Posted By Admin
Как ухаживать за жирной и проблемной кожей лица

Как правильно ухаживать за жирной кожей лица в разном возрасте

Жирная кожа является одним из вариантов нормы. При регулярности и правильности ухода она не доставляет особых проблем, к тому же остается свежей и упругой намного дольше сухой. Морщины на ней появляются очень поздно. Однако в молодом возрасте повышенная жирность проводит к выраженному сальному блеску, воспалениям, появлению комедонов, гнойничков.

С возрастом выработка жира постепенно сокращается, но примерно у 10% жирная кожа сохраняется и после 30 лет.

Причины повышенной жирности

Основной причиной жирной кожи является высокая интенсивность функционирования сальных желез, которая в свою очередь провоцируется повышенной выработкой прогестерона. Во многих случаях эта проблема проявляется в молодом возрасте и совпадает с периодом активной гормональной перестройки. Именно в это время правильный уход за жирной кожей лица является особенно актуальным. Наибольшая жирность наблюдается в области лба и носа.

После окончания активного периода гормональных процессов выработка жира существенно сокращается, благодаря чему становится меньше высыпаний, угрей и прыщей.

Жирность кожи до 25 лет считается почти что нормой, но если подобная проблема сохраняется после достижения 30-летнего возраста, то консультация эндокринолога становится крайне желательной.

Возможно, причина повышенной жирности заключается в гормональных нарушениях. В этом случае для ее устранения потребуется лечение основного заболевания. Однако в большинстве случаев — это всего лишь особенность, требующая грамотного ухода, использования специальных средств, наличия необходимых знаний относительно того, как ухаживать за жирной кожей лица летом, защитить ее от УФ-облучения, что делать для предупреждения раздражений и т. д.

  • Расширенные поры. Это, пожалуй, самая большая проблема, возникающая при коже данного типа. Поры часто закупориваются из-за скопления грязи, излишков жира, ороговевших клеток. Начинается активное размножение бактерий. Результатом становится сероватый цвет лица и появление прыщей, которые провоцируют еще большее расширение и растягивание пор.
  • Жирный блеск — появляется в результате повышенной сальности, приводящей к скоплению жира и грязи в порах. В итоге лицо выглядит загрязненным.
  • Воспаления и черные точки. Являются следствием закупорки пор, замедления местных обменных процессов, недостаточности кровоснабжения.
  • Шелушение. Немного странно, но кожа с повышенной жирностью проявляет склонность к шелушению. Оно появляется в результате скопления отмерших клеток на поверхности кожного покрова.
  • Проблемы с подбором косметики. На жирной коже макияж держится довольно плохо. Чтобы он хорошо держался, приходится следовать особым правилам.
  • Определить тип кожного покрова можно с помощью простого теста: вымыть лицо, используя детское мыло, промокнуть махровым полотенцем. Не наносить на него каких-либо средств, просто оставив дышать примерно 2 часа.

    Суть тестирования состоит в прикладывании бумажной салфетки к любому участку лица. Вместо салфетки можно использовать стекло, папирусную бумагу, зеркало. Если на поверхности предмета остаются маслянистые следы, то кожа отличается повышенной жирностью. Отсутствие пятен указывает на нормальный или сухой тип.

    Уход за жирной кожей в разном возрасте

    Главной целью ухода за лицом в очень молодом возрасте становится избавление от избытка жира и сохранение свежего цвета. В 20 лет сальные железы активно вырабатывают жир, поэтому важнейшей задачей становится очищение кожного покрова.

    Очищающие процедуры лучше проводить дважды в день. При небольшой жирности для ухода за лицом достаточно использовать мыло и специальные лосьоны. При выраженной — следует подбирать очищающие средства, содержащие фруктовые экстракты или масло чайного дерева, под влиянием которых расширенные поры стягиваются.

    Оптимальным считается вариант, когда средства по уходу за жирной кожей лица содержат большое количество увлажняющих компонентов, но мало жира (липидов). Употребление насыщенных, тяжелых кремов нецелесообразно даже при возникновении чувства стянутости после умывания, поскольку его причиной является недостаточное содержание влаги. Для жирной кожи прекрасно подойдут содержащие витамин Е кремы, имеющие достаточно легкую консистенцию. Они способствуют удерживанию влаги.

    До 25 лет редко кто задумывается о морщинах, но заботиться об их предупреждении необходимо именно с этого возраста. Для этого следует защищать лицо при помощи содержащих УФ-фильтры средств и легкого ночного крема.

    С возрастом выработка жира значительно сокращается – в среднем на 30%. Жирный блеск уже не бывает таким интенсивным, как в юности. “Побочным эффектом” этого процесса становится снижение эластичности кожи. Также замедляется кожный метаболизм и обновление клеток. Нарушение кровоснабжения тканей приводит к ухудшению цвета лица, сокращается мышечный тонус. Хотя жирная кожа стареет намного медленнее сухой, тем не менее после 30 лет этот процесс уже достаточно выражен. Поэтому уход за лицом в среднем возрасте имеет некоторые особенности.

    Утром следует очистить лицо от жира. Наиболее подходящим очищающим средством является вода с пенкой для умывания. Обычное мыло лучше не использовать. Следует избегать также горячей воды, поскольку она расширят поры, сосуды, стимулирует выработку жира. Можно умываться водой с добавлением настоев трав: петрушки, мяты. Прекрасно сужает поры и тонизирует кожу подкисленная вода (в нее добавляют немного лимонного сока).

    Тонизирование является непременной частью ухода за кожей с повышенной жирностью после 30. Тоник рекомендуется готовить дома, используя огуречный, цитрусовые соки, несколько капель спирта или уксуса. Необходимо регулярно проводить скрабирование, пилинг и гоммаж.

    Важно также не забывать о масках. В них желательно добавлять сок алоэ, лимона. При высокой жирности рекомендуется использовать маски на основе взбитых яичных белков.

    После 40 лет кожа редко сохраняет повышенную жирность, поскольку выработка жира сокращается почти втрое, однако последствия в виде расширенных пор, загрязненности кожного покрова, склонности к воспалениям сохраняются.

    После пробуждения и перед сном лицо надо очищать с помощью особых косметических средств, предназначенных для кожи жирного типа. Макияж не следует оставлять на ночь – это спровоцирует еще большее загрязнение и ускорит увядание.

    Для повышения тонуса рекомендуется использование косметического льда. В него можно добавить настой мяты, календулы. Отличным средством является замороженная минеральная вода с лимоном, зеленым чаем, уксусом.

    Скрабы также должны содержать лимонный сок. Прекрасным вариантом является состав для скраба с морской солью, отрубями, с добавлением меда. Лучшие рецепты домашних скрабов смотрите здесь.

    В среднем возрасте важно заботиться о предупреждении морщин. Для ухода за увядающей кожей подойдут маски на основе смеси картофельного крахмала с молоком, медом и солью.

    Необходимые процедуры

    Корректный уход за жирной кожей лица в домашних условиях начинается с элементарной процедуры умывания. Повышенная жирность не означает необходимости умываться несколько раз за день. Важно делать это в соответствии с правилами и использовать подходящие средства.

    Для данного типа кожи идеальным вариантом является специальный гель для жирной кожи. Процедуру нужно начинать с теплой воды: она способствует раскрытию пор. После этого наносят на лицо вспененный гель и массируют щеточкой. В результате поры освобождаются от излишков жира, и можно переходить к прохладной воде: она их заметно сужает и делает почти невидимыми.

    Правильный уход за жирной кожей подразумевает частое очищение. Распространенной ошибкой женщин является использование сильных очищающих средств, содержащих чистый спирт, который стимулирует выработку кожного сала и приводит к еще большему осложнению ситуации, поскольку кожный покров стремится поскорее восстановить жировой слой. Спиртовые лосьоны лучше заменить очищающими мягкими пенками, предназначенными для особого ухода за жирным типом кожи.

    Целесообразно также использование особых средств для повышения местного иммунитета и регулирования деятельности сальных желез. Туалетное мыло стягивает кожный покров лица и оставляет налет. Используемые для жирной кожи средства должны с легкостью растворяться в воде.

    При выборе пенок и гелей для очищающего ухода надо обращать внимание на уровень pH: он не должен превышать 4,5. Важно также, чтобы в состав средства входили антибактериальные компоненты, масла лимона, чайного дерева, базилика. Недопустимо содержание в пенках щелочей: для подобного типа кожи они совершенно непригодны.

    Для очищения Т-зоны (она отличается повышенной жирностью) отличным очищающим средством является кислое молоко. Его можно заменить простоквашей или кефиром. Ватный диск следует пропитать одним из этих средств и протирать особо жирные участки лица (нос, лоб, подбородок), следуя направлению массажных линий.

    Другим действенным средством является смесь обычного молотого кофе с морской солью (читайте подробнее о кофейных скрабах). Ингредиенты перемешиваются (их берут в равных частях) и наносятся на лицо (его следует предварительно смочить водой). После легкого массажа лица (круговыми движениями) состав смывается теплой водой. Такой уход оказывает одновременно подсушивающее и очищающее действие.

    При жирном кожном покрове процедуру пилинга рекомендуется осуществлять довольно часто — минимум раз в три дня. После нее лицо очищается от скопившейся в порах грязи, исчезает жирный блеск. Пилинг предупреждает появление прыщей, воспалений, развитие дерматологических заболеваний. Лучшим временем для процедуры являются вечерние часы, поскольку лицо во время пилинга подвергается своеобразному мини-стрессу.

    Для жирной кожи прекрасно подойдет лимонный пилинг (подробнее о пилинге фруктовыми кислотами здесь). Для приготовления состава цитрусы измельчают в блендере, добавляют немножко оливкового масла.

    Другой вариант – салициловый пилинг, оказывающий выраженное подсушивающее действие.

  • До начала процедуры провести очищение лица и области шеи, удалить косметику.
  • Распарить лицо, используя паровую ванночку или полотенце, предварительно смоченное в теплой воде. Это позволит раскрыть поры и полностью избавиться от жирных скоплений.
  • Не наносить скраб на раздраженные участки кожного покрова, повреждения, ранки.
  • До применения любого средства провести тест посредством нанесения состава на небольшой кожный участок. Если после этого кожа в обработанной зоне становится жирной, следует изменить пропорции компонентов или заменить их другими.
  • Не растирать лицо после пилинга.
  • Этот натуральный компонент идеален для правильного ухода за кожей с повышенной жирностью: он интенсивно поглощает излишки жира, удаляя их с грязью, отмершими клетками. Глина также стягивает расширенные поры и подтягивает кожный покров лица.

    При жирной коже идеальным вариантом является черная, а также темно-коричневая глина. Можно использовать также их смесь. Глину разводят кипяченой водой до получения густой массы, затем наносят на лицо. Держать состав нужно до полого высыхания глины. В процессе смывания скраба-маски следует круговыми движениями массировать лицо.

    Развести коричневый сахар охлажденным молоком, полученным средством помассировать лицо несколько минут, смыть. Уход за лицом с помощью такого средства способствует приданию коже матовости и делает ее очень нежной.

    При выраженных порах на лице для ухода предпочтительно использовать зеленую глину. Ее нужно смешать с нежирным йогуртом или простоквашей и мягкими массирующими движениями протирать лицо, после чего смыть.

    Уход за жирной кожей непременно должен включать в себя специальные маски, оказывающие подсушивающий, стягивающий эффект, устраняющие жирный блеск и предупреждающие воспаление и раздражение.

  • Маска с лимонным соком и нежирными сливками (ингредиенты берутся примерно в равных пропорциях) отлично подойдет при повышенной жирности. Маска обогащает кожный покров витамином С, делает поры менее заметными.
  • Маска на основе картофельного крахмала, молока, меда с добавлением небольшого количества соли производит выраженный очищающий эффект.
  • Маска из ягод малины с добавлением рисовой муки освежает, очищает, подтягивает, стягивает.
  • Маска на основе смеси геркулеса с взбитым яичным белком отлично справится с жирным блеском, подтянет, осушит кожный покров лица.
  • Применение косметического льда

    Советы относительно того, как правильно ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях, были бы неполными без упоминания о такой важной процедуре, как использование льда. Для его приготовления рекомендуется использовать настой лекарственных трав (шалфея, календулы, зверобоя), белое полусухое вино. Воду можно заменить минералкой. Процедура ухода за лицом заключается в его ежедневном протирании такими кубиками.

    Чтобы не стимулировать выработку жира, лучше отказаться от продуктов с острым или раздражающим вкусом: перца, приправ, уксуса.

    Основу рациона должны составлять:

    Общими требованиями к декоративной косметике при жирной коже являются:

  • сухость;
  • отсутствие кремообразных компонентов;
  • наличие в составе подсушивающих и (желательно) противовоспалительных средств;
  • матовость.
  • Пудра, тональный крем должны быть матовыми, иметь плотную текстуру, обладать повышенной устойчивостью. Наличие в их составе каолина (белой глины) поможет устранить жирный блеск. Окись цинка в составе тонального средства окажет дополнительный противовоспалительный эффект. Многие косметологи советуют вовсе отказаться от использования пудры, поскольку она забивает поры и провоцирует возникновение воспалительного процесса и угрей. Что касается румян, теней, подводки для глаз, то жидкие и кремовые однозначно не подходят.

    rosy-cheeks.ru

    Правильный уход за проблемной и жирной кожей

    1) Умываем и чистим кожу правильно

    Любой уход за кожей начинается непременно с её очищения. Для проблемной кожи лучше всего подойдёт мягкий био-гель для умывания лица. Такое средство бережно очистит кожу от лишнего жира, замедлит выработку кожного сала, а также придаст лицу матовости.

    После умывания полезно будет протереть кожу лица тоником. Тоник (или лосьон) очистит кожу от загрязнений, которые въелись более глубоко в поры. Идеально будет подобрать тоник и средство для умывания из одной серии. Таким образом, мы увеличим эффект их действия.

    2) Дополнительное очищение пилингом

    Пилинг для жирной кожи будет очень полезен, с его помощью устранятся застарелые загрязнения в порах. Проводится такая процедура после вечернего умывания, перед сном (дабы кожа могла «успокоиться» и отдохнуть). Проводить чистку лица пилингом лучше не более 3 раз в неделю. Смывать пилинговый скраб для лица лучше всего тёплой водой.

    3) Маски для проблемной кожи

    Конечно, для большей эффективности несколько раз в неделю рекомендовано делать специальные маски. Это могут быть маски из белой, серой или синей глины. Они подсушат кожу, подлечат образовавшиеся воспаления и уберут жирный блеск. Маски с добавлением глины смываются тёплой водой. Количество таких масок 1–2 в неделю. После снятия глиняной маски важно смазать кожу питательным кремом, чтобы она не пересохла в дальнейшем.

    Но стоит помнить, что жирной коже также необходима подпитка. Поэтому раз в неделю полезно делать маску из жирных сливок (можно добавить в сливки немного лимонного сока, который освежит и осветлит цвет лица).

    Увлажнять проблемную кожу также важно. Увлажнение лучше всего проводить после пилинга. Для увлажнения отлично подойдёт мёд (1 столовая ложка) и овсяные хлопья (около 2 столовых ложек). Ингредиенты смешиваем и наносим ровным слоем на лицо, после 15–20 минут процедуры смываем тёплой водой.

    Для красивой кожи питание должно быть полноценным. Исключить необходимо копчёности, острые и жареные блюда. Лучше всего употреблять блюда, приготовленные на пару или отварные. Важно иметь в своём рационе зелень, овощи и фрукты в сыром виде и пить достаточное количество минеральной воды (лучше без газа).

    www.kakprosto.ru

    Как правильно ухаживать за жирной кожей лица?

    Жирная кожа подается старению медленнее, чем сухая или даже нормальная.

    Тем не менее, до определенного момента она доставляет своим обладательницам массу неприятностей, например, прыщи, угри, неэстетичный блеск, шрамы от акне и т.д.

    Если вас интересует, как ухаживать за жирной кожей лица, чтобы забыть об этих проблемах, внимательно прочтите этот материал и следуйте нашим советам.

    3 кита, на которых держится уход за жирной кожей

    Уход за жирной кожей лица должен быть ежедневным, что поможет предотвратить появление угрей, прыщей, дряблости. Это правило, которым нельзя пренебрегать.

    Основные этапы правильного ухода за жирной кожей лица: очищение, тонизирование и увлажнение.

    Ежедневное очищение – это удаление макияжа, жировых следов с кожи лица косметическим молочком, пенкой, водой. Умываться при жирной коже лица следует часто.

    При чувствительной коже средство выбирается с успокоительным эффектом: с экстрактами растений (ромашка, календула, алоэ). В домашних условиях снять макияж можно, используя нерафинированное растительное масло.

    Тонизирование проводится специальными средствами, например, тониками и лосьонами.

    Увлажнение жирной кожи проводят средствами на водной основе, содержащими глицерин или натрия гиалуронат. Уход за жирной и проблемной кожей лица должен включать процедуры с использованием косметических средств на основе натурального масла жожоба.

    После 30 лет пользуйтесь косметикой, предупреждающей старение. А чтобы днем ваше лицо не «блестело», используйте матирующую пудру с легкой текстурой и тональные крема, предназначенные для вашего типа кожи.

    Сам себе косметолог: процедуры для жирной кожи в домашних условиях

    В интернете можно найти немало советов, как правильно ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях. Приведем несколько советов и рецептов, которые действительно помогли многим решить проблемы с жирным блеском или акне.

    Самостоятельно можно приготовить скраб из кофейной гущи. 1-2 минуты массировать кожу лица полученной кашицей, затем смыть водой. Также хорошо помогают скрабы из измельченных косточек (кедрового ореха, малиновых, виноградных, абрикосовых).

    Но стоит знать, что от механического очищения стоит отказаться, если у вас есть много прыщей, так как частички абразива могут «вскрыть» пузырьки акне и занести туда инфекцию.

    Нанесение на жирную кожу лица тонкого слоя жидкого меда способствует очищению пор, удалению мертвых клеток. Когда мед загустеет, его смывают теплой водой.

    Людям, обладающим жирной кожей хорошо подойдут маски-пенки, которые наносятся на лицо 2 раза в неделю до полного высыхания. Затем смываются. Маски наносятся после очищения.

    Древний и очень эффективный метод – использование косметической глины. Голубая, белая и зеленая глина наиболее хорошо подходят для очищения, увлажнения и питания жирной кожи лица.

    После процедуры хорошо успокаивает кожу тоник. Лосьон следует наносить на лицо дважды в день. Альтернативное средство — медовая вода. Чтобы сделать ее самостоятельно разведите половинку столовой ложки натурального меда в стакане теплой воды.

    Протирание лица кубиком льда или замороженным кубиком из отвара трав (ромашка, календула) придает естественный румянец. Предотвращает обезвоживание, разглаживает мелкие морщинки.

    После очищения следует перейти к питанию. Для этого нанесите крем, подходящий по возрасту и типу кожи.

    Для молодой кожи подбирают легкие крема и гели с увлажняющим эффектом. Для более взрослой кожи подойдут крема с повышенным питательным потенциалом.

    Крем наносят тонким слоем по массажным линиям поглаживающими движениями пальцев рук.

    Чтобы убедиться, что выбранное средство по уходу за жирной кожей лица вам подходит, нанесите небольшое количество крема на кожу и понаблюдайте за реакцией.

    Правильный уход за жирной чувствительной кожей лица невозможен без применения масок, их используют 2-3 раза в неделю. Хорошие средства по уходу за жирной кожей лица можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобятся свежие продукты, которые имеются в доме.

    Маска из клубники с овсяной мукой придаст коже упругость, улучшит цвет лица. Столовую ложку овсянки смешайте с ягодами клубники (можно размороженной), нанесите на лицо. После смойте водой.

    1 яичный желток, 1 столовая ложка оливкового масла и меда способны сделать вашу кожу упругой и эластичной.

    Хорошо увлажняет и тонизирует кожу маска из свежего огурца. Нанесите на лицо несколько пластиков огурца, на 15-20 минут, затем смойте водой.

    Ухаживаем за жирной кожей лица зимой

    Зимой кожа лица находится под влиянием дополнительных негативных факторов воздействия, среди которых минусовые температуры, ветер и т.д. Это может привести к тому, что даже собственное кожное сало не убережет вас от неприятного шелушения, а также появления новых воспалительных очагов.

    Правильный уход за жирной кожей лица зимой и поздней осенью должен строиться с учетом следующих рекомендаций:

  • Умывайтесь водой с несколькими каплями масла чайного дерева несколько раз в день.
  • Один раз в неделю используйте скраб.
  • Увлажняйте кожу кремами, содержащими витамин Е.
  • Регулярно очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу лица.
  • Ежедневно выпивайте не менее 1.5- 2 литров воды.
  • Ухаживаем за жирной кожей летом

    Обезвоженная кожа — вот чем может обернуться бездумно-продолжительное пребывание на солнышке летом. Обладательницы жирной кожи с этой неприятностью встречаются гораздо реже, однако и их иногда может беспокоить иссушенная солнцем дерма.

    Основные рекомендации по уходу в летний период включают следующие:

  • Очищайте кожу гелем, содержащим лимонную или гликолевую кислоту.
  • Выпивайте не менее 2 литров воды в день
  • Пользуйтесь мягким макияжем
  • Салонные процедуры для жирной кожи лица

    Не всегда в домашних условиях можно поддержать идеальное состояние жирной кожи. Особенно, если вы столкнулись с такими проблемами, как акне или постакне.

    Поэтому предлагаем вам перечень салонных процедур, которые окажут вам ощутимую помощь в борьбе за идеальную внешность.

    Поход к косметологу, разумеется, обойдется дороже, чем любые процедуры в домашних условиях. Однако в этом случае результат оправдает потраченные средства.

    Итак, топ салонных косметологических процедур для жирной проблемной кожи у женщин и мужчин традиционно возглавляют механическая чистка лица и химические пилинги.

    Но есть и другие методы, которые дают лучший результат, хотя и цена на эти услуги достаточно высока:

  • Ультразвуковая чистка: устранение загрязнений и кожного сала с использованием акустической волны, способствующей колебанию стенок пор.
  • Гальваническая чистка: изменение ph кожи и глубокое очищение слоев дермы раствором электролитов.
  • Вакуумная чистка: создание отрицательного давления на кожном покрове и втягивание посредством специальной насадки кожного сала.
  • Правила ухода за молодой кожей или за кожей после 25 лет, после 30 и т.д. базируются на общих принципах, однако может иметь свои возрастные особенности.

    Поэтому настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с косметологом как минимум для того, чтобы составить программу лечения и поддержания кожи в хорошем состоянии.

    Дарсонваль, или Современная замена косметологу

    Сейчас в продаже появились приборы Дарсонваль для домашнего использования. Стоят они не слишком дорого, поэтому стоит серьезно задуматься о покупке этого устройства.

    Помимо многочисленных полезных свойств, девайс оказывает положительное воздействие на жирную кожу, эффективно лечит прыщи и снимает воспаления. Кроме того, дарсонвализация нормализует работу сальных желез, обладает бактерицидным эффектом.

    Суть терапии заключается в импульсном воздействии токами высокого напряжения на ткани. Проводя аппаратом по лицу, вы можете чувствовать себя немного некомфортно, однако эти ощущения не имеют ничего общего с болью. А значит, вы вполне сможете выдержать процедуру.

    chistaya-koja.net

    Устраняем блеск, расширенные поры, угри — в три счета!

    О том, чтобы кожа на лице была гладкой, чистой и нежной мечтает каждая женщина. И один из секретов красивой кожи заключается в ее правильном уходе. Который требует времени, терпения и знания некоторых секретов. О том, как ухаживать за проблемной кожей поделится со своими читателями Твоя I зюминка.

    Как часто женщин расстраивает блестящий нос и лоб, расширенные поры и прыщики. Как правило, все эти недостатки характерны для жирной кожи лица.

    Повышенное салообразование кожи может быть вызвано рядом нескольких причин:

  • гормональные изменения, которые происходят чаще всего в подростковом возрасте и в случае неприятия вовремя мер, могут не исчезать и оставаться даже после 20–ти летнего возраста.
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом и нарушение желез внутренней секреции
  • наследственная предрасположенность
  • неправильный уход за проблемной кожей
  • нерациональное питание
  • стрессы и неправильный образ жизни
  • неправильная защита кожи
  • неправильно подобранные косметические средства
  • Чем раньше понять причину и начать принимать меры, то тем легче будет справиться с проблемной кожей – жирным блеском, расширенными порами, прыщиками и угрями. Нужно обратить внимание на:

  • правильное питание, не употреблять в пищу блюда, обильно снабженные специями, не увлекаться острой, соленой, жирной пищей, а также всякими сладостями. Газировку, лимонады и другие шипучие напитки следует заменить минеральной или чистой водой. Побольше кушать молочные продукты, овощи и фрукты, богатые витаминами. Из хлебобулочных изделий предпочтение лучше отдавать ржаному или зерновому хлебу. Полезно кушать мясо постных сортов и по возможности меньше свинину, баранину, сало. Птица, рыба, нежирное мясо — должны быть отварными, тушеными или запеченными в духовке, но ни в коем случае не жаренными. Старайтесь избегать кофе, шоколада и спиртного. О том, какие продукты полезны для кожи, уже писала Твоя I зюминка, для тех, кому интересно – может посмотреть: Продукты, улучшающие состояние кожи.
  • не менее важно соблюдение и режима питания – кушать не менее 4 раз в день, не наедаться слишком тяжелой пищей на ночь. Следует хорошо пережевывать пищу и умеренно употреблять жидкости.
  • для любой кожи, а особенно проблемной, полезен свежий воздух. Вредно долго находиться в задымленных помещениях, а так же там, где спертый или пересушенный воздух. Поэтому почаще гуляйте в парках, зеленых массивах, на природе. Хорошее влияние на кожу также оказывают солнечные ванны и морская вода, не зря после возвращения с отдыха на море кожа становится ровней, чище и имеет весьма ухоженный вид.
  • плохо на кожу действуют такая вредная привычка, как трогание лица руками — чем чаще вы будете проверять свои прыщики, тем дольше они останутся при вас. Не говоря уже о выдавливании прыщей — этого категорически делать нельзя, прыщей станет еще больше! Курение и недосыпание, грязь и пыль, недостаточная гигиена – все это вредные факторы, которые необходимо учесть при борьбе за чистоту кожи.
  • спровоцировать появление прыщиков может неправильно подобранный крем или косметика. Хорошо, если в состав косметических средств, входят такие травы как: календула, горная арника, василек либо алтейный корень. Жирная кожа не переносит слишком жирных кремов, а так же использование их при массаже кожи лица. Лучше всего пользоваться гелями либо кремами с легкой текстурой.
  • Для жирной кожи, склонной к образованию угрей и прыщей, важно три основные составляющие по ее уходу – очищение, сужение пор и увлажнение кожи дважды в день – утром и вечером. Более 2 раз в день умываться не следует, иначе кожа станет слишком сухой и начнет вырабатывать дополнительный жир! Итак, остановлюсь подробно на том, как ухаживать за проблемной кожей.

    Пыль, выделения сальных желез и пот, которые скапливаются на коже в течение дня, требуют тщательного очищения вечером, потому что вся эта грязь закупоривает поры и способствует образованию прыщиков. Твоя I зюминка уже писала, какие средства подойдут при удалении косметики и очищении жирной кожи. Напомню лишь, что специальные гели для умывания и немного воды – идеальное сочетание. Гель в отличие от мыла не сушит кожу и прекрасно ее очищает (специальные мыла применяют только для очень жирной кожи). Можно при этом остановиться на гелях с оздоравливающими микрочастицами, которые мягко воздействуя на кожу, удалят с кожи слой отмерших клеток, глубоко очистят поры и хорошо освежат кожу.

    2 шаг: сужение пор и подсушивание прыщиков, если они имеются

    После очищения кожи ее нужно протереть сужающим поры лосьоном. Такие лосьоны подсушивают имеющиеся на лице прыщики, выравнивают цвет лица и, конечно же, сужают поры. Если у вас уже имеются на коже прыщики, то хорошо, если в состав лосьона входит экстракт чайного дерева, который будет дезинфицировать и подсушивать их.

    3 шаг: увлажнение и придание коже матовости

    Жирная кожа нуждается в увлажнении, поэтому использовать нужно легкие увлажняющие крема. При этом обращайте внимание на состав крема – хорошо, если он будет содержать белую глину, которая поглощает излишки жира и придает коже матовость. Увлажняющий крем должен иметь легкую текстуру и хорошо впитываться. Наносите крем легкими движениями по массажным линиям подушечками пальцев, слегка вбивая его в лицо.

    Маска для жирной кожи лица из голубой глины

    Кроме обязательной ежедневной программы по уходу за жирной кожей лица в три описанных выше шага, нужно примерно 1-2 раза в неделю очищать кожу скрабом, и делать не менее 1 раза в неделю маски для лица. Особенно полезной при жирной кожи будет маска из голубой глины, пакетик которой всегда можно купить в аптеке. А приготовить ее очень просто — нужно развести порошок голубой глины холодной водой так, чтобы полученная смесь напоминала по консистенции густую сметану и нанести на очищенное лицо, подержать 10- 15 минут, после чего смыть теплой водой. Очищение кожи с помощью скрабов поможет быстро и эффективно очистить поры, особенно если до этого сделать паровую ванну для лица. А также нанося скраб по линиям наименьшего растяжения, вы одновременно и слегка массируете кожу лица, что очень полезно для жирной кожи, но только если на ней нет открытых воспалений. В качестве глубокой чистки лица можно применять маски из лечебной грязи, которую можно приобрести в специализированных магазинах. Маски для лица прекрасно подпитывают жирную кожу и придают ей здоровый цвет. Зимой лучше делать увлажняющие и смягчающие маски, а летом – фруктовые витаминные маски.

    Прекрасно помогут избавляться от прыщей и угревой сыпи лекарственные травы, которые обладают противовоспалительным действием. О их использовании для этих целей вы можете почитать: Как избавиться от прыщей народными средствами.

    Все ваши усилия при проведении данных процедур по уходу за жирной и проблемной кожей лица будут вознаграждены — ваша кожа станет чистой, здоровой, будет хорошо увлажнена и перестанет блестеть. Согласитесь, иметь здоровую и ухоженную кожу может каждая женщина, нужно лишь проявить упорство и последовательность!

    О том, почему нельзя выдавливать прыщи на лице, о причинах возникновения прыщей и о препарате, который помогает подсушивать прыщики и тем самым избавляться от них, расскажет врач-дерматолог в видеоролике, который предлагает посмотреть Твоя I зюминка.

    А так же посмотреть видео о лечении прыщей у девушек.

    tvoyaizuminka.ru

    7 правил Угрей.НЕТ по уходу за проблемной кожей

    Правильный уход за кожей – это уже половина победы над прыщами и угрями. Забота о коже позволит остановить новые высыпания, сократить сроки лечения, снизит потребность в лекарствах и косметических процедурах.

    Можем подсказать Вам 7 правил ухода за кожей лица и тела при угревой сыпи:

  • Для начала постарайтесь не выдавливать прыщи. Закрытые комедоны и воспалительные элементы угревой сыпи нельзя ни выдавливать, ни вскрывать. Это дополнительно повреждает кожу, усиливает воспаление, способствует инфекции и может вызвать рубцы. Если Вы не можете преодолеть желание «разделаться» с крупными или особо ненавистными высыпаниями, обратитесь к специалисту.
  • Мойте лицо дважды в день. Не переусердствуйте с мытьем, прыщи возникают вовсе не от грязной кожи. Слишком частое мытье может спровоцировать воспаление. Вместо обычного мыла лучше использовать специальное, а также очищающие пенки или гели (обычно названия содержат слова очищение, cleansing, cleanser или прямо указывают на использование при жирной / проблемной коже, склонности к угрям). Умывайтесь просто руками, легкими движениями, с теплой водой, после мытья прикладывайте полотенце, а не растирайте им кожу. Дайте коже высохнуть 10-15 минут перед нанесением любых средств от прыщей.
  • Если у Вас «жирный» тип волос, мойте их каждый день подходящим шампунем. Не давайте волосам закрывать кожу лица, лоб, виски. Избегайте жирной и содержащей масло косметики для волос.
  • Используйте такую косметику и средства гигиены, которые годятся для жирной кожи. Обычно они содержат надпись «не комедогенно» (non-comedogenic), т.е. не способствуют образованию комедонов, закупорке кожных пор. Это же касается макияжа и защитных кремов от загара. При использовании многих местных препаратов от прыщей Вам понадобятся увлажаняющие средства (moisturizer, обычно это лосьон / молочко). Они же могут обладать солнцещащитными свойствами (SPF).
  • Берегите кожу от избыточного солнечного облучения. Не пользуйтесь соляриями. То, что солнце само вылечит прыщи – миф, а не реальность. Загар только маскирует прыщи. Стремление быстро получить загар нередко ведет к фотоповреждению кожи, а это грозит раком кожи, меланомой. Некоторые средства лечения угревой сыпи повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
  • Избегайте трения кожи в тех местах, где обычно появляются прыщи. Этот совет касается не только одежды и украшений, но и занятий спортом, связанных с использованием защитного инвентаря (шлемы, накладки и др.). Открытая кожа не должна с ними соприкасаться.
  • Для ежедневного ухода за проблемной кожей лица, склонной к угрям, выпускается много всего. Например, скрабы, помогающие отшелушить верхний слой кожи и открыть поры (можно использовать 1-2 раза в неделю, если нет воспаления). Попробуйте также очищающие лосьоны и салфетки — 2 раза в день. Выбирайте мягкие, не раздражающие средства, подходящие Вашей коже. Некоторые средства по уходу могут не сочетаться с отшелушивающими препаратами для лечения угрей.
  • Если Вы уже применяете какое-нибудь наружное средство для лечения акне, дайте ему подействовать. Очищение кожи проводят не после, а до нанесения лечебного препарата. Выберите для всего этого подходящее время.

    Правильный уход за кожей принесет Вам много пользы. Но не рассчитывайте на то, что только уход избавит Вас от прыщей "в домашних условиях".

    www.ugrei.net

    Жирная кожа требует особого тщательного ухода. Он направлен на сужение пор, снижение выработки подкожного сала, устранение жирного блеска.

    Благодаря этому также предотвратить возникновение угрей, которые очень «любят» появляться именно на жирной коже.

    Интенсивная работа сальных желез может быть вызвана различными заболеваниями ЖКТ, желез внутренней секреции, неправильным питанием. В таком случае нужен не только уход за кожей, но и устранение изначальной причины.

    Каждое время года по-своему влияет на лицо. Из-за этого меняются и принципы ухода за кожей.

    Зимой не рекомендуется использовать слишком агрессивные очищающие средства.

    В эту пору года сальные железы работают интенсивнее, чтобы покрыть лицо пленкой жира и защитить его от мороза.

    Слишком интенсивное очищение железы воспринимают как жесткие погодные условия и работают еще активнее. Дерматологи рекомендуют использовать средства, не содержащие спирта, мягкие пенки для умывания и гели.

    Хорошо подойдут увлажняющие средства с малым содержанием масел.

    Весна и осень – те времена года, когда кожа ослаблена и нуждается в дополнительном питании. Особенно это касается весны. Косметика должна быть увлажняющей, но при этом маложирной.

    Летом сальные железы работают интенсивнее, как и зимой. Причина тому – воздействие ультрафиолетового излучения. Чтобы уменьшить выработку сала, нужно наносить на кожу средства, защищающие ее от солнечных лучей. Параллельно с этим используйте различные средства для жирной кожи: маски, лосьоны, гели. Лосьоны без спирта эффективно сужают поры.

    Очень жирная кожа лица: что делать?

    В возрасте до 30 лет сальные железы работают наиболее интенсивно.

    Главная задача в это время – очистить кожу от жирного блеска.

    Очищение при помощи разных процедур нужно проводить дважды в день, утром и вечером. Если кожа не очень жирная, можно обойтись лосьоном и мылом.

    При очень жирной коже придется добавить маски и другие средства с натуральными компонентами, сужающими поры. Лучше всего зарекомендовали себя средства с низким содержанием жиров, но обладающие выраженным увлажняющим действием.

    В возрасте от 30 до 40 лет жирный блеск становится уже не таким выраженным, сальные железы работают слабее. Но при этом уменьшается и эластичность кожи, она становится более склонной к появлению морщин.

    Утром рекомендуется умываться теплой водой с пенкой. Можно протереть лицо водой с лимоном или приготовить раствор из трав. Обязательно используйте тоник с соком цитрусовых, огурца. Рекомендованы маски с соком алоэ, а при очень жирной коже – с яичным белком.

    К этому времени выработка подкожного сала уменьшается примерно в три раза. Но остается проблема расширенных пор и воспалений. Утром и перед сном следует использовать очищающие средства. Рекомендован лед с зеленым чаем, лимоном, мятой как тонизирующее средство.

    Выбирайте скрабы с лимонным соком, морской солью.

    Кожа в таком возрасте уже увядает, уменьшается выработка собственного коллагена.

    Для ее омоложения рекомендованы маски с молоком, медом, картофельным крахмалом.

    Как правильно ухаживать за очень жирной и проблемной кожей лица в домашних условиях? Основные требования по уходу:

    1. Утром и вечером используйте гель, пенку или молочко без спирта для жирной кожи.
    2. Для умывания используйте только теплую или прохладную воду. Горячая вода расширяет поры и ускоряет выработку жира.
    3. На протяжении дня периодически протирайте лицо увлажняющим лосьоном без спирта или термальной водой, матирующими салфетками.
    4. Летом не рекомендуется использовать тональными кремами. Лучше заменить пудрой для жирной кожи.
    5. Очищающие маски с глиной наносите на лицо через день. Глина впитывает жир и очищает поры.
    6. Летом наносите на кожу средства, защищающие ее от ультрафиолетового излучения.
    7. При очень жирной коже раз в три дня можно делать пилинг. Например, хорошо помогает пилинг с фруктовыми кислотами (особенно лимонной).

    Рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, 4-5 раз в день. Воздержитесь от сладкой выпечки, жирных жареных блюд, консервов, копченостей. Увеличьте количество потребляемых каш, свежих фруктов и овощей, кефира, нежирного творога.

    Скраб с глиной: коричневую или черную глину развести минеральной негазированной водой до получения кашицы.

    Нанести на кожу, дождаться высыхания. Смыть, теплой водой, слегка массируя кожу круговыми движениями.

    Маска с зеленой глиной готовится аналогично, но вместо воды используется простокваша или натуральный нежирный йогурт.

    Дрожжевая маска: 1 ст.л. измельченных дрожжей смешать с 3 ст.л. свежего ягодного или фруктового сока. Нанести на 15 минут, смыть теплой водой.

    Кефирная маска: смешать 1 ст.л. сока петрушки, 2 ст.л. нежирного кефира, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. пшеничной муки. Нанести на 15 минут. После умывания нанесли легкий увлажняющий крем.

    Медовый лосьон: 1 ч.л. меда смешать со 100 мл теплой воды до полного растворения. Добавить 1 ст.л. настоя календулы и взболтать. Протирать лицо лосьоном несколько раз в сутки.

    При правильном уходе жирная кожа всегда будет хорошо выглядеть и не вызовет дискомфорта. Важно не перестараться при уходе, иначе можно только навредить своему лицу. Описанные выше советы помогут всегда поддерживать красоту своей кожи.

    Рецепты масок для жирной кожи лица в этом видео:

    kakfeya.ru

    Как ухаживать за жирной кожей

    Майя Самойлова, врач-дерматолог, косметолог клиники «Реформа» знает все об уходе за жирной и комбинированной кожей. Для нас она составила не только подробный план действий по уходу, но и ответила на самые часто задаваемые вопросы о проблемной коже.

    Что называют «проблемной кожей»

    Очевидно, это тип кожи, который называется жирным или комбинированным, с наличием воспалительных элементов. Жирная кожа без воспалительных элементов — здоровая с точки зрения дерматолога.

    Жирная кожа характеризуется повышенной продукцией кожного сала. Сальные железы расширяются, забиваются и образуются так называемые комедоны (черные точки). Внешний вид такой кожи кажется неэстеичным, неровным, землистым. Если Вы при этом испытываете ощущение стянутости после умывания, значит в коже нарушен еще и липидный барьер эпидермиса, при этом тип кожи все равно жирный. Просто в эпидермисе не хватает особых липидов – церамидов, которые создают защитную пленку на поверхности кожи.

    Липидный барьер эпидермиса может быть поврежден по разным причинам, самая частая — неправильный уход за кожей, использование слишком агрессивных, подсушивающих средств, спиртосодержащих лосьонов.

    Хотелось бы особо выделить комбинированную кожу. В этом случае участки жирной кожи (чаще всего Т-зона — лоб, нос, подбородок) комбинируются с участками нормальной кожи. Если разница очень значительная, с воспалительными элементами, за Т-зоной ухаживают отдельно.

    Как ухаживать за жирной кожей

    Если на коже много воспалительных элементов, то начать нужно с консультации дерматолога. Он назначит лечение, а косметолог подберет грамотный уход за кожей. Без комплексного подхода успеха не достичь. Такая кожа требует повышенного внимания и постоянного контроля. Но и сама по себе жирная кожа, даже если нет высыпаний, требует особенного ухода. Основными эстетическими недостатками жирной и проблемной кожи являются:

    • жирный блеск
    • «черные точки» (комедоны)
    • неравномерность кожной структуры, шершавость (гиперкератоз)
    • расширенные поры
    • воспалительные элементы
    • застойные синюшные пятна, после воспалительных элементов
    • рубчики
    • может быть шелушение, при нарушении липидного барьера
    • Этапы ухода за кожей в домашних условиях

      Средство для умывания должно быть легкой структуры, в виде мусса или геля. В нем должны содержаться компоненты противовоспалительного действия. Какие бы то ни было активные компоненты, витамины в средстве для умывания излишни. Средство нужно вспенить с водой, помассировать кожу и смыть большим количеством воды. Средства для очищения, которые некоторые производители рекомендуют не смывать, а просто протирать лицо не подходят! Так как в этом случае умывание некачественное. Я могу порекомендовать средство очищения для проблемной кожи – Суперочищающий гель (Gel Super Purifiant) Dr.Schrammek – он сужает поры, снимает покраснения, препятствует образованию папул, пустул и комедонов.

      Ватным диском, смоченным тоником или лосьоном, тщательно протирается лицо. Цель – убрать остатки очищающего средства, тонизировать кожу и нормализовать pH баланс после очищения. Отлично справляется с поставленными задачами Противовоспалительный и антисептический лосьон Gernetic Sebo Ger. Тоники могут быть и в виде спреев. Сюда же относится термальная вода, не нужно забывать, что распылять ее нужно на чистую кожу. Тоники и лосьоны для жирной кожи также могут содержать противовоспалительные, отшелушивающие, поросужающие, рассасывающие, вяжущие компоненты.

      После этапа тонизации, утром наносятся защитные средства. Цель — создание защитного слоя от неблагоприятного воздействия внешних факторов. Крема для жирной кожи могут содержать противовоспалительные, себостатические, матирующие, рассасывающие, отшелушивающие, вяжущие, легкие увлажняющие средства. Питательных компонентов в дневном креме минимум. Это должны быть легкие текстуры, и не забывайте про солнцезащитный фактор, так как ультрафиолет повреждает кожу и снижает местный иммунитет, что чревато новыми воспалительными элементами и пигментацией.

      Для демакияжа (удаления декоративной косметики) лучше брать отдельное средство. Учитывать тип кожи нет необходимости.

      Умываться можно тем же средством для жирной кожи, что и утром.

      Этот этап используется для жирной кожи 1-3 раза в неделю. При наличии большого количества воспалительных элементов, это противопоказано. Используются скрабы, пилинги, гоммажи, легкие пилинги с АНА-кислотами. Скрабы следует выбирать щадящие, с мелкими абразивными частицами, чтобы избежать микротрещин, например крем для поверхностного пилинга Gernetic Ger Peel. Цель — очищение выводных протоков сальных желез, устранение гиперкератоза.

      Все процессы восстановления в основном идут ночью, жирная кожа также нуждается и в антивозрастном уходе. В ночных средствах для ухода за жирной кожей могут содержаться питательные компоненты, витамины, увлажняющие компоненты, факторы роста. Если кожа сильно обезвожена, то используются средства с компонентами, восстанавливающими липидный барьер эпидермиса — церамиды, успокаивающие компоненты (пантенол, алантоин). Хороши для жирной кожи маски на основе глины с противовоспалительным, себостатическим и вяжущим действием.

      На всех этапах ухода за жирной кожей проводится профилактика воспалительных проявлений. Нельзя пытаться удалять воспалительные элементы самостоятельно! Это грозит серьезными осложнениями, особенно если воспалительный элемент в области носогубного треугольника.

      www.marieclaire.ru

    Leave a comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *