Posted By Admin
Очистить кожу лица от акне

Как быстро очистить лицо от прыщей в домашних условиях

Угревая сыпь на лице – распространенная проблема, с которой ежедневно сталкиваются миллионы людей во всем мире.

Как правило, больше всего высыпаний выскакивает на лбу, носу и подбородке.

Давайте выясним, почему и как появляется акне, рассмотрим разновидности и узнаем, как очистить лицо от ненавистных прыщей.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!
  • Организм перестает слаженно работать под влиянием множества факторов:

  • смены времен года, температуры и влажности воздуха;
  • неблагоприятной экологической обстановки;
  • неправильного рациона, злоупотребления вредной пищей и алкоголем;
  • сидячего образа жизни, нехватки кислорода, что ведет к ухудшению общего самочувствия.
  • Кожа является индикатором состояния всех внутренних органов. Любые сбои и неполадки неизбежно на ней отражаются в виде недостатков.

    Это и закупоренные поры, и воспаленные шишки, и гнойники.

    Угревые высыпания формируются постепенно.

    Вначале выводной проток сальной железы забивается загустевшим жиром и скоплением роговых чешуек эпидермиса.

  • Это приводит к возникновению черных и белых точек – открытых или закрытых комедонов.
  • А после попадания в безвоздушную полость бактерий начинается воспалительный процесс.
  • На поверхности появляются болезненные при надавливании красные шарики, которые наполняются гноем, созревают и прорывают.
  • Основные причины возникновения акне

  • Прыщи знакомы почти каждому подростку, так как покрывают кожу в период с 12 до 19 лет. Работа сальных желез активизируется благодаря выбросу в кровь большого количества половых гормонов.
  • Важнейшую роль в чистоте покровов играет сбалансированное питание. Ежедневное потребление жирной, соленой, жареной, сладкой, острой пищи приводит к накоплению токсинов в организме. Кишечник не справляется с выведением вредных веществ, поэтому они проникают в кровоток.
  • Частые и сильные переживания приводят к высвобождению гормонов стресса, которые влияют на работу сальных желез. К сожалению, невозможно ко всему оставаться равнодушным. А в результате страдает кожа.
  • Неправильный уход за лицом, неподходящая косметика, нерегулярное очищение, макияж, оставленный на ночь – все это также отражается на здоровье покровов.
  • К прыщам относят следующие высыпания:

  • фолликулярный гиперкератоз («гусиная кожа»), возникающий из-за чрезмерной сухости и нарастания рогового слоя. Лучшие средства против них – скрабы, пилинги, маски, ванны с морской солью;
  • внутренние шишки, содержимое которых расположено глубоко в дерме, образуются из-за бактерий. Спасут от них прижигания йодом;
  • водянистые прозрачные или мутные пузырьки выскакивают вследствие вирусного инфицирования, аллергии или нарушения обмена веществ. Необходимо снять зуд протираниями отваром ромашки и обратиться к врачу.
  • Видео: «Умывание при прыщах»

    Когда акне вызвано какими-либо внутренними нарушениями, то никакая чистка лица не поможет.

    В этом случае нужно пройти полное обследование, посетить узких специалистов, выявить и ликвидировать причину.

    А уже потом избавляться от внешних проявлений патологии комплексными методами.

    Хорошее средство готовят из мелко нарезанного свежего огурца и 2/3 стакана кипятка.

  • После настаивания в течение 10 минут и процеживания в раствор добавляют 1 ч. лож. меда и перемешивают.
  • Наносят состав на очищенное лицо на 30 минут дважды в день.
  • В завершение покровы ополаскивают проточной водой.
  • Избавляет от прыщей в короткие сроки следующий рецепт.

  • Измельчают 1 таблетку стрептоцида, добавляют каплю зеленки и немного борного вазелина.
  • Мазь наносят ватной палочкой точечно, через четверть часа остатки снимают ватным диском, а кожу протирают лосьоном.
  • Если повторять процедуру несколько раз на протяжении суток, то спустя два дня высыпания подсушатся и исчезнут.

    Неплохо очищают компрессы из отваров целебных трав.

  • Кипятком заливают 1 ст. лож. череды, дают настояться, потом пропитывают в жидкости хлопчатобумажную салфетку и накладывают на лицо.
  • Отвар принимают внутрь трижды в день по четверти стакана в течение месяца.
  • Фото: настои лекарственных трав можно применять для протираний

    Полезно протирать высыпания аптечной настойкой календулы, смешав ее в равном количестве с медом и кипяченой водой.

    Натереть сырой картофель, отжать сок и соединить с 1 ч. лож. меда.

    Полученную кашицу наносить на места скоплений угрей, выдерживая 20 минут.

    Наиболее эффективным средством от воспаления считается сок алоэ, приготовленный особым способом.

    Фото: сок алоэ ускорит созревание элемента и уберет воспаление

  • Несколько свежесрезанных листиков промывают, вытирают, заворачивают в газету и помещают на неделю в холодильник.
  • Затем сырье измельчают на мясорубке или в блендере, отжимают сок.
  • Кожу протирают 2–3 раза в день.
  • Уже за неделю количество воспаленных элементов уменьшится, перестанут появляться новые высыпания. Можно пропитать в средстве марлю, наложить на лицо и оставить на полчаса.

  • Если каждое утро натощак выпивать по 1 стакану молочной сыворотки, то прыщи уйдут через месяц.
  • Как очистить лицо от прыщей

    Чтобы быстро избавить кожу от угрей, важно периодически очищать лицо у косметолога или дома.

    Выбор метода зависит не только от индивидуальных предпочтений, но и от материального положения. Как правило, услуги профессионала обходятся дороже.

    Аппаратную чистку делают с помощью микротоков или прибора Дарсонваль.

    Фото: дарсонваль сузит поры и запустит процессы регенерации

    Воздействие электрическими колебаниями или радиоволнами способствует выходу загрязнений из пор, запускает восстановительные процессы в тканях и сужает выводные отверстия сальных желез.

    Существует две разновидности:

    Фото: кислотный пилинг растворит сальные пробки и поверхностный слой эпидермиса

  • химический пилинг – обработка поверхности специальными кислотами, растворяющими верхний слой эпидермиса и сальные пробки;
  • механический броссаж – шлифовка абразивными щеточками, не доставляющая дискомфорта и повышающая микроциркуляцию крови.
  • Фото: броссаж лица

    Воздействие ультразвуком осуществляется с помощью специального прибора с тонкой пластиной на конце.

    Ею водят строго по массажным линиям 20–30 минут.

    Очищаются и сужаются поры, стимулируются процессы обмена в тканях и ускоряется регенерация клеток.

    Эффект сохраняется надолго, а если повторять сеансы регулярно, то удастся избежать появления новых высыпаний.

    Фото: ультразвук бережно очищает поры и удаляет омертвевший слой клеток

    Перед тем как очистить лицо от прыщей в домашних условиях, важно правильно подобрать ухаживающую косметику:

  • в соответствии с типом кожи;
  • проверенных производителей;
  • одной серии.
  • Давить высыпания ногтями или извлекать гнойное содержимое крайне не рекомендуется.

    Любое неумелое действие ведет к повреждению тканей, дополнительному воспалению и появлению покраснений.

    Избавиться от пятен, оставшихся после заживших ранок, гораздо сложнее.

    Если покровы воспалены, то необходимо придерживаться инструкции:

  • снять косметику и загрязнения молочком или мицеллярной водой;
  • помыть лицо с использованием антибактериального мыла или специального геля;
  • протереть ватным диском, смоченным в антисептике (Хлоргексидин, левомицетиновый или борный спирт, раствор фурацилина).
  • Когда воспаленные элементы отсутствуют, то можно сделать следующую процедуру:

  • распарить кожу, наклонив голову над горячей водой и накрыв полотенцем в течение 10 минут;
  • смешать мелкую соль «Экстра» с содой в равных пропорциях;
  • полученную смесь нанести на лицо, слегка втирая круговыми движениями. Особенное внимание следует уделить лбу, спинке и крыльям носа, участку под нижней губой;
  • через 3–5 минут смыть состав теплой водой, а затем ополоснуть прохладной;
  • промокнуть покровы чистым полотенцем;
  • воспользоваться увлажняющим кремом.
  • Очистить лицо от прыщей можно масками.

    А правильно приготовить полезные составы помогут проверенные рецепты:

    Фото: маска с глиной подсушивает высыпания, убирает воспаление и жирность кожи

  • любую косметическую глину развести теплой кипяченой водой до консистенции сметаны, намазать на кожу и оставить до полного высыхания (15–20 минут). Процедура вытягивает загрязнения из пор, избавляет от черных точек, воспаления, подсушивает высыпания;
  • порошок бадяги смешать с водой, чтобы получилась густая кашица, и нанести на лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ, на 5–10 минут. Средство очищает от красных пятен и от свежих следов после прыщей, отшелушивает отмершие клетки эпителия;
  • Фото: бадяга уменьшает проявления постакне

  • соединить жидкий мед в равных пропорциях с оливковым маслом и взбитым желтком. Маску выдерживать полчаса, а потом смыть теплой водичкой. Регулярное применение значительно ускоряет процесс очищения кожи;
  • взять 3 ст. лож. сухих дрожжей и разбавить перекисью водорода 3%, чтобы получилась не слишком жидкая смесь. Нанести ее на 15 минут, смыть крепким настоем чая и ополоснуть лицо прохладной водой;
  • измельчить хлопья геркулес в кофемолке, добавить ложку меда и наложить массу на распаренные покровы;
  • точечно смазывать угри маслом чайного дерева.
  • Как использовать салициловую кислоту от прыщей? Узнайте здесь.

    Выбирая скраб, нужно ориентироваться на тип кожи:

  • для сухого подойдет мелкозернистая структура средства;
  • для жирного или комбинированного лучше выбирать более крупные абразивные частички.
  • Используют его на предварительно распаренных покровах.

  • Небольшое количество выдавливают на пальцы и массажными движениями втирают на протяжении 30–40 секунд в проблемные участки.
  • В завершение состав смывают теплой водой и наносят питательный крем или маску.
  • Противопоказанием к скрабированию является наличие гнойников, воспаленных красных прыщей и открытых ранок.

    Проведение процедуры

    Если все-таки принято решение провести механическую чистку дома, то сделать это нужно правильно.

    Процедура ручного извлечения сальных пробок эффективная, но довольно болезненная.

    Весь процесс занимает около 1-1,5 часа и состоит из таких последовательных этапов:

    Фото: удаление мертвого слоя клеток скрабом

  • удаления верхнего слоя эпидермиса пилингом или скрабом;
  • Фото: паровая ванна позволяет открыть поры

    Фото: обработка лица антисептиком

  • обработки антисептиком рук, лица и инструментов (спиртом, перекисью водорода, салициловой кислотой);
  • Фото: извлечение содержимого пор петлей

  • аккуратного выдавливания угрей;
  • Фото: нанесение успокаивающей маски

  • нанесения маски;
  • смазывания питательным кремом.
  • Специалист в салоне также может посоветовать механическую чистку.

  • В процессе сеанса пробки извлекаются профессиональными инструментами – ложечкой Уно, иглой Видаля, петлей или ситечком, копьем, щеточкой для пилинга.
  • Фото: ложечка Уно для извлечения сальных пробок

  • Если дома специальных приспособлений нет, то выдавливать содержимое можно пальцами, предварительно обернув их стерильными салфетками. Удобно делать это в медицинских перчатках. Главное, ни в коем случае не царапать кожу ногтями.
  • Фото: при отсутствии инструментов угри можно выдавливать пальцами, обернутыми марлевыми салфетками или ватными дисками

    Полезные рекомендации косметологов помогут избавиться от высыпаний гораздо быстрее.

  • Умывайтесь утром и вечером гелем или пенкой с нейтральным рН, а остатки плотного тонального крема удаляйте губкой или щеточкой.
  • Если предпочитаете использовать мыло, то в конце процедуры протирайте кожу раствором яблочного уксуса с водой в пропорции 1:3.
  • Заведите отдельное полотенце для лица, а лучше пользуйтесь одноразовыми салфетками.
  • Мойте руки чаще, старайтесь не притрагиваться к лицу, чтобы не занести инфекцию.
  • Меняйте наволочку на подушке через день.
  • Спиртовые растворы применяйте только точечно, чтобы не вызвать ожоги.
  • Не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета, иначе останутся пятна.
  • Не забывайте наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу.
  • Делайте домашнюю чистку лица на ночь, так как во время сна клетки ускоренно регенерируются.
  • Не повторяйте процедуру чаще одного раза в месяц.
  • Если сочетать комплексное очищение с правильным питанием, полноценным сном достаточной физической активностью, то иммунная система быстро справится с прыщами.

    Когда нельзя делать чистку самостоятельно

    Фото: при наличии воспаленных элементов на коже делать чистку самостоятельно не рекомендуется

    Если покровы покрыты многочисленными высыпаниями, присутствуют гнойники и сильное покраснение, то домашние процедуры только усилят инфицирование.

    В тяжелых случаях не стоит заниматься самолечением.

    Можно ли убрать шрамы

    Фото: с помощью лазеротерапии можно избавиться от шрамов после акне

    • Избавиться от шрамов можно только в салоне с помощью шлифовки кожи лазером, срединного или глубокого химического пилинга, микродермабразии.
    • В домашних условиях поверхность удастся лишь слегка разгладить и осветлить пигментацию.
    • К какому врачу обратиться

    • Проведением диагностики и лечением кожных заболеваний занимается врач дерматолог.
    • Фото: косметолог подберет необходимые процедуры

    • Также можно обратиться к профессиональному косметологу, который подберет оптимальные процедуры для очищения.
    • Профилактика высыпаний заключается в соблюдении правильного образа жизни и диеты.

    • На протяжении суток следует выпивать не менее 2 литров очищенной воды без газа.
    • Отказаться от мучного, кондитерских изделий, жирного, копченого, специй и кофе. Эти меры помогут сохранить гладкость и красоту покровов.
    • Важно постоянно следить за чистотой, ведь загрязнения – одна из главных причин прыщей. Однако не стоит умываться чаще двух раз в сутки. Иначе удалится защитный слой эпидермиса, в результате чего сальные железы начнут производить еще больше жирового секрета.
    • В интернете множество отзывов о пользе чисток для лица.

      Причем часто они выполняются в домашних условиях.

      Если соблюдать правила дезинфекции и этапы проведения процедуры, то легко избавиться от черных точек, расширенных пор и прыщей самостоятельно.

      Надо ли обращаться к врачу, если высыпало лоб мелкими прыщами? Узнайте тут.

      Почему появляются розовые прыщи на лице? Читайте далее.

      Но очищать кожу нужно также изнутри, так как ее состояние напрямую зависит от здоровья внутренних органов.

    • Прекрасно нейтрализуют токсины кислоты, содержащиеся в цитрусовых (лимонах, апельсинах, грейпфрутах).
    • С патогенной флорой борется имбирь.
    • А свежие овощи, фрукты и кисломолочные продукты не только выводят вредные вещества, но и нормализуют работу пищеварительного тракта.
    • kozha.hvatit-bolet.ru

      Эфирное масло Tea Tree Oil Dr.Organic Pure Oil/ чайное дерево — отзыв

      как очистить кожу от акне и закрытых комедонов

      Чтобы очистить кожу от акне, постакне и закрытых комедонов; выровнять цвет лица нам понадобится 4 продукта. На самом деле если угубляться, то продуктов чуть больше. Но эти 4- это «три кита».

      3. Эфирное масло чайного дерева. В данном случае его цена 400р.

      Эти продукты у меня на протяжении 1 года. Можно менять тоники, крема, витамины, но это- для меня стало очень дешевым, очень эффективным и незаменим.

      * на нижних фото кожа с пометкой до- без бб крема, с пометкой «после» с бб кремом.

      С эфирным маслом чайного дерева познакомилась где-то год назад. И это было точкой начала улучшения моей кожи и окончании всех проблем. Сначала опробовала дешевый марки из обычных аптек, поняла что в уходе за лицом вещь мега- классная!!

      И нужно покупать что-то покачественнее, чтобы уж на все 100% извлекать ту пользу которую может дать это масло.

      Куплено оно в Амсетрдаме. Цена его около 400р. Чуть дешевле возможно…

      Использую я его каждый день- капаю 3 капли в намыленные ладони и умываюсь вечером. Несколько капель добавлено в салициловый тоник для лица.

      Масла хватило на 4 месяца.

      Оно отличается от дешевых аптечных масел. У него более яркий и многогранный запах, он более стойкий, насыщенный. В нем в отличии от фирмы асперы, нет запах спирта. Сложно объяснить на словах, но из опробованных 4 наших марок и это масло- запах отличается. У наших как-будто только верхние ноты переданы.

      Еще что меня очень удивило это дозатор. Покупала наши масла, заказывала и на сайте акн в том числе- везде очень плохой дозатор- капли льются не из того места- а как-бы из под ограничителя. Чуть перевернешь- и полилось. Тут очень хороший дозатор- он с виду такой же! Я не знаю в чем причина- но масло в нем никогда не льется капли формируются по одной и никогда не стекают из под ограничителя, только из отверстия.

      Нанеся на бумагу- масло быстро испарилось.

      Кстати из дешевых масел я хвалило вот это, мне оно кажется наиболее удачным и по эффекту – заметным. Оно оставило жирное пятно.

      Ну это было ожидаемо. Все равно буду вам его советовать как дешевую альтернативу, потому что масло можно и спиртом разбавить- и оно не будет оставлять след. И подумайте сами- чем лучше спиртом или другим дешевым маслом? По эффекту на своей коже скажу- лучше для меня по крайней мере- те что на маслах.

      Попробовала стереть лак… Когда тестила асперу меня очень тогда удивило что оно стерло лак. У меня тогда не было возможности проверить- стирает ли лак нормальное эфирное масло. Вот проверила- стирает.

      Масло шикарнейшее. И фирма производитель и как таковое «масло чайного дерева»

      Я начала им пользоваться чтобы избавится от акне и закрытых комедовнов.

      Для меня есть «три кита» моей чистой кожи- белая глина, регецин, это масло.

      В зависимости от питания, гормонов- закрытые комедоны на лбу все же появляются. Но стоит подналечь на это масло- сильнее помылить им лицо, в масочку с глиной его побольше накапать, масочку почаще поделать- очищается очень быстро- через неделю уже практически чистый снова лоб.

      Год назад решила я сделать ставку на белую глину, не тратить деньги на дорогие маски, не вестись на рекламу по тв, на яркий дизайн коробочек, на очень красивые описания.

      Делаю я маску минимум 1 раз в неделю. В норме 2 раза в неделю. Из всех глин люблю только эту и ни от какой другой не испытываю такого удовольствия как от белой анапской глины.

      И вот недавно заметила, очень приятный побочный эффект. Речь сейчас пойдет о бровях.

      Нанося масочку наношу и на брови. Держу 20-10 минут.

      Раньше меня очень беспокоила густота моих бровей- точнее ее отсутвие и плохой рост на кончиках бровей- там практически не росли волоски. Брови сами по себе были очень светлыми, большие расстояния были между волосками- и из-за этого в какой-то момент я отметила что их просто не видно на моей лице- они теряются.

      И вот через год я замечаю что они стали немного гуще и их стало больше на кончиках . Они начали вырисовываться на лице хотя-бы!

      Еще недавно узнала такую вещь- густота бровей на их кончиках зависит от активности яичников.- если они слабо работают- густоты нет- брови там не растут. Работают хорошо- брови растут.

      Для нормализации собственного гормонального фона я пью растительный препарат « ТАЙМ-ФАКТОР». Пью его 2-ой цикл- в это время тоже заметила что бровки начали улучшаться чуть-чуть.

      Вообщем девочки для густоты бровок, для чистой кожи, от морщинок, для предотвращения старения кожи- очень вам советую белую глину.

      Исключительно на взгляд я размешиваю примерно чуть меньше пол пакетика глины, теплую воду до сметанообразной консистенции и добавляю эфирное масло чайного дерева и эфирное масло пачули. Пачуля не только обезораживает, но еще и улучшает приток крови- т.е устраняет пятна от акне. Маску наношу в душе- и под воздействием пара от горячей воды она дольше не сохнет.

      Смотрите, у маски из глины есть 2 варианта-

      1. Засыхает- вытягивает, выдавливает из пор грязь, как губка втягивает в себя все- и хорошее и плохое.

      2. Не засыхает- питает кожу, скрабирует, впитывает жир из пор.

      Я не даю маски засыхать.

      Я покупаю уже тюбик 6…- хоть акне и нет уже, но теперь уже ради профилактики раз в неделю, 2 раза – мажу т.зону.

      Гели и крема есть самые разные и кому-то помогает, кому-то нет. Тоже и с регецином- кто-то пишет что от акне не помогло. Но в таком случае хотя бы от постакне- советую попробовать обязательно. Мне он убирает пятнышки за считанные дни. Буквально каждое утро после ночного применения можно видеть как пятно светлеет.

      Что еще мне нравится в геле- это не атибиотик. Антибиотик вызвает привыкание, понижает кожный иммунитет и при длительном использовании вызывает еще более сильные рецедивы.

      Вроде бы все сказала:) Чистого вам личика и румяных щечек=*

      irecommend.ru

      Как эффективно очистить кожу от прыщей в домашних условиях

      Прыщи – это болезнь, которая является результатом неправильной работы сальных и потовых желез, производящих избыточное количество кожного жира.

      Это основная причина закупорки выводных протоков.

      А присоединение частичек неотшелушенного эпидермиса, пыли, косметики создает внутри и на поверхности кожи хорошие условия для размножения бактерий.

    • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
    • Появляются комедоны, черные угри, воспаленные внутренние прыщи.

      Все эти «прелести» вызывают у человека моральный дискомфорт, становясь виновниками комплексов по поводу внешности.

      Причины появления акне

      Перед тем как избавиться от высыпаний тела или лица, необходимо выяснить причины их появления.

      Главные из которых следующие:

      • от природы жирная и склонная к частому образованию угрей кожа. Она быстрее загрязняется, что приводит к воспалению и закупорке выводных протоков;
      • расширенные поры, в которые легко проникает пыль, грязь. Они провоцируют инфекцию в тканях, возникновение черных точек и болючих внутренних прыщей;
      • гормональные сбои происходят чаще у подростков на этапе их взросления. Но не исключено и появление прыщей на лице или спине у женщин во время менструаций, беременности, после аборта или в возрасте менопаузы. Также проблемы могут прятаться в нарушении работы эндокринной или мочеполовой системы.
      • Принято разделять три стадии акне.

        1. Количество прыщей не превышает 10 штук. Лечение в таком случае применяется исключительно наружное. Эффективно использование лосьонов и тоников без содержания спирта, а также противовоспалительных мазей. Для наилучшего результата следует нормализовать питание, исключив из рациона жирное, сладкое, мучное и молоко.
        2. Когда количество угрей на лице превышает отметку 10 и достигает 40, означает, что у человека вторая стадия акне. Врач может назначить прием антибиотиков внутрь или применение наружных средств против бактерий.
        3. На третьей стадии лицо практически полностью покрыто прыщами, красное и воспаленное. Сыпь может появиться на спине, плечах, попе, в области декольте. Лечение обязательно следует проходить под наблюдением доктора.
        4. Лечение угревой сыпи

          Вылечить угревую сыпь за один день или даже за неделю вряд ли получится.

          Нужно помнить, что терапия должна быть комплексная и длительная.

          Обязательным условием перед ее началом является посещение врача – дерматолога.

          Он осуществит диагностику и правильно подберет препараты.

        5. В случае тяжелой формы акне может понадобиться системная антибактериальная терапия.
        6. А при гормональных расстройствах доктор иногда прописывает женщинам курс противозачаточных таблеток.
        7. В любом случае все лекарства и косметические средства действуют индивидуально, кому-то помогают, а кому-то не очень.

          Видео: «Как избавиться от прыщей»

          Как очистить кожу от прыщей домашними способами

          Избавиться от кожных высыпаний довольно сложно. А поход к косметологу зачастую стоит немалых денег.

          Особенно, если учесть тот факт, что эффективными окажутся только курсы косметологических процедур, а не один сеанс.

          Немногие знают, как правильно очистить кожу от прыщей в домашних условиях.

        8. Ведь существует множество методик, каждая из которых направлена на решение определенной проблемы: устранение воспаления, борьбу с черными точками, заживление.
        9. А также важно обеспечить должный уход за кожей до процедуры и после нее.
        10. При проведении очищающих процедур обязательно нужно.

        11. Тщательно помыть руки с мылом, а лицо и шею со специальным гелем или пенкой.
        12. Не наносить скрабы на поврежденную кожу.
        13. Приготовленные отвары следует хранить в холодильнике, а можно их заморозить.
        14. Маски, а также лосьоны, которые состоят из нескольких ингредиентов, хранить нежелательно. Их необходимо использовать сразу после приготовления.
        15. При постоянном применении высушивающих средств кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Однако следует выбирать такие кремы, от которых не будут появляться новые высыпания.
        16. Средства для удаления

          Снять воспалительные процессы, подсушить сыпь помогут специальные средства против прыщей, которые можно купить аптеке:

          Фото: аптечные средства от прыщей

        17. цинковая мазь;
        18. ретиноидная мазь, «Дифферин»;
        19. «Базирон АС»;
        20. «Скинорен»;
        21. «Зинерит»;
        22. ихтиоловая мазь.
        23. Избавляемся от жирности

          Жирную кожу можно сделать менее лоснящейся с помощью трех способов:

        24. протирания покровов тоником на основе лимона способствуют исчезновению пигментации, уменьшению количества черных точечек, убирают жирный блеск. Наносить средство на кожу следует дважды в сутки, предварительно сняв макияж. Нужно взять по 1 ст. лож. салициловой кислоты и лимонного сока, смешать с 2 ст. лож. очищенной или кипяченой воды;
        25. Фото: с помощью сока лимона можно бороться с повышенным салоотделением

        26. перекись водорода поможет избавиться от пятен после прыщей, а также снизит степень жирности покровов и устранит покраснения. Взять по 1 ст. лож. перекиси водорода, лимонного сока и растительного масла (оливкового, кокосового или персикового), перемешать. Средством протирают лицо, шею и область декольте не чаще одного раза в неделю. После процедуры обязательно следует нанести увлажняющий крем;
        27. овсяные хлопья (100 гр.) запарить в кипятке, после чего в остывшую кашу добавить 1 ст. лож. меда (лучше липового). Смесь намазать на лицо и выдержать 20 минут, а затем смыть теплой водой. Такая маска поможет справиться с краснотой кожи, и одновременно очистить выводные протоки желез.
        28. Для сужения пор в косметологических салонах применяют специальные охлаждающие маски.

          Но дома также можно избавиться от подобной проблемы, не потратив на это много средств.

          Понадобится лишь минимальное количество ингредиентов:

        29. по 1 ст. лож. пищевой соды, меда и свежего молока смешать и нанести на лицо легкими массажными движениями. Затем маску необходимо смыть, а кожу увлажнить кремом. Делать такую процедуру не рекомендуют чаще, чем один раз в 5–7 дней;
        30. Фото: маска со стрептоцидом оказывает бактерицидное действие и суживает поры

        31. две-три таблетки «Стрептоцида» растолочь в ступке, добавить несколько капель кипяченой воды, чтобы получилась не слишком густая кашица. Средство намазать на лицо, выдержать 2 минуты и смыть. На кожу после этого следует нанести немного питательного крема. Антибиотик уничтожает бактерии, таким образом, помогая быстро избавиться от подкожных прыщей, а также предупреждая появление новых;
        32. перемешать отвар из чистотела, натуральный сок винограда и бадягу (продается в аптеке) в равных количествах. Средство наносят на участки с расширенными порами, оставляют на 5 минут и смывают. Очень важно, чтобы оно не попало в глаза, так как может вызвать раздражение.
        33. Борьба с черными точками

          Очистить покровы от черных точек помогут скрабы домашнего приготовления:

          Фото: с помощью желатиновой маски можно избавиться от черных точек

        34. взбить 1 куриное яйцо, добавить к нему по 1 ст. лож. морской соли и меда. Массу следует аккуратно массажными движениями втирать в кожу на протяжении 3 минут, уделяя особое внимание поверхности, основанию и крыльям носа, подбородку и лбу. После завершения процедуры необходимо умыться теплой водой;
        35. умываться ежедневно дегтярным мылом. Если кожа чувствительная, то пену от такого мыла нужно взбить, смешать с небольшим количеством тоника, и только потом мыть этим средством лицо;
        36. смешать пол чайной ложки желатина с активированным углем (1 таблетка) и 1 ст. лож. минеральной воды. Закипятить смесь на водяной бане и прогреть в течение 5 минут. Остудить, нанести на распаренное лицо и выдержать 20 минут, смыть.
        37. Существует очень много рецептов средств от прыщей.

          Фото: маска с медом подсушивает прыщи и снимает воспаление

        38. Хорошо подсушивает белые головки угрей мед, овсяные хлопья.
        39. От черных точек избавляет кофейная гуща.
        40. А обеззараживает кожу лимон.
        41. Снять воспаление поможет маска из 100 мл молока, 1. ст. лож. желатина, 1 ст. лож. сухих цветков ромашки. Все ингредиенты перемешать и поместить в микроволновую печь на 40 сек. Затем следует опять все помешать, остудить готовое средство и нанести на кожу лица. Смывать маску можно тогда, когда она затвердеет. Повторять процедуру рекомендовано каждую неделю.
        42. Подсушить прыщи можно с помощью маски из тертого хозяйственного мыла и воды. Смесь нужно взбить до появления густой пены, перемешать с таким же количеством соли, нанести на лицо и смыть через 20 минут. Маску следует повторять через день. Уже на второй неделе лечения результаты не замедлят появиться.
        43. Фото: маска для лица с овсянкой

        44. Овсяные хлопья перемолоть в муку, 1 ст. лож. порошка добавить к стакану кефира и двум каплями эфирного масла лимона. Маску следует выдерживать на коже 20 минут. Уже через месяц проходят прыщи и исчезают черные точки.
        45. С помощью корицы (3 ч. лож.), 4 ст. лож. белой косметической глины, 5 ст. лож. морской соли, несколько капель меда, воды и ромашкового настоя можно сделать маску для жирной и проблемной кожи. Выдерживать ее нужно около 20 минут, затем смывая теплой водой.
        46. В равных пропорциях смешать кофейную гущу и сметану.
        47. Фото: из кофейных зерен можно приготовить скраб для лица

        48. Намазать смесь на лицо, массажными движениями подушечками пальцев, натирая места с черными точками.
        49. Достаточно делать такую процедуру раз в неделю, чтобы покровы очистились от внутренних прыщей, а поры от загрязнений.

          Настойки, отвары, лосьоны

        50. Цветки ромашки в количестве 1 ст. лож. заварить 100 мл кипятка. Дать настояться полчаса. Этим лосьоном можно протирать лицо ежедневно.
        51. Листья алоэ срезать, завернуть в бумагу и подержать в холодильнике не менее недели. Выжать сок и использовать в качестве тоника. Если сок будет слишком концентрированный, то его можно разбавить водой.
        52. Фото: из сока алоэ можно приготовить тоник

        53. Натереть на терке огурцы, мякоть разбавить водой и умываться полученным лосьоном каждое утро.
        54. Лепестки белой лилии залить спиртом в пропорциях 1 к 1, настоять 2 недели. Протирать тоником лицо перед сном.
        55. Сок петрушки смешать с водкой (3 части на 1 часть).
        56. Чтобы быстрее вылечить акне, необходимо включить в рацион следующие микроэлементы:

          Фото: полезные для кожи продукты

        57. витамин А присутствует в моркови, нежирном мясе, тыкве, персиках, сладком перце, рыбе, абрикосе и манго. Он нормализует работу сальных желез, уменьшает количество прыщей;
        58. цинк есть в твердом сыре, горохе, гречневой крупе, фасоли. Он понижает выработку жирового секрета;
        59. сера содержится в зелени, листьях салата, авокадо, помидорах, арбузах, брокколи, орехах, спарже, капусте и в чесноке. Она губительно действует на патогенные микроорганизмы, препятствуя их размножению.
        60. Косметологические методы

          Как очистить кожу от прыщей, подскажет косметолог.

          Как быстро появляются прыщи при ветрянке? Узнайте здесь.

          Отзывы людей, страдающих акне, подтверждают тот факт, что профессиональные салонные процедуры действительно делают кожу более чистой и здоровой.

          При этом механическое выдавливание прыщей и извлечение сальных пробок не столь безопасно, как думают многие.

          От неправильных действий специалиста при выдавливании гноя, часть содержимого может легко попасть в кровеносные сосуды.

          Инфекция способна распространиться с кровотоком по всему организму, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Также это спровоцирует появление прыщей на здоровых участках тела.

          Наиболее безопасными считаются аппаратные методы:

          Фото: метод ультразвуковой чистки

        61. очищение ультразвуком позволяет извлечь грязь из пор, сузить их, а также мягко массажирует дерму. Это стимулирует приток крови, что повышает способность тканей впитывать полезные вещества из масок и кремов;
        62. Фото: с помощью лазера можно избавиться от постакне

        63. для избавления от рубцов после акне, шрамов и пигментных пятен применяют лазерную шлифовку. Процедура позволяет избавиться от отмерших клеток эпидермиса, что повышает возможность покровов осуществлять дыхание. А также препятствует закупорке выводных протоков сальных желез;
        64. озонотерапия насыщает ткани активным кислородом. Благодаря этому покровы приобретают красивый и ровный оттенок, угри уходят, а выздоровление кожи начинается изнутри;
        65. Фото: химический пилинг

        66. химический пилинг лица заключается в нанесении на кожу специального состава (например, на основе гликолевой, ретиноевой кислоты). Средство выдерживают 5–15 минут, а затем нейтрализуют при помощи другого состава. Процедура позволяет устранить гиперкератоз, снять воспаление, выровнять текстуру кожи, улучшить ее рельеф.
        67. В заключение лицо увлажняют сывороткой с гиалуроновой кислотой.

          Она стимулирует процессы регенерации тканей, а также удерживает в клетках влагу.

        68. Противопоказаниями к любой чистке лица являются гнойные заболевания кожи, герпес, дерматит, крапивница, купероз.
        69. Фото: при куперозе чистка лица противопоказана

        70. Не рекомендовано проходить подобные процедуры во время менструаций.
        71. Специалисты по лечению угревой сыпи рекомендуют придерживаться трех основных правил людям, чья кожа склонна к образованию акне.

        72. Обязательно умываться и очищать кожу тоником утром после пробуждения и вечером перед сном. Затем на покровы необходимо нанести увлажняющий крем, подобранный в соответствии с типом кожи.
        73. Использовать для протирания покровов или умывания отвары целебных трав (шалфея, ромашки, череды, календулы). А еще лучше замораживать их в формочках для льда и протирать кубиками лицо утром и вечером. Растительные компоненты помогут устранить воспаление и убрать красноту, успокоят кожу. А холод сузит расширенные поры.
        74. Необходимо придерживаться принципов здорового питания. Употребляя меньше острого, соленого, жирного и копченого, мы помогаем организму самостоятельно очиститься изнутри и оздоровиться. Что благотворно сказывается не только на состоянии внутренних органов, но и на внешнем виде кожи.
        75. Как снять покраснения от прыщей в домашних условиях? Узнайте тут.

          Почему появляются прыщи на коже головы под волосами? Читайте далее.

          Не следует забывать, что если проблема прыщей и черных точек исключительно внешняя, то от нее легко можно избавиться и самостоятельно.

          Но когда у человека имеются эндокринные заболевания, патологии работы кишечника и желудка, то оказать эффективную помощь способен только опытный специалист. Поэтому не стоит затягивать с лечением и обращением к врачу.

          kozha.hvatit-bolet.ru

          Проблема акне на лице – довольно частая и, пожалуй, одна из самых неприятных. Она может проявиться как в подростковом возрасте, так даже и после 25. Как я навсегда решила вопрос с высыпаниями на лице, читайте далее…

          Мои проблемы с акне на лице начались не в подростковом возрасте. В то время я радовалась, что участь большинства прошла мимо. У меня было чистое лицо без каких-либо намеков на несовершенство. Но в студенческие годы гормоны взяли свое. Общежитие, несвоевременное питание, экзаменационные стрессы…

          Поэтому основными причинами появления акне, исходя из личного опыта, могу назвать следующие:

        76. гормональные перестройки в организме;
        77. неполноценное питание;
        78. стрессы;
        79. неправильно подобранный уход за лицом.
        80. По-порядку обо всем. Гормональный фон в организме человека играет очень важную роль. Хочешь ты этого или нет, а природа все-равно действует по-своему. Просто у кого-то это проявляется раньше, у кого-то позже.

          О правильном и сбалансированном питании в студенческом общежитии и говорить не стоит. Я старалась налегать на фрукты, овощи. Время от времени готовила первые блюда. Не могу сказать, что я любила всевозможные сухарики, чипсы, майонез, кетчуп, газировки. Только теперь понимаю, что моему организму нужна была стабильность: завтрак, обед, ужин и маленькие перекусы между ними.

          Стрессы – также причина проблем с кожей, волосами, ногтями. Учиться на “отлично” и не нервничать – у меня просто не получалось.

          Я ухаживала за лицом, как могла. С появлением высыпаний напрочь отказалась от пудры (тональной основой не пользовалась и так). Начиталась в Интернете отзывов про всякие Базироны, Клерасилы, Зинериты, дегтярные и даже супер-натуральные мыла, глины, масла, и, буквально, травила ими свою чувствительную кожу. В итоге у меня стал комбинированный тип кожи с жирным блеском и шелушениями (!) на лбу, носу и щеках, акне на лбу (в основном) и сухими участками вокруг рта. И такое состояние – до 25 лет!

          Теперь я расскажу вам, как же мне все-таки удалось побороть акне и восстановить природное здоровье кожи лица.

          Акне. Лечение. Мои результаты

          Чтобы навсегда избавиться от высыпаний на коже, я СТРОГО следовала определенным правилам. Расскажу их и вам.

          Правило первое. Никогда ни при каких условиях не трогайте лицо руками! Наверное, это советуют все. Но только вы сами сможете проверить действие данного правила. Если вскочил прыщик, не трогайте его ничем. Ни пальцами, ни салфеткой (даже проспиртованной). Забудьте про него. Даже если кожа просто чешется – не трогайте ее!

          Правило второе. Не выдавливайте высыпания! У меня такой привычки не было никогда, что и вам советую. Прыщик – очаг инфекции. Если вы его выдавите, то очень велика вероятность, что остатки воспалительного процесса все-равно будут еще в середине. И через некоторое время на его месте выскочит новый. Вы будете повторять процедуру бесконечно. В итоге – темный след от акне, который довольно тяжело выводится, вам обеспечен.

          Правило третье. Откажитесь от тонны пудры, тональной основы и прочих декоративных средств, они усугубят проблему с лицом. Поверьте, вылечив кожу, вам уже не придется маскировать несовершенства.

          Правило четвертое. Вернуть здоровье кожи лица, побороть акне, жирный блеск, сухость, шелушения мне помогло, поистине, чудо-средство. УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ. Долго я решалась, применять его или нет. Прочитала массу отзывов. Потом взяла себя в руки, поскольку терпеть дальше уже не могла, и начала проводить процедуру.

          Чем полезна овсянка, как правильно ею умываться, какие результаты умывания овсянкой и другие аспекты – вы можете прочитать в другой моей статье http://moisecrety.com/personal-care/umyvanie-ovsyankoj .

          Поверьте – все, что тут написано – проверенно на моем опыте. Хочу добавить, что я использовала такое средство для умывания два раза в день (иногда и три!) в виде маски – каждый раз, когда лицо казалось нечистым или просто хотелось потрогать проблемные места. Если вам кажется, что после умывания овсянкой ваше лицо осталось грязным или приобрело неприятную пленку – не бойтесь. У меня были такие же ощущения. Все равно не останавливайтесь, и вскоре вы увидите результаты. После первого же умывания мое лицо, казалось, чуть отбелилось, стало более мягким и приятным на ощупь, матовым!

          В Интернете писали, что после применения овсянки лицо начинает очищаться изнутри – появляются высыпания, жирный блеск и прочие мелкие неприятности. У меня тоже так было – приблизительно через две недели. Я даже думала остановить эксперимент. Но силы духа мне хватило продолжать. Неделю-две продолжался такой процесс. Но потом, буквально, сразу, на утро, мое лицо было не узнать – чистое, сияющее и отдохнувшее.

          Хочу отметить, что я продолжала умываться овсянкой (два раза в день) еще около месяца. И сейчас, когда уже полностью избавилась от акне, провожу профилактику – раз-два в неделю.

          Правило пятое. После умывания я вытираю лицо только одноразовым бумажным полотенцем или салфеткой. Легко промакиваю его. Вы также откажитесь от обычных махровых полотенец. Пусть каждый раз ваше лицо прикасается к совершенно чистой поверхности.

          Правило шестое. Правильно подберите уходовые средства, согласно вашему типу кожи. На сегодняшний день я пользуюсь увлажняющим матирующим кремом для всего лица. Когда умывалась овсянкой – на лоб и другие проблемные места я вообще ничего не наносила.

          Правило седьмое. Пройдите курс очищения организма изнутри. Это может быть как употребление специальных молочнокислых продуктов, так и другие способы. Я, например, прошла курс питания пророщенной пшеницей. Чем полезна пророщенная пшеница, как выбрать зерна для проращивания и как их принимать, читайте в статье: http://moisecrety.com/healthy-eating/chem-polezna-proroshhennaya-pshenica-podrobnyj-obzor . Думаю, вам тоже поможет, ведь пророщенная пшеница полезна для всего организма.

          Очистить организм от накопившихся в нем шлаков и токсинов помогает и следующий коктейль: на стакан теплой кипяченной воды возьмите чайную ложку меда и столько же свежего сока лимона. Я принимаю этот напиток и сейчас, каждое утро, натощак, за 30 минут до еды.

          Правило восьмое. Иногда, если вы считаете, что может выскочить одиночный прыщик, можете воспользоваться (точечно!) такой болтушкой: разбавьте в бутыльке спиртовой настойки календулы 4 таблетки левомицетина и столько же аспирина (ацетилсалициловой кислоты). Таблетки лучше сначала растолочь. Затем тщательно взболтайте раствор. У меня осадок все-равно остался, поэтому перед применением настойки я ее хорошенько взбалтываю еще раз.

          Правило девятое. Питание. Сейчас я питаюсь довольно часто (4-5 раз в день), но небольшими порциями. Не злоупотребляю сладостями, соленой и жирной пищей. Я, практически, каждое утро начинаю с овсяной каши.

          Правило десятое. Самое главное – это применять все указанные советы вместе, как делала я. Поскольку как только я забывала, к примеру, вытираться бумажным полотенцем или наносила на лоб увлажняющий крем, или умывалась овсянкой один, а не два-три раза в день – все шло насмарку. Не повторяйте таких ошибок и не высушивайте кожу различными мазями. В их состав входит спирт или антибиотики. Поверьте, после их применения проблема вернется уже через пару недель.

          Я желаю вам терпения и удачи! Не останавливайтесь на пути к красоте! И напишите, как вы боретесь с высыпаниями на коже!

          moisecrety.com

          Польза велосипеда в старости (на основе научных исследований)

          Общеизвестно, что по мере старения человек теряет мышечную массу, набирает вес, испытывать проблемы с иммунитетом. Замедлить эти процессы и продлить нормальное функционирование систем и органов возможно, и в этом могут помочь регулярные прогулки на велосипеде в старости.

          Ибупрофен и Парацетамол одновременно: можно ли совмещать?

          Ибупрофен и Парацетамол — обезболивающие препараты, которые принимаются наиболее часто. Это объяснимо: они достаточно слабые, что позволяет продавать Ибупрофен и Парацетамол одновременно без рецепта, но достаточно эффективные, чтобы успокоить небольшие боли. Однако, некоторые люди думают, что Парацетамол с Ибупрофеном можно использовать взаимозаменяемо. Хотя, оба препарата обладают сходными свойствами, они также имеют существенные отличия.

          Ожог от сигареты: чем лечить, как убрать оставленный сигаретой ожог

          Не обязательно быть курильщиком, чтобы получить ожог от сигареты. Когда вы меньше всего ожидаете, небрежный курильщик может совершить внезапное движение и бросить окурок, либо стряхнуть пепел на вас. Сигаретные ожоги в момент травмы часто очень болезненные и, хотя, боль через некоторое время проходит, на следующий день рана может стать серьезнее. В этой статье Портал Московская медицина объясняет, как вылечить ожог от сигареты.

          Разные яички: почему тестикулы разного размера, что делать, как жить

          – «Спокойствие, только спокойствие», – сказал бы знаменитый Карлсон про яички разного размера. И был бы совершенно прав.

          Вполне нормально, когда у мужчины разные яички. Многие замечали, что правое яичко немного больше, а левое висит ниже. Разница обычно не должна вызывать беспокойства. Но иногда разного размера тестикулы действительно сигнализируют о проблеме здоровья.

          Лучшие эфирные масла от кашля

          Эфирные масла при кашле полезны для решения сразу нескольких терапевтических целей — помогают устранить причину, нейтрализуя токсины, вирусы или бактерии. Отхаркивающее эфирнно масло облегчает кашель, воздействуя на гладкие мышцы дыхательной системы, обеспечивая приток кислорода в легкие. Вы можете использовать эфирные масла при кашле отдельно или комбинируя.

          Заразный поцелуй: топ 10 болезней, которые передаются через поцелуй

          Поцелуй называют языком влюбленных. Он прекрасен тем, что не требует перевода. Но универсальность поцелуя осложняется тем, что между людьми происходит обмен слюной, которая содержит вирусы и бактерии, что можно с любовью передать партнеру! А это болезни, которые передаются при поцелуе.

          – «Дорогая, ты хочешь мой грипп?»

          – «О, любимый, я с удовольствием обмениваю его на свою стрептококковую ангину!».

          Чем вреден дихлофос, симптомы отравления, что делать при интоксикации

          Химические препараты определённо ещё долгое время будут сновными средствами уничтожения насекомых. Некоторые химикаты имеют узконаправленное назначение — предназначены, например, для борьбы с определёнными вредителями в сельском хозяйстве или паразитами в быту. Другие, как, например, дихлофос отравление которым рассматривается в этой статье, обладают широким спектром действия, имеют разнообразный спектр применения.

          Эфирное масло апельсина (сладкого) – польза, применение для здоровья и красоты

          Эфирное масло сладкого апельсина в основном используется диффузно для производства духов с фруктовым ароматом. Но не менее важнее, что маслянистая жидкость с удивительно приятным запахом, обладает терапевтическим эффектом. Успокаивающие, пищеварительные, расслабляющие, противоинфекционные свойства эфирного масла апельсина помогают избавиться от некоторых общих проблем со здоровьем и внешностью.

          Показания к применению

          Вот основной список заболеваний и состояний, при которых целесообразно применение апельсинового эфирного масла:

          Кортизол и беременность. Риск отклонения от нормы. Осложнения стресса

          Длительный сильный стресс негативно сказывается на беременности. В этом виноваты гормоны стресса. Кортизол — в первую очередь. При высоком уровне стрессовых гормонов способность к зачатию и вынашиванию ребенка снижается, может произойти выкидыш (Сапольский 2004 год; Непомящий и др., 2006). Дети, скорее всего, родятся недоношенными, более склонными к задержкам развития и болезням обмена веществ в дальнейшем (Сапольский 2004; Погги-Дэвис и Сэндман, 2006).

          Спирулина: чудо-польза маленькой водоросли. Применение, дозировка, противопоказания

          Водоросль спирулина один из первых микроорганизмов на Земле. По мнению ученых, о пользе спирулины знали самые первые цивилизациями. Инки считали ее настоящей едой, а не просто дополнением к блюдам. Первобытные африканские племена в районе озера Чад в буквальном смысле выживали за счет водорослей. Европецы познакомились с водным чудом после высадки конкистадоров на территории современной Мексики. Они обнаружили, что ацтеки добывают незнакомую пищу у берегов великого озера Тескоко, недалеко от Мехико.

          Уникальные свойства яблочного уксуса и его польза для здоровья

          Несмотря на всплеск популярности, преимущества яблочного уксуса для здоровья хорошо известны на протяжении веков. Изготавливается продукт путем ферментации с образованием здоровых пробиотиков и ферментов, и содержит значительно меньшее количество сахара и калорий, чем сок из яблок. Яблочный уксус применяется для лечения широкого диапазона медицинских проблем, от солнечных ожогов до заболеваний кишечника.

          Полезные и вредные для сердца продукты

          Состояние сердца играет решающую роль в нашем здоровье. Сердце осуществляет перекачку крови по всему организму, помогая снабжать ткани важными питательными веществами и кислородом, и неустанно работает, выполняя другие ответственные функции.

          Что о сердечно-сосудистых заболеваниях говорит статистика

          К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания невероятно распространены во всем мире, а статистические данные по этому поводу являются довольно тревожными.

          Некоторые сведения о заболеваниях сердца действительно вызывают тревогу. Это в том числе:

          Что вызывает кровоточивость десен, и как этого избежать

          Наличие кровоточащих десен — общая проблема со здоровьем полости рта. Во многих случаях это может быть связано с временными причинами, такими, как слишком чистая чистка зубов или жесткая зубная щетка. В других случаях кровоточивость десен является предупредительным знаком наличия более серьезной проблемы со здоровьем.

          Помимо того, что вы можете видеть кровь непосредственно при визуальном осмотре полости рта, существуют другие признаки и симптомы присутствия проблем с деснами:

          Как повысить уровень серотонина естественным путем

          Возможно, вы постоянно чувствуете себя немного угрюмым, сварливым, расстроенным или недовольным. Если это так, то у вас низкий уровень серотонина. В этой статье мы вкратце рассмотрим роль и функции серотонина, а также несколько эффективных методов увеличения его производства естественным образом без химии и таблеток.

          Можно ли питаться только фруктами и овощами?

          Вы никогда не задумывались, что будет, если кушать только фрукты и овощи? Это поможет стать супер здоровым человеком и прожить до 130 лет? Или на самом деле питаться только одними овощами и фруктами вредно? Какие недостатки у тотального вегетарианства?

          Ну, во-первых, есть только сырые фрукты и овощи, на самом деле, имеет название. Это называется сырая диета — а еще точнее — вегетарианская сырая диета, потому что некоторые люди, которые предпочитают только сырые продукты, также едят молочные не пастеризованное продукты, сырую рыбу, мясо и яйца.

          moskovskaya-medicina.ru

    Leave a comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *