Posted By Admin
Средства от целлюлита народные

Как избавиться от целлюлита? Народные средства в борьбе с недугом

На сегодняшний день настоящей проблемой многих представительниц прекрасного пола является целлюлит. С ним сталкивается каждая женщина. Для него не имеет значения возраст – целлюлит может появиться в 15 лет, в 23, в 34, в 45. Неважен также и вес. Просто в один момент кожа теряет свою упругость и становится похожей на апельсиновую кожуру. Никто не любит целлюлит. Однако, так или иначе, он приходит ко всем. И необходимо знать, что он из себя представляет, чтобы эффективно с ним бороться.

Проблема современности

Под кожей находится слой жировой ткани, которая придает коже упругость. К жировой ткани подходят лимфатические и кровеносные сосуды, которые питают ее и кожу. Если нарушается приток и отток крови и лимфы, в результате недостатка питания образуется застой. Это приводит к проявлениям на коже в виде углублений и уплотнениям жировой ткани под ней. Это и есть целлюлит.

Есть некоторые причины, которые способствуют появлению этого дефекта:

  • Неправильное питание и лишний вес. Чаще всего целлюлит возникает у женщин, имеющих проблемы с лишним весом. Однако это скорее показатель неправильного питания. Множество полных девушек обладают завидной упругой кожей, в то время как некоторые худенькие не могут избавиться от целлюлита.
  • Малоподвижный образ жизни. Женщины сейчас по 8 часов проводят в офисах и кабинетах. А по приходу домой сил и желания нагружать себя физическими упражнениями уже нет, отчего и появляется целлюлит.
  • Перекусы. Сбегать на рынок, отвести ребенка в школу, прибрать, приготовить, погладить и сходить на работу – на то, чтобы поесть нормально, времени просто не остается. Поэтому вместо нормальной еды получаются перекусы батончиками, бургерами, пиццами, чипсами. А это ведет не только к образованию целлюлита, но и к расстройствам желудка.
  • Ношение узкой одежды. Стринги и суперобтягивающие джинсы – это очень сексуально, но ежедневное ношение такой одежды вызывает целлюлит на попе.
  • Недостаток кислорода в организме. Чтобы обогатить весь организм кислородом, необходимо дышать полной грудью. Люди не контролируют свое дыхание и используют только 40 % объема своих легких. В результате организм не полностью снабжается кислородом и появляется целлюлит. Дышите глубже.
  • Наследственность. Дело не в том, появится или не появится целлюлит, – однозначно появится. Вопрос в том, в каком возрасте это произойдет. Если есть генетическая предрасположенность, целлюлит может возникнуть и в 12, и в 13 лет.
  • Борьба с целлюлитом в мире

    Целлюлит у звезд давно не новость. Они такие же люди, как и все остальные. Но так как они постоянно на виду, звезды просто обязаны выглядеть хорошо и иметь здоровую упругую кожу.

    Ева Лонгория – знаменитая американская модель и актриса. На этой даме не найти ни капли целлюлита. Однако данная проблема ей знакома. Заметив первые признаки, Ева не стала скупать средства против целлюлита, а начала высыпаться. Ее главный секрет в борьбе с целлюлитом – здоровый сон и не менее трех литров воды в день. Также девушка ежедневно занимается аэробикой и для поддержания кожи в тонусе три раза в неделю ходит в спортивный зал.

    Холли Берри – знаменитая исполнительница роли женщины-кошки применяет самомассаж от целлюлита. Секрет в том, чтобы делать это после душа и использовать специальные масла, которые согревают и увлажняют кожу. А еще Холли практикует специальное питание при целлюлите: в качестве перекусов – сухофрукты, а в рационе множество сухих овощей, злаков и только цельнозерновой хлеб.

    Звездный целлюлит такой же, как и у всех остальных людей. И борются с ним все одинаково – спортом и правильным питанием. Отличие только в методиках.

    Существует немалое количество средств, которые помогут избавиться от целлюлита. Но лучший подход – комплексный. Необходимо помнить про три важных фактора, учет которых дает возможность как лечить целлюлит, так и укреплять здоровье: питание, спорт и уход за собой. Не стоит сразу же выполнять все физические упражнения. Стоит выбрать что-то одно и тщательно заниматься этим, дополняя это правильным питанием и личным уходом. В результате станет возможно убрать целлюлит за неделю.

    Прежде всего следует отказаться от нездоровой еды – гамбургеры, чипсы, газированные напитки. Заменить обычный хлеб на хлеб из муки грубого помола и не употреблять в пищу изделий из белой муки. Также следует отказаться от полуфабрикатов, если нет времени самостоятельно готовить пищу – есть всевозможные кулинарии, которые готовят продукцию за приемлемую цену.

    Завтрак должен быть полноценным и плотным. Лучше всего на завтрак подходят каши, картофель или бобовые в сочетании с овощами. Причем овощей в тарелке должно быть больше.

    Необходимо сильно увеличить в рационе количество бобовых продуктов, картофеля и моркови, богатых кальцием, полюбить молоко и молочнокислые продукты, а также употреблять много фруктов в течение дня. Причем фрукты должны употребляться отдельно от основного приема пищи. Их можно использовать как продукты для перекуса – они утоляют голод и не нагружают желудок.

    Физическая нагрузка помогает держать тело в тонусе и эффективно справляется с проблемой целлюлита.

    Бег в борьбе против целлюлита эффективен тем, что помогает насытить организм кислородом и расширяет сосуды в проблемных зонах, таких как ягодицы и бедра. При беге с потом из организма выводятся токсические вещества и возобновляется приток лимфы, а также просто подкачиваются ноги – кожа становится упругой и гладкой. И от этого можно получить массу удовольствия – во время бега выделяются гормоны радости. Достаточно полчаса таких нагрузок в день, чтобы избавиться от целлюлита. Главное – не задавать быстрый темп, а бежать медленно и размеренно, в свое удовольствие.

    Еще один хороший способ – приседания, хорошо помогающие от целлюлита. Они помогают в одной из самых проблемных зон – убирают целлюлит на ягодицах. Приседания также делают упругой кожу бедер. Целлюлит на бедрах сходит немного медленнее, однако после этого остается не только упругая кожа, но и подтянутые ноги.

    Наращивать темп занятий надо постепенно. Первый день: 20 приседаний утро и 20 вечером. Второй и третий дни – по 25 утром и вечером. С четвертого по седьмой день – по 35 приседаний утром и вечером. Такой комплексный подход сильно не перегружает организм и дает возможность убрать целлюлит всего за неделю.

    Борьба с целлюлитом обязательно должна включать в себя физическую нагрузку.

    Но не всем здоровье позволяет активно заниматься спортом. Поэтому лучше всего подойдет йога – это и упражнения, и глубокое дыхание, которое насыщает организм кислородом.

    1. Упражнение 1. Лечь на пол животом вниз. Не отрывая ног от пола приподнять туловище и опереться на руки. Повернуть голову налево и коснуться взглядом пятки. Задержаться в таком положении на 10–15 секунд. Повторить то же самое в правую сторону. Повторять упражнение 10 раз.
    2. Упражнение 2. Упереться руками и ногами в пол, образуя треугольник между полом и туловищем. Не сгибая ноги оставаться в такой позе 15 секунд. Поднять правую ногу вверх и держать 10 секунд, поставить на пол и остаться в этом положении еще на 15 секунд. Повторить для обеих ног по 5 раз.
    3. Упражнение 3. Лечь животом на пол, приподнять ноги вверх и ухватиться руками за щиколотки. Удерживать позу 10 секунд, медленно отпустить ноги и расслабиться. Повторить 4 раза.

    Лучше всего делать все упражнения на коврике. После каждого подхода и каждой позы делать по три глубоких вдоха и выдоха.

    Уход за собой. Это обязательный пункт в борьбе против целлюлита. И, наверное, самый приятный. Он включает в себя эфирные масла, самомассаж и баночный массаж против целлюлита и всевозможные обертывания. И дело не только в том, что дефект исчезает, а в том, что организм получает удовольствие от процесса и тело наполняется легкостью.

    Обертывания и другие методы

    Для обертывания используется черная глина, предназначенная для лечения от целлюлита, минеральная вода, полиэтиленовая пленка и одеяло. Половину килограмма глины необходимо поместить в минеральную воду и размешать до получения однородной массы. Затем нанести на тело, накрыть полиэтиленовой пленкой и укрыться одеялом. Под одеялом следует находиться полчаса, а затем смыть глину теплой водой.

    Многие используют обертывания, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях, потому что каждая процедура не только делает кожу гладкой и упругой, но и выводит лишнюю жидкость из организма. При каждом обертывании можно потерять от одного сантиметра до трех.

    Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях делается так: покупается медовая смесь в аптеке или до теплого состояния подогревается жидкий мед. Ни смесь, ни мед ни в коем случае не должны быть горячими, иначе есть риск получения ожогов. Обернуть тело либо участок тела полиэтиленом (можно использовать обычные пакеты) и прилечь на тридцать – сорок минут. Потом просто смыть смесь под теплым душем.

    Некоторые продукты питания можно не просто употреблять в пищу. Они также великолепно подходят для наружного применения. Мед от целлюлита действует очень хорошо, если делать обертывания, которые позволяют убрать целлюлит на животе. Женщины знают, что в этом месте избавляться от этого дефекта сложнее всего.

    Кофе против целлюлита – отличное средство для тех, у кого аллергия на мед. Народные рецепты от целлюлита предполагают использование кофейной гущи. Кофейная гуща для такого применения предварительно подогревается до теплого состояния и наносится на выбранный участок тела. Так же, как и в первом случае, участок тела накрывается полиэтиленом и начинается 40-минутный отдых. Затем гущу необходимо смыть под душем. Такое обертывание хорошо помогает убрать целлюлит на ногах.

    В современной косметологии от целлюлита повсеместно используется глина – не обычная, а специальная, которая продается наборами в аптеках. Обертывание против целлюлита с глиной можно делать через день в течение двух недель – это будет совершенно безвредно для организма.

    Также от целлюлита широко используется белая глина. Отличие состоит только в минеральных свойствах и каждый выбирает то, что больше нравится. Глина хорошо убирает целлюлит у худых людей – это связанно с особенностями обмена веществ в организме. Такое тепловое обертывание ускоряет метаболизм и дефект буквально испаряется на глазах.

    Лучшее средство от целлюлита – банки

    Баночный массаж от целлюлита – изобретение наших мам. И стоит заметить – очень эффективное изобретение. Любой салон предлагает услугу – вакуумный массаж от целлюлита. По сути это те же банки. Ведь в обоих случаях создается состояние вакуума на коже, который разогревает ее и усиливает приток крови в месте массажа.

    Не стоит лечить банками целлюлит во время беременности. Такой массаж также противопоказан людям с заболеваниями кожи, сосудисто-сердечной системы, варикозным расширением вен и людям, имеющим любые опухоли. Использовать вакуумные банки от целлюлита следует не чаще чем раз в два дня.

    Народные методы борьбы с целлюлитом предполагают использование баночного массажа после физической нагрузки. Оптимальный вариант, когда тело разогрето, но ни в коем случае не следует распаривать кожу. На проблемную зону необходимо нанести эфирные масла от целлюлита в смеси с массажными – эфирные масла цитрусовых, абрикосовое, из персиковых косточек и миндальное. Поставить банку и немного прижать ее, чтобы образовался вакуум. Затем ее следует немного придавить и покрутить. Нужно делать это легкими движениями, чтобы не возникало чувство дискомфорта или боли.

    Использовать банки от целлюлита можно и другим способом. Для начала нужно выбрать место – кровать или диван – и застелить полиэтиленом или пищевой пленкой. На кожу следует нанести масло от целлюлита и поставить несколько банок. Немного прижать и создать вакуум. В первый раз лежать не более пяти минут, при появлении чувства дискомфорта немедленно снять банки. Если такой массаж делается не в первый раз, можно не снимать банки до получаса. Лучше всего двигать банку зигзагообразно и строго снизу вверх – это очень эффективный массаж от целлюлита. Не стоит сильно надавливать. Нельзя устанавливать банки в паховой зоне и под коленями. После массажа следует нанести на кожу крем от целлюлита. Такой массаж позволит легко устранить и целлюлит на руках. Физическими упражнениями или обертываниями такого эффекта добиться невозможно.

    Если нет желания возиться с банками, можно приобрести вакуумный массажер от целлюлита. Принцип действия у него тот же, однако использовать его проще. К нему можно подобрать крем против целлюлита, разработанный специально для вакуумного массажа. Но достать такой будет немного сложнее.

    Удовольствие для тела – массаж

    Если не помогают физические упражнения, значит, надо делать медовый массаж от целлюлита. Достаточно двух чайных ложек любого жидкого меда – его нужно нанести на ягодицы и массирующими движениями распределить по коже. Растирать в течении 5 минут, а затем резко перейти к похлопывающим движениям.

    Всего процедура должна длиться не более 7–10 минут. Делать медовый массаж стоит каждый день. Это отличное средство, так как убрать целлюлит на попе с его помощью можно довольно быстро. Эффект будет заметен уже через неделю. Этот подход можно применять и для борьбы с целлюлитом на бедрах. При этом кожа станет гладкой и нежной.

    Каждый выбирает средство для себя. Избавиться от целлюлита в домашних условиях можно. Главное – помнить, что эффект приносит только комплексный подход. Для этого нужно упорство и желание быть красивой!

    narmed24.ru

    Народные средства от целлюлита

    Народные средства от целлюлита. Очень много женщин в наши дни сталкиваются с проблемой целлюлита. Зачастую целлюлит возникает не только у полных , но и зачастую у откровенно худощавых людей.Определить, есть ли у вас целлюлит, несложно. «Подо­зрительное» место на вашем теле нужно просто сжать паль­цами и посмотреть на результат.

    Если кожа при этом при­обретет вид апель­синовой корки – вы в ловушке. Мы предлагаем вам наиболее эффективные народные средства от целлюлита . Ничто так не красит женщину, как красивая бархатистая кожа и стройный подтянутый силуэт. К великому сожалению, целлюлит — общая проблема, которая часто досаждает девушкам и современным женщинам.

    Целлюлит, как считают многие, является результатом переедания и малоподвижного образа жизни. Но на самом деле, это заболевание подкожно-жировой клетчатки и проявляется оно весьма непривлекательным образом — грубой «апельсиновой коркой». Целлюлит, к сожалению, не считается ни с возрастом, ни с комплекцией женщины, так как он обусловлен женской физиологией.

    Жировые клетки у нас, женщин, расположены перпендикулярно поверхности кожи, и при накоплении жира увеличиваются в объеме. Поэтому они как бы выпирают изнутри, придавая коже неприятный бугристый вид.

    Целлюлитом, как правило, поражаются бедра, ягодицы и живот, редко — руки. К сожалению, избавиться от этой проблемы сложно. Но ничто не может помочь нам так, как желание иметь молодое и красивое тело!

    Нельзя сказать, что в данном вопросе следует использовать одно, какое-то самое

    лучшее средство. Разумеется, самым эффективным методом в этой ситуации является комплексный подход. Борьбу с целлюлитом можно начать с утренней пробежки в сквере или парке возле дома, посещения бассейна, тренажерного зала — подойдут любые физические нагрузки. Также, идеальное воздействие на проблемные зоны окажут и народные средства лечения целлюлита — это обертывания, маски, скрабы, лосьоны, антицеллюлитные массажи с применением всевозможных эфирных масел, цветной глины, кофе, меда, яблочного уксуса и др.

    Народные средства от целлюлита прочно заняли достойную нишу в косметологии. Их преимущество — простота в использовании и невысокие затраты, безопасность и эффективность. При регулярном и длительном использовании народных средств против целлюлита — вы добьетесь отличных результатов!

    Народные средства от целлюлита

    Антицеллюлитный чай из петрушки

    Работайте над мышечной массой

    Вода и натуральные соки

    Душ против целлюлита

    Антицеллюлитный скраб из овсянки

    Уксусные компрессы против целлюлита

    Лечение целлюлита народными средствами

    Большой популярностью в народе пользуется глина. Глину можно приобрести в аптеке по довольно низкой цене и использовать в домашних условиях. Глина, вне зависимости от цвета (голубая, белая, зеленая, черная), окажет максимальное воздействие на проблемные места на вашем теле. Глину очень эффективно использовать с добавлением различных полезных ингредиентов — это всевозможные ароматизированные масла, кофе, мед, соль. Ее также можно применять без добавлений. Полезные вещества, содержащиеся в глине, не только сделают вашу кожу гладенькой и бархатистой, но и благотворно скажутся на всем теле и нервной системе.

    Картофельные обвертывания

    Нарежьте сырой, неочищенный, но чистый картофель тоненькими кружочками. Затем аккуратно обложите ими проблемную зону и сверху замотайте полиэтиленовой пленкой. Держите 30 мин. Затем снимите.

    Кофе не только благородный бодрящий напиток, но и эффективное народное средство в борьбе с целлюлитом. Он широко применяется в современной косметологии, так как обладает чудесными свойствами. Кофе, как ни какой другой продукт, отлично выводит токсины и расщепляет подкожный жир. Кофе используется при изготовлении масок, сывороток, скрабов, гелей и других средств. По отзывам, самое эффективное воздействие оказывает кофе молотый из зеленых зерен. Поэтому для приготовления его в домашних условиях рекомендуется использовать не обжаренные зерна.

    Яблочный уксус является одним из лучших средств по борьбе с целлюлитом. Он входит в состав лосьонов, которые используются для масок, обертываний и массажных процедур. Яблочный уксус лучше всего готовить народным методом в домашних условиях, так как самым ценным здесь является «уксусная матка» (слизистая пеночка, в которой содержатся все полезные вещества).

    Морская соль просто незаменима для ухода за вашим телом. Она прекрасно очищает и тонизирует кожу, успокаивает нервную систему. Соль содержит полезные микроэлементы и вещества, и является прекрасным народным средством борьбы с целлюлитом. Это могут ванны с использованием морской соли, скрабы, маски. Раствор из морской соли можно даже пить. Наиболее эффективное воздействие на наше тело оказывает соль с Мертвого моря, поэтому остерегайтесь подделок и покупайте ее в только в аптеках и специализированных магазинах вашего города.

    В состав эфирных масел входят активные компоненты, которые при нанесении на кожу способны разогреть ее и улучшить процесс регенерации, ускорить обмен веществ и кровообращение, что благотворно сказывается на всем организме.

    Антицеллюлитный массаж

    Cамых действенных и доступных способов справиться с целлюлитом специа­листы считают медовый массаж. Мед издавна славится прекрасными свойствами. Это кладезь витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и других полезных веществ. Мед отдает нашей коже все полезные вещества и легко выводит из организма токсины.

    Антицеллюлитный массаж с использованием меда является прекрасным средством от целлюлита на бедрах и дряблости кожи, и даже после нескольких сеансов дает видимые результаты. Он стимулирует работу кровеносных сосудов, предупреждает отложение солей, улучшает функциональную деятельность внутренних органов, разглаживает подкожные уплотнения. Антицеллюлитный массаж с медом эффективен не только от целлюлита, но и от растяжек. В этом полезном продукте содержатся вещества, которые усиливают лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшают обмен веществ, а значит, способствуют разглаживанию кожи, повышают ее эластичность. Для одного сеанса массажа для борьбы с целлюлитом Вам потребуется приблизительно 2 ч. л. меда на одну зону. Мед может быть любым. Важно, чтобы в нем не было добавок и он не был засахаренным.

    Для улучшения эффекта многие спе­циалисты рекомендуют добавлять в мед эфирные масла цитрусовых растений (лимон, апельсин, грейпфрут), эвкалипта, можжевельника. На 2 ч. л. меда возьмите 5 капель масли.

    Перед массажем нужный участок тела необходимо разогреть, помас­сировав его руками. Затем надавливающими движениями нанесите на него мед. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее проце­дура. Каждый участок тела массируют от 6 до 10 мин.

    Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа специалисты советуют проводить через день в течение 10-14дней. В этом случае ме­довый массаж позволяет убрать до 2-4 сантиметров лишнего объема. После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой без использования мочалки. А затем нанесите на нее увлажняю­щий крем. Процедура может быть довольно болезненной. Не бойтесь: уже после двух-трех домашних сеансов кожа привыкнет к медовым про­цедурам и боль исчезнет.

    Если есть средства, в апреле хорошо бы провести антицеллюлитную физиотерапию. Это может быть ручной специализированный массаж, обертывания, аппаратный массаж или даже более сложные процедуры. Неплохие результаты дает электромиостимуляция с последующим ручным массажем, с применением геля. Но если на все эти изыски средств нет, обходимся домашними народными средствами для борьбы с целлюлитом: ручным самомассажем с гелем или кремом, хождением на ягодицах- по 5-7 минут в день, контрастными обливаниями или обертываниями.

    Контрастные обливания и обертывания

    Приготовьте 2 полотенца среднего размера. В один тазик налей­те горячий отвар ромашки, в другой — очень холодный отвар розмари­на и мяты со льдом. Положите полотенца в тазики. По одному выни­майте и накладывайте на бедро от колена до туловища: начните с го­рячего, заканчивайте процедуру холодным для каждого бедра. Смену полотенец делайте 3-5 раз. Эту процедуру удобно выполнять сидя в предварительно нагретой с помощью обогревателя ванной комнате, на краю ванны, поставив стопы на ее дно.

    Будьте здоровы! Пусть народная медицина поможет вылечить болезни и обрести здоровье, а диеты для похудения сделают фигуру стройной!

    www.fitoportal.com

    Как быстро избавиться от целлюлита?

    В сегодняшней статье мы хотим предложить вам средства от целлюлита, которыми можно самостоятельно вернуть упругость и красоту своей коже. А так же восстановить фигуру после родов или, если вы просто прибавили в весе.

    Целлюлит – это такая распространенная проблема, с которой сталкивалась почти каждая женщина. Средства против целлюлита — это не только дорогие салонные процедуры, но домашний уход за своим телом, а так же здоровый образ жизни. Избавиться от целлюлита на бедрах, на ягодицах и на животе — возможно. Главное, приложить максимум усилий, и не останавливаться на месте, а соблюдать все правила и советы и постоянно делать специальные процедуры.

    Народные средства от целлюлита

  • Чтобы раз и навсегда избавитьсяот ненавистной «апельсиновой корки», нужно пересмотреть весь свой образ жизни, свои вредные для здоровья привычки и заниматься спортом или, хотя бы стараться вести активный образ жизни.
  • Выпивайте в день приблизительно 2 литра жидкости, старайтесь реже носить обувь на высоких каблуках или откажитесь от них навсегда, не надевайте на себя тесные узкие джинсы. Кажется такая мелочь, но следуя этим простым советам, можно избавиться от целлюлита быстрее, чем вы думаете.
  • Не употребляйте в пищу те продукты, которые задерживают жидкость в организме. Что касается соли, то ешьте ее не больше 5 грамм в сутки.
  • Советуем вам так же уменьшить количество чая, алкоголя, кофе, выпиваемого в течение дня. А если вы еще и курите, то вам стоит бросить курить ради красоты вашего тела.
  • Когда сидите, например, за рабочим столом, то старайтесь не скрещивать ноги, а дайте им больше свободы, делайте для ног упражнения или просто подвигайте ими…
  • Если вы страдаете от такой проблемы, как целлюлите то советуем вам заняться плаванием либо ездой на велосипеде — это лучшее средство от целлюлита. Сорт и только спорт!
  • Время от времени принимайте антицеллюлитные ванны с маслом жожоба, лимона, кипариса или розмарина.
  • Ниже мы хотим привести вам в пример домашние средства от целлюлита, которыми вы можете воспользоваться сами, а не ходить в дорогие салоны. Кстати, вместе с «апельсиновой коркой» вы сможете сбросить вес после родов.

    Антицеллюлитное масло для массажа

    Преимущество его в том, что антицеллюлютный массаж можно делать на дому. Стоит попросить кого-то из родных и близких, чтобы они сделали вам такую процедуру.

    Для антицеллюлитного массажа вам понадобятся следующие компоненты:

    • 1 ч.л. миндального масла;
    • 8 капель масла герани;
    • 10 капель масла бергамота;
    • 5 капель мускатного масла;
    • 3 капли масла корицы;
    • 10 капель грейпфрутового масла.
    • Все вышеперечисленные эфирные масла перемешиваем в стеклянной посуде. Добавляем масла в такой последовательности, чтобы добавление масел начиналось с меньшего количества капель, т. е. начинайте с корицы, а последним будет миндальное масло.

      Такое антицеллюлитное масло необходимо наносить 1 раз в день на проблемные зоны и втирать круговыми движениями до полного впитывания.

      Большего эффекта можно достичь, если вы будете втирать масло массажным роликом.

      Хранить смесь после приготовления нельзя. Старайтесь использовать все сразу.

      Антицеллюлитный медовый массаж

      Выполняя дома такой массаж, который усиливает кровообращение и убирает токсины с кожной поверхности, вы увидите, как кожа станет упругой и бархатистой, а уплотнения разгладятся.

      Антицеллюлитный медовый массаж делают следующим образом:

      Наносим на ладони рук мед, а затем крепко прижимаем ладони к проблемным участкам кожи, который мы хотим избавить от целлюлита, резко отрывает руки. Движение рук должно напоминать прихлопывание С каждым разом увеличивайте силу «прилипания» и прижимайте руки плотнее.

      После окончания процедуры смываем мед с поверхности кожи и наносим питательный или увлажняющий крем.

      Такой антицеллюлитный массаж проделываем в течение 10 дней, но не каждый день, а через день – лечебный курс.

      Уже после первого пробного массажа вы увидите результат: кожа станет гладкой и нежной.

      Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

      Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание — это очень хорошее домашнее средство от целлюлита.

      Но есть одно но! Эту процедуру категорически нельзя делать тем, у кого варикозное расширение вен!

      Процедура избавления от целлюлита:

      Варим две столовые ложки кофе и даем настояться. Затем отжимаем кофейную гущу и ее смешиваем с медом – 2 ст.л. Эту смесь наносим круговыми движениями на зоны, где хотим побороть целлюлит. Когда во все проблемные участки мы вотрем нашу смесь, то остается только обернуть их пищевой пленкой и лежа отдохнуть около 30 минут.

      После окончания получаса смываем смесь кипяченой водой. Желательно в течении трех часов не мыться в водопроводной воде, а именно не мыть те участки на которые наносили смесь.

      Так же не пугайтесь, если ваше кожа станет немного темнее, чем ваш обычный оттенок. Такое бывает, после частого контактирования кофе и кожи. Он может слегка окрасить кожу.

      Такой массаж называют еще антицеллюлитный массаж-обертывание, так как кофе является хорошим массажирующим элементом.

      Советуем, если вы хотите убрать живот после родов, или у вас накопился лишний жир, то совмещаете эту процедуру со специальными упражнениями для живота.

      Вышеперечисленные способы помогают избавиться от «апельсиновой корки», так как это очень эффективные средства от целлюлита.

      Вы сможете также избавиться от растяжек, чередуя такие массажи со специальными процедурами по восстановлению кожи.

      А еще одним из самых эффективных способов избавления от целлюлита — это физические упражнения для ягодиц .

      Надеемся, наша статья открыла вам тайну, как быстро избавиться от целлюлита. Любите себя!

      krasotavnytri.ru

      Лечение целлюлита народными средствами: просто и быстро

      Если вам не по карману дорогая косметика известных брендов, вы всегда можете попробовать народные средства от целлюлита и растяжек. Их можно с легкостью приготовить в домашних условиях, используя для этого обычные травы, свежие овощи и фрукты или другие натуральные продукты. Помогут это сделать народные рецепты против целлюлита.

      Мед защитит вашу кожу

      Этот природный продукт известен своими полезными свойствами. «Апельсиновую корку» он способен устранить буквально за несколько сеансов массажей и обертываний. Использовать мед и подобные народные антицеллюлитные средства от целлюлита в домашних условиях очень просто и при этом недорого, а эффект от их применения ничуть не хуже чем от салонных процедур.

      Мед – от проблем кожи

      Массаж выполняют следующим образом:

    • на проблемные участки наносят мед тонким слоем;
    • слегка давят ладонями на поверхность кожи, стараясь не делать резких похлопываний;
    • по окончании процедуры смывают остатки меда теплой водой.
    • Процедура длится 10-15 минут, до тех пор, пока мед, остающийся на руках, не поменяет свой цвет и не станет серым. Это означает, что он выполнил свою работу – вобрал в себя грязь и отмершие клетки.

      Уже после первого сеанса заметен результат – гладкая и ровная кожа, которая сияет здоровьем.

      Антицеллюлитные ванны: совмещаем приятное с полезным

      Для ванн применяют такие народные антицеллюлитные средства, как глина и морская соль. Конечно, глину нужно брать лечебную: белую или голубую. На ванну понадобится 500 гр. глины, длительность процедуры 25 минут.

      По той же схеме готовим ванну с морской солью – полкилограмма соли растворяем в теплой, комфортной для тела воде. После приема ванны с солью или глиной нужно ополоснуться под душем.

      Морская соль для ванны

      Ванна с применением скипидара – это медицинская процедура, применяемая при назначении курса физиотерапии. Во время принятия ванны женщина может ощущать покалывание и жжение, связанное с сокращением мышц. Также происходит обильное потоотделение. Благодаря этому организм очищается от шлаков и токсинов, а также начинает активно расщеплять подкожный жир. После такой ванны лучше некоторое время полежать в постели, укутавшись в одеяло.

      Начинать лучше с пятиминутной антицеллюлитной процедуры, после 15-20 сеансов время можно увеличить максимум до 20 минут.

      В ванну нужно добавить 2 ложки подготовленной эмульсии: 50% едкого натра и скипидара, 20% касторового масла, 15% олеиновой кислоты,15% воды. После процедуры нет необходимости принимать душ.

      Обертывания с натуральными средствами

      Популярностью пользуются также обертывания, сделать эти средства от проявлений апельсиновой корки в домашних условиях очень просто. А во время проведения процедуры еще можно выполнить некоторые дела по дому. Для обертываний нужно подготовить полиэтиленовую пленку и теплый шарф или платок.

      Суть этого метода состоит в том, что кожа под воздействием лечебных веществ разогревается. Находящиеся под ней жировые отложения начинают расщепляться, что приводит к улучшению внешнего вида кожи.

      Глину наносят тонким слоем

      В смеси для обертываний можно добавить следующие компоненты:

    • натуральную лечебную глину, растворенную с минеральной водой;
    • яблочный уксус, разведенный с водой в пропорции один к одному;
    • натертый сырой картофель.
    • Также популярностью пользуются такие народные средства против целлюлита, как эфирные масла цитрусовых, корицы и других растений.

      На кожу в проблемной зоне наносим выбранное средство, накрываем полиэтиленовой пленкой, тщательно заматываем теплым платком и оставляем минут на 20-30. Желательно во время процедуры подвигаться, насколько это позволяет платок или плед. Можно выполнить несложные физические упражнения или просто прибраться в доме, а народные средства от целлюлита станут отличными помощниками.

      Растирания с природными веществами

      Этот метод тоже довольно прост и не занимает много времени. Для растираний применяют:

    • кофейную гущу;
    • смесь имбиря с постным маслом;
    • мумие;
    • эфирные масла или их смеси.

    Подготовить смесь масел просто. Нужно взять по 2 мл эфирных масел кипариса, лимона, кедра, шалфея и эвкалипта и смешать их с 90 мл масла лесного ореха. Полученное средство нужно хранить в прохладном и темном месте.

    Используется данная смесь так: для растираний берем 5 капель и смешиваем с 50 мл основы. Для основы лучше брать оливковое масло. Смесь втираем в кожу проблемных зон по 2-3 раза каждый день.

    Мумие – отличное средство от растяжек и целлюлита. Нужно взять 3 г натурального мумие и растворить в 1 ч.л. кипяченой воды. Далее смешать с содержимым одного тюбика детского крема и втирать в проблемные зоны кожи один-два раза в день. Желательно делать это после принятия ванны, когда кожа чистая и распаренная. Средство хранят в холодильнике.

    Делаем крем самостоятельно

    Следующие народные методы от проявлений целлюлита подразумевают самостоятельное приготовление кремов и гелей. Для приготовления крема нужно взять такие составляющие:

    Берем 30 мл увлажняющего молочка для тела, которое не содержит парафины, и смешиваем в керамической посуде с 2-3 каплями эфирного масла можжевельника. Сюда же можно добавить 1 ч.л. экстракта кофе или 1 каплю масла кайенского перца.

    Если добавить в крем масло горького апельсина или грейпфрута, это поможет бороться с выраженным целлюлитом.

    Смесь нужно размешивать до образования однородной консистенции. Небольшую порцию полученного крема нужно согреть в ладонях, после этого начинать массировать проблемные участки кожи. Каждый участок массируем не меньше 10 минут интенсивными движениями.

    Средства для приема внутрь

    Бороться с целлюлитом и растяжками можно не только снаружи. Достаточно эффективно лечение проявлений целлюлита народными средствами с помощью настоек. Чтобы приготовить напиток, нужно взять измельченные листья манжетки обыкновенной (или, как ее еще называют, грудной травы).

    Достаточно залить кипятком 1 ч.л. сбора, настоять 40 минут, а затем процедить и употреблять внутрь перед едой. Принимать нужно по четверти стакана четыре раза в день. Средство воздействует на целлюлит и растяжки, делая кожу бархатистой и мягкой.

    Можно приготовить и другой отвар. Берут 2 ст.л. петрушки и заливают стаканом кипятка. Настаивают в закрытой посуде 5 минут, процеживают и пьют по одному стакану в день, но не больше. Повторять нужно в течение двух недель.

    Эти простые рецепты помогут вам не только избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», но и эффективно проводить профилактику отложения жира. Вот о чем свидетельствуют отзывы женщин:

  • Екатерина:Пробовала от целлюлита ванны с глиной. Помогает, но не сразу. Потом добавила еще глиняные обертывания, растирала кремом. Эффект стал намного заметнее. Нужно делать все в комплексе.
  • Эллина:Мне понравились медовые растирания. Кожа сразу такая нежная становится, просто светится. Растяжки не такие заметные стали.
  • acellulit.ru

    Как убрать целлюлит народными средствами

    Народная медицина замечательный помощник в борьбе с болезнями и косметическими недостатками. При лечении целлюлита народные рецепты зарекомендовали себя как достаточно эффективные средства воздействия на проблемные участки тела.

    И так, какие же способы и средства рекомендует использовать народная медицина?

    Народное средство против целлюлита: контрастный душ.

    Контрастный душ считается прекрасным методом борьбы с целлюлитом. Он улучшает кровообращение, стимулирует обновление клеток, улучшает обмен веществ. И решит проблему, как убрать дряблость кожи живота, ведь чередование температур струи тонизирует и подтягивает кожу.

    Активный образ жизни — залог здоровой кожи

    Если большинство своего времени вы проводите сидя, то не удивляйтесь «апельсиновой корке», появившейся на ваших бедрах и ягодицах. Народная мудрость советует раз в час прерваться на несколько минут: сделать зарядку или просто пройтись. Кроме этого во время сидения напрягайте ягодичную мышцу – этот нехитрый прием усилит приток крови к проблемным зонам. А если верить сексологам, то поочередное напряжение и расслабление ягодиц задействует некие женские мышцы, что со временем приведет к более ярким сексуальным впечатлениям.

    Ну и, конечно же, при сидячем образе жизни просто невозможно обойтись без занятий спортом. В ежедневную утреннюю зарядку следует включить специальный комплекс упражнений, направленный на борьбу с целлюлитом.

    Даже целлюлит при беременности можно предотвратить, если вести активный образ жизни, не сидеть на диване, а двигаться, гулять, выполнять домашнюю работу.

    В последнее время на форумах посвященных борьбе с целлюлитом появляются многочисленные заметки о «лестничном методе». По сути, данный метод также можно считать народным. Ведь лестница это как та же сама дорожка в фитнесс-центре, только бесплатна и доступна практически всем, кроме обитателей частных домов. Желающим опробовать данный способ достаточно просто устроить себе получасовую прогулку по лестницам родного подъезда. С непривычки будет довольно сильная нагрузка, зато какой эффект! Ягодичные мышцы наиболее активно работают в то время, как человек поднимается по ступеням вверх. Кроме этого если заниматься регулярно, помимо антицеллюлитного эффекта можно избавиться от лишнего веса и нескольких сантиметров в районе бедер и живота.

    Скрабирование морской солью — враг бугристой кожи

    Этот метод народной медицины зарекомендовал себя с положительной стороны. Растирание солью используют в борьбе со многими косметическими недостатками и болезнями. А «апельсиновая корка» так и вовсе бежит в страхе от соляного пиллинга.

    Но стоит помнить, что моментального эффекта не будет. Поэтому стоить пройти полный курс для видимого и стойкого результата.

    Как убрать целлюлит народными средствами: поможет антицеллюлитный массаж.

    Антицеллюлитный массаж можно считать наиболее простым народным методом лечения. Массаж следует делать со специальными косметическими кремами и маслами, но вместо них можно также использовать мед. У этой процедуры есть только один недостаток – она достаточно болезненна и после массажа могут оставаться синяки. Но ведь как известно, красота требует жертв, особенно при борьбе с бугристой кожей, поэтому можно немного и потерпеть.

    Лечебное обертывание глиной борется с целлюлитом

    Для выполнения данной процедуры возьмите глину и разомните ее до консистенции теста, наложите на кожу толстым слоем. Еще можно воспользоваться сушеной глиной. Ее следует развести теплой водой до состояния густой кашицы, аккуратно нанести на кожу толстым слоем, укутать пищевой пленкой. Время проведения процедуры – 30-40 минут. По прошествии данного времени глину стоит смыть, принять теплую ванну и еще раз помассировать проблемные места жесткой щеткой. Лучше использовать голубую или черную глину.

    Употребление в пищу картофеля.

    Картофель, приготовленный вместе с кожурой, способен сделать вашу кожу более упругой, а кальций активирует лимфоток и содействует выведению лишней жидкости из организма. Но вот жареный картофель и чипсы наоборот могут поспособствовать обострению целлюлита. И еще помогут травы в борьбе с целлюлитом, из которых готовят отвары и настои для ванн.

    Как убрать целлюлит народными средствами: пейте воду.

    Человек по подсвету ученых на девяносто процентов состоит из воды. Именно поэтому для нормально функционирования организма воду следует употреблять в достаточно больших объемах. В сутки рекомендуется выпивать до полутора-двух литров воды. Так же следует употреблять лечебные отвары. Народная медицина советует в борьбе с целлюлитом принимать отвар из березовых листьев, он содействует выведу жидкости, накопившихся токсинов из организма.

    Баня — народное средство против целлюлита

    В борьбе с целлюлитом отличным помощником станут банные процедуры. Они ускоряют обмен веществ в организме, выводят шлаки и токсины. Но только лишь горячего пара и березового веника будет не достаточно. В парной следует прибегнуть к помощи рецептов лечебных растираний народной медицины. Возьмите половину стакана свежевыжатого сока светлого винограда, добавьте чайную ложку любого меда. Смесь следует втереть массажными движениями в кожу проблемных зон. После нанесения состава отправляйтесь в парилку. Через 7 минут следует принять прохладный душ.

    Независимо от выбора методов лечения следует помнить, что результат не будет долговечным. Стоит в корне пересмотреть свой образ жизни, привычки, систему питания.

    Старайтесь вести активный образ жизни, ведь он еще никому не был впрок. Кушайте вдоволь фруктов и овощей, уделяйте внимание приготовлению здоровых рецептов, и помните поможет даже элементарная физкультура от целлюлита. Если вы будете следовать данным советам, то вы никогда больше не вспомните о проблеме «апельсиновой корки»!

    icellulite.com

    Эффективные способы лечения народными средствами

    Покупные антицеллюлитные кремы, мази и гели вызывают раздражение на коже? Фирменные скрабы от целлюлита не дают никакого результата? А на услуги салонов красоты у вас не хватает денег? Есть более надежный способ избавиться от «апельсиновой корки». Народные средства от целлюлита – это недорогой и безопасный способ поддержания женской красоты.

    Кремы, настои, маски, отвары и скрабы, приготовленные своими руками, очень эффективны в борьбе с целлюлитом. Такие антицеллюлитные средства приготовлены из натуральных продуктов, а это значит, что они не смогут навредить вашей коже. Приготовление таких средств обходится недорого, так как большинство ингредиентов есть в доме у каждой из нас.

    Лечение целлюлита народными средствами: травы

    После трудного рабочего дня принять теплую ванну – это настоящее удовольствие. Теплая вода расслабляет, придает сил, снимает усталость. Кроме того, ванна обладает антицеллюлитным эффектом. Улучшается кровоснабжение, кожа питается полезными веществами. Отлично борются с «апельсиновой коркой» ванны с душицей, липой, хвощом, подорожником, одуванчиком и прочими травами.

    Залейте кипятком липовый сбор, оставьте на 40 минут. Вылейте настой в ванну. Продолжительность сеанса составляет 30 минут.

    Вам понадобится лаванда, розмарин, душица, шалфей, плющ. Добавьте эти травы в ванну. Процедура не должна длиться дольше 15 минут. Принимать такую душистую ванну нужно 2 раза в неделю.

    Вам понадобится полтора стакана сушеной травы женьшеня. Если у вас нет сушеной, можно взять свежий женьшень. В таком случае следует взять три стакана травы. Залейте траву кипятком, подождите 15-20 минут. После этого процедите настой, вылейте в ванну, добавьте морской соли.

    Обертывание – эффективное народное средство против целлюлита

    Существует множество рецептов обертываний против целлюлита. Используются различные травы, фрукты, ягоды, специи и другие ингредиенты, найти которые не составит труда. Такие обертывания очень полезны, они не только избавляют от целлюлита, но и улучшают общее состояние кожи. Фрукты, ягоды и травы интенсивно очищают кожу, устраняют отеки. Уже после первой процедуры кожа станет мягкой и подтянутой. Также такие обертывания отлично справляются с бессонницей и стрессом.

    Кожу следует подготовить к процедуре. Примите душ или ванну, распарьте кожу горячей водой. Воспользуйтесь скрабом. Затем вытрите тело насухо, нанесите на проблемные участки тела заранее приготовленную смесь. Оберните хлопчатобумажной тканью или пищевой пленкой. Сверху наденьте теплый махровый халат или другую домашнюю одежду. Если одежда недостаточно теплая, лучше лечь под одеяло.

    Поначалу обертывание может показаться не самой приятной процедурой. Вы будете чувствовать холод от маски, но это обычно длится первые несколько минут. В скором времени вы почувствуете тепло, даже вспотеете. Один сеанс обертывания длится около часа.

    Самые эффективные обертывания:

    Измельчите любые ягоды и фрукты, которые найдете в холодильнике. Полученную кашицу смешайте с медом, имбирем, корицей, сливками. Заправьте приготовленную смесь эфирными или растительными маслами.

    Мелко порубите листья салата, залейте горячей водой, подождите 5 минут. После чего положите в этот настой ткань. Оберните тканью проблемные места, затем наложите пищевую пленку или целлофан. Полежите под одеялом полчаса. Это обертывание улучшает обмен веществ.

    Порежьте как можно мельче мягкие персики, смешайте их мякоть с молоком.

    Мелко порубите петрушку, приложите к коже. Оберните пищевой пленкой или закрепите измельченную петрушку бинтом. Эта процедура длится 2 часа. Петрушка избавит ваше тело от лишней жидкости.

    Сок алоэ давно известен своими лекарственными свойствами. Полезно это замечательное растение и для кожи, напоминающей апельсиновую кожуру. Мелко порежьте алоэ, добавьте тертую лимонную цедру, несколько капель оливкового масла. Наложите смесь на ноги и попу, оберните пищевой пленкой, отдохните минут 40. После процедуры смажьте кожу антицеллюлитным кремом, немного помассируйте.

    Отличным антицеллюлитным эффектом обладают подорожник и крапива. Измельчите травы, добавьте к ним 1 столовую ложку свежевыжатого апельсинового сока. Оберните пленкой, полежите на диване полчаса. Повторяйте эту процедуру каждую неделю.

    На видео ниже, можете посмотреть как делают водорослевое обертывание:

    Массаж против целлюлита

    Различные виды массажа – довольно простые народные средства от целлюлита. Всем известен кофейный или, например, медовый массаж. Наиболее популярен массаж банками. Однако существуют и другие виды массажа, которые убирают целлюлит буквально за несколько сеансов.

    Намажьте охлажденные ложки кремом или жидким медом. Массируйте ноги и ягодицы этими ложками. Движения с нажимом можно выполнять лишь по часовой стрелке. Сверху вниз нужно массировать внешнюю сторону ног, внутреннюю массируйте снизу вверх.

    Скалка улучшит приток крови к вашей коже, разобьет застои жира, разгладит кожу. Подготовьте кожу к воздействию скалкой. Разотрите тело жесткой щеткой. Учтите, что в этот раз смазывать тело маслом или кремом нельзя, кожа должна быть сухой.

    Пропитайте марлю растительным маслом, заверните в нее измельченный имбирь. Натирайте этой марлей ягодицы, ноги и бедра. Если Вы считаете, что имбирь не полезен, советую посмотреть кусочек видео из одной телепередачи (полезные свойства имбиря):

    Вам понадобятся небольшие ситцевые мешочки. Их несложно сшить. В мешочки сложите валериану, душицу, розмарин, ромашку, хвощ. Добавьте несколько капель эфирных масел, а также куркуму, имбирь или корицу. С помощью водяной бани распарьте мешочки. Массируйте кожу круговыми движениями.

    Травяные настои против «апельсиновой корки»

    Какое оно, лучшее народное средство, помогающее от целлюлита? На этот вопрос ответить нелегко, потому что каждый человек индивидуален. Кому-то помогла кофейная гуща, кто-то разгладил кожу антицеллюлитными банками, а кому-то помогла диета и пробежки по утрам. Тем не менее, в свою антицеллюлитную программу обязательно включите следующие рецепты.

  • Возьмите 1 столовую ложку листьев земляники. Подойдут также корни и цветки. Залейте сухую траву кипятком. Пейте настой 3 раза в день перед едой. Такой земляничный чай улучшает пищеварение, очищает организм.
  • Вам понадобится 1 чайная ложка измельченных листьев березы. Залейте листья стаканом горячей воды. Подождите 5-7 минут, после чего добавьте 1 чайную ложку жидкого меда. Пейте этот настой несколько раза в день за 20 минут до еды.
  • Заварите 1-2 столовые ложки хвоща. Пейте настой 1-2 раза в день за полчаса до еды.
  • Самодельная косметика

    Антицеллюлитная косметика, сделанная своими руками, – это дешевый и безопасный способ избавиться от «апельсиновой корки» на теле. Главный минус такой косметики – непродолжительный срок годности. Обычно домашние антицеллюлитные средства хранятся в холодильнике всего лишь 3-5 дней.

    Наиболее эффективные народные средства, избавляющие от целлюлита:

    Корка цитрусовых избавит вас от «апельсиновой корки»! Измельчите цедру двух лимонов, кожуру двух апельсинов и двух мандаринов. Хорошо перемешайте получившуюся кашицу с детским кремом. Мажьте это средство на проблемные места сразу после душа.

    Это масло идеально подойдет для антицеллюлитного массажа. Смешайте немного миндального масла с таким же количеством оливкового масла. Добавьте 5-7 капель масла корицы.

    Смешайте 3 чайные ложки спиртового настоя плюща с 2 чайными ложками настоя душицы. Добавьте 1 столовую ложку вазелина и 3 чайные ложки ланолина.

    Потрите морковь на мелкой терке. Смешайте тертую морковь и манную крупу. Полученным скрабом массируйте попу и ноги. После процедуры не торопитесь смывать морковно-манное средство, оставьте его на коже на 7 минут.

    Овсянка против целлюлита

    Измельчите овсяные хлопья, добавьте воды или молока. Растирайте скрабом ноги, бедра и ягодицы 10 минут в день.

    У самодельной косметики есть еще одна особенность. Она заключается в том, что возможна индивидуальная непереносимость тех или иных растительных компонентов. Поэтому все кремы и мази проверяйте сначала на сгибе локтя. Если через полчаса кожа не покраснела, нет никакого раздражения, значит, это средство вам подходит.

    Глина – еще один сильнейший враг целлюлита. Ванны, обертывания, маски с глиной разгладят кожу, сделают ее нежной и упругой, постепенно избавят вас от «апельсиновой корки».

    Можно использовать любую глину: белую, голубую или черную. Если у вас чувствительная кожа, вам подойдет белая глина.

    Распарьте кожу под горячим душем. Растворите в теплой воде голубую глину. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона, грейпфрута или апельсина. Полученную смесь нанесите на попу и ноги. Оберните эти части тела пищевой пленкой. Наденьте махровый халат, лягте под одеяло на полчаса или час.

    Можно сделать обертывание с глиной, медом и сливками. Разведите водой 3 столовые ложки глины, смешайте с медом и сливками. Всего 10-15 сеансов – и ваша кожа станет более упругой и красивой, жировые неровности под кожей исчезнут.

    Разведите теплой водой 2 столовые ложки черной глины. Добавьте 2 столовые ложки ламинарии – это морские водоросли, купить которые можно в аптеке. Нанесите маску на проблемные участки, оберните пленкой, укутайтесь в одеяло и ждите час. Затем смойте глину теплой водой.

    Народные средства от целлюлита помогут вам сохранить красоту надолго. Рецептов очень много. Не обязательно соблюдать все эти правила. Вы можете остановиться на нескольких советах, которые подошли именно вам. Пользуйтесь домашними антицеллюлитными средствами регулярно, тогда вы в самом скором времени увидите желаемый результат.

    cellulitov.ru

    Leave a comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *