#x044e&#x0431&#x044f&#x0449&#x0438&#x043c &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x043c&#x0443&#x0436&#x0435&#x043c 10 &#x043b&#x0435&#x0442 &#x0438 &#x043c&#x044b &#x043d&#x0435 &#x0445&#x043e&#x0442&#x0438&#x043c &#x0434&#x0435&#x0442&#x0435&#x0439, &#x043f&#x043e&#x0442&#x043e&#x043c&#x0443 &#x0447&#x0442&#x043e &#x043c&#x044b &#x0441&#x0447&#x0430&#x0441&#x0442&#x043b&#x0438&#x0432&#x044b &#x0432&#x043c&#x0435&#x0441&#x0442&#x0435. &#x042f &#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x0430&#x044e &#x0434&#x0438&#x043a&#x0442&#x043e&#x0440&#x043e&#x043c &#x043d&#x0430 &#x043a&#x0440&#x0443&#x043f&#x043d&#x043e&#x043c &#x0442&#x0435&#x043b&#x0435&#x043a&#x0430&#x043d&#x0430&#x043b&#x0435. &#x041c&#x043e&#x0439 &#x043c&#x0443&#x0436 &#x0432&#x043b&#x0430&#x0434&#x0435&#x043b&#x0435&#x0446 &#x0441&#x043e&#x0431&#x0441&#x0442&#x0432&#x0435&#x043d&#x043d&#x043e&#x0433&#x043e &#x0431&#x0438&#x0437&#x043d&#x0435&#x0441&#x0430. &#x0418 &#x0434&#x0430,&#x0447&#x0443&#x0442&#x044c &#x043d&#x0435 &#x0437&#x0430&#x0431&#x044b&#x043b&#x0430, &#x044f-&#x0442&#x043e, &#x0432 &#x043e&#x0442&#x043b&#x0438&#x0447&#x0438&#x0435 &#x043e&#x0442 &#x0412&#x0430&#x0441, &#x043d&#x0435 &#x0436&#x0435&#x043d&#x0449&#x0438&#x043d&#x0430. &#x0412&#x0430&#x043c &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x0436&#x0430&#x043b&#x043a&#x043e, &#x043f&#x0440&#x0430&#x0432&#x0434&#x0430? &#x041f&#x043e&#x043d&#x0438&#x043c&#x0430&#x044e. &#x0412&#x043e &#x043f&#x043e&#x043d&#x0430&#x043f&#x0440&#x0438&#x0434&#x0443&#x043c&#x044b&#x0432&#x0430&#x043b&#x0430)))) &#x0432&#x0441&#x0435 &#x0441&#x0432&#x043e&#x0438 &#x043c&#x0435&#x0447&#x0442&#x044b &#x0432&#x043e&#x043f&#x043b&#x043e&#x0442&#x0438&#x043b&#x0430 &#x043d&#x0430 &#x0431&#x0443&#x043c&#x0430&#x0433&#x0435)))[\/quote]

      &#x041d&#x0443, &#x0430 &#x0447&#x0442&#x043e &#x0435&#x0439 &#x0435&#x0449&#x0451 &#x043e&#x0441&#x0442&#x0430&#x0435&#x0442&#x0441&#x044f?:)))»

      2 января 2013 г., 19:29

      Мммм, ну не знаю по поводу голодания, я голодала в 2011 году месяц(только на воде), а потом только сырые овощи — фрукты — пол-года — в итоге скинула 20кг, цел-а поменьше стало но не ушел.

      А сейчас печаль бросила курить, так наела все обратно да еще сплошные бугры на ногах(((

      23 января 2013 г., 15:28

      Проверила-ничо не помогает. Ходила на ручной массаж- эффекта ноль. Пошла на тренажеры 3 раза в неделю и на вакуумный массаж в салон-не то чтоб лучше стало. Стало хуже! Хотя сестре вакуумный здорово помог. Но почему со мной так получилось-работники салона тоже ответить не смогли. Сейчас делаю массаж банками, тоже подозреваю лажа. Может из-за приема ОК конечно. Но наверно уже стоит смириться

      6 февраля 2013 г., 19:10

      Я борюсь активно с этим гадом уже на протяжении 3-х лет. Сначала дома упражнения, массажи, кремы. Делала сама медовый массаж: мало того что больно, синяки, грязь, так еще и эффекта НОЛЬ. Потом баночный — ноль. Купила тренажер (с платформой и антицеллюлитной лентой массажной — жалко теперь 7 тысяч, эффект . ноль.. Потом записалась в тренажерный, контуры улучшились фигуры, но сам "Ц" никуда не девается, теперь хожу в течении трех лет в тренажерку ради удовольствия))) Про кремы промолчу, все это фигня, только состояние кожи улучшается, мягкая и шелковистая.. Ванны Золманова тоже пробовала горит все, щипит. но. увы. Отказалась (в начале своей "войны" с врагом) от газированных напитков, жареной пищи (хотя иногда нежирное употребляю), стараюсь не кушать много сладкого, а если хочется, то только с утра (по многим диетам можно все до 12 дня кушать). Пробовала массаж ручной в салоне (прошла несколько процедур — хм. ну его, эффекта нет, а я дома моу бесплатно сделать). Ходила месяц 2 раза в неделю в инфрокрасную сауну, мне понравилось, уходит лишняя жидкость из организма, а с ней и всякие гадости, кожа чистая как результат, но целлюлит на месте. Вот пару недель назад еще и в бассейн начала ходить. Итог один — он пока на месте, НО. все-таки ситуация намного лучше. Благодаря спорту, более-менее здоровому питанию, активному образу жизни, я стала выглядеть на много лучше))) и комплексов меньше стало. Пофиг на этот целлюлит, главное радоваться жизни, быть здоровой и любимой))) Девчонки, целлюлит у каждой 2.

      5 марта 2013 г., 10:14

      Мне помог массажор из телемагазина, стоит около 2 х тыс. Всего а результат оч впечатлил. Был оооочень жесткий целлюлит, делала в течение месяца каждый день массаж по 15 мин на каждую ногу, и все исчезло, правда если потом перестать через пару Мес все начнет возвращаться поэтому хотя бы раз в нед для поддержания результата нужно продолжать массаж. Это совсем не сложно особенно если параллельно смотреть любимую передачу)))))кстати, антициллюлитный крем можно взять любой не дорогой, тк эффект больше дает массажер, проверила на себе. Вобщем не верьте что от целлюлита нельзя избавиться. Можно. Жалко что не сделала фото до и после(

      31 мая 2013 г., 22:46

      ДЕВОЧКИИИИИИИИИИИИИ. и у меня целлюлит. на ушках и попе. и при определенном свете на ногах. мне не хочется смотреть на свои ноги. все говорят что я придумываю. я при росте 160 см вешу 50 кг. но вы не поверите. у меня жуткий целлюлит. причем появился он у меня когда я бросила тренажерку. за полгода как -то резко он побил мои ноги. что делать не знаю. фигура хорошая. но комплексую в шортах. когда иду по улице видны небольшие неровности. а мне -то всего 26. я не рожала. что же будет дальше??((((((((((((((((((((((((((

      m.woman.ru

      Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

      Целлюлит – досадная проблема, портящая жизнь многим женщинам. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Существует целый ряд эффективных мер, ускоряющих разглаживание «апельсиновой корки» на наших боках.

      Причины появления «апельсиновой корки»

      Целлюлит появляется вследствие нарушения оттока лимфы, а также из-за изменения гормонального фона в определенные периоды жизни женщины. Иногда проблема возникает уже в молодом возрасте, что может свидетельствовать о генетической предрасположенности.

      Вряд ли стоит напоминать о том, что большой вклад в образование целлюлитных бугорков вносит неправильное питание с преобладанием жирных, сладких, копченых и соленых продуктов. Считается, что целлюлиту благоприятствуют вредные пристрастия: курение, чрезмерное употребление кофе и пр.

      Методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

      Победить целлюлит в домашних условиях хоть и сложно, но все же возможно. Для этого стоит использовать следующие меры:

      • Рациональный план питания

      • Массаж проблемных зон (классический, вакуумный)

      • Готовые антицеллюлитные средства

      Диета для избавления от целлюлита

      Прежде всего, стоит заметить: специальной антицеллюлитной диеты в природе не существует. Желая справиться с проблемой, стоит пересмотреть привычный план питания и исключить из него вредные продукты. К этой категории можно отнести жиры животного происхождения, комбижиры, колбасные изделия, копчености, соленья, маринады, сладости, сдобную выпечку, фастфуд.

      Крайне важно правильно вычислить оптимальную калорийность (в этих целях можно использовать специальные формулы). Вместо черного чая и кофе рекомендуется пить несладкие травяные отвары (настои), обеспечивающие мочегонный и послабляющий эффект. Хороший результат показывает настой плодов шиповника, богатый известным антиоксидантом – витамином С. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды, нежирные белковые продукты. Кушать нужно часто и понемногу.

      Антицеллюлитное белье

      Не рассчитывайте на то, что антицеллюлитное белье избавит от проблемы без подключения других методов – оно всего лишь стимулирует процесс разрушения бугорков жира.

      Ткань белья состоит из латекса или неопрена, что создает эффект сауны. Некоторые модели оснащаются массажным слоем, который помогает ускорить кровоток и стимулировать сжигание жира. Эффект можно оценить примерно через 2 месяца.

      Антицеллюлитная косметика

      Сегодня полки магазинов переполнены всевозможными антицеллюлитными средствами. Как и в случае с термобельем, не стоит рассчитывать на полноценный эффект, если не дополнять действие косметики другими мерами.

      В составе таких средств в обязательном порядке присутствуют разогревающие и стимулирующие кровообращение компоненты: кофеин, экстракты плюща, перца, конского каштана и пр.

      В борьбе с целлюлитом можно использовать лосьоны, кремы, гели, смеси для обертываний. Считается, что крем обеспечивает наилучший результат, поскольку текстура этого средства позволяет действующим веществам дольше оставаться в проблемной зоне тела.

      Антицеллюлитные ванны

      Ванны обеспечивают хороший результат – тело эффективно разогревается, действующие вещества проникают через кожу и стимулируют сжигание бугорков жира (целлюлита).

      Один из рецептов предусматривает использование масел. Несколько капель масла апельсина добавляют в оливковое масло и выливают эту смесь в теплую воду. Длительность процедуры – 10 минут. Периодичность – раз в 2-3 дня.

      Скрабы против целлюлита

      Скраб можно приготовить в домашних условиях, используя спитый кофе и голубую глину (1:1). Эту смесь разводят минеральной водой и обрабатывают ею проблемные участки тела. Состав оставляют на коже на 5 минут, а затем смывают.

      Эту процедуру стоит осуществить сразу после ванны или душа – разогретая водой и обработанная скрабом кожа легче впитает действующие вещества. Как показывает практика, хороший результат обеспечивают уксусные обертывания.

      Для приготовления средства яблочный уксус (лучше домашний) разводят водой в пропорции 1:1. В жидкость вводят несколько капель эфирного масла (апельсина, розмарина, грейпфрута, лимона, мяты). Затем в нее окунают широкий бинт, оборачивают проблемные участки, сверху укутывают пищевой пленкой и надевают теплую одежду. Через 40-60 минут принимают душ и смазывают кожу питательным кремом.

      Массаж для избавления от целлюлита в домашних условиях

      Принимая душ, проблемные зоны тела прорабатывают с помощью массажной рукавицы, а после процедуры наносят антицеллюлитный крем. Еще один вариант предусматривает использование вакуумных массажных банок. Тело массируют, предварительно нанеся на кожу мед, подогретый на водяной бане. Массаж банками требует определенных навыков, но обычно не вызывает серьезных затруднений. В процессе массажа можно выполнять продольные, круговые, зигзагообразные движения.

      Упражнения против целлюлита

      Отличный результат в борьбе с целлюлитом показывает хула-хуп. Обруч заставляет тратить достаточное количество энергии, при этом он оказывает ощутимое механическое воздействие на самые проблемные зоны женского тела – бедра и живот. Активный «массаж» подобного рода разбивает целлюлитные бугорки, но тренироваться приходится с завидным постоянством.

      Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Мы подсказали вам основные методы борьбы с этой распространенной проблемой. Не забывайте: успех обеспечивает лишь комплексный подход.

      Отзывы 169 комментариев

    • 25 декабря 2009, 14:57
    • Здравствуйте! Мне проблема целюлита кажется заезщеной и пресной…. Просто на самом деле надо себя любить такой какая ты есть! А ты прекрасна!

    • Ирина
    • 25 апреля 2011, 20:23
    • А мне избавиться от целлюлита помогла процедура LPG..помимо этого улучшился контур тела,подтянулась кожа….Я очень довольна достигнутым результатом. Могу поделитьсяс вами телефоном эстетического центра ,который помог мне решить этё проблемму…900-62-87.

    • 19 июня 2011, 22:38
    • LPG — фигня! Бесполезная и дорогая штуковина. Деньги были выброшены на ветер.

    • Людмила
    • 15 марта 2014, 23:00
    • Сколько вы сделали процедур? И как много отдали денег?

    • Сима
    • 26 июня 2012, 9:42
    • С такими убеждениями можно вообще разуться как жаба, зарости целлюлитом и дальше сидеть и думать: как я себя люблю, я такая прекрасная, не буду себе ни в чем оказывать, ведь я же люблю себя. ))) это неправильно!! Как раз наоборот, если любишь себя, то и не позволишь себе быть колхозной уродиной заросшей жирами. Спорт, правильное питание, массаж, и баня. Все сложное- просто!)

    • 14 августа 2012, 12:49
    • А мне избавиться от целлюлита помог гель «Гуд Бай, целлюлит» от Нивея, начала использовать недели за полторы до курса массажа. Потом — массаж общий +антицеллюлитный, руками и баночками. И два раза в день во время курса массажа использовала гель. Эффект был супер, похудела на 5 кг, ноги постройнели, мыщцы подтянулись. Мой совет — кто ездит на отдых на юг, особенно на Украину- там массаж стоит в разы дешевле, чем в ваших родных городах. Я попробовала и не пожалела. Массаж антицеллюлитный в моем городе стоит в 4 раза дороже, чем я делала на пляже у массажиста.

    • Алёна
    • 27 апреля 2013, 16:18
    • Привет,я с тобой согласна,но не все любят тебя!

    • Лампачка
    • 13 мая 2013, 21:29
    • Ну да,конечно, с этой мыслью, наверное большая часть Америки живет. На свиней похожи.

      • Наталия
      • 25 декабря 2009, 15:06
      • Ещё хочется сказать, что можно выполнять массаж и без различных средств для целюлита. Просто когда будете делать массаж думайте о своём КРАСИВОМ теле и о СЕБЕ… конечно целюлит совсем не пройдёт, но результаты есть.

      • Пушистик
      • 26 декабря 2009, 0:05
      • девочки,а вакуумную баночку гже можно купить?в аптеке?

      • 28 марта 2010, 21:54
      • Конечно в аптеке. Правда не в каждой аптеке они продаются. Кто ищет, тот всегда найдёт.

      • 17 апреля 2010, 9:20
      • Продается в аптеке. Любых типов и калибров. Есть стеклянные с резиновой грушей, есть полностью резиновые. Клевая вещь.

      • Юля
      • 16 мая 2010, 22:41
      • Да,Баночки можно приобрести в аптеке.

      • Татьяна
      • 28 июня 2010, 7:58
      • Может вакуумная баночка и хорошая вещь, но у меня от неё все бёдра в синяках были

      • Лорри
      • 14 августа 2012, 12:54
      • У меня тоже после первой процедуры внутренняя поверхность бедер была в синяках, просто там самая нежная кожа. Я наносила гель Троксевазин, и к концу отпуска у моря ноги были в порядке. Целлюлит и синяки полностью ушли.

      • 14 августа 2012, 12:55
      • Синяки уйдут, можно наносить Троксевазин, зато результат будет виден.

      • Jy
      • 26 декабря 2009, 12:44
      • Можно было бы на целлюлит закрыть глаза и любить себя такой как есть. Но ведь ?то не одно и тоже как недостаточно длинные ноги или пухлые губы. Целлюлит-?то в первую очередь заболевание и с ним нужно бороться, точно так же и с ?лементарной простудой ИМХО

      • Наташа
      • 25 марта 2010, 13:41
      • целлюлит — это не заболевание…если хотите знать, целлюлит — это показатель физиологической зрелости женщины с точки зрения эндокринной системы…другое дело, что он эстетически непривлекателен и это огорчает, поскольку в последние 15 лет СМИ только и делали, что усиленно концентрировали наше внимание на нем как на проблеме, надо сказать, что им это удалось и сейчас многие готовы с детства делать что угодно, лишь бы, не дай Бог, не появилась ненавистная апельсиновая корка, хотя бороться с целлюлитом очень сложно…в его возникновении играет роль и такой фактор, как генетический…есть счастливицы, у которых целлюлит вообще отсутствует, но таковых всего, по-моему, процентов 5. У меня например есть знакомая, которая носит 54-й размер одежды, тем не менее целлюлита у нее нет вообще — вот такой подарок природы

      • 26 декабря 2009, 12:50
      • вакуумную баночку покупала в аптеке стоит около 30 грн., там же и масло для антицеллюлитного массажа

      • 26 декабря 2009, 14:36
      • а как ты ей пользуешься?

      • марина
      • 31 декабря 2009, 7:15
      • Уважаемые читатели этой страницы.

        Не забывайте, что целлюлит- это вторичный женский половой признак, как, например, грудь. Если его нет у женщины- у нее,скорее всего, проблемы с женскими гормонами. Другое дело- просто подтянутая фитнесом фигура…

      • оксана
      • 13 января 2010, 12:10
      • Девочки от вакуумных банок появляются вены,вылазят на верх очень видно,и к сожалению убрать не получается!

      • 17 марта 2010, 18:04
      • к весне опять начала пользоваться банками,результат за 2 недели минус 2 см. с проблемных мест

      • 14 августа 2012, 12:57
      • Да, когда вены расположены близко, баночки лучше не использовать.

      • Лилия
      • 15 января 2010, 21:58
      • Девушки, прыгайте на скакалке и делайте ну хоть какую-нибудь гимнастику, танцуйте как минимум.

      • 6 декабря 2011, 21:49
      • Сколько занимаюсь спортом (серьезно и два раза в неделю)-не помогает.Так что про тренажеры не надо заливать.

      • Наталья
      • 4 февраля 2013, 13:20
      • Мне 22 года!С 6го класса занимаюсь спортом,тренировки по 3-4 раза в неделю…и знаете,целлюлит все равно есть.И меня это раздражает.Так что я согласна с Сашей….

      • виктория
      • 19 марта 2014, 11:29
      • если заниматься спортом то заниматься им или каждый день или 3-4 раза в неделю, ноги вообще каждый день стоит разминать, а там 2 дня из 7 дней попрыгала , побегала, устала, пошла неэтетичную еду поела, ну где результат должен быть? так что спортом нужно прежде всегдо заниматься нужно)

      • нега
      • 17 января 2010, 19:48
      • все , что написано , я уже делаю, плюс зарядка по утрам, плюс гантели по три сета, на ягодицы, просто не всегда получается, (дети), даже в домашних условиях((((((, а то бы все было в «шоколаде»

      • 19 января 2010, 23:33
      • Уважаемые форумчанки! Овощные супы очень помогают сбросить вес.Есть их можно в любых количествах и в любое время дня и ночи.Мне очень помогли.Может быть помогут и вам.Удачи!

      • Але
      • 13 марта 2010, 18:47
      • Какие именно овощные супы,на каком бульоне,или на воде? с солью-без?Спасибо заранее.

      • 17 марта 2010, 18:07
      • если 5 дней посидеть на овощных супах на воде и без соли,исключая в них картофель,реально скинуть от 3-5кг

      • Mari
      • 3 июня 2010, 2:50
      • Конечно овощные супы при диетах очень помогают, да и сырые овощи тоже. Только вот проблема в том,что в овощах содержится фермент,влияющий на выработку желудочного сока,а следовательно чувство голода. Я например 4 дня сижу на овощах, а потом ем их все больше и больше,зверский аппетит просыпается.

      • мария
      • 24 декабря 2012, 17:21
      • для каждого нужна индевидуальная диета и вообще жрите меньше и двигайтесь больше тогда не будет проблем с целюлитом и с весом

      • Викусик
      • 29 января 2010, 14:38
      • Девочки! Подскажите как долго можно пользоваться вакуумными банками и как долго делать массаж?

      • 16 мая 2010, 22:53

      Одна процедура проводится 5-10 минут до стойкого покраснения кожи.Курс составляет 10-20 сеанс,2 раза в год.

    • сета
    • 15 февраля 2010, 11:48
    • Я пользуюсь банками каждый раз как моюсь в душе, когда кожа становится совсем упругой и банки почти не двигаются и вызывают синики, перестаю на месяц, потом снова

    • Александра
    • 17 июня 2010, 11:42
    • А как в душе «водить» банку? Надо предварительно намазаться маслом?

    • 16 февраля 2010, 18:28
    • Девочки,а мне так леньки чем небуть занимать-это ужас.Я сама не пухленькая но на лях столько целлюлита!

    • Тата
    • 4 марта 2010, 22:13
    • нельзя делать баночный массаж на мокрую кожу т.к. появятся растяжки растяжки, лучше с ант.кремом или ант.маслом…..удачи!

    • Балеринка
    • 21 марта 2010, 10:58
    • Я думаю,если есть желание и сила воли,то от целлюлита вполне можно избавиться.Полностью придерживаясь рекомендации косметологов в течении месяца,вы ощутите весомый результат.Ну а потом,постепенно ослабляйте режим и поддерживайте результат.Просто не каждая из нас имеет возможность питаться ежедневно свежими овощами и фруктами,а также котлетами на пару,при этом выполняя изнуряющие упражнение.Но всегда есть выход-полюбить себя такой,какая ты есть!:)

    • 5 апреля 2010, 14:40
    • Нет девочки, все же наследственность это 99 процентов этой проблемы, моей знакомой даме уже 48 лет, вес ее 82 кг, она очень по этому поводу переживает, рост маленький, как колобок, а целлюлита нет?!А я вешу 70 , 4 года назад вообще была 64 кг,а целлюлит уже с 30 лет.

    • Лора
    • 18 июня 2010, 10:40
    • Поверьте вам повезло намного больше чем вашей знакомой. Лучше иметь целлюлит чем быть колобком:) Я вот часто вижу девочек с очччень худыми ногами и совершенно плоской попой у которых нет целлюлита, но я им совершенно не завидую, я лучше буду с целлюлитом и с попой чем без всего:)))) Но всё равно мы стремимся к совершенству

    • 29 ноября 2010, 16:59
    • У меня целлюлит лет с 16! Как начал фигура формироваться, так сразу появился ОН! Я ничего не делала, не обращала внимания! А сейчас мне 26, и этот целлюлит мне жутко надоел! Вот уже полгода стала заниматься спортом в домашних условиях, но результат не заметен. Пользуюсь также силиконовыми баночками. Но это ТАК БОЛЬНО, что терпеть нет уже сил. И хоть бы чуточку он ушел! Так нет! Он есть!

    • кристина
    • 16 февраля 2011, 10:30
    • ольга,приобретите валик большой в компании арго. он стоит не дорого,похож на молярный,только на нем небольшие шипы из различных сплавов метала.два раза в день прокатывайте проблемные места и ваш целюлит начнет уходить+улучшется кровообращение и никаких синяков и появившихся вен. я использовала его после родов чтобы убрать лишний вес.

    • Яночная
    • 2 февраля 2012, 18:09
    • Силиконовыми банками больно потому что предварительно кожу нужно разогреть.На пример легкими растираниями той же самой банкой на смазанную маслом кожу.У меня родители проф. массажисты(они подсказали).Конечно больно…красота как говорится требует жертв)по своему опыту скажу когда кожа разогрета, то массаж становится в удовольствие, а не в наказание. И плюсом спорт нагрузки к массажу и тогда результат будет на лицо. Главное запастись терпением!Удачи вам!

    • Саша
    • 6 декабря 2011, 21:52
    • А у меня с подросткового возраста.Тоже нетолстая,а бугры такие нехилые.Ничего не помогает-диеты,упражнения,дурацкие всякие средства.

    • 7 апреля 2010, 8:59
    • Девчонки, я вот худая 48 кг вешу, а целлюлит ужас и на бедрах и на ягодицах. Вот неделю уже делаю массаж с вакуумными банками, мне кажется только хуже стало. А у кого-нибудь получилось добиться результатов?

    • 3 июня 2010, 2:57
    • Нататка не переживай ,что результат хуже стал. Я года 2 назад ходила в салон красоты, там мне делали вакуумный массаж. Через 2 недели бедра мои ТАК распухли и целлюлит еще больше стал.Ноги стали похожи на колбасу перетянутую веревкой. Но после курса лечения недели через 3 все прошло,довольна результатом осталось. Дорого правда.

    • 18 июня 2010, 10:57
    • Мне помогает плаванье в морской воде, (на другие виды спорта я не способна:))) Говорят здорово помогают ванные с добавлением морской соли и эфирных масел, хорошая проф. линия косметики Thalasso Bretagne. Хорошо помогает езда на велосипеде. Удачи вам!

    • Катерина
    • 7 апреля 2010, 10:58
    • Девчонки, мне кажется единственный способ убрать эту корку это только банные процедуры. У меня целлюлита нет, раньше если сдавливала кожу, видела бугорки, а вчера давила давила, ни единого признака. Делайте обертывания всевозможные, это 1й шаг к успеху. И похудеете, и целлюлит сойдет. Обертываний в нете масса, куча рецептов, самые классные с глиной, кофе, какао, уксусом, перцем, корицей и т.д. Массаж, разумеется необходим, очень жесткий. Знаю, это неполезно, но я например могу оочень тугой струей воды водить по ногам, попе, животу. Больно, но жир разбивается в самом прямом смысле слова, и целлюлит тоже. Уже месяц мажусь гелями и кремами Флоресан, в оранжевых банках. Не тратьтесь на всякие Виши и прочее, эффекта будет либо 0, либо столько же сколько от упомянутой серии, зря потратите деньги. А Фитнес боди оч дешевая серия, и у них замечательный состав — ментол, перец, корица, короче все самое полезное. Короче выделите себе минут 40 в ванной вечером и результат заметите очень скоро, одним питанием это не излечить. Я считаю, что появившиеся когда-то признаки целлюлита я убрала именно этими способами)) Правда я делала это, чтобы похудеть, а одновременно получается и кожу лечила!

    • Нататка
    • 7 апреля 2010, 13:19
    • Везде пишут, что скакалка тоже эффективная. Вообще, конечно хочется за минимальное время добиться результатов, но так не бывает.

    • Kate Lang
    • 8 апреля 2010, 17:32
    • Мне помог шейпинг.

      Около 2 месяцев занятий по 2 часа в неделю — и практически весь «целлюлит» исчез.

      Правда, я тогда была не особо крупных размеров, весила 55 кг. Сейчас вот не знаю, думаю одним шейпингом не обойдусь (вешу 66 кг).

    • 6 декабря 2011, 21:55
    • Бред-я шейпингом полтора года занимаюсь серьезно с тренером-похудела,а целлюлит не изменился.

    • Инна
    • 12 апреля 2010, 12:39
    • Я делала массаж с медом. Наносите мед на тело и хлопками массируйте, пока не появится, белый воск. Очень больно но эффективно. Удачи.

    • ирина
    • 26 апреля 2010, 16:32
    • у меня инсульт как от него избавиться.

    • 2 мая 2010, 20:53
    • Мед-самое лучшее средство.

    • Хельга
    • 2 мая 2010, 21:03
    • Девчонки! Мед с эфирными маслами конечно хорошо, но я год назад сожгла себе всю кожу на ягодицах-передержала. Самое интересное, что у меня целлюлит только на правой стороне, это что получается на левую ногу приходится больше физической нагрузки или питаюсь я как то особенно! ничего не понимаю… Левая ягодичка чистенькая, а правая в бугорках. ))))))

    • 3 мая 2010, 12:23
    • у меня такая же проблема только на левой ноге, собственно поэтому я тут… а я думала, я одна такая

    • Аленка
    • 15 июля 2010, 12:34
    • О, и у меня такая проблема… ((( Только у меня правая сторона значительно лучше левой… и на правой стороне попы целлюлита почти нет, зато левая…. для фильмов про запущенный целлюлит прокатит… (((((((

      И как же от него таки избавиться?…..(((((((((((((

    • Лена
    • 4 мая 2010, 16:07
    • Мне 14 но у меня уже есть маленький целюлит, его не так много но все же. Пожалуйста помагите мне, подскажите что нибуть.

    • 3 июня 2010, 3:02
    • Пока не поздно, ходи в бассейн 3 раза в неделю. Не жалей денег. Поверь в 14 лет легко избавиться от недостатков,иначе дальше будет хуже. У меня целлюлит появился в 18 лет. Плаванье его очень хорошо убирает. Правда потом запустила сильно….а сейчас мучаюсь. ТАК ЧТО НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ.

    • зуля
    • 16 января 2013, 12:53
    • сходите к эндокринологу

    • 4 мая 2010, 16:09
    • я вас очень прошу, только чтобы это было эфективно.

    • cosmonaFFt
    • 6 мая 2010, 15:51
    • Я тоже подросток(16лет) и ооочень переживаю по поводу своих ягодиц и бедер.. Скоро лето, а так хочется покрасоваться стройными ножками.. Думаю что пухленькая т.к. при росте 168 вешу 52кг… 3 раза в неделю натираюсь апельсином до высыхания, а потом снова и так 20 мин. Изменила свое питание, сижу на овощных супах иногда позволяю расслабиться. Записалась на стрип-пластику дабы вести активный образ жизни. Хочу знать, смогу ли я избавиться от целлюлита 1 стадии, или все мои старания зря? =(

    • Lilu
    • 6 мая 2010, 17:20
    • Нифига себе! У тебя отличный вес! Мне б такой! У меня рост такой же(15 лет), а вот вес 65 кг. Не, ну понатуре, тронулась! Какой целлюлит!Вот у меня-да, есть, ноя его уже гоню.

    • Кристина
    • 9 июля 2012, 20:24
    • cosmonaFFt,если при таком росте и весе ты считаешь себя пухленькой,то что же другим говорить тогда…..у меня рост 169 и вес 53 и я просто мечтаю поправится ещё хотя бы на пару кг….а с твоими мыслями и анорексию заработать можно…

    • толстушка
    • 6 мая 2010, 18:11
    • Лена-обертывания:шоколадное,с морской капустой(в инете посмотри как делать)скраб перед ними с кофейной гущей(просто в гель для душа добовляешь)ну и спорт конечно!!

      Lilu,целлюлит вообще не зависит от веса,может быть и у ооочень худых.

    • kate hudec
    • 9 мая 2010, 10:20
    • привет всем!мне 16 у меня целлюлит на ягодицах и это меня очень огорчает.Раньше я делала обертывания медом а т.е.я мазала апельсиновые места медом и обертывала полителиеновой бумагой и ложилась спать.эффект был но целлюлит не пропал он от этого кажется менее выраженным потому что кожа выравнивается и становисься очень гладкой.от целлюлита нужно избавляться’и те кто считает»Любить себя такой какая есть» не правы это некрасиво и уродливо!!Я не жирная мой рост 166 и вес 50.подскажите кто нибудь как от него избавиться?

    • 9 мая 2010, 13:22
    • Зимой ездила в Тайланд, привезла от туда чудо средство… В упаковке 2 флакона одно на основе кокосового молока, второе из фрукта, не помню точно, как он называется, в разрезе напоминает звезду. Очень эффективное средство от расстяжек и целлюлита. После родов 7 лет не могла от них избавится, сейчас ни целлюлита, ни растяжек почти не видно, пожелела, что купила только одну упаковку (веры не было) стоит к стате на дорого 250 или 500 бат, точно не помню.Т.ч. если кто поедит обязательно запаситесь этим ссредством не пожалеете!

    • оля
    • 22 мая 2010, 23:50
    • Надежда,может Вы все-таки поподробнее опишите это чудо-средство.Или как упаковка выглядит.Ато что покупать то?)

    • Юлия
    • 20 июля 2010, 17:03
    • Скоро поеду в Таиланд, правда хотела подготовится именно к ниму…

      Надежда а это средство в аптеке продается ?

    • Nicky
    • 10 мая 2010, 15:01
    • всем приветик) у меня возник вопрос: а как долго надо делать обертывания для устранения апельсиновой корочки? и сколько раз в неделю?

    • Любаша
    • 11 мая 2010, 14:19
    • Мне сейчас 30,живу с целлюлитом лет с 13-14 и до определённого времени горя не знала,пока мой муж ( на тот момент МЧ) не заявил мне об этом! Так что познакомилась я с этими женскими прелестями лет в 20,в основном черпала инф-цию из СМИ. Занималась спортом,мазалась кремушками,таяла в сауне …Результат — упругое тело,однако Ц. никуда не ушёл…Так вот,за всё время наблюдения целлюлита на попе я НЕ нашла у ОДНОЙ хрупкой девушки на пляже с телосложением «гитара» и у большинства тех дам,чья фигура напоминает тип «яблоко»(здесь бугорки скорее на животе,плечах…).У основной же массы женщин с талией и бёдрами и с нормальной эстрогенной насыщенностью целлюлит ЕСТЬ! НО! Если тело в порядке,мышцы в тонусе — то проблема целлюлита скорее у нас в голове! Нормальный зрелый(!) мужчина не оценивает женщину с точки зрения стадии целлюлита…Сопливые подростки- может быть,но есть ли нам до ни дело. И вообще,моя немаленькая попа с уже неюным целлюлитом не раз сводила с ума довольно избирательных мужчин! А муж,став взрослее и опытнее,узнал,что в его любимых журналах красавиц создаёт фотошоп(О да! Он был обескуражен!) и сейчас считает,что всё идеально,и мою попу воспринимает скорее с точки зрения формы и размера… Кстати,здорово маскирует бугорки на попе загар(пляж,солярий,автозагар- на выбор!),но это уже так…для себя …

    • 14 мая 2010, 15:47
    • Если честно, у меня не хватает силы воли для того, чтобы усиленно избавляться от целлюлита. Он не сильный, но все же заметен( а я как эстет никак не могу смириться с этим:-)

      Но- что я делаю ВСЕГДА:

      1.) держу вес в норме(при росте 172 см 59- макс. 60 кг). Потому что когда раньше поправлялась(сейчас уже не позволяю себе расслабляться), целлюлит становился виден гораздо сильнее! На похудевшей попе и ляжках он не так уж и выражен.

      2.) Хожу в солярий. К особо темному загару не стремлюсь, но хороший золотистый оттенок на коже визуально признаки целлюлита уменьшает. Сильный загар маскирует намного эффективнее, но чаще 2 раз в 3 недели ходить в солярий не могу по состоянию здоровья.

      3). Когда принимаю душ, иногда растираю проблемные зоны жесткой мочалкой из лыка, а после делаю небольшой массаж с антицеллюлитным кремом. Чаще лень, поэтому это происходит раза 2- 3 в неделю. С ленью усиленно борюсь:-)

      Сейчас задумалась над обертываниями и медовым массажем, надо начинать…

      А вообще жизнь портит не только целлюлит, у меня вот еще жуткие вены на ноге(варикозное расширение), планирую операцию… но это уже другая история.

      Удачи всем, девушки.

    • Анна
    • 18 мая 2010, 4:07
    • Татьяна, если у вас варикозное расширение вен, будьте осторожны с массажем и обертываниями! изучите противопоказания таких процедур!

    • Барси
    • 18 мая 2010, 13:20
    • Девушки,дорогие!Не заморачивайтесь. Проблема целлюлита связана очень часто с нашим питанием, заметьте, некачественным: овощи и фрукты с пестицидами, консервированная продукция, повышенное содержание сахара и т.д. и т.п., я уже не говорю о добавках, которыми пичкают курятину, красное мясо и рыбу, а о гормонах и соевых, модифицированных добавках, думаю тж слышали все. Пару дней назад я пребывала в шоке, увидеа в бане девочку 10 лет с ужасным целлюлитом….Не думаю, что у нее преждевременное половое созревание..Просто, даже подумайте, что мы носим…синтетику…не всегда хорошего качества, в лучшем случае искусственное волокно встретится…+ у кого дети, у кого сидячая работа. Вот сама на себе испытала вышесказанное. Так что, бороться с этой проблемой лучше всего народными средствами, изменением режима питания и физической нагрузки…кстати, лучше всего в этом плане помогает бег(не менее 40 мин в день), пешие прогулки — 2 часа в совокупности за день надо набрать, хотите в офисе по кабинету ходите, увеличте пеший путь до дома, за компом не сидите, а работайте стоя, напрягая и расслабляя попеременно мышцы бедер….Долгий ,конечно, поцесс, но результат будет стойким. Поверьте. Натирайтесь солью морской, медом, делайте массаж……все что душе угодно….А теперь самое главное ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО:1) не переусердствуйте с баночками. Моя знакоя однажды увлеклась до такой степени, что образовался кровоподтек кожи бедер и ягодиц. смотреть было страшно: ноги до колен все черные и синие. Думали на всю жизнь так и останется. поллета девочка в штанах проходила((((

      2) Не покупайте разрекламированные чудо таблетки от целлюлита и различные дорогие крема и гели…..ладно, если не поможет.Хуже, если навредит. У меня лично так было, оказалось, что в одном разрекламированном креме, содержался гормон, стимулирующий тугор кожи. А лично у меня очень тяжелая реакция на гормоны, так за 2 недели применения крема ноги в объеме выросли почти на 3 см каждая.Ужас, истерика, тело все огнем горело.

      3) не ходите на чудо ЛПДЖи….это вообще мрак. В прошлом году решила с попы убрать целлюлит(хотя было то его не так уж и много, почти не видно) прошла курс этого чудо аппаратного массажа(((((((((((((((((((((((после третьей процедуры целлюлита стало в 2 раза больше. поинтересовалась у массажиста , проводивщего сеанс, почему так происходит. Ответ последовал великолепный: Сейчас мы весь его на поверхность вытащили, через 5 процедур все уйдет. после полного курса целлюлит появился не только на ногах, но и О,УЖАС!на животике и руках(чего у меня вообще никогда не было). Обратилась ко врачу, сказали…все…вам растянули кожу, теперь будете как шарпей, ничего не сделать, не гадо было ходить. Вот уже год борюсь. У меня целлюлит с 15 лет, но только на попе был, теперь…вся им покрыта. Борюсь народнвми средставми.

      Что могу сказать: по прошествии года эластичность полностью восстановить не получилось, но на попе целлюлит стал меньше, внутренняя поверхность бедер немного укрепилась(а то как у старухи все тряслось после ЛПДжи).С живота и рук пока согнать его не получается, но я дух не теряю. Массирую тело оливковым маслом…непмного лучше стало))

      так что,милые девушки и дамы, не покупайтесь на рекламу, а главное не ленитесь и побольше двигайтесь.и все будет отлично))

    • Ника
    • 13 февраля 2012, 8:42
    • +1 После этого LPG. целюлита появился хотя раньше было очень мало. Растянули кожу теперь я худееькая и рыхлая(((((( борюсь спортом и обертыванием. Но все равно не растраиваюсь, все что не делается все к лучшему. Хоть перестану наивной такой быть. Вообщем реклама -это ЗЛО!

    • 18 мая 2010, 13:26
    • Кстати!отлично от этой корки пресловутой помогает парилочка с дубовым веничком)))У нас постоянные посетительницы бани и молодые и пожилые, как девчушки гладенькие, да упругие.

    • 19 мая 2010, 8:54
    • Девочки, всем привет! Читала, читала, читала выше сказанное…. Согласна с тем, что эффективен массаж жесткой мочалкой в душе. Я прибегала к такому методу . Любым гелем для душа массировала проблемные места жесткой мочалкой до покраснения кожи: ляшечки, ягодички, живот. причем начинала я принимать душ с воды нормальной температуры, а далее прибывляла горячую воду до тех пор пока еще можно терпеть. Потом массаж на разогетое тело, а после обязательно ополаскивалась прохладной водой. Ощущение потрясающее. Целлюлита не было и следа.

    • 29 мая 2010, 10:17
    • Девченки! Все эти обертывания не приведут вас к нужному результату без комплексного воздействия против целлюлита! Я делала обертывания месяц с голубой глиной, уксусное, массажировала ноги специальным массажером с антицеллюлитным кремом, до синяков. Кожа стала гладкой, всякие мелкие прыщички исчезли, а целлюлит все равно остался… Недавно полностью отказалась от сладкого, больше гуляю, после 6-ти не ем, мучного почти не ем, только черный хлеб, жареного тоже почти не ем, и на тебе — пропало за 10 дней 2 кг! Заработал мой обмен веществ! Так что всем советую пересмотреть свой образ жизни! А если итак мало едите, значит необходимо двигаться больше! Вместо того чтоб смотреть телевизор после работы и валяться на диване, предварительно поужинав, пойдите прогуляйтесь на часок! И уже через неделю увидите что это работает. Еще советую посчитать сколько нужно калорий в сутки, разнообразные алгоритмы расчета можно найти в интернете. Понятно, что у всех разный обмен веществ, разный образ жизни, но все же каждая девушка может найти золотую середину, если очень захочет избавиться от целлюлита, а заодно и похудеть. Приложите немного усилий, ведь само собой все не рассосется! Меньше кушайте (когда увидите что-то вкусное, но очень калорийное, подумайте о том, что это вы еще успеете състь потом, а сейчас нельзя пока, ) и больше двигайтесь помимо обертываний и массажа, и все у вас получится! Удачи всем!

    • 30 мая 2010, 12:00
    • Знаете, тогда это какой то парадокс… Я каждое утро в 9 катаюсь на вело тренажере сбрасывая 350-400 калорий, затем комплексное питание(1 стакан воды до завтрака, завтрак каша 150гр + зеленый чай, обед тушеное мясо + салат, ужин салат или творог или вареное яйцо) При этом употребляю сухофрукты до 15-16 часов не ем после 18, выпиваю 2-1,5 литра воды… Сбросила только 2кг! Но на плечах начинают проявляться суставы… Ноги действительно меня удовлетворяют, не то что раньше. НО целлюлита, хоть и меньше но остался… Я попробовала обертывание, т.к. крема не помогают. Обертывание 3ст ложки корицы, глина + 3-4 капли апельсинового эфирного масла… Закуталась на час… И вуаля! Ожоги на ногах в виде покраснений, зато целлюлита поменьше и кожа мягкая…

    • Алиночка
    • 31 мая 2010, 17:27
    • Девочки я вам посоветую «Горячий скраб» и массаж банками. Горячий скраб продается в аптеке оранжевая баночка, так и называется + банки. Я делала, хотя у меня и не сильно проявляется целлюлит, я заметила хорошие результаты, буквально за 3 недели я заметила результат. Скрабик с перцем, корицей и всем таким что способствует исчезновению корочки. Пользовалась каждый день в душе, ЭФФЕКТ ЗАМЕТЕН=)))))))))))) И баночки на ночь, а ещё намазываешь ляшечки медом и шлепаешь что бы ладошки прилипали, а вдвойне приятно когда шлепает твой мальчик=))))) Совмещаем приятное с полезным, ДЕВОЧКи желаю удачи, у меня получилось не смотря на мою лень и у вас получится=)))))

    • Marmiya
    • 27 июня 2010, 23:46
    • Всем привет. Девочки у меня тоже целлюлит, не ярко выражен, но как то не способствует хорошему настроению Недавно стала ходить на шейпинг. А там у нас все девочки помешанны на обретываниях. Тренер научила. Так вот я тоже стала обертываться. Но там у нас в основном девченки все «Флорессан»овской серией пользуются. Говорят эффект хороший. Я же ковырялась в интеррнете, долго выискивала и создала немного свой рецепт. За три недели, результат очень хороший, кожа стала гладкой на ощупь. И более подтянутой. Вот рецепт, правда пропорции произвольные, я на глаз делала. Мед жидкий не засахаренный, оливковое масло первого отжима и мумие, я покпала в капсулах, открываешь ее внутри порошочек, вот его и высыпала. Потом заворачеваетесь в пленку и …ну кто как, я на тренировку. Час в поту. Выходишь вся мокрая. и под душ.

      Удачи нам все. Красивыми хочется быть всегда.

    • Анечка
    • 6 июля 2010, 16:07
    • Слушайте,девочки.а вот если ванны с морской солью так полезны,получается от простого плавания в море тоже от целлюлита реально избавиться?

      (учитывая что он не сильно выражен)

    • КАТЕРИНА
    • 7 июля 2010, 3:19
    • ПРИВЕТ ВСЕМ!ДЕВЧЕНКИ ПОДСКАЖИТИ КАК РЕАЛЬНО ИЗБАВИТСЯ ОТ ЦЕЛЮЛИТА У МЕНЯ РОСТ 162 А ВЕС 44 И СТРАШНЫЙ ЦЕЛЮЛИТ КАК ИЗБАВИТСЯ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА?ВСЕМ СПАСИБО

    • Юлия28
    • 7 июля 2010, 9:04
    • Для Екатерины))):Подсказываю……Мне очень помог массаж+ежедневное втирание кофейного скраба и нанесение хорошего крема ….с добавлением 2 капсул смумие.После родов был УЖАСНЫЙ…….целлюлит с буграми.Сейчас не осталось и следа.Иногда делала обертывание.Все это я делала на протяжении 3-х месяцев.Откорректировала и питание))без этого тоже никак!Или обращайся в салон,на хорошую аппаратную процедуру.

    • Надежда
    • 16 июля 2010, 16:18
    • Приветик всем девчонкам. Помогите мне пожалуйста. мне 14 лет и у меня целлюлит 2 стадии.(((((((( мой рост 164 и вешу55((( Подскажите пожалуйст как избавиться от целлюлита в течение месяца.

    • Екатерина
    • 17 июля 2010, 8:15
    • Приветик я попробывала приседать и помогает от целюлита советую.

    • Ольга
    • 17 июля 2010, 22:04
    • Привет. Вот все везде пишут что при массаже с мёдом на руках выделяется белый воск и при этом мёд как бы густеет,а вот у меня наооборот….мёд становиться жидкий и когда хлопаешь по нему ладошками даже брызги летят и конечно ни о каком белом воске речи не идёт,хоть пол часа хлопай. Целлюлит сильный и пока безрезультатно.

    • Елена
    • 18 ноября 2011, 13:02
    • Ольга, значит мёд не качественный или не натуральный был. Хороший мёд на первой минуте начинает прилипать к ладошкам. Хочу предупредить — сама делала медовый массаж, остались синяки (которые в последствии прошли), но такой массаж требует большой силы воли, т.к. процедура очень болезненная, у меня было такое ощущение, будто с меня живьём кожу снимают. До конца я так и не смогла её вытерпеть.

    • 20 июля 2010, 17:32
    • очень помогает мумие ( надо несколько таблеток растворить в любом креме) особенно эфективно если вы сначало сделаете скраб из натурального кофе, нанесете мумие на коду и обернетесь пленочкой, также это средство помогает от мелких растяжек.

    • Валя
    • 4 октября 2010, 22:13
    • Юля пожалуйста напиши поподробнее про свой рецепт с мумие что значит нанести мумие на коду?

    • Настя)
    • 29 июля 2010, 8:43
    • Ребят, а что делать, если намазался антицелюлитным кремом и сделала массаж, спустя 30 минут живот распух. просто раздуло. Как от аллергии. Что можно делать? И сойдет ли это?

    • Kuzimanza
    • 17 августа 2010, 2:52
    • Мне сейчас 22. Целлюлитом обладали все женщины по материнской линии.

      У меня он появился лет с 12 (((

      …Помню в 20 лет. на 3-м курсе так взялась за себя, что при росте 157 см. весила 40 кг. (шейпинг + крайне резкая смена питания.) и никакого целлюлита. Только в магазинах отсылали в детский мир =) , да и бюст уменьшился.

      …Потом запустила себя. Сейчас катастрофически тяжело избавиться! ((((( Я крайне нетерпелива и не умею ждать!!

      …С прошлой недели опять взялась за себя! Пока результат в плане целлюлита крайне мал ( , зато бюст, конечно, уменьшился! ((

      Самое хорошее средство по моему мнению — это танцпол. В студенчестве так отжигала — фигура идеальная была.

    • 17 августа 2010, 3:00
    • …Резкая смена питания заключалась в том, что я прекратила есть после 18:00 и отказалась от майонеза!! Шоколад ела крайне редко!

      …Вот была же тогда «железная» сила воли! А в настоящий период времени, вообще, тямы нету! (( И куда подевалась?!

    • Адика
    • 17 августа 2010, 11:30
    • Привет девчонки) подскажите как делать обертывания с мумие?…я делаю из глины+корица+ефирное масло грейпфрукта…вроде ниче так,кожа подтягивается,а то после того как поправилась смотреть в зеркало противно было…

    • Всезнайка
    • 20 сентября 2010, 20:09
    • вообще… по делу… статью-то следовало назвать «как самОЙ избавиться….» ну, это к слову. Я делаю себе «аццкий массаж». Настаиваю на жгучем перце кучу всяких масел, про которыена сайтах пишут, что они непременно антицеллюлитные, слитых в один большой флакон вперемешку с маслом виноградной косточки (пищевым). Присутствие большого числа различных масел цитрусовых — непременно! Настояла 2 недельки, и вперед. Парой силиконовых банок после нанесения масла (перед употреблением встряхнуть раз 15-20, чтоб смешалось) на кожу проблемных зон снизу вверх (. ) делаю массаж каждой зоны: одно бедро 5 минут непрерывно, второе бедро — столько же, ну, и так далее. Делать через день, вечером, до сна…. походить. Если есть силы, на все это добро намотайте пищевую пленку да покрутите тяжелый обруч (мой весит 1,6 кг) в течение всего лишь 35-40 минут, тупо глядя телик, например… Мне под сорок, но со спины мне незнакомые малолетки вслед произносят: Эй, девушка, можно познакомиться? Ржу до слез, когда поворачиваюсь и вижу их реакцию на мой ответ: непременно, сынок!

      updiet.info

    Leave a comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *