Posted By Admin
Псориаз лишай экзема

Псориаз кожи у человека: как выглядит на фото и видео, причины, признаки, симптомы, диагностика, лечение

Псориаз считается одним из самых тяжелых проявлений дерматозов у человека. Болезнь, которую называют еще и чешуйчатый лишай, протекает очень тяжело и лечится довольно непросто. Несмотря на то, что относится заболевание к группе лишаев, заразным оно не является. У больных шелушащимися бляшками покрываются кожные покровы, хотя иногда болезнь затрагивает ногти и сосуды, а также может распространяться на некоторые внутренние системы или органы. Прежде чем узнать симптомы и причины заболевания, познакомиться с методами ее лечения и диагностики, можно посмотреть видео о псориазе, которое дает полное представление о том, как выглядит чешуйчатый лишай.

Что такое псориаз и как он выглядит?

Псориаз кожи у человека относится к распространенным дерматологическим рецидивирующим заболеваниям . ВОЗ приводит данные, что его имеет около 4% населения земного шара. В кожных отделениях число пациентов с данным диагнозом составляет от 6 до 22%. Чаще всего впервые с ним человек сталкивается в возрасте от 16 до 20 лет, хотя медики отмечают, что участились случаи проявления кожных дефектов в детском возрасте. Отмечаются случаи, когда заболевание чешуйчатый лишай педиатры ставят новорожденным. По непонятным причинам лица с белой кожей страдают от данного недуга чаще, чем те, кто имеет черную или желтую кожу, а вот мужчины и женщины подвергаются проявлениям болезни примерно одинаково часто. Учитывая то, что все более частыми становятся случаи проявления псориаза, заболевание считается достаточно опасным и требует своевременного лечения для исключения тяжелых последствий, к которым он может привести.

Заболевание псориаз, фото которого представлены на данной странице, получило свое название от короткого греческого слова «psora». Перевод его на русский язык раскрывает суть заболевания, так как слово это означает «струпья», «кожная болезнь». В некоторых источниках перевод связывают со словами «зуд», «чесотка». Такое расхождение переводчиков связано с тем, что первые упоминания о болезни были описаны еще древними греками, когда о кожных поражениях еще мало знали и путли его с таким распространенными недугами как лепра, проказа. Болезнь, называемую этим словом, описали в своих трудах Гиппократ, Аврелий Цельс, Гален. Сам термин «псориаз», как обозначение конкретной болезни, был предложен Робертом Вилланом, который опубликовал цветные таблицы, показывающие поражения гладкой кожи. Чуть позже его идеи продолжил Ф. Гебра. В 1841 году этим ученым и врачом, являющимся главой дерматологической школы в Вене, было предложено употреблять термин вместо слова «лепра». Продолжили изучение клинической картины псориаза Генрих Ауспитц, Генрих Кёбнер, В. Дж. Мунро, Вильям Гёкерман, Лео фон Цумбуш и другие медицинские светила. Исследования кожного заболевания псориаз ведутся и в настоящее время, но изучить до конца эту загадку так и не удается.

Чешуйчатый лишай у человека является заболеванием хроническим, избавиться от которого удается очень немногим. Чаще всего оно проявляет себя периодическими рецидивами. Обострения случаются в основном в осенне-весеннее время, хотя не исключены они и в других временах года. Как выглядит псориаз, можно увидеть на фото: розоватые пятна, покрытые многочисленными серебристыми чешуйками, ограничены по контуру условной границей.

Виды болезни псориаз

Можно выделить несколько классификаций заболевания псориаз или чешуйчатый лишай. Его делят на виды в зависимости от формы протекания болезни, от места локализации бляшек, от характера поражений и т. д. Наиболее часто медиками выделяются следующие его виды:

  • бляшечный (обычный, вульгарный);
  • каплевидный;
  • пустулезный;
  • экссудативный;
  • псориатическая эритродермия;
  • артропатический;
  • себорейный;
  • ладонно-подошвенный.
  • «Мы осуществили национальную российскую разработку, которая способна избавить от причины псориаза и уничтожить саму болезнь за несколько недель. «

    Учитывая стадии развития патологического процесса, можно выделить три вида кожного псориаза:

  • стабильный (или стационарный);
  • регрессирующий;
  • прогрессирующий.
  • Причины псориаза кожи

    Несмотря на достижения современной медицины, выяснить точные причины псориаза медикам пока не удается, поэтому выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания. Наиболее часто причиной развития этого кожного мультифакторного заболевания считается очень активное созревание и деление клеток гладкой кожи. У здорового человека этот процесс длится около 3 – 4 недель, а при чешуйчатом псориазе такой процесс происходит за 4 – 5 дней, при этом межклеточная связь в них нарушается. Это ведет к тому, что утолщается верхний слой кожи и образуются чешуйки, которые шелушатся.

    Выделяют и другие причины псориаза, которые не связывают с аутоиммунными изменениями в клетках кожи. К ним относятся:

  • стрессы;
  • наследственность;
  • перенесенные тяжелые инфекционные заболевания;
  • ослабление иммунитета;
  • неправильное питание;
  • перемена климата;
  • эндокринные изменения;
  • прием некоторых медпрепаратов;
  • травмы кожных покровов;
  • дерматологические заболевания;
  • беременность.
  • Симптомы и признаки псориаза

    Некоторые считают, что первые признаки псориаза заметить на своем теле достаточно просто, потому что это пятна, покрытые рыхлыми серебристыми чешуйками. Оказывается, это совсем не так, потому что это уже расцвет болезни, а начинается она тихо и незаметно. Первые симптомы псориаза очень трудно соотнести с началом кожного заболевания. Обычно пациенты чувствуют непонятную усталость, апатию ко всему происходящему. В это время замечается выраженная общая слабость, ухудшение настроения. Вряд ли кто-то с такими признаками спешит к дерматологу и думает о том, что совсем скоро на теле где-то появятся симметричные пятна, а на них розовато-серебристые чешуйки, которые и являются главным признаком псориаза, как на представленных фото и картинках.

    На начальном этапе развития болезни чешуйчатый псориаз (фото рядом) рыхлых бляшек немного. Чаще всего они локализуются в одном месте. Обнаруживаются симметричные высыпания на сгибах локтей, на волосистой части головы, на пояснице, на коленях или в местах, где имеются кожные складки. Иногда такие бляшки поражают подошвы ног, ладони рук, ногти. Постепенно их площадь начинает увеличиваться. Маленькие бляшки, имеющие диаметр всего 1 – 3 мм, могут сливаться в одно большое пятно размером сначала с монету, а затем с ладонь взрослого. При слиянии папул образуются обширные несимметричные участки поражений. Во время рецидивов клетки могут слущиваться, тогда отчетливо видны на коже трещины, ранки. Если соскоблить бляшки, то под ними видна влажная поверхность, отдающая блеском. Из-за большого количества кровеносных сосудов на данном участке замечается точечное кровотечение.

    К числу иных признаков псориаза относятся:

    Диагностика псориаза

    Поставить диагноз псориаз может врач-дерматолог. Для того чтобы выявить болезнь, специалист осматривает кожные покровы. Обнаружив характерные псориатические бляшки, он делает соответственные выводы. Никаких уточняющих исследований при обнаружении заболевания не назначают. Лишь при тяжелых осложнениях болезни может быть дополнительно назначено исследование крови или биопсия кожных покровов. Такие анализы дают возможность выявить присутствующие воспалительные процессы, аутоиммунные и эндокринные нарушения, ревматические процессы.

    Лечение псориаза у человека

    С древности люди старались победить заболевание псориаз кожи. В разных странах существовали свои способы помощи при наличии псориатических образований на коже. В Древней Греции пациентам предлагалось лечение солнечными ваннами, в некоторых регионах использовали смесь жирных кислот и масел для втирания в пораженную кожу. Отдельные народы считали больных с псориазом прокаженными и отгораживали их от общества.

    Сегодня отношение к больным, как и к самому кожному псориазу, изменилось. В зависимости от тяжести болезни врачом назначается лечение. На начальной стадии не всегда требуется немедленное использование медикаментов. Порой пациентам достаточно отрегулировать питание, восстановить иммунитет, чтобы избежать рецидивов болезни.

    И все же в большинстве случаев требуется обязательное систематическое лечение, которое помогает приостановить развитие болезни на определенное время. Нет одной схемы, которую предлагает дерматолог всем пациентам. В каждом конкретном случае препараты назначаются индивидуально. Их выбор зависит от формы протекания заболевания, места локализации бляшек, обширности высыпаний, общего состояния пациента, его возраста, предполагаемых причин развития болезни.

    Начинается лечение с наружной (местной) терапии, которая помогает приостановить поверхностный процесс. Эффективной оказывается салициловая мазь, деготь, препараты нафталана, гели, крема, пластыри. Иногда необходимо использование цитостатиков, гормональных мазей, иммуномодуляторов, витаминов для приостановления процесса. В более тяжелых случаях при наличии осложнений или обширных участков поражений пациентам назначаются не только препараты для наружного использования, но и внутримышечные инъекции.

    Результативными считаются и более радикальные методы:

  • лечение ультрафиолетом;
  • очищение крови методом плазмафереза;
  • фототерапия;
  • криотерапия.
  • Народное лечение тоже используется для борьбы с псориазом кожи, что видно по фото. Издавна для облегчения состояния больным назначаются ванны с чистотелом, примочки из семян льна, листьев каланхоэ, смазывание пораженных участков медом. На курортах Турции больным предлагается ихтиотерапия. В сосуд, в котором плавают рыбки Garra rufa, опускается рука или нога, пораженная бляшками. Рыбки обгрызают больные кожные покровы, не трогая здоровую кожу. В Израиле эффективно лечат болезнь целительной водой Мертвого моря и лечебными грязями. В настоящее время пробуют оказать помощь больным людям с помощью гипноза, кодирования и даже заговоров.

    Ни один метод лечения заболевания кожи псориаз, к сожалению, не гарантирует 100% избавления от болезни, поэтому каждый человек, имеющий данный диагноз, должен постоянно наблюдать за состоянием своих кожных покровов и периодически посещать дерматолога.

    Нелегко жить тем, кто познал, что такое псориаз. Болезнь, протекающая даже в легкой форме, вызывает у любого человека дискомфорт. Она имеет волнообразное течение, имеющее периоды ремиссии и обострений. Больных угнетает чувство стыда за то, что они имеют такую непривлекательную кожу, усеянную шелушащимися бляшками. В периоды обострения заболевания, а нередко и постоянно, они стараются избегать общения, замыкаются в себе. Псориаз гладкой кожи ухудшает качество жизни человека. Лица, имеющие кожные дефекты, стараются исключить из своего гардероба открытые одежды, сторонятся посещать мероприятия, общественные места.

    Избежать рецидивов, облегчить состояние можно, если помнить о профилактике. Больным, имеющим чешуйчатый лишай (псориаз), следует выполнять ряд достаточно простых правил:

  • Принимать ванну или душ только с использованием мягкой губки.
  • Придерживаться здорового образа жизни.
  • Увлажнять воздух в помещении.
  • Дозировано принимать солнечные ванны.
  • Носить удобную одежду.
  • Отрегулировать рацион питания, исключить из меню копчености и жареную пищу.
  • Елена Малышева: «Как мне удалось победить псориаз дома за 1 неделю, не вставая с дивана?!»

    www.vitiligos.ru

    Заболевания кожи головы: виды, симптомы и лечение

    Жирная себорея является недугом, который возникает из-за нарушения функционирования сальных желез и патологического повышения их активности.

    Все особенности этого заболевания приведены ниже:

    1. В группе риска находятся мужчины старше 30 лет. Возбудителем является специфическая разновидность дрожжевого грибка, но спровоцировать возникновение недуга также может длительное переживание стрессовых ситуаций, склонность к повышенной жирности кожного покрова, наличие эндокринных заболеваний, нехватка витаминов, нарушенный метаболизм, плохая наследственность или отсутствие правильного ухода за волосами.
    2. Основным симптомом является наличие нездорового жирного блеска, из-за которого прическа всегда кажется грязной или увлажненной. Даже после мытья наблюдается скорое образование жирной перхоти желтоватого цвета, которая склеивает пряди. Существует также и густая форма жирной себореи, для которой характерно повышение жесткости волосяного покрова и ухудшение его эластичности.
    3. Для лечения применяются противогрибковые шампуни, но одной этой меры недостаточно. Потребуется проведение диагностики и выяснение основных причин появления этого недуга, что позволит предотвратить возможные рецидивы.
    4. Эффективной профилактикой является соблюдение правил и норм личной гигиены, правильный выбор средств для мытья головы, отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни, обеспечение сбалансированного и полноценного рациона, поддержание иммунной системы в хорошем состоянии и профилактические прием витаминных комплексов.
    5. — Увеличение роста волос по всей поверхности головы всего за 1 месяц;

      — Органический состав абсолютно гипоаллергенен;

      — Применять 1 раз в день;

      — БОЛЕЕ 1 МЛН довольных покупателей мужчин и женщин по всему миру!

      Сухая себорея возникает по тем же причинам, что и жирная разновидность, но у этого заболевания имеются свои индивидуальные особенности:

    6. Основным симптомом является сильное пересыхание кожного покрова, которое приводится к шелушению головы и возникновению большого количества перхоти, ее цвет может быть разным. На фоне образования перхоти постепенно начинает ощущаться сильный зуд и наблюдаться общее ухудшение состояния волос.
    7. Для лечения сухой себореи применяется комплексная терапия, которая будет заключаться в использовании противогрибковых препаратов и шампуней с увлажняющим эффектом для восстановления водного баланса. По решению специалиста могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, в том числе криотерапия, мезотерапия или криомассаж. В наиболее запущенных и сложных ситуациях назначается прием фармакологических препаратов гормонального типа и лекарственных средств с высоким уровнем содержания цинка.
    8. Профилактические меры точно такие же, как и при жирной себорее.
    9. Гораздо сложнее дело обстоит с псориазом, поскольку это заболевание хоть и не представляет угрозу для жизни человека, но зачастую переходит в хроническую фазу и нарушает эстетичность внешнего вида.

      Все основные его особенности более детально разобраны ниже:

    10. Существуют различные формы псориаза, но основная симптоматика всегда заключается в появлении заметных пятен, покрытых легко отделяющимися чешуйками, которые обычно имеют сероватый или белый окрас.
    11. Факторами, которые могут спровоцировать данное заболевание, являются: чрезмерное повышение нагрузки на центральную нервную систему; нарушения рациона; перенесенные травмы; частые переохлаждения; склонность к аллергической реакции и ее обострения.
    12. На начальных стадиях псориаз можно вылечить путем обработки пораженных участков различными мазями, в состав которых включен один следующих компонентов: салициловая кислота, цинковая окись или деготь. Во всех остальных случаях специалисты назначают прием сильнодействующих фармакологических препаратов для перорального приема. Медикаментозная терапия обычно включает в себя седативные средства, кортикостероиды и витаминные комплексы.
    13. Стригущий лишай является инфекционным заболеванием, которое поражает кожный покров головы и вызывается специфической разновидностью гриба.

      Симптоматика, причины возникновения и способы избавления от недуга описаны ниже:

    14. Инфицирование чаще всего происходит при прямых контактах с зараженными теплокровными животными, людьми или их предметами личной гигиены.
    15. Факторы, повышающие риск инфицирования: нехватка в организме витамин A, систематические контакты с зараженным человеком, несоблюдение правил личной гигиены, плохое состояние иммунной системы и наличие серьезных повреждений кожного покрова.
    16. Инкубационный период составляет не более 3-4 дней, после чего начинает наблюдаться основная симптоматика: появление характерных пятен в форме колец красноватого или розоватого цвета, при этом на пораженных участках ощущается чувство зуда.
    17. При появлении первых признаков заболевания необходимо срочное принятие мер, поскольку в противном случае заболевание может перейти в хроническую форму. Терапия обычно заключается в пероральном приеме средств с антигрибковыми компонентами, например «Ламизила», а также в местном лечении. Высокую степень эффективности показывают серно-дегтярные мази, спиртовые растворы йода и препараты с содержанием салициловой кислоты. Зачастую требуется дополнительное лечение пораженных волос, соблюдение диеты и прием витаминных и минеральных комплексов, которые позволяют улучшить состояние иммунитета и естественную сопротивляемость организма.
    18. Микроспория – это еще одно грибковое заболевание, которое одновременно поражает кожный и волосяной покров головы, а в наиболее тяжелых случаях еще и ногтевые пластины.

      Все особенности протекания и лечения данного недуга приведены ниже:

    19. В группе риска находятся дети в возрасте 5-12 лет, у взрослых микроспория встречается лишь в редких случаях. Связано это с высоким уровнем концентрации органических кислот в волосах, что не позволяет грибку-возбудителю активно размножаться.
    20. Очаги, из которых распространяются поражения, чаще всего расположены на макушке или висках. Их размер обычно составляет не более 2-5см, а границы имеют четкие очертания округлой формы. Первым симптомом является шелушение кожи на пораженных участках, но спустя неделю грибок поражает и волосы, которые становятся слишком ломкими и начинают сыпаться после многочисленных механических повреждений. Иногда встречаются формы микроскопии, при которых возникает отечность и воспалительные процессы гнойного типа, из-за чего на голове возникают мягкие узлы сине-красного цвета.
    21. Для лечения микроспории обычно используется 5% настойка йода, а также различные мази, содержащие салициловую кислоту, деготь или серу. Особенности терапии зависит от формы заболевания и специфики его протекания, зачастую дополнительно назначаются антибиотики для перорального приема.
    22. Экзема имеет множество различных форм, кожный покров головы обычно поражает себорейная разновидность.

      Все особенности данного недуга подробно рассматриваются ниже:

    23. Основным признаком экземы является образование характерных бляшек желтоватого цвета, они могут иметь самый разный размер. При поражении волосистой части головы наблюдается выпадение волос, бляшки постепенно покрываются сухой коркой, которые в скором времени начинают шелушиться.
    24. Даже себорейная экзема редко поражает только одну голову, поражения также затрагивают все лицо, область подмышками и половые органы.
    25. Спровоцировать возникновение заболевания могут самые разные факторы, в том числе длительное и частое воздействие ультрафиолетовых лучей, нарушение процесса функционирования почек или пищеварительной системы, наличие в организме паразитов, аллергическая реакция или побочные эффекты различных фармакологических препаратов.
    26. Терапия назначается в зависимости от причин возникновения экземы. Зачастую требуется прием гормональных средств и витаминных комплексов, при наличии паразитов или опасных микроорганизмов прописываются антимикробные и противопаразитические препараты. Высокую эффективность также показывают иммуномодуляторы и энтеросорбенты.
    27. Педикулез – это поражение наиболее распространенной разновидностью паразитов – вшами. Они могут поселяться в постельном белье или поражать волосистую область вокруг половых органов, но наиболее распространены головные вши.

      Все особенности протекания педикулеза и лечения от него рассмотрены ниже:

    28. Основу рациона вшей составляет кровь человека, инфицирование чаще всего происходит при контактах с зараженными людьми или предметами их личной гигиены.
    29. Человек обычно замечает наличие у себя вшей спустя 7-10 дней после инфицирования, поскольку гниды не всегда заметны и фактически никак не выдают своего присутствия. Укусы вызывают сильный зуд, поэтому в скором времени появляются расчесы, при осмотре можно обнаружить половозрелых паразитов и их яйца, надежно приклеенные к волосам. При отсутствии лечения, педикулез переходит в более сложные формы, описанные симптомы становятся более заметными, зачастую увеличиваются лимфатические узлы.
    30. Самое распространенное осложнение – это различные бактериальные инфекции, попадающие через поврежденный кожный покров головы. К тому же, инфицированный человек способен спровоцировать возникновение целой эпидемии, поскольку педикулез очень заразен.
    31. При обнаружении вшей, необходимо воспользоваться специальным шампунем, спреем или иным средством для их выведения. Обычно, требуется несколько процедур, поскольку большинство современных препаратов не позволяет уничтожить гнид и спустя 7-10 появляется новое поколение паразитов. Обработку должен проходить не только инфицированный человек, но и все члены его семьи, а также предметы личной гигиены, постельное белье и головные уборы.
    32. Фолликулит представляет собой гнойное поражение кожного покрова, которое может поражать не только голову, но и другие участки тела.

      Особенности данного заболевания рассмотрены ниже:

    33. В группе риска находятся люди, живущие в странах с жарким климатом или антисанитарных условиях.
    34. Очаги поражения находятся возле волосяных фолликулов, происходит формирование пустулы с гноем внутри. После вскрытия остается язвочка небольших размеров, которая в скором времени покрывается коркой, состоящей из смеси крови и гноя. Обычно для полного схождения требуется около недели, после отшелушивания корки на ее месте может остаться рубец.
    35. Лечение назначается в зависимости от формы и причин появления фолликулита. При бактериальном поражении назначаются антибиотики, при герпетическом недуге обязательно прописывается ацикловир, а при грибковом типе назначаются специальные противогрибковые препараты. В более сложных случаях назначаются сильнодействующие препараты, но начальном этапе бывает достаточно обработки пораженных участков зеленой или фукарцином.

    krasota.guru

    Поставить на экспресс

    Псориаз (чешуйчатый лишай). Хроническое заболевание кожи, характеризующееся появлением специфических шелушащихся белых бляшек.Больным с зудящим розовым лишаем назначают кремы и мази, имеющие противозудное действие, индифферентные болтушки.

    Псориаз, лишай, экзема, дерматит, нейродермит, фурункулы

    Крем-мазь из Китая Король кожи, 7 г. После 7 лет мучений! Можно попробовать, а вдруг окажется правдой? Так, к примеру, бывают случаи лечения вирусного лишая противогрибковыми препаратами, что крайне неуместно. Развивается в результате комплексного воздействия на организм различных факторов: Средство снимает раздражение и воспаление, уменьшает проницаемость сосудов, оказывает противоаллергический эффект. Иначе возможны такие негативные последствия:. Лекарство обладает стойким противовоспалительным, ранозаживляющим и антибактериальным эффектом, поэтому может применятся при присоединении вторичной инфекции.

    Способы лечения псориаза чистотелом. Данное средство полностью безопасно и позволяет в короткие сроки избавиться от псориаза. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Это явление называется псевдообострением, и свидетельствует оно, что эпидермис положительно реагирует на действующее вещество мази. Средство наносится дважды в сутки. Представленный препарат обладает прекрасными ранозаживляющими свойствами, улучшая общее состояние кожных покровов уже спустя дня, практически не приводя к развитию аллергии.

    Детский крем не очень помогает в этом случае. Возможны повторные курсы при профессиональном дерматите. Курс лечения составляет 2 мес. Заговоры и молитвы от псориаза С древности от мудрых народных целителей пришли к нам заговоры от псориаза Как вылечить псориаз ногтей? Гормональные лекарства вызывают у большинства пациентов зависимость, множество побочных эффектов, имеют ряд противопоказаний для использования не рекомендуются при беременности, при патологиях почек, нарушениях в работе печени, сердца.

    dotxt.ru

    Псориаз и экзема: в чем различия и как их лечить

    Псориаз и экзема — похожие заболевания, но спутать их трудно, когда знаешь четкие различия. При псориазе пятна красные, с сухими чешуйками и корками. При экземе же пятна покрыты розовыми пузырьками величиной с булавочную головку. Лечить экзему, как и псориаз, результативно с помощью ультрафиолета 311 нм.

    Чем отличается псориаз от экземы

    Экзема у ребенка

    Некоторые больные задаются вопросом — как отличить экзему от псориаза? Действительно, у болезней много общего и даже внешние признаки схожи.

    Но есть разница псориаза и экземы, которые видна даже без обследования:

  • Псориаз — аутоиммунная болезнь, которая вызвана многими причинами, включая генетические.

    Экзема — хроническое или острое воспалительное заболевание, также может быть вызвано многими причинами.

  • Один из ключевых факторов развития экземы — аллергены (пищевые, растительные, микробные, грибковые, химические и др.).

    В развитии псориаза нет аллергических факторов.

  • Основной элемент экземы: розовый пузырек с жидкостью размера с булавочную головку и чуть больше.

    Элементами псориаза, в основном, являются бляшки и чешуйки на них. Пузырьки с жидкостью — признак пустулезного псориаза, но они белого или желтоватого цвета. При экземе также признак — отечность кожи под пузырьками.

  • При диагностике псориаза используют феномен псориатической триады: при поскабливании бляшек последовательно появляются «стеариновое пятно», «терминальная пленка», «кровавая роса». При экземе этих явлений нет.
  • Псориаз и экзема: фото

    Чтобы узнать отличие псориаза от экземы, посмотрите фотографии.

    Признаки псориаза и экземы

    Внимательно изучите сравнительную таблицу, чтобы отличить болезни.

    Причины псориаза и экземы

    Причины псориаза изучены недостаточно. В основном, псориаз вызывают генетические причины, предрасположенность. Но есть и провокаторы, которые вызывают рецидив, первое проявление болезни:

  • стрессовые ситуации;
  • нарушения иммунной системы;
  • плохая экология;
  • накопление вредных веществ, особенно фенолов;
  • злоупотребление алкоголем.
  • Экзема — многофакторное заболевание, ее появление вызывают сочетание следующих факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • аллергены: бактерии, грибки, химические вещества, лекарства, пищевые продукты и др.;
  • нарушение пищеварения, болезни желудочно-кишечного тракта;
  • нарушение обмена веществ.
  • И псориаз, и экзема передаются по наследству.

    Если псориазом болен один родитель, то вероятность передачи болезни 8-13%. Если оба — то 50-60%.

    Если экземой болен один родитель, то болезнь передается в 30-40% случаев. Если оба — то в 50-60% случаев.

    Экзема, псориаз, лишаи

    Красный плоский лишай

    Лишай — общий термин, который обозначает болезнь, при которой появляются воспаленные пятна, узелки, папулы. Различают несколько видов лишая:

  • мокнущий лишай — экзема;
  • красный плоский лишай;
  • чешуйчатый лишай — псориаз;
  • отрубевидный (разноцветный) лишай;
  • и другие виды.
  • Сравнительная таблица: экземы, псориаз, дерматит

    Сравните три заболевания по их отличительным признакам:

  • зуд, жжение (иногда);
  • часто поражение ногтей.
  • красновато-розовые пятна с мелкими розовыми пузырьками;
  • воспаление и отечность;
  • зуд и жжение;
  • волдыри, пузыри на воспаленном месте;
  • повышенная температура в месте воспаления.
  • Сравнительная таблица: экземы, псориаз, атопический дерматит

    Сравним следующие болезни: экземы, нейродермит, псориаз. Нейродермит — устаревшее название атопического дерматита.

  • папулы с жидкостью (при пустулезном);
    • мокнутие;
    • зуд;
    • в младенчестве: отечные красные пятна, мокнутие, пузырьки с жидкостью;
    • в детском возрасте: воспалительные папулы на запястьях, предплечьях, локтевых и подколенных сгибах; пигментация век; обострения весной и осенью.
    • в подростковом и взрослом периодах: красные пятна, шелушение; локализация – локти и колени на сгибах.
    • к 30 годам у большинства больных наступает неполная ремиссия.
    • Сравнительная таблица: экземы, псориаз, грибок

      Болезни похожи друг на друга, поэтому внимательно ознакомьтесь с симптомами:

    • красные пятна с сухими чешуйками;
    • шелушение;
    • обострение зимой и осенью;
    • жжение и сильный зуд;
    • серозные корки, сухие чешуйки.
    • в большинстве случаев локализация: стопы, кисти, ногти, ягодицы, голени;
    • сухость, шелушение, чешуйки;
    • красные и розовые пятна при некоторых видах грибка.
    • Лечение псориаза, экземы и других кожных болезней

      Лечение псориаза и экземы проводите только после того, как установили точный диагноз с формой заболевания. В этом поможет дифференциальная диагностика и общий осмотр врача-дерматолога.

      При псориазе эффективны для лечения следующие методы:

      При экземе нужно, в первую очередь исключить или ограничить контакт с аллергенами. Затем можно использовать наружные препараты. Часто используют гормональные препараты, по назначению врача. Также результативна ультрафиолетовая терапия 311 нм.

      Мазь от экземы и псориаза подбирает врач, на основании индивидуальных показателей. Лечение дерматита, псориаза, экземы также поможет подобрать дерматолог после обследования.

      При псориазе пятна красные, кожа утолщенная и покрыта сухими чешуйками. При экземе кожа красновато-розовая, отечная, покрыта мелкими розовыми пузырьками с жидкостью.

      Псориаз диагностирует врач, используя феномен псориатической триады: при поскабливании последовательно появляются: стеариновое пятно, терминальная пленка, кровавая роса. При экземе этих явлений нет. Поэтому обратитесь к дерматологу, который поможет определить заболевание и форму.

      Псориаз и экзема имеют некоторые общие причины, например, генетическую предрасположенность. Однако экзема вызвана чаще провокаторами-аллергенами: пищевыми, химическими, растительными и другими.

      Если вы определились с диагнозом и формой псориаза, читайте материал «Лечение псориаза в домашних условиях, клинике и санатории», где мы собрали все результативные методы терапии.

      dermalight.su

      Эти заболевания кожи встречаются чаще всего. Их принципы лечения схожи, поскольку причиной кожных болезней обычно являются нарушения обмена веществ, спровоцированные стрессами, предрасположенностью к аллергическим реакциям, несоблюдением правил личной гигиены или каким-либо иным дисбалансом в организме (гормональными нарушениями, дефицитом витаминов и микроэлементов и т. д.). Все заболевания кожи, как правило, сопровождаются зудом.

      Псориаз (чешуйчатый лишай)

      Хроническое заболевание кожи, характеризующееся появлением специфических шелушащихся белых бляшек. Псориаз незаразен. Его причины окончательно не выяснены, однако установлено, что важную роль играет наследственность, а также состояние иммунной и эндокринной систем. Спровоцировать обострение псориаза могут стрессы, инфекционные заболевания, холодный климат, неправильное питание, приём лекарств, употребление алкоголя, а также продуктов, содержащих уксус, перец и шоколад. Псориаз протекает с периодическими обострениями, сменяющимися периодами ремиссии.

    • Появление мелких (величиной с булавочную головку) розово-красных блестящих узелков (бляшек), слегка возвышающихся над поверхностью кожи покрытых белёсыми чешуйками. Может беспокоить зуд в области высыпаний.
    • Места появления высыпаний: кожа головы, колени, локтевые суставы, нижняя часть спины, кожные складки.
    • Размеры очагов высыпаний разные (от величины с монету до ладони), могут перекрывать друг друга и даже полностью покрывать кожу, словно панцирем.
    • При тяжёлом течении псориаза могут отмечаться боли в суставах и позвоночнике, нарушение их подвижности. Ногти на руках и ногах утолщаются, утрачивают прозрачность. Могут отмечаться повышение температуры тела, слабость.
    • Лишай разноцветный (отрубевидный)

      Вызывается патогенным грибком. Развитию болезни способствует повышенная потливость. Заболевание редко передаётся контактным путём.

    • На коже туловища (спины, груди, шеи, плеч) появляются желтовато-коричневые участки пигментации, покрытые отрубевидными чешуйками. Вначале это мелкие пятна, которые затем могут сливаться в крупные очаги.
    • После пребывания на солнце на местах пигментации возникают белые пятна (очаги депигментации).
    • Заболевание предположительно бактериальное или вирусное, хотя не исключается также его аллергическая природа. Развивается часто после простуды или резкого переохлаждения. Наблюдается в основном у людей среднего возраста, возникает чаще весной или осенью.

    • После переохлаждения появляется недомогание, незначительно повышается температура тела (до 37,1-37,2 С). На туловище (реже на одной из конечностей) образуется единичное розовое пятно (материнская бляшка) размером около 3 см в диаметре. Затем центр этого пятна желтеет, шелушится.
    • Через 5-7 дней на коже боковых поверхностей туловища, в области шеи, на руках и ногах появляются круглые и овальные мелкие розовые пятна с гладкими границами и шелушащиеся по центру. По краю пятен — красноватый ободок, что придаёт им вид медальона. Появляется умеренный зуд.
    • Высыпания держатся 1-2 мес., после чего самопроизвольно исчезают.
    • Вызывается вирусом герпеса (из той же группы вирусов, которые вызывают простуду на губах). Вирус поражает нервы, расположенные вдоль позвоночника, рёбер, а также лицевой нерв.
    • При поражении тройничного узла отмечаются болезненные высыпания на лице и голове, при поражении нервов, расположенных вдоль позвоночника, высыпания возникают на конечностях в виде продольных полос или на туловище, где имеют опоясывающий характер.
    • Заболевание начинается обычно с резких, очень сильных и жгучих болей. Через 1-3 дня появляются пузырьковые высыпания, боль при этом может нарастать; возможны сильный зуд, жжение, общее недомогание, боли в мышцах, слабость. Обострение болезни длится 2-3 недели. По мере того, как исчезают высыпания, обычно уменьшается и боль. В некоторых случаях боль (невралгия) остаётся и после исчезновения основных симптомов заболевания. О помощи при невралгиях.
    • Хроническое незаразное рецидивирующее заболевание кожи. Развивается в результате комплексного воздействия на организм различных факторов: наследственной предрасположенности к аллергиям, состояния иммунной системы. Экзема может быть спровоцирована стрессом и даже переменой погоды. Чаше всего болезнь отмечается в осенне-зимний период.

    • Для экземы характерны 4 стадии: покраснение кожи, образование пузырьков с жидкостью, мокнутие (когда пузырьки лопаются, и жидкость вытекает из них), шелушение и восстановление поражённого слоя кожи.
    • Кожа на поражённых участках после восстановления истончена, легко вновь повреждается, инфицируется, что может приводить к возникновению трещин, иногда и к гнойничковому поражению. Возможно появление кожного зуда.
    • Аллергический (атопический) дерматит

      Заболевание аллергической природы, при котором из-за влияния биологически активных веществ (гистамин и др.) на коже появляются высыпания. Провоцирует заболевание контакт с кожей веществ-аллергенов. У детей первых лет жизни ведущую роль в происхождении аллергического дерматита играют пищевые аллергены, в старшем возрасте — домашняя пыль, пыльца растений, а также лекарственные препараты, укусы насекомых. Заболевание часто возникает в результате повышенной чувствительности к холоду, реже к теплу, солнечному свету.

    • В области шеи, на сгибах рук и ног почти симметрично появляются волдыри красного цвета, сопровождающиеся интенсивным кожным зудом (чаще в ночное время).
    • Со временем появляется огрубение кожи (ихтиоз), усиление рисунка на ладонях, дерматит (мокнутие, корки) на коже рук и ног, конъюнктивиты, шелушение на волосистой части головы и трещины за ушными раковинами. Отмечаются бледность или покраснение лица, возможна бессонница.
    • Заболевание кожи, родственное атопическому дерматиту (см. выше). Обострения болезни часто провоцируются стрессами, контактом с веществами-аллергенами. Нейродермит чаще возникает в детстве в виде почесухи (экссудативный диатез). Нейродермит имеет 2 формы: ограниченная и распространённая. При распространённом нейродермите поражаются участки кожи на лице, шее, кистях рук, локтевых и подколенных сгибах и в других частях тела; при ограниченном — затылок, внутренняя поверхность бёдер, область заднего прохода.

    • Красные сухие пятна или же сухие мелкоточечные высыпания. Характерны сильный приступообразный кожный зуд (особенно по ночам), сильные расчёсы, появление сухих корочек, утолщение и пигментация участков кожи. При проведении ногтем по коже появляется белая полоса.
    • Каждый стресс сопровождается обострением болезни, усилением зуда, утолщением кожи.
    • Острое гнойное воспаление волосяного мешочка кожи и связанной с ними сальной железы, окружающих тканей. Возбудитель — стафилококк, который проникает в организм через повреждения кожи (расчёсы, укусы насекомых, ранки, царапины, уколы) при снижении защитных сил организма. Наиболее опасны фурункулы на лице (на носу, лбу и пр.), поскольку при этом болезнетворные микробы с током крови могут попасть в головной мозг, что приводит к тяжелейшим осложнениям (менингит, сепсис). К заболеванию предрасполагает в некоторых случаях сахарный диабет, нарушения обмена веществ и т. п. Провоцируют проявления болезни стрессы, длительный приём медикаментов, несоблюдение правил гигиены и пр. Фурункулы часто рецидивируют, появляясь в разных местах в течение длительного времени.

      • Сначала появляется маленький бугорок, окружённый покрасневшей отёчной и уплотнённой кожей. В центре виден гнойный (некротический) стержень. Фурункул вскрывается с выделением небольшого количества гноя, стержень отделяется, образовавшаяся язва заживает рубцом.
      • В тяжёлых случаях возможны озноб, повышение температуры, плохое самочувствие, увеличение и болезненность расположенных рядом лимфатических узлов. Иногда фурункулы возникают постоянно, с небольшими перерывами в течение нескольких месяцев или лет. В этих случаях говорят о фурункулёзе, Который может быть острым и хроническим, местным и распространённым.
      • Основные принципы лечения кожных заболеваний

        Основные принципы лечения псориаза и других кожных болезней — нормализация работы и очищение организма (в первую очередь очищение крови, кишечника, печени — См. Очищение и детоксикация организма); выявление и устранение раздражающего фактора; соблюдение диеты с исключением продуктов питания, вызывающих пищевую аллергию; укрепление иммунитета.

        На время лечения необходимо исключить всё, что может радраат кожу (например, ношение синтетической и шерстяной одежды). Недопустимо наружное употребление всевозможных спиртовых растворов (раствора йода, зелёнки и т. п.). Не рекомендуются горячий душ и ванны.

        Внимание! При заболеваниях кожи перед применением любых средств традиционной и нетрадиционной медицины необходима точная диагностика и консультация дерматолога, поскольку методы лечения разных кожных заболеваний могут быть диаметрально противоположными.

        «+» — рекомендуется для успешного лечения, «++» — обязательно для успешного лечения.

        Нарушение обмена веществ, связанное с нарушением усвояемости пиши — один из основных факторов риска заболеваний кожи. Эти нарушения можно скорректировать при помощи диеты; в ряде случаев грамотно подобранной диеты бывает достаточно для выздоровления. При некоторых заболеваниях (например, псориазе) — диета имеет первостепенное значение, Без её соблюдения болезнь не одолеть.

      • Необходимо отказаться от еды всухомятку, на ходу, в вечерние часы и на ночь. Утром натощак рекомендуется геркулесовая каша.
      • Лучше придерживаться раздельного питания — т. е. не смешивать углеводы (зерновые, картофель, мучное) с белками (рыба, все бобовые, орехи, семена подсолнуха). Подробнее о раздельном питании. Фрукты нужно есть отдельно от любого вида пиши, так же как и мёд (в день не более 1 столовой ложки). Еду не запивать; пить через 2 ч после еды.
      • Объём потребляемой жидкости — не менее 1,5-2 л в сутки (при отсутствии противопоказаний); не ограничивать себя в употреблении овощей и фруктов.
      • После 18-19 ч запрещается приём любой пищи и воды; в случае крайней необходимости (тошнота, спазмы в желудке) — 1/2 стакана воды выпить глотками в течение вечера.
      • Следить за регулярным опорожнением кишечника, не допускать запоров. Рекомендуется раз в неделю устраивать разгрузочный день (например, кефирный или пить несладкие натуральные соки), делать очистительную клизму.
      • Мясные, рыбные и овощные консервы; копчёности. Ограничить употребление мяса (можно только говядину).
      • Хлеб и хлебобулочные изделия (а также все продукты, содержащие пекарские дрожжи — в том числе квас и пиво).
      • Сахар и все продукты, в состав которых он входит; рафинированные сладости (шоколад, конфеты), сладкие газированные напитки.
      • Молоко и молочные продукты (кроме домашнего творога).
      • Квашеную капусту, солёные огурцы, маринады.
      • Алкоголь.
      • Чёрный чай, кофе, какао.
      • Соль. Если это по тем или иным причинам невозможно, допускается использовать вместо соли следующую смесь: 1 часть морской соли + 5 частей морской капусты + 5 частей семени кунжута или льняного семени + 5 частей смеси (листьев сныти, крапивы двудомной, подорожника большого) + 1/2 части травы полыни горькой. Всё смолоть в кофемолке.
      • Ввести в рацион 3 раза в неделю проращенную пшеницу. Пшеницу залить водой на сутки, затем воду слить, а зёрна прикрыть мокрой тряпочкой до проращивания (начинают появляться белые ростки). Зёрна промыть и есть сырыми. Можно также пропустить их через мясорубку вместе с овощами и слепить котлетки, которые допускается слегка подсушить на сковороде без масла с двух сторон (внутри всё должно оставаться почти сырым), потом сбрызнуть оливковым маслом.
      • Из растительных масел предпочтительнее оливковое — не более 2-4 столовых ложек в день. Сливочное масло надо растопить и, сняв белую пену, использовать не чаще 2 раз в неделю не более 1 столовой ложки в день.
      • Рыбу (лучше морскую) можно есть не чаще 1-2 раз в неделю (не жареную и не копчёную, а тушёную с овощами). То же самое касается морепродуктов.
      • Сырые овощи и фрукты, а особенно листовая зелень (ещё лучше зелень диких трав — сныти, крапивы, одуванчика, малины, подорожника, люцерны) должны составлять 2/3 ежедневного рациона.
      • Каши (гречневая, рисовая, кукурузная), сваренные на воде с добавлением растительного нерафинированного масла.
      • Из напитков вместо чая и кофе — соки, а лучше их смеси (морковно-яблочно-свекольный, морковно-свекольно-огуречный), орехи (кроме арахиса).
      • Хорошо ввести в рацион: цветочную пыльцу (если нет аллергии), морскую капусту (посыпать ею каши), алоэ (съедать в день по 1 небольшому листу).
      • Регулярно пить натуральный берёзовый сок.
      • Ввести в качестве приправы имбирь (считается наилучшим средством, очищающим кровь). Имбирь можно применять в виде порошка, но лучше использовать натёртые свежие корневища (продаются в отделе зелени крупных гастрономов). Норма — до 2 г на 1 приём пищи (3 раза в день).
      • Снятие воспаления кожи

        Основные меры помощи при лечении кожных болезней доступны В Домашних условиях. Своевременно принятые меры по снятию воспаления позволяют восстановить структуру кожи и значительно смягчить симптомы заболевания. Применение противовоспалительных средств должно быть регулярным — до полного выздоровления либо прекращения обострения.

        Внимание! Лекарственные растения могут усиливать проявление кожного заболевания, вызывать аллергическую реакцию; перед их применением нужно обязательно проконсультироваться у врача-дерматолога.

      • В сезон ягод плоды черники регулярно употреблять в пишу, а также мазать раздавленными ягодами поражённые участки и не снимать их в течение часа.
      • Ввести в рацион:
        • ягоды ежевики (в любом виде). Также полезен чай из листьев ежевики: 4 чайные ложки листьев настоять 4 ч в 2 стаканах кипятка; пить по 1 и 1/2 стакана 4 раза за полчаса до еды;
        • ягоды земляники лесной (в любом виде и в любом количестве). Также полезен чай из травы с цветками, зелёных ягод и корней земляники. Заготавливать лучше всего во время цветения. Сушить в тени, готовую продукцию хрнить в полотняном мешке. Запаривать произвольно кипятком, настаивать 30 мин и пить вместо чая.
        • Ежедневно смазывать поражённые места натуральным льняным маслом или соком травы чистотела большого.
        • 2 чайные ложки цветков бузины чёрной залить 0,5 л кипятка и настоять в течение часа под крышкой; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана через час после еды 3 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально; средство принимать до устойчивого улучшения самочувствия.
        • Сжечь сухие ветки шиповника, золу смешать с вазелином. Полученной мазью ежедневно смазывать поражённые участки.
        • 200 г свежих измельчённых корневищ и корней девясила и 50 г корневищ и корней валерианы залить 3 л кипятка и настоять в термосе в течение 8-10 ч; процедить. Полученным настоем, температура которого должна быть не ниже 40 С, натирать поражённые участки кожи.
        • Наполнить стеклянную банку свежими маслятами (не мыть и не чистить), плотно закрыть пластмассовой крышкой и закопать в землю на 20 дней. Образовавшейся тёмной жидкостью ежедневно на ночь смазывать болезненные участки кожи.
        • Пить берёзовый сок.
        • Употреблять настой из почек и листьев берёзы. Приготовление: 2 чайные ложки листьев (почек) настоять 30 мин в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.
        • 1 столовую ложку свежих корней сельдерея настоять 4 ч в 1 и 1/2 стакана кипятка в закрытой посуде. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 20 мин до еды.
        • Травяные ванны. Набрать полное ведро свежих лекарственных растений (листьев крапивы двудомной, корней одуванчика и листьев лопуха большого, листьев мяты перечной, листьев малины, листьев калины, листьев ореха грецкого, листьев клубники), добавить 50-70 г травы чистотела, залить кипятком, плотно укутать и настоять в течение 8-12 ч; процедить, сырьё отжать. Около 1,5-2 л полученного настоя следует оставить для втираний в болезненные участки кожи и в волосистую часть головы (несколько раз в день). Оставшуюся часть настоя вылить в ванну с водой, температура которой должна быть не ниже 40 С. Принимать ванну в течение 10-15 мин. После ванны тело не вытирать. Курс лечения составляет 10-12 дней.
        • Трава зверобоя продырявленного 3 части
        • Трава чистотела большого 3 части
        • Цветки бузины чёрной 2 части
        • Листья брусники 2 части
        • 1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 6-8 ч; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана после еды утром и вечером. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.

        • Трава фиалки трёхцветной 1 часть
        • Трава душицы 1 часть
        • Трава чабреца 1 часть
        • Трава хвоща полевого 1 часть
        • Листья крапивы двудомной 1 часть
        • Корневища с корнями валерианы 2 части
        • Корни солодки 1 часть
        • 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка и кипятить в течение 5 мин на слабом огне под крышкой; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до устойчивого улучшения самочувствия.

        • Трава зверобоя продырявленного 3 части Трава чистотела 1 часть
        • Корневища аира 3 части
        • Корневища и корни девясила 2 части
        • Столбики с рыльцами кукурузы (кукурузные рыльца) 2 части
        • 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 2 стаканами кипятка, подержать на малом огне в течение 7 мин, настоять 30. мин; процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день в течение месяца.

          Мази и пасты для наружного применения

          Готовятся в рецептурных отделах аптек по рецепту врача или продаются там уже в готовом виде.

          Назначают при прогрессировании заболевания; готовятся в основном на ланолиновой основе или на свином сале. Иногда в их состав добавляют в небольшой концентрации (0,5-2,0%) салициловую или борную кислоту, а также нафталан.

        • Салициловая мазь (в состав сходит салициловая кислота) применяется наружно как антисептическое средство. При псориазе для устранения шелушения применяют мазь 1-2%-ной концентрации.
        • Борная мазь (в состав входит борная кислота) при псориазе применяется при прогрессировании заболевания в составе мази 2%-ной концентрации.
        • Цинковая мазь (в состав входит окись цинка) назначается в зависимости от степени воспалительного процесса в виде линимента, мази или пасты. Иногда в состав цинковой мази добавляется салициловая или борная кислота, сера, нафталан.
        • Лекарства, содержащие дёготь

          В нашей стране в основном применяется берёзовый дёготь (продукт сухой перегонки наружной части коры (бересты) берёзы).

        • Лечение дёгтем необходимо начинать с небольших концентраций (0,5-2,0%) и на ограниченных участках, следя за реакцией организма. При хорошей переносимости применяют мази с 5-10% дёгтя, а на ограниченные очаги с выраженной инфильтрацией — до 15-20%. Очень эффективен препарат Коллоидин. В его состав помимо берёзового дёгтя входят салициловая кислота, серный эфир, коллодий и этиловый спирт. Очаги поражения смазывают Коллоидином 1-2 раза в сутки в течение 3-4 недель. Коллодий усиливает терапевтический эффект применения дёгтя. Возможны повторные курсы лечения.
        • Полезны дегтярные ванны: смесь берёзового дёгтя и спирта 1:2 или 1:1, 100-150 мл на ванну. Этой смесью смазывают очаги поражения, после чего принимают тёплую ванну в течение 30-60 мин. Не следует применять дёготь на открытых участках тела (лице, шее, кистях рук и др.). Дёготь делает кожу чувствительной к воздействию излучения, поэтому на время лечения следует избегать различных видов облучения (солнечного, ультрафиолетового). В процессе терапии могут наблюдаться головная боль, рвота, раздражение кожи, фолликулиты и обострение дерматита. Дёготь и его препараты противопоказаны при заболеваниях почек, пиодермии, а также при экссудативной форме псориаза.
        • Мази на солидоловой основе Очищенный от различных нежелательных примесей солидол (медицинский солидол) не вызывает никаких лобочных действий при длительном применении.

        • Мазь Н. Ф. Рыбакова: слегка втирают в очаги поражения (по направлению роста волос) 1-2 раза в день; на бляшки накладывается в виде мазевых компрессов. 1 раз в 3 дня нужно принимать душ с мылом или ванну. Лечение продолжается 4-6 недель. Возможны повторные курсы. Иногда возникают осложнения в виде фолликулитов.
        • Мазь М. В. Голюка №1 и №2. Мазью Голюка №1 смазывать поражённые участки, совмещая терапию с приёмом настойки аралии маньчжурской; курс терапии — до 40 дней. Мазь Голюка № 2 применяется после исчезновения бляшек (приём аралии прекращается).
        • Мазь Магнипсор применяется на всех стадиях псориаза. С 1998 г. применяются также альтернативные мази (Магнипсор-С, Магнипсор-Б, Маг — нипсор-5) с отличающимся от базовой мази Магнипсор набором действующих веществ на той же солидоловой основе. Альтернативные препараты применяются в случае наступления привыкания к базовому препарату.
        • Мазь Антипсор А. А. Иванова. Применяется для лечения псориаза, атопического дерматита, нейродермита, экземы, грибковых болезней, лишаев, трофических язв. Лечение рекомендуется начинать с распаривания: необходимо принять ванну, посетить баню. После этого на поражённые места нужно втирать мазь до полного впитывания. В последующие два дня распариваться не надо. Мазь должна находиться на коже не менее трёх дней (т. е. смывать не рекомендуется); нужно продолжать втирать мазь в поражённые участки 2 раза в день. По истечении трёх дней принять душ или ванну и смыть мазь. После этого сделать перерыв на 1 день. Дальнейшее лечение идёт по схеме: распариться — 3 дня лечения, 1 день перерыва и т. д. Общая продолжительность курса лечения определяется индивидуально и зависит от тяжести заболевания (в среднем составляет от 10 до 35 дней, иногда — до 50 дней).
        • Мазь И. С. Чернышева. Для приготовления мази необходимо смешать солидол и детский крем в равных долях; в полученную основу вмешивать смесь экстрактов череды, чистотела, календулы, софоры японской, шиповника, элеутерококка, аралии маньчжурской и сок алоэ до насыщения (т. е. пока основа не перестанет вбирать в себя компоненты). Из фитоэкстрактов только череда является незаменимым компонентом, остальное можно заменять другими растительными экстрактами. Эту мазь лучше использовать под повязки (смазать тонким слоем, обернуть вощёной бумагой, забинтовать); мазь под повязкой можно держать сутки.
        • Нафталанская нефть. Лечение данным природным продуктом лучше проводить в условиях азербайджанского курорта Нафталан. Эта нефть представляет собой смесь углеводородов, смол и кислот; обладает противовоспалительными, рассасывающими, дезинфицирующими, противозудными, отшелушивающими и болеутоляющими свойствами. На курорте Нафталан лечение проводится следующим образом: ванны с нафталаном нагреваются солнечными лучами до 38 С, затем больные принимают ванны в течение 10-15 мин. Далее нафталанскую нефть счищают с кожи, больные облучаются солнцем 10 мин, после чего в комнате отдыха закутываются в одеяла, выпивают 2 стакана чая и сильно потеют. Нафталанская нефть и её препараты противопоказаны при прогрессировании псориаза, а также при повышенной индивидуальной чувствительности. Нафталанскую нефть с осторожностью назначают на обширные участки тела при заболеваниях почек с недостаточной функцией, геморрагическом синдроме, анемии. Во внекурортных условиях эти препараты применяются в виде аппликаций.
        • Мазь нафталановая — смесь рафинированной нафталанской нефти (70 частей) с парафином (18) и петролатумом (12) — продуктом дева-рафинации нефтяных масел. Оказывает при псориазе смягчающее и рассасывающее действие. Применяют иногда в сочетании с препаратами серы, дёгтя.
        • Мазь ихтиоло-нафталановая содержит 7% ихтиола (аммониевой соли сульфокислот сланцевого масла), остальное — нафталан. Показана при локализации псориаза на ладонях и подошвах, а также при пустулезной форме.
        • Нефтесан — тяжёлая кубанская нефть. Обладает выраженным противовоспалительными и рассасывающими свойствами. Применяется на всех стадиях заболевания. В чистом виде Нефтесан втирают в очаги поражения. Цикл длится 3 дня, на 4-й — общая ванна. Побочные явления: фолликулиты и фурункулы, лимфоцитоз и др.

        При неосложнённом розовом лишае наружная терапия, как правило, не назначается. Больным запрещены водные процедуры, ношение синтетической одежды, рекомендуется освобождение от тяжёлых физических работ в условиях высокой внешней температуры. Больным с зудящим розовым лишаем назначают кремы и мази, имеющие противозудное действие, индифферентные болтушки.

        Следует иметь в виду, что при нерациональном наружном лечении (пастами и мазями, содержащими серу, дёготь и другие вещества) и уходе (проведение водных процедур, ультрафилетовое облучение) сыпь становится более распространённой, отечной, возникают мокнущие участки, на месте розового лишая может развиться экзема.

        Устранение контакта с веществом-аллергеном, спровоцировавшим болезнь. Гипоаллергенная диета, нормализация микрофлоры кишечника.

        Во избежание пост герпетической невралгии в первые же дни заболевания обязательно требуется консультация невропатолога или дерматолога. Лечение: противовирусные препараты (Фамвир, Фамцикловир. Валтреке, Ацикловир) в таблетках и противогерпетические мази местно, обезболивающее. Противовирусные лекарства способны предотвратить развитие невралгии, защищая от поражения нервные клетки. О лечении опоясывающего лишая См. Герпес.

        Внимание! Больных опоясывающим лишаем в остром периоде ни в коем случае нельзя облучать ультрафиолетовыми лучами, т. к. ультрафиолет усиливает размножение вируса и усугубляет течение болезни.

        Лечение экземы длительное, включает строгое соблюдение диеты, очищение кишечника, нормализацию его микрофлоры, повышение иммунитета, физическую активность, соблюдение гигиены тела и оптимистический настрой духа. Хороший эффект при экземах даёт умеренное ультрафиолетовое облучение (курс — по 1 процедуре через день 2 недели в солярии или физиотерапевтическом кабинете под контролем врача, постепенно повышая время воздействия) или пребывание на солнечном курорте. При этом важно не превышать время и не допускать чрезмерно интенсивного загара и обгорания.

      • Больным с экземой вода не противопоказана, однако не следует оставаться в ванной слишком долго, поскольку вода раздражает кожу.
      • Принимайте прохладные ванны (если вода слишком горячая, экзема может усилиться).
      • Не используйте обычное мыло (применяйте только специальные его виды для чувствительной кожи).
      • Можно добавлять в воду для ванн эфирные масла. После ванны или душа следует покрыть кожу увлажняющим лосьоном.
      • Экзема и одежда

      • Не носите шерстяную одежду на голом теле (шерсть усиливает зуд).
      • Носите бельё из хлопка с длинными рукавами.
      • Избегайте ношения грубой одежды или одежды из раздражающих тканей (полиэстр).
      • Избегайте облегающей и тесной одежды (пот обладает раздражающим действием).
      • Выбирайте занятия теми видами спорта, при которых меньше потеете (пот провоцирует зуд).
      • Вода в бассейнах с избыточным хлорированием может раздражать кожу.
      • Водные процедуры (гидротерапия) весьма эффективны.
      • Избегайте контрастных погодных условий (сильный холод, чрезмерная жара, длительное пребывание на солнце и т. д.).
      • При мокнущей экземе: белок 1 яйца взбить вилкой, добавить сок 1 листа алоэ (не моложе трёхлетнего возраста и находящегося без полива в течение 5-7 дней) и равный объём облепихового масла или рыбьего жира; тщательно перемешать. Смазать болезненные участки кожи, сверху наложить марлевую повязку. Частота применения и курс лечения определяются индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.
      • 100 г почек берёзы залить 96%-ным этиловым спиртом с водой (в соотношении 1:1) до зеркала (чтобы раствор покрывал сырьё) и настоять в течение 18-21 дня в тёмном, прохладном месте; процедить. Принимать ежедневно внутрь и наружно. Внутрь — по 5- 7 капель на ночь; наружно — смазывать поражённые участки (тоже на ночь). Курс лечения определяется инливидуально; применять до устойчивого улучшения самочувствия. Противопоказания: почечная недостаточность, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
      • Трава горца перечного 3 части
      • Корни горечавки жёлтой 1 часть
      • Цветки ноготков (календулы) 2 части
      • 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 0,5 л кипящей воды и кипятить в течение 5 мин на слабом огне под крышкой; процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально.

      • Листья вахты трёхлистной 2 части
      • Кора крушины 3 части
      • Корневища лапчатки прямостоячей 1 часть
      • 2 столовые ложки измельённой смеси залить 0,5 л крутого кипятка и настоять в термосе в течение 6-8 ч; процедить. Принимать внутрь и наружно. Внутрь — по 1/2 — 1/3 стакана за 30-40 мин до еды 2-3 раза в день в течение 10-15 дней. Наружно — тёплый раствор использовать для примочек. Продолжительность курса лечения определяется индивидуально. Возможны повторные курсы.

        Кашицу из натёртой на тёрке свежей моркови следует приложить на поражённые участки кожи (при солнечном дерматите).

        5 чайных ложек измельчённой крапивы глухой залить 2 стаканами кипятка и настоять в течение 30 мин под крышкой; процедить, сырьё отжать. Принимать внутрь и наружно. Внутрь — по 1/3 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Наружно — примочки в течение дня и на ночь. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.

        20-25 цветочных корзинок ромашки аптечной залить 1 л кипятка и настоять в течение 30 мин под крышкой; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/з стакана за 30 мин до еды 3 раза в день в течение 3-4 недель. Приготовленный настой рекомендуется использовать и местно — для компрессов (2-3 раза в день). Возможны повторные курсы (при профессиональном дерматите).

      • Трава череды трёхраздельной 3 части
      • Трава хвоща полевого 2 части
      • Листья чая китайского (зелёного) 3 части
      • 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка и настоять в течение 1,5-2 ч под крышкой; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 4 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия (при медикаментозном дерматите).

      • Листья крапивы двудомной 3 части
      • Цветки яснотки белой 3 части
      • Плоды можжевельника 2 части
      • Листья чая китайского (зелёного) 2 части
      • Трава череды трёхаздельной 2 части
      • 1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 2 ч; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.

        Борьба с инфекцией

        Борьба с инфекцией особенно актуальна при лечении фурункулов, бактериальных и грибковых поражений кожи; однако указанные средства могут применяться также и при других дерматитах, осложнённых вторичной инфекцией, поскольку при расчёсах и воспалении сквозь повреждённую кожу в организм человека легко проникают болезнетворные микроорганизмы.

        При фурункулёзе важное значение имеет лечение основного заболевания (например, сахарного диабета). Больной нуждается в усиленном питании. Рацион должен быть богат овощами (особенно богатыми витаминами С, А, В) и фруктами. При необходимости врач назначает антибиотики, стафилококковый анатоксин, гамма — глобулин и другие лекарственные средства. Важно также повышать сопротивляемость организма путем закаливания, применения солнечных ванн.

      • Свежевыжатый сок подорожника большого принимать по 2-3 столовые ложки в день вместе с молоком или густым супом. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.
      • 1 столовую ложку травы донника лекарственного залить 1 и 1/2 стакана горячей воды и настоять в течение 2 ч под крышкой; процедить, сырьё отжать. Принимать в горячем виде по 1/2 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Одновременно с приёмом лекарства внутрь следует накладывать компрессы или делать промывания 1-2 раза в день, используя для этого настой, приготовленный из 2 столовых ложек сырья и 0,5 л кипятка; время настаивания — 20 мин под крышкой. Курс лечения определяется индивидуально; применять до устойчивого улучшения самочувствия.
      • Настои трав: череды трёхраздельной (15 г) и листьев брусники обыкновенной (15 г) залить 1 стаканом кипятка, настоять 45-60 мин; процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
      • Взять листья мяты перечной (10 г), листья подорожника большого (10 г), листья мать-и-мачехи обыкновенной (10 г), залить 400 мл кипятка, настоять 15-20 мин; процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
      • Местно на больное место накладывать кашицу из вымытых листьев подорожника ланцетного.
      • Печёный, ставший мягким репчатый лук накладывать 2 раза в день на больное место; второй раз — обязательно на ночь.
      • Мазь военного врача. 0,5 л подсолнечного нерафинированного масла вылить в кастрюлю и поставить на огонь. Когда масло закипит, положить в него немного чистого жёлтого воска (примерно спичечный коробок), а после того как воск расплавится, снять кастрюлю с огня, процедить, охладить. Наносить мазь на кожу (на вскрытый фурункул), сверху — компресс: хлопчатобумажная ткань — компрессная бумага и фиксирующий бинт.
      • Ультрафиолетовое облучение (курс по 1 процедуре через день 2 недели в солярии или физиотерапевтическом кабинете под контролем врача, постепенно повышая время воздействия) или пребывание на солнечном курорте. Противопоказано при плохом самочувствии, повышенной температуре тела, обострении сопутствующих общих заболеваний.
      • Листья берёзы 2 части
      • Плоды фенхеля 2 части
      • Листья крапивы двудомной 2 части
      • Цветки пижмы 1 часть
      • 1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом воды и кипятить на водяной бане под крышкой в течение 15 мин, настоять 30 мин; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 — 1/3 стакана за 30-40 мин до еды 2-3 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.

      • Листья красавки 2 части
      • Цветки ромашки аптечной 3 части
      • Трава фиалки 2 части
      • 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение 6-8 ч; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/3- 1/4 стакана за 30 мин до еды 3-4 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.

      • Листья подорожника большого 2 части
      • Трава донника лекарственного 1 часть
      • Листья мать-и-мачехи 1 часть
      • 1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30 мин; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 2 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.

        Лекарственные растительные средства и БАДы

        Линимент бальзамический (по Вишневскому)

        Сера очищенная, для внутреннего употребления

        Борьба с потливостью

        Обострение некоторых кожных заболеваний бывает спровоцировано повышенным пото — и салоотделением. Поэтому лечение болезни обязательно должно сопровождаться мерами по снижению потливости: применение народных средств в этом случае особенно эффективно.

        Народные рецепты для наружного применения

      • Ежедневно в вечерние часы принимать ванну с отваром коры дуба, можно также делать ванночки для рук и ног.
      • При повышенной потливости надо особенно тщательно следить за чистотой тела, ежедневно менять нательное белье (носки — при потливости ног необходимо менять даже несколько раз в сутки).
      • При склонности к гидраденитам (воспалению потовых желёз — чаше всего в подмышечных впадинах) — протирать эти места борным спиртом. Особенно после бритья (опасность инфицирования микропорезов).
      • После принятия душа или ванны досуха вытирать тело, пользоваться детской присыпкой для кожных складок.
      • Народные рецепты для приёма внутрь

      • 2 чайные ложки листьев шалфея или мелиссы лекарственной заварить 1 стаканом крутого кипятка. Настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
      • 15 г смеси из листьев шалфея и крапивы двудомной заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день в течение 4 недель. Возможны повторные курсы лечения (через 2-3 мес.).
      • Повышение иммунитета и снятие стресса

        Повышение защитных сил организма актуально при любых кожных заболеваниях, поскольку увеличивает сопротивляемость повреждённой кожи проникновению в организм болезнетворных вирусов и бактерий. При лечении фурункулёза, дерматитов и нейродермита меры по повышению иммунитета являются одними из основных в комплексном лечении этих болезней, т. к. данные заболевания сопутствуют людям с ослабленным иммунитетом. Подробнее об иммунитете и мерах по его повышению.

        На иммунитет существенно влияет психоэмоциональное состояние человека. При хроническом стрессе защитные силы организма снижаются, что также приводит к ослаблению иммунной системы организма. О мерах по устранению стресса. Эти меры особенно важны при лечении нейродермита, поскольку его причиной является именно нервное напряжение.

        Ниже приведены некоторые укрепляющие травяные чаи, полезные при лечении кожных заболеваний.

      • Цветки липы 1 часть
      • Листья подорожника большого 3 части
      • Корни одуванчика 2 части
      • 1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 и 1/2 стакана кипятка и настоять в термосе в течение часа; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/3 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день в течение недели. Возможны повторные курсы лечения.

      • Корни лопуха 1 часть
      • Трава череды трёхраздельной 2 части
      • Листья земляники лесной 2 части
      • Плоды шиповника 3 части
      • 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение 6-8 ч; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 — 1/3 стакана за 30 мин до еды 2-3 раза в день в течение 2-4 недель. Возможны повторные курсы.

      • Плоды шиповника 2 части
      • 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение 6-8 ч; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 2-3 раза в день в течение 4-6 недель. Возможны повторные курсы (зима, весна).

        Современная медицина уделяет важное значение такому фактору, как паразитарная инфекция в организме, способствующая развитию многих болезней, в том числе болезней кожи. К наиболее распространённым паразитарным болезням относятся аскаридоз, лямблиоз, токсоплазмоз, трихомоноз (ротовой, кишечный, вагинальный), хламидиоз. Паразиты медленно подтачивают организм изнутри, ослабляя иммунитет и снижая защитные силы. Кроме того, паразиты вырабатывают аллергенные вещества. Это приводит к появлению или усилению таких проявлений кожных болезней, как зуд, воспаление, аллергии неизвестной природы. Если эти симптомы сопровождаются слабостью, быстрой утомляемостью, нарушениями пищеварения, нужно пройти обследование у врача для того, чтобы исключить вероятность паразитарной инфекции. В том случае, когда заболевания кожи сопровождаются признаками заражения паразитами, лечение обязательно должно быть комплексным и включать в себя как меры, направленные на снятие воспаления кожи, нормализацию питания, так и специфически антипаразитарные средства. Применение народных, средств дополняет назначенное врачом лечение и, что очень важно, является действенным способом профилактики паразитарных болезней.

      • Регулярно употреблять в пищу свежий лук, черемшу, чеснок, хрен, горчицу.
      • Семена тыквы (обязательно с зелёной тонкой кожицей) по горсти в день — как минимум, в течение 10-15 дней.
      • 5-7 очищенных и тщательно измельчённых зубчиков чеснока залить 0,5 л кипящей воды, настоять до комнатной температуры, процедить и ввести весь объём жидкости в прямую кишку. Полежать попеременно на животе, левом и правом боку; опорожнить кишечник.
      • Очистить кишечник 2 раза в сутки, для чего использовать льняной чай (1 десертная ложка семени льна на 1 стакан кипятка, настоять 10-15 мин). Принимать по 1/2 стакана утром и вечером, после чего можно употребить 1-2 дольки чеснока (с сыром, грибами, орехами).
      • Трава полыни горькой 1 часть
      • Соплодия (шишки) хмеля 2 части
      • Листья вахты трёхлистной 1 часть
      • 1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение часа под крышкой; процедить, сырьё отжать. Принимать по 2 столовые ложки каждые 2-3 ч в течение дня. Курс лечения определяется индивидуально; принимать чай до устойчивого улучшения самочувствия.

      • Цветки ромашки аптечной 2 части
      • Соплодия (шишки) хмеля 1 часть
      • 1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30-40 мин под крышкой; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 4 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально; принимать до устойчивого улучшения самочувствия.

      • Цветки ромашки аптечной 1 часть
      • Листья горечавки жёлтой 1 часть
      • Цветки ижмы 1 часть
      • Корневища и корни девясила 1 часть
      • Кора крушины 2 части
      • 2 стакана измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение 6-8 ч; процедить. Принимать по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном в течение 3-5 дней.

        Лечение тыквенным семенем

        Купить в аптеке Семена тыквы Либо заготовить семена самостоятельно. За 2 дня до начала применения семян тыквы рекомендуется ежедневно утром делать клизму и накануне вечером принимать солевое слабительное (назначает врач). В день лечения ставят клизму независимо от наличия сула (натощак). Семена используют двумя способами:

      • 300 г очищенных семян тщательно растирают в ступке, после последней порции ступку промывают 50-60 мл воды и сливают в тарелку с растёртыми семенами. Можно добавить 50-100 г мёда, перемешать. Смесь принимают натощак, лёжа в постели, в течение часа. Спустя 3 ч принимают слабительное, затем через 30 мин ставят клизму. Приём пищи разрешается после стула, вызванного клизмой или слабительным (для взрослых).
      • Неочищенные семена измельчают в мясорубке, добавляют двойной объём воды, выпаривают 2 ч на водяной бане, отвар процеживают. Принимают натощак в течение 30 мин. Спустя 2 ч принимают солевое слабительное.
      • Лекарственные растительные средства И БАДы

        Цветки полыни цитварной

        Экстракт чёрного ореха

        1- 2 фильтр-пакета залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30 мин. Принимать по 1 стакану во время еды 2 раза в день. Курс лечения — 2 недели, в случае необходимости через 10 дней — повторный. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта, беременность, период лактации.

        Физкультура и закаливание

        Для кожных заболеваний характерны нарушения кровообращения в верхних слоях кожи. Это приводит к более быстрому, чем в норме, отмиранию верхнего слоя кожи, её воспалению, покраснению и шелушению. Умеренная физическая нагрузка активизирует снабжение кожи кровью, повышает общую выносливость организма; особенно полезна лечебная физкультура при псориазе. Рекомендуются:

      • Утренняя зарядка. 10-12 упражнений в течение 10-15 мин с обязательным включением в комплекс прыжков через скакалку (30-100 раз) и хождением босиком на пятках в течение 1-3 мин.
      • Бег трусцой, спортивные игры на свежем воздухе (ежедневно или не реже 3-4 раз в неделю) и/или ежедневные прогулки спортивным шагом по пересечённой местности в зелёной зоне. Начав со спринтерских 100 шагов, постепенно прибавляя, ориентируясь на самочувствие, увеличить дистанцию до марафонской — 3-5 км в день.
      • Закаливание (начинать следует весной).
      • Каждое утро — 20-30-минутный контрастный душ.
      • greenstate.ru

    Leave a comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *