Posted By Admin
Целлюлит обертывание

Целлюлит. Обертывание против целлюлита

В настоящее время существует множество способов и различных процедур, направленных на поддержание вашей красоты. Одной из самых популярных процедур в настоящее время является обертывание. Как проводят обертывание и как оно действует? Раскроем и этот секрет красоты.

Обертывание входит в комплекс процедур талассотерапии. Сейчас эта процедура претерпевает настоящий бум благодаря культу идеальных форм.

Прежде всего, обертывание отлично борется с целлюлитом. Результат виден невооруженным глазом после первого же сеанса, и именно этот эффект сделал процедуры обертывания столь популярными. Многие считают, что при этом уходит лишний жир, виновный в образовании «апельсиновой корки», но это совсем не так. Уничтожить жир обертыванию не под силу.

Безусловно, когда в течение первых трех дней после начала обертывания вы теряете в талии и бедрах до 3 см, возникает ощущение, что процедура «пожирает» лишние килограммы. Но эффект возникает отнюдь не из-за исчезновения жира, а из-за оттока лишней воды из тканей, которая и составляет эти сантиметры. К сожалению, так быстро и легко потерянная вода так же легко и возмещается.

Но не спешите разочаровываться. Обертывания действительно борются с целлюлитом, они подтягивают, выравнивают и «молодят» кожу, улучшая лимфоток и питая клетки кожи. А для закрепления эффекта обертывания необходимо сочетать с другими антицеллюлитными процедурами — миостимуляцией, массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

Количество обертываний и их результат зависят от степени целлюлита, возраста и индивидуальных особенностей организма. Минимальный рекомендованный курс — 6 процедур, максимальный — около 15.

Все обертывания по механизму действия делятся на холодные и горячие. При горячих через раскрытые поры из нас «вылетают» шлаки и токсины. Они просто незаменимы в зонах с целлюлитом с плотным жировым слоем (ягодицы, бедра, возможно, живот).

При холодном обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Его рекомендуют при отеках, усталости, тяжести в ногах, а также в качестве реабилитации после склерозирования вен. И незаменимо это обертывание для улучшения лимфодренажа кожи Это обертывание идеально на участках кожи с повышенной дряблостью.

«ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: любые обертывания запрещены при гинекологических, сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях, гипертонии. Горячее обертывание не рекомендуется при варикозном расширении вен, зато для него отлично подходит холодное. «

Перед процедурой тело очищается скрабом. При плотной, тяжелой форме целлюлита это увеличивает циркуляцию крови в тканях, стимулирует удаление воды и жира. Кожа при этом глубоко очищается, чтобы активные вещества действовали максимально быстро и глубоко. Также обертывание может предварять разогревающий массаж.

Потом на вас наносят необходимый состав (он зависит от выбранного типа обертывания) и далее закрывают специальной защитной пленкой. И вы лежите 30-40 мин. Затем все смывают, а вам предлагают либо контрастный душ, либо специальную ванну. Горячие обертывания делают на все тело. Холодные чаще всего на участки (например, руки, живот или ноги). В последнее время распространены и комбинированные виды обертываний.

1. Самый популярный вид обертывания — на основе морских водорослей. Они уменьшают целлюлитные бугорки, делают кожу упругой и эластичной, насыщают организм всевозможными витаминами и минеральными веществами. Плюс морепродукты в целом оказывают на организм общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения.

2. Обертывания на основе лечебных грязей мы знаем уже много лет. Во времена бесплатных путевок в санатории эта процедура была для всех обязательной, и мы ее активно не любили — ну не каждому по нраву вылитое на него ведро горячей черной жижи. Но прошло время, изменился мир, здоровье стало одной из главных ценностей, и мы теперь готовы платить за грязевое обертывание приличные деньги.

Лечебные грязи содержат огромное количество солей и минералов, что позволяет не только бороться с целлюлитом, но и благотворно влиять на кровообращение, нервную систему, обмен веществ, укреплять и делать эластичными соединительные ткани, разглаживать кожу. Иногда грязь при обертываниях для большего эффекта смешивают с водорослями, каолиновой глиной, натуральными аромамаслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща.

3. Медовое обертывание, при котором используется не только мед, но и винные дрожжи, и аромамасла, оказывает точно такое же действие на кожу — оно ее питает, разглаживает, успокаивает.

4. Для масляных обертываний в качестве основы используют оливковое или миндальное масло, масло ростков пшеницы. В основу добавляется аромамасло или смесь аромамасел, например лимона, можжевельника и лаванды.

5. И самый хит этого сезона — шоколадное обертывание. Шоколадное обертывание оказывает сильный антистрессовый эффект, омолаживает кожу и очищает ее от пигментных пятен и угрей. Ну и, конечно же, кроме всего прочего, шоколадное обертывание чрезвычайно приятно.

Обертывание в домашних условиях . Если по какой-то причине вы не можете посетить салон красоты, то обертывание можно сделать и в домашних условиях.

Избавиться от 3 см на талии можно при теплом влажном обертывании. В тазик накапайте по 10 капель аромамасел розмарина, герани и лаванды, влейте колпачок любого масла для ванны или 3 столовые ложки молока. Добавьте немного теплой воды и в этом растворе намочите льняной платок. Отжав, приложите его на живот, а сверху — слой компрессной бумаги. Туго обмотайтесь сухим теплым платком и держите «обертку» 3 минуты.

diets.wild-mistress.ru

Обертывание против целлюлита на дому

Отложения целлюлита – неприятное явление, заветно ухудшающее внешний вид тела женщины. Один из способов борьбы с ненавистными бугорками – антицеллюлитное обертывание, изготовленное и проводимое на дому. Хотя и бытует мнение, что процедура эта сложна и неэффективна, попробовав ее один раз, вы убедитесь – она производит заметный эффект.

Варианты антицеллюлитного обертывания на дому

Обертывания против целлюлита бывают холодными и горячими. Горячие варианты основываются на особых разогревающих ингредиентах, к примеру, перец и мед. Температура обертываний слегка превышает нормальный порог температуры тела человека, это важное отличие от других вариантов. Эта процедура помогает расширению пор, увеличению сосудистой проходимости, стимуляции выведения шлаков и токсинов, что активизирует процесс разрушения отложений целлюлита. Горячие варианты обертываний имеют противопоказания – например, варикозное расширение вен, гинекологические и сердечнососудистые заболевания, беременность.

Холодные варианты обертывания основываются на укрепляющих сосуды и охлаждающих ингредиентах, среди которых ментол, уксус, конский каштан, мята и многое другое.

Основные компоненты проведения антицеллюлитного обертывания на дому

Для проведения данной процедуры любого варианта на дому вам понадобится:

Первое – это скраб, которым нужно обработать кожу тела до начала процедуры.

Второе – это смесь для обертывания, подходящая для вас.

Третье – это широкая полиэтиленовая пленка.

Четвертое – это теплая одежда.

Пятое – это термобелье или термоодеяло.

Обертывание против целлюлита на дому

После обработки кожи тела скрабом нужно нанести выбранную вами смесь для обертываний на проблемные зоны тела или на широкий бинт, которым нужно обмотать проблемные зоны. После того, как нанесли состав, оберните нужные места пищевой широкой пленкой, после чего оденьтесь в теплую одежду или укройтесь под одеяло. Время воздействия – от 30 минут до 1 часа. По окончании смойте состав теплой водой и на подсушенную кожу нанесите увлажняющий крем.

Несколько рецептов для проведения холодного обертывания на дому

Холодные обёртывания показаны людям с варикозным расширением вен. Охлаждающий эффект достигается за счет использования ментола или мяты. Холодные обёртывания укрепляют стенки сосудов.

Первый рецепт: воду и яблочный уксус смешать в соотношении 1:1, добавить до 5 капель эфирного масла лимона, мяты или апельсина. Состав перемешать, смочить в нем ткань или бинт, обернуть им тело, затем обмотать нужные места пищевой пленкой и ждать от 40 минут до 1 часа;

Второй рецепт: натереть 1 сырую картофелину, полученный состав нанести на проблемные участки тела, накрыть пленкой и ждать некоторое время, после чего смыть водой;

Третий рецепт: 1 столовую ложку агар-агара смешать с 20 каплями камфорного масла и 2 яичными желтками. Нанести состав и ждать 20 минут, после чего смыть водой.

Несколько рецептов для проведения горячего обертывания на дому

Для горячего обёртывания используются средства с температурой около 38 градусов. Такой способ помогает расширить поры. Капилляры сужаются, из организма выводятся шлаки и токсины. Такие обертывания не рекомендуются людям с хронической венозной недостаточностью и тем, у кого капилляры расположены близко к поверхности кожи.

Первый рецепт: 2 столовые ложки ламинарии развести в теплой воде и оставить для набухания на 15 минут. Затем добавить яичный желток и по 10 капель цитрусового и камфарного масла;

Второй рецепт: развести сухое молоко теплой водой, добавить жидкий мед и хорошо перемешать. Наносить состав на тело и укутывать сверху пищевой пленкой;

Третий рецепт: 2 столовые ложки зеленого чая залить горячей водой для получения кашеобразной массы. Добавить по 5 капель эфирного масла аниса, розмарина и лимона. Еще теплый состав наносить на тело и укутывать сверху пищевой пленкой.

Обертывания на дому

Интервалы между проведением сеансов обертывания на дому

Для начала выясните, не имеется ли у вас противопоказаний к применению данной процедуры. При их отсутствии специалисты рекомендуют чередование холодных и горячих обертываний. Наилучший интервал проведения процедуры такой: на протяжении 10 дней нужно проводить обертывание каждый день, а затем провести процедуру еще 5 раз с интервалом в сутки.

Обертывание против целлюлита на дому провести совсем просто и приятно, особенно если вы будете основываться на рекомендациях, указанных и перечисленных выше.

www.biokrasota.ru

Обертывание глиной для похудения и от целлюлита

Косметическая глина — популярное средство для очищения, омоложения, восстановления упругости кожи, причем, использовать глину можно не только для лица, но и для всего тела. Поэтому сегодня речь пойдет о принципах проведения, эффективности и пользе обертывания косметической глиной.

Обертывание глиной — один из лучших способов избавления от целлюлита, подтяжки кожи, улучшения ее состояния и незначительного похудения.

В случае похудения важно понимать, что обертывание глиной не поможет избавиться от 5-10 килограммов, но является отличным способом откорректировать формы и убрать несколько килограммов в области живота или бедер. Глину для обертывания можно использовать в чистом виде, разбавляя водой, или в сочетании с горчицей, медом, водорослями, кофе, какао (шоколадом) и другими подходящими для обертывания компонентами.

Какую глину выбрать для обертывания?

Для обертывания можно использовать любую косметическую глину: белую, голубую, розовую, красную, зеленую, желтую или черную. Чаще всего для обертывания рекомендуется голубая глина, однако ее выбор зависит от состояния кожи и результатов, которых вы хотите добиться:

  • Белая (каолин или фарфоровая глина) — отбеливает, стягивает поры, подтягивает, подсушивает, очищает поры, стимулирует обмен веществ и регенерацию кожи, поглощает излишки жира, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Подойдет тем, у кого жирная и воспаленная кожа. Содержит кальций, калий, магний, цинк, кремнезем и другие компоненты. Сорбирует токсины, выводит яды и продукты распада из клеток кожи.
  • Голубая — очищает, выравнивает цвет, убирает излишки жира, абсорбирует жир, влияет на работу сальных желез, ускоряет регенерацию клеток, улучшает дыхание клеток кожи, очищает и насыщает кожу микро и макро элементами. Содержит: калий, азот, железо, магний, фосфат.
  • Розовая — смесь белой и красной глины. Розовая глина подходит для сухой, чувствительной и тонкой кожи, и содержит калий, кремний, кальций, железо, алюминий, магний и цинк. Она очищает кожу, наполняет ее кислородом, мягко удаляет ороговевший слой клеток (поэтому подходит скорее для чувствительной кожи лица, нежели тела).
  • Зеленая — подходит для дряблой и увядающей кожи, предотвращает старение, нормализует обменные процессы в клетках, повышает упругость кожи, улучшает ее тонус и придает бархатистость. Содержит окись железа, медь, цинк, окись алюминия, кальций, фосфор, калий, селен, кобальт, кремний.
  • Черная — уникальная по своему составу. Содержит калий, магний, железо и кварц. Черная глина питает кожу, улучшает цвет, обладает пилинговым эффектом, активизирует обменные процессы, выводит продукты распада, токсины, шлаки, сужает поры, делает кожу бархатной, нежной и шелковистой.
  • По факту любая глина подходит для обертывания, однако чаще всего для этих целей используют голубую, зеленую и черную, которые наиболее эффективны для улучшения тонуса кожи и обладают наибольшим антицеллюлитным эффектом.

    Действие глины при обертывании

    Процедуру можно сделать в спа-салоне или дома, купив в аптеке пакет косметической глины.

    Благодаря обертыванию глиной можно решить не одну, а сразу несколько проблем:

    • сократить проявления целлюлита;
    • уменьшить жировые отложения;
    • избавиться от отеков;
    • подтянуть и омолодить обвисшую кожу;
    • избавиться от жирного блеска:
    • очистить поры;
    • сделать легкий пилинг;
    • нормализовать секрецию сальных желез;
    • избавиться от прыщей, неровностей и бугорков.
    • При обертывании глиной, точно так же как и при обертывании медом, шоколадом, уксусом или горчицей начинается усиленное потоотделение. А с потом кожа высвобождается от шлаков и токсинов. Вместе с этим, благодаря потоотделению поры расширяются, а через них в кожу проникают полезные макро и микро компоненты, содержащиеся в глине, которые стимулируют обменные процессы в клетках, насыщают их полезными компонентами, обеспечивают скорейший вывод жидкости, стимулируют регенерацию клеток и впоследствии избавиться от целлюлита.

      Для достижения видимых результатов понадобится минимум 10-15 сеансов обертывания глиной: кожа станет ровной, гладкой, упругой, без отеков и видимого целлюлита.

      Рекомендации при обертывании глиной

      В идеале лучше, чтобы обертывание проводил специалист. В этом случае можно совместить приятное с полезным — расслабиться и подтянуть кожу. Если вы проводите обертывание самостоятельно — старайтесь придерживаться нехитрых правил, которые обеспечат наибольшую эффективность процедуры:

    • Не ешьте как минимум за два часа до проведения обертывания;
    • Подготовленная смесь из глины (о том, чем можно разводить глину для обертывания будет написано чуть ниже) должна быть теплой однородной (без комочков) сметанообразной консистенции.
    • Заранее подготовьте:
    • ложечку для нанесения глины;
    • полиэтиленовую (пищевую) пленку, которой вы будете покрывать тело с нанесенной глиной;
    • теплый плед или одеяло, которым можно будет укрыться;
    • антицеллюлитную сыворотку или крем, который можно нанести на кожу до начала процедуры.
    • Используйте дополнительные вещества для усиления эффекта обертывания.
    • Важно: для того, чтобы реально похудеть одного лишь обертывания — мало. В идеале процедуру необходимо сочетать с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. В этом случае, удастся добиться значительных результатов: подтянуть кожу, которая могла обвиснуть при диете и избавиться от целлюлита.

      Этапы проведения обертывания

      Для наибольшего эффекта необходимо соблюдать несколько важных этапов:

    • Очистка тела. Сходите в душ или примете ванну — очистите тело при помощи мочалки, а в идеале — скраба от целлюлита.
    • Если вы делаете скраб — нанесите смесь легкими массирующими движениями, слегка растирая и массируя кожу. После этого смойте скраб и оботритесь полотенцем.
    • Нанесите антицеллюлитный крем или сыворотку, если нет — можете пропустить этот этап.
    • Нанесите на кожу предварительно приготовленную глину для обертывания. Наносить необходимо на проблемные участки (бедра, живот, ягодицы), а затем обернитесь в пленку (в несколько слоев, но не затягивайте ее слишком туго). Если вы не наносили крем или сыворотку, то можете немного смочить кожу теплой водой.
    • Укройтесь одеялом или тепло оденьтесь. Смесь должна находиться на коже от 30 до 60 минут, в затем смойте глину.
    • Обертывание рекомендуется делать через день и, как было сказано выше, совмещать его с физическими упражнениями. Минимальный курс обертывания — 10-15 процедур.

      Рецепты обертывания глиной

      За основу можно брать любую глину, чаще всего рекомендуется голубая. Ее можно смешать с водой или с другими компонентами, которые также окажут антицеллюлитный эффект и обеспечат заметное похудение.

      Классический рецепт обертывания глиной

      Вам понадобится 100 гр. голубой глины, которую необходимо размешать теплой водой до образования однородной массы, напоминающей по консистенции сметану. В готовую смесь можно добавить несколько капель(2-3 капли) эфирного масла, которое рекомендуется для борьбы с целлюлитом, например: лайма, грейпфрута, иланг-иланга, апельсина, герани, можжевельника или мяты. Готовую смесь необходимо наносить на проблемные зоны по схеме описанной выше.

      При желании в зависимости от особенности кожи (например, склонной к сухости) часть воды можно заменить базовым маслом (1-2 столовые ложки): оливковым или виноградной косточки.

      Также, положительно сказывается на коже кефир (натуральный, а не восстановленный), которым можно полностью заменить воду. Кефир окажет дополнительное смягчающее воздействие, и насытит кожу микро и макро компонентами, которые в нем содержатся.

      Обертывание с глиной и корицей

      Для этого понадобится 100 гр. голубой (или любой другой) глины, 2-3 столовые ложки корицы и 3 капли эфирного масла на выбор. Смешайте все компоненты, добавьте воду и доведите смесь до однородной сметанообразной консистенции. В ходе процедуры допустимы незначительные пощипывания — результат воздействия эфирного масла.

      При проведении обертывания с корицей и эфирными маслами — обратите внимание, чтобы у вас не было аллергии на один из компонентов. Рекомендуется сделать 15 процедур, по три в неделю.

      Обертывание глиной и ламинарией

      Ламинарию (водоросли), которая так же очень полезна в борьбе с целлюлитом, как глину можно купить в любой аптеке. Вам понадобится 3 столовые ложки порошка ламинарии и 50 гр глины. Залейте ламинарию 0,5 стакана воды, дайте настояться 10 минут, затем добавьте глину и доведите до однородной консистенции, а при необходимости добавьте воды. По желанию, к полученной смеси можно добавить несколько капель эфирного масла лайма или герани.

      Полученную смесь нанесите, согласно описанным выше рекомендациям, на проблемные участки кожи.

      Обертывание от целлюлита глиной и кофе

      По этому рецепту вам понадобится чашка свежесваренного кофе с гущей (из расчета 2-3 чайные ложки кофе на 150 мл воды). Вместо кофе можно использовать сохраненную кофейную гущу, однако свежесваренный кофе — предпочтительнее.

      К кофе добавьте примерно 50 гр глины и размешайте. При необходимости добавьте воды и по желанию — эфирного масла.

      Кофе отлично выводит продукты распада, обладает антиоксидантным и размягчающим эффектом, а кофеин, который в нем содержится, обеспечивает наилучший вывод жиров.

      Обертывание с глиной и красным перцем

      К этому рецепту следует относиться очень осторожно, так как, пропорция красного перца, добавляемого по рецепту, зависит от индивидуальных особенностей кожи. Поэтому для первого раза добавляйте незначительное количество перца, а далее, в зависимости от ощущений можете незначительно увеличивать количество перца. По этому рецепту вам понадобится 100 гр глины и 1 чайная ложка красного перца (продается в любом продуктовом магазине). Разведите смесь водой и нанесите на проблемные участки, покройте пленкой — точно так же, как было описано выше. Кожа должна незначительно жечь, но если ощущения неприятные — сразу же смывайте.

      Вместо перца при обертывании можно использовать горчицу, которая оказывает аналогичное действие — стимулирует кровообращение, активизирует вывод токсинов и продуктов распада из клеток кожи, обеспечивает максимальный эффект от обертывания.

      Важно: при проведении обертывания убедитесь, что у вас нет аллергии на один из компонентов. Если, в все-таки, есть сомнения — проведите тест. Нанесите небольшое количество полученной смеси на сгиб локтя. Если в течение часа состояние кожи не изменилось — смело используйте приготовленную смесь по назначению.

      После обертывания течение 2-3 часов не рекомендуется: есть, принимать ванны, загорать или выходить на улицу, особенно в холодное время года.

      Эффективность обертывания глиной, как было сказано выше, во многом зависит от образа жизни и питания. Сбалансированная диета и активные занятия фитнесом или спортом — обеспечат максимальный эффект проводимого обертывания.

      notkikrasoti.ru

      Обертывания давно стали фишкой спа-салонов, входят в список лучших методов борьбы с целлюлитом. После каждой процедуры объемы тела сокращаются на 1-2 см. Домашние обертывания ничем не отличаются от салонных, разве что ценой.

      Главное – соблюсти технику проведения процедуры, рецептуру и правильно подобрать компоненты.

      В чем секрет действия обертываний? Одни косметологи утверждают, что активные вещества, используемые в процедуре, сжигают жировую прослойку. Другие же настаивают на версии, что действие обертываний – всего лишь результат выведения воды из подкожного слоя.

      Но оспорить пользу, которую приносит процедура, не может никто. После серии обертываний кожа становится молодой и подтянутой, исчезают признаки апельсиновой корки. Активные вещества усиливают лимфоток, насыщают кожу витаминами.

      В салоне и в домашних условиях можно делать горячие и холодные обертывания.

      Действие горячей процедуры более выраженное: открываются поры, выводятся токсины. Холодные обертывания обладают тонизирующим эффектом: омолаживают, сужают сосуды, снимают отеки и ощущение тяжести. Оба метода прекрасно справляются с проблемой растяжек и дряблой кожи.

      Можно приобрести готовое средство для обертываний или сделать раствор самостоятельно.

      Все рецепты очень легкие, компоненты – доступные. В качестве покрытия идеально подходят эластичный бинт и пищевая пленка. Для получения комплексного эффекта процедуру рекомендуют сочетать с массажем, фитнесом и правильным питанием.

      Обертывания с кофе выводят шлаки и токсины из организма, способствуют очищению и регенерации кожи. Полезные свойства кофе тонизируют организм, усиливают приток крови, расщепляют жиры, выводят лишнюю воду, уменьшают целлюлит и объемы тела. Рецепты смесей для похудения Для обертываний лучше использовать зеленый зерновой кофе. Вы можете покупать зерна и перемалывать самостоятельно, чтобы полностью быть уверенной в натуральности …

      Обертывания для похудения живота и боков

      Обертывания для похудения живота и боков давно известны, как эффективный и доступный метод против жировых отложений. Их использовали еще со времен Древнего Египта. Позже, обертывания для похудения живота, стали применяться в Европе и США. И в последние десятилетия обрели мировое признание и популярность. Техника косметических обертываний против жира проста. На …

      Обертывания для похудения живота с горчицей и медом

      Обертывания для похудения живота с горчицей и медом обладает дренажным эффектом, увлажняет, отшелушивает и придает эластичность коже. Полезные свойства горчицы разогревают тело, усиливают кровоток, разгоняют обмен веществ. Обертывание помогает избавиться от лишних кг и целлюлита. Рецепты обертываний для похудения Во всех обертываниях понадобится полиэтиленовая или обычная пищевая пленка для создания парникового эффекта, поэтому стоит …

      Обертывания от целлюлита

      Процедура обертывания от целлюлита наиболее эффективна в комплексе с другими методами (массаж, диета, физические нагрузки). Обертывания могут быть горячими или холодными. В качестве основы используют различные вещества: мед, голубую глину, кофе, горчицу, добавляют эфирные масла и другие компоненты, способствующие лучшему проникновению активных веществ антицеллюлитной маски. В домашних условиях В салонах красоты косметологи предлагают большое …

      Уксусное обертывание для похудения живота

      Всего за один сеанс уксусное обертывание для похудения живота поможет убрать пару лишних килограмм, при этом улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, убираются жировые отложения, сглаживается и улучшается кожа. Данную процедуру можно проводить в домашних условиях, предварительно нужно отложить все дела и уделить себе примерно 5 часов. Для проведения обертывания с помощью уксуса нужно предварительно подготовить …

      Обертывание содой для похудения

      Обертывание содой для похудения – простой, доступный метод, не требует больших денежных трат. Существуют два вида обертываний содой для похудения: горячее и холодное. Они отличаются друг от друга принципом действия и направлены на решение разных проблем. Советуем почитать: как очистить организм содой и как пить соду для похудения Горячее Для процедуры …

      Маски для похудения живота в домашних условиях

      Готовые маски для похудения живота можно приобрести в магазине, а можно приготовить самостоятельно в домашних условиях из обычных пищевых продуктов: шоколада, сливок, уксуса, горчицы, меда. Процесс устранения несовершенств будет приятным и совершенно не ударит по кошельку. Усилить эффект похудения после применения масок помогут тренировки в спортзале, лимфодренажный массаж и диета. Виды …

      Можно ли убрать живот с помощью пищевой пленки?

      В мире красоты появился новый способ моделирования фигуры, теперь можно убрать живот с помощью пищевой пленки. Метод заключается в обертывании проблемных зон слоями полиэтилена. Поскольку полиэтиленовая пленка препятствует воздухообмену, под ней образуется своеобразный парниковый эффект, который повышает кровообращение в кожных покровах. Закрытые места начинают перегреваться, а пот выделяться интенсивнее. Поможет ли убрать …

      bezpuza.ru

      Как обертывания помогают от целлюлита

      Что такое антицеллюлитное обертывание

      Говоря простым языком, это наложение антицеллюлитной маски на проблемные участки либо на все тело, с последующим охлаждающим или тепловым эффектом.

    • усиление насыщения тканей минералами;
    • стимулирование лимфодренажа;
    • активизацию микроциркуляции;
    • вывод лишней жидкости;
    • снижение жировых отложений;
    • уменьшение объемов;
    • насыщение организма необходимыми микро- и макроэлементами;
    • повышение эластичности и упругости кожи;
    • усиление липолиза;
    • выравнивание рельефа кожи;
    • оказание подтягивающего и укрепляющего воздействия.
    • По воздействию на организм обертывания могут быть:

      Они различаются не только температурным режимом, но и оказывают разное воздействие на организм. Кроме того, существуют и некоторые ограничения.

      Так, горячее обертывание противопоказано при варикозе. При этой патологии применяется процедура с охлаждающим эффектом.

      Рассмотрим более подробно виды обертываний, а также изучим их положительное воздействие на кожу.

      Горячее обертывание от целлюлита

      Данная процедура отличается разогревающим эффектом. Она обеспечивает расширение сосудов, усиливает кровообращение в проблемных местах, позволяет создать эффект тепла.

      Горячее обертывание стимулирует расширение пор. Именно через них выходят из организма все вредные шлаки и токсины.

      Процедура позволяет уменьшить объемы тела, выровнять рельеф кожи и эффективно устранять целлюлит.

      Для горячих обертываний применяют самые различные компоненты, обладающие разогревающими свойствами:

      Холодное обертывание от целлюлита

      Процедура позволяет повысить тонус дряблой, вялой кожи, отлично устраняет растяжки, выводит жидкость из тканей, устраняет отечность.

      При холодном обертывании наблюдается сужение сосудов. Токсины и шлаки с лимфотоком переносятся в печень и почки, которые являются природными «фильтрами» организма. Именно они обеспечивают вывод вредных веществ.

      В результате значительно улучшается контур тела, наблюдается снижение веса. Процедура эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. Она позволяет снять отечность, усталость, тяжесть в конечностях.

      Освежение и охлаждение кожи обеспечивают такие компоненты, как:

      Как делать антицеллюлитное обертывание

      Если вы решили пройти курс обертываний в домашних условиях, то вам необходимо приготовить следующие составляющие:

    • скраб для очищения тела;
    • пищевая пленка (она должна быть широкой, около 30 см);
    • средство для процедуры (приобретенное или изготовленное собственноручно);
    • специальные шорты (можно воспользоваться одеялом, пледом, шерстяным шарфом).
    • Что нужно знать, перед тем как делать обертывание от целлюлита

      Подготовив все необходимое для процедуры, рассмотрим, как должно происходить пленочное обертывание в домашних условиях, и что нужно сделать перед началом его проведения.

      Мероприятие состоит из 4 этапов:

    • Очищение. При помощи скраба очистите поверхность кожи. Процедура избавляет от ороговевшего слоя и способствует открытию пор. Не лишним будет легкий массаж, минут на 5. Он позволит усилить кровоток и обеспечит лучшую результативность.
    • Непосредственное обертывание. Нанесите на кожу подобранное (либо изготовленное) средство. Сверху оберните тело пленкой. Начинайте снизу и перемещайтесь вверх. Не следует натягивать пленку. Она не должна препятствовать нормальному кровотоку. Оденьте шорты либо укутайтесь одеялом (если вы применяете горячее обертывание). Отличные результаты гарантирует занятие спортом во время процедуры. Можно сделать несколько несложных упражнений, попрыгать на скакалке либо просто потанцевать. Длительность одной процедуры составляет 30-40 минут.
    • Удаление смеси. Если во время процедуры, вы ощутили неприятный дискомфорт (сильное жжение либо ухудшение самочувствия) немедленно прекратите обертывание. При отсутствии таких реакций, дождитесь установленного срока, а затем примите теплый душ и тщательно смойте остатки средства.
    • Завершение. Данный этап подразумевает нанесение на кожу лосьона либо крема. Такая процедура позволяет закрепить полученный результат.
    • Необходимо остановиться на еще одном важном вопросе, с которым сталкивают девушки, проводящие процедуру обертывания самостоятельно. Как часто делать обертывания от целлюлита? Лечебный курс включает в себя 10-12 сеансов. Проводить их рекомендуется каждые 2-4 дня.

      Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

      Процедуры обертывания легко и просто проводить в домашних условиях. При грамотном подходе такие мероприятия ничем не уступают салонным методикам. Необходимо лишь освоить технику выполнения обертывания.

      Для обертывания используются натуральные компоненты, которые каждая женщина без труда найдет в доме:

      Применяются и многие другие ингредиенты, например, водоросли, глина.

      Антицеллюлитное обертывание в салоне

      Процедуры, осуществляемые в косметологических салонах, стоят недешево. Но если вы хотите побаловать себя, то обязательно доставьте себе столь приятное удовольствие.

      В этом случае опытный специалист оценит степень целлюлита и подскажет, сколько процедур вам понадобится. Косметолог объяснит, как часто делать обертывания от целлюлита и какие компоненты принесут максимальную пользу.

      Рецепты антицеллюлитных обертываний

      Если вы решили остановиться на домашних процедурах, то именно для вас ниже приведены лучшие обертывания для похудения в домашних условиях:

    • С глиной. Обертывания из глины отлично очищают эпидермис, тонизируют его, избавляют от токсинов, стимулируют кровообращение. Они подтягивают кожу, способствуют похудению, избавляют от отеков и потливости.
    • Медовое. Мед отличается прекрасным разогревающим эффектом. Кроме отличного расщепления жиров, он насыщает и питает кожу.
    • Масляное. Правильно подберите масла, и разглаживание целлюлита вам обеспечено.
    • Горчичное. Горчичное обертывание – это мощное средство в борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Оно обладает сильным разогревающим воздействием, благодаря чему усиливает в несколько раз кровообращение, ускоряет обмен, выводит жидкость.
    • Уксусное. Яблочный уксус издавна применялся для совершенствования тела. Ведь он отлично уменьшает жировые отложения, подтягивает кожу и дарует ей упругость.
    • Обертывание с красным перцем. Красный перец – мощное «оружие» против целлюлита. Он стимулирует сжигание жиров, разогревает ткани, разрушает целлюлит, ускоряет кровообращение.
    • Кофейное. Кофе является одним из частых компонентов антицеллюлитных средств. Продукт позволяет устранять целлюлитные бугорки, придавать коже ухоженный вид.
    • С водорослями. Они вобрали в себя всю силу морских глубин. Это отличное средство для борьбы с целлюлитом, которое подарит коже ухоженный вид.
    • С солью. Лучше всего применять морскую соль. Данный компонент отлично выводит жидкость, а вместе с ней различные токсины и шлаки. Благодаря солевому обертыванию для похудения активизирует обмен, ускоряет кровоток. В результате отлично сжигаются жиры, поверхность кожи выравнивается, приобретает гладкость.
    • С какао. Совместите приятное с полезным. Пока обертывание будет бороться с целлитом, насладитесь шоколадным ароматом.
    • С «Капсикамом». Мазь обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Благодаря такому эффекту усиливается кровоток в проблемных участках. Это способствует улучшению метаболизма в жировых клетках. Бугристость кожи значительно снижается.
    • Желейное. Уникальный дар моря эффективно борется с подкожными жирами и дарует коже гладкость и шелковистость.
    • С грязью Мертвого моря. Лечебная грязь возвращает коже былую упругость и эластичность, усиливает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, что и приводит к устранению «апельсиновой корки».
    • Коснемся каждого из рецептов более подробно.

      Глина – это уникальный природный продукт, содержащий множество полезных веществ. Она обладает противовоспалительными, абсорбирующими, антибактериальными и стимулирующими свойствами.

      Чтобы правильно подобрать глину, учтите рекомендации косметологов:

    • Белая глина. Ее отличают отличные поглощающие свойства. Она рекомендована женщинам, страдающим от повышенной сальности тела.
    • Черная глина. Эффективный компонент в борьбе с застарелым целлюлитом. Во время процедуры она вызывает сильнейший жар.
    • Голубая глина. Она является рекордсменом по содержанию полезных веществ. Состав голубой глины идеально сбалансирован для человеческого организма. Она отлично борется с целлюлитом, выравнивает кожу, снижает мышечную слабость, избавляет от хронической усталости.
    • Вы можете воспользоваться для процедуры следующими рецептами глиняных обертываний:

      1. Разведите глину обычной (или минеральной) водой до консистенции густой сметаны. Размешайте средство. Для усиления антицеллюлитного воздействия добавьте в состав масло апельсина либо мандарина – 5 капель.
      2. Прекрасный эффект обеспечит корица. Рекомендуется к 100 г сухой голубой глины добавить 1 ст. л. порошка корицы. Такую смесь разведите теплой водой. Усилить антицеллюлитное воздействие позволят 3-5 капель масла лимона или грейпфрута.
      3. Длительность процедуры — 40-60 минут. Глиняные обертывания необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Курс лечения состоит из 12-15 процедур.

        И еще один эффективный рецепт.

      4. Голубая глина — 0,1 кг.
      5. Минеральная вода — 200 мл.
      6. Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли.
      7. Как приготовить: Разведите глину водой таким образом, чтобы по консистенции она была похожа на сметану. Добавьте эфирное масло.

        Как использовать: Распределите состав равномерным тонким слоем на проблемные участки тела. Оберните участок с глиной пищевой пленкой, наденьте теплые вещи. Снимите пленку спустя 30-50 минут, смойте глину и хорошенько разотрите кожу грубым полотенцем. По желанию используйте любой крем от целлюлита.

        Результат: Уменьшение “апельсиновой корки”.

        Для холодного обертывания вам понадобятся компоненты:

        Смешайте компоненты. Нанесите средство на очищенную кожу. Сверху оберните пищевой пленкой. Несмотря на то, что обертывание холодное, завернитесь в одеяло либо плед. Охлаждающий эффект обеспечит мята. Спустя 1-1,5 часа смойте состав с кожи и увлажните ее питательным кремом.

        Курс таких обертываний состоит из 10-12 процедур, с интервалом в 1-2 дня.

        Эффективно горячее медово-горчичное обертывание (вы с успехом можете использовать его для похудения живота):

      8. К 2 ст. л. жидкого меда добавьте 1 ст. л. (без верха) горчицы.
      9. В смесь введите 1 ст. л. оливкового масла. Это позволит снизить ощущение жжения.
      10. Обернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.
      11. Длительность мероприятия варьируется (по вашим ощущениям) от 30 минут до 1 часа.
      12. Повторяйте процедуру через 1-2 дня.
      13. Ниже представлен еще один рецепт обертывания.

        Как приготовить: Мед должен быть жидким. Если он густой, подогрейте его на водяной бане.

        Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите мед тонким слоем. Оберните участок с медом пищевой пленкой. Смойте его через час. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении месяца.

        Результат: Устранение целлюлита, снижение веса.

        Для масляных обертываний используются определенные растительные масла. Зачастую к ним добавляют эфиры. Это позволяет усилить благоприятное воздействие на кожу.

        Выполнять процедуру совершенно несложно. Необходимо немного подогреть масляную смесь и нанести на участки тела. Средство обычно используется для живота, бедер, ягодиц. Сверху тело обматывается пищевой пленкой. Длительность процедуры от 1 часа до 2. Повторять мероприятие можно через день.

        Масло-основа для антицеллюлитных обертываний

        Какие растительные масла лучше использовать для основы? Наиболее оптимальным и популярным является оливковое. Однако можно применять, в зависимости от желаемого результата, и другие компоненты для основы.

        Косметологи рекомендуют применять такие базовые масла:

      14. Миндальное. Отлично разглаживает целлюлитные проявления. Способно воздействовать на огрубевшие покровы. Возвращает коже утраченную упругость.
      15. Масло виноградных косточек. Обладает прекрасным антицеллюлитным воздействием. Способно устранять уплотнения на эпидермисе, повышает упругость кожи, придает ей гладкость.
      16. Масло зеленого кофе. Эффективно устраняет жировые отложения. Позволяет избавляться от растяжек, обеспечивает покровам гладкость и упругость.
      17. Обертывания от целлюлита с эфирными маслами

        Для изготовления средства для обертывания возьмите любое масло основу и добавьте к нему эфирные масла. Соотношение должно быть следующим на 1 ст. л. растительного масла – 1-2 капли эфира.

        Однако не переусердствуйте с маслами. Запомните, на 3 ст. л. основы должно приходиться не больше 5 капель эфирных масел.

        Отличными антицеллюлитными свойствами обладают масла:

        • цитрусовые (грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, мандариновое);
        • можжевеловое;
        • коричное;
        • розмариновое;
        • кедровое.
        • Обеспечат упругость коже, избавят от дряблости, тучности такие эфиры:

          В статье эфирные масла от целлюлита вы найдете подробное описание масел, применяемых для обертываний. А также узнаете об их полезных свойствах и рецептах создания косметических средств для борьбы с “апельсиновой коркой”.

          Не всем женщинам подходит такое обертывание. Процедура отличается сильнейшим жжением, и на чувствительной коже может оставить ожоги.

          Простое, но достаточно действенное обертывание выполняйте так:

        • Горчичный порошок (1 ст. л.) разведите водой (немного теплой, но не горячей). У вас должна образоваться паста, средней густоты, без комочков.
        • К составу добавьте сметану (3 ст. л.). Тщательно размешайте средство. Вместо сметаны можно использовать масло миндаля или зеленого кофе. Отличным заменителем сметаны может стать масло виноградных косточек.
        • Желательно добавить в смесь эфирное масло грейпфрута, лимона, мандарина или кедра (3-4 капли).
        • Горчичное средство должно находиться на коже около 15-30 минут. При необходимости, смывайте его раньше.

      Такие обертывания рекомендуется проводить не чаще 1 раза в неделю, максимум — 2 раза в течение 7 дней.

      Ниже вы найдете еще один простой, но эффективный рецепт обертывания.

      Как приготовить: Разведите горчичный порошок теплой водой, чтобы получилась масса средней густоты. Избегайте образования комков.

      Как использовать: Обработайте составом проблемные участки тела, оберните участок с горчицей полиэтиленом. Наденьте теплую одежду или укройтесь пледом. Спустя 15 минут смойте горчицу, намажьте тело увлажняющим кремом.

      Результат: Устранение целлюлита.

      Для процедуры рекомендуется использовать яблочный уксус, до 6%.

      Простое антицеллюлитное обертывание выглядит так:

    • Изначально очистите кожу при помощи скраба.
    • Вместо пленки используйте лоскуты хлопковой ткани. Приготовленный материал смочите в уксусе. Немного отожмите, но не выкручивайте полностью.
    • Оберните мокрой тканью проблемные участки. Желательно проводить процедуру в ванной комнате. После обертывания рекомендуется подождать минут 5, и только потом выйти из ванной. Уксус способен быстро впитываться и высыхать.
    • Минут через 40, ткань следует снять и ополоснуть тело.
    • Затем нанесите увлажняющий крем.
    • Можно воспользоваться и другими рецептами:

    • Уксусно-медовое обертывание. Жидкий мед (5-7 ст. л.) соединяют с яблочным уксусом (150 г). Средство наносится под пленку. Продолжительность – 40-60 минут.
    • Уксус + голубая глина. Разведите 5-6 ст. л. глины не водой, а уксусом. Необходимо получить пастообразную (без комочков) массу. Можно добавить 2-4 капли антицеллюлитного эфирного масла (апельсина, лимона, мандарина, можжевелового). Средство следует нанести под пленку на 40-60 минут.
    • Курс уксусных обертываний состоит из 10-12 сеансов, которые следует повторять через день.

      Использовать это средство женщинам с чувствительной кожей противопоказано! Красный перец вызывает сильнейшее жжение и способен оставить на нежных покровах ожоги.

      При создании косметических средств для обертываний на основе перца его можно совмещать с различными ингредиентами. Например, при сочетании с глиной в качестве вспомогательных компонентов выступает корица, апельсиновое масло, мед и лимон.

      А при обертываниях с медом усилить эффект помогут кофе, банан, масло, алоэ.

      Если планируете приготовить средство на основе перца и кофе, то добавьте в состав сметану, водоросли, морскую соль. Таким образом, вы получите не только уменьшение сантиметров на проблемных участках тела, но и заметно улучшите состояние эпидермиса.

      При использовании перца и корицы в качестве вспомогательных компонентов применяйте масло, мед и бодягу. После процедур кожа станет мягкой и упругой.

      При изготовлении косметических средств на основе перца и шоколада используйте вспомогательными компонентами молоко, имбирь, масло. Они поспособствуют скорейшему устранению целлюлита и увлажнению эпидермиса.

      Наиболее популярны следующие перцовые обертывания для похудения:

    • Перец + корица. Смешайте по 2 ст. л. обоих компонентов. В полученный порошок влейте растительное масло – 4-5 ст. л. Введите в состав несколько капель эфирного масла. Лучше использовать цитрусовые. Нанесите состав на тело, минут на 15-30.
    • Перец + кофе. Молотый кофе (2 ст. л.) соедините с молотым перцем (1 ст. л.). Разбавьте состав медом (1-2 ст. л.). Средство наносится на тело, минут на 30.
    • Особенностью данных обертываний является отсутствие пленки. Средства, содержащие красный перец, создают сильнейший разогревающий эффект. По этой причине оборачивать тело нет необходимости.

      К тому же, выдержать подобные средства под пленкой способны только избранные.

      Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

      Более подробно о процедурах вы узнаете из статьи перец для похудения.

      При изготовлении кофейного средства от целлюлита дополнительными ингредиентами могут выступать молоко, глина, масла, мед, Капсикам.

      Отличные результаты обеспечат следующие обертывания:

    • Простой рецепт. Возьмите молотый кофе (2 ст. л.). Добавьте к нему косметическое масло. Лучше применять лавандовое, лимонное, бергамотовое. Смешайте до получения густой кашицы. Нанесите средство на тело и оберните пленкой. Продолжительность процедуры – 40 минут. Такое обертывание борется даже с застарелым целлюлитом.
    • Кофе + мед. Возьмите кофейную гущу и смешайте ее с таким же количеством жидкого меда. Средство наносится на тело на 40 минут. Медово-кофейное обертывание для похудения — одна из эффективнейших процедур.
    • Подробно узнать о проведении процедуры вы сможете из статьи кофе от целлюлита.

      При обертываниях с ламинарией можно использовать цельные листы или измельченный порошок водорослей. Лучший эффект будет достигнут при изготовлении средства на основе белой, черной и голубой глины. Узнать подробнее о процедуре вы сможете из статьи об обертываниях с ламинарией и глиной.

      Во всех остальных случаях в качестве дополнительных ингредиентов применяйте лечебную грязь, эфирное и камфорное масло, желток.

      Для проведения процедуры в домашних условиях понадобятся морские водоросли: ламинария либо фукус.

      Сеанс горячего обертывания:

    • Морские водоросли залейте горячей водой. Оставьте их набухать на 40 минут.
    • На тело рекомендуется накладывать теплую массу. Поэтому перед применением слейте остывшую воду, и залейте горячей. Отожмите и накладывайте на проблемные участки.
    • Зафиксируйте состав пленкой. Тщательно утеплитесь.
    • Спустя 40-60 минут ополоснитесь под душем.
    • Рекомендовано провести 10-12 процедур, с интервалом в 3 дня. У меня на блоге вы найдете целую статью об использовании ламинарии для похудения.

      Для усиления антицеллюлитного воздействия водорослей, в средство можно добавлять:

    • Эфирные масла (мандарина лимона, фенхеля, тимьяна) – не больше 4-5 капель на разовую дозу.
    • Голубую глину – 2-3 ст. л. (изначально глину необходимо развести водой).
    • Мед – 1-2 ст. л.
    • При обертываниях с морской солью в качестве дополнительных ингредиентов используйте пищевую соду, корицу, черный молотый перец и морскую капусту.

      В течение недели разрешается прибегнуть к солевым обертываниям 1-2 раза.

      Подробную информацию о процедурах вы узнаете из статьи морская соль от целлюлита.

      Средство из какао может применяться для чувствительной кожи.

      Воспользуйтесь таким рецептом:

    • Смешайте какао-порошок (100 г) с оливковым маслом (1 ст. л.).
    • Добавьте горячую воду (200 мл).
    • Размешайте средство до однородной консистенции.
    • Нанесите смесь на кожу. Оберните пленкой. Утеплитесь одеялом и отдохните минут 40.
    • Затем смойте средство и нанесите на кожу крем.
    • Для процедуры можно применять не только какао. Большой популярностью пользуется шоколадное обертывание от целлюлита.

      Осуществить его можно несколькими способами:

      1. Черный шоколад (200 г) растопите на водяной бане.
      2. Дайте возможность средству немного остыть. Затем нанесите теплую массу на проблемные зоны, толщиной в 2 мм
      3. Оберните тело пленкой и утеплитесь. Длительность шоколадного обертывания – 30 минут – 1 час.
      4. После смывания средства нанесите на кожу увлажняющий крем.
      5. Подобных процедур необходимо провести 10-12. Повторять их следует через 2-3 дня.

        Ниже еще один рецепт с шоколадом.

      6. Горький шоколад — 1 плитка.
      7. Масло лимона — 5 капель.
      8. Масло оливковое — 20 гр.
      9. Как приготовить: Растопите шоколад на водяной бане. Добавьте в него масла, размешайте.

        Как использовать: Очистите проблемные участки кожи. Нанесите на них тонкий слой шоколадного средства, оберните участки кожи пищевой пленкой. Наденьте теплые вещи, спустя 40 минут смойте, используйте питательный крем с 2 каплями эфирного масла. Выполняйте процедуру каждые 4 дня. Продолжительность — 8 процедур.

        Результат: Устранение целлюлита, улучшение состояния кожи.

        Изначально следует предупредить, это термоядерное обертывание от целлюлита, которое отлично подойдет для похудения бедер и ягодиц. В состав обертываний с Капсикамом может входить любой увлажняющий крем.

        Мазь «Капсикам» обладает сильнейшим разогревающим воздействием. Кроме того она способна вызывать аллергические реакции.

        Для обертывания можно использовать рецепт:

      10. Выдавите в емкость приблизительно 0,5 см «Капсикама».
      11. Добавьте в нее содержимое 4 ампул «Кофеина».
      12. Введите в смесь детский крем – 1 ч. л. Не следует применять антицеллюлитные крема. Они обладают согревающим эффектом. Их сочетание с мазью «Капсикам» вызовет сильнейшее жжение, в результате которого можно получить ожоги.
      13. Перемешайте состав и нанесите на ягодицы, бедра, ноги. Не применяйте средство для чувствительных участков.
      14. Оберните тело пленкой и укройтесь одеялом. Выдержать данное средство более 10 минут крайне сложно. Но если вам это под силу (если жжение терпимое), то рекомендуется выдержать минут 30-40.
      15. После процедуры смойте состав. Даже применение мыла не устранит жжение. Чтобы снизить дискомфорт рекомендуется смазать покровы увлажняющим кремом либо растительным маслом.
      16. Повторите процедуру через 1-2 дня. Курс состоит из 8-10 сеансов.

        О подробном проведении процедуры вы узнаете из статьи обертывание с Капсикамом.

        Основным компонентом таких обертываний является вещество агар-агар. Это натуральный и очень полезный заменитель желатина, который часто используется в кулинарии.

        Производят агар-агар из красных и бурых водорослей, произрастающих в белом море и тихом океане, и он обладает множеством микро- и макроэлементов.

      17. Соедините агар-агар (1 ст. л.) с камфорным маслом (20 кап.).
      18. Введите в смесь 2 яичных желтка и старательно размешайте.
      19. Средство нанесите на предварительно подготовленную кожу. Обернитесь пленкой.
      20. Спустя 20 минут смойте состав теплой водой.
      21. Повторять сеансы рекомендуется через 1-2 дня. Для избавления от целлюлита потребуется не менее 10-12 процедур.

        Морские глубины подарили множество продуктов, способных бороться с целлюлитом. Одним из них являются грязи. Лучший эффект обеспечит компонент, добытый из недр Мертвого моря.

        Осуществить грязевое обертывание от целлюлита очень легко:

      22. Положите грязь Мертвого моря в микроволновку и прогрейте ее, градусов до 40.
      23. Затем нанесите теплый компонент на проблемные зоны толстым слоем (около 4-5 см).
      24. Оберните тело пленкой.
      25. Через 40 минут состав смойте, а на кожу нанесите антицеллюлитный крем.
      26. Отличные результаты обеспечит полностью проведенный курс, состоящий из 10-12 сеансов. Процедуры рекомендуется повторять через день.

        Также рекомендую попробовать приведенный ниже рецепт, позволяющий вернуть коже мягкость и упругость.

      27. Грязь Мертвого моря — 0,2 кг.
      28. Корица — 60 гр.
      29. Масло апельсиновое — 3 капли.
      30. Как приготовить: Разведите грязь Мертвого моря водой до получения консистенции средней густоты. Добавьте остальные компоненты, перемешайте.

        Как использовать: Обработайте составом проблемные участки, оберните их полиэтиленом, накройтесь пледом или одеялом. Спустя 30 минут смойте средство теплой водой, нанесите питательный крем на кожу. Выполняйте процедуру через день на протяжении месяца.

        Результат: Увлажнение, питание кожи, придание ей упругости и мягкости.

        Косметика для антицеллюлитного обертывания

        Косметические средства, которые используются для обертываний, зачастую содержат в себе морские компоненты, экстракты трав, глину, грязи, осадочные породы. Продукты разработаны с учетом всех источников, провоцирующих развитие целлюлита. Благодаря этому они отлично борются с ненавистной «апельсиновой коркой».

        Профессиональная косметика позволяет не только бороться с целлюлитом, она улучшает тонус кожи, укрепляет ткани, стимулирует процесс микроциркуляции, способствует уменьшению объема тела.

        Популярны средства для обертывания для похудения компании Гуам:

      31. Маска для талии и живота «Pancia E Girovita» из серии FANGHI D’ALGA. Средство обладает выраженными антицеллюлитными, лифтинговыми и липолитическими свойствами. Отлично расщепляет жиры и повышает упругость кожи.
      32. Маска с охлаждающим эффектом «Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» из той же серии. Активные компоненты обеспечивают выравнивание рельефа, избавляют от отечности, способствуют укреплению сосудов. Средство отлично подтягивает кожу и стимулирует процесс похудения.
      33. Хорошие результаты обеспечит русская косметика Aravia:

      34. Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями, кофеином и мятной камфорой «Anti-Cellulite Intensive». Средство подходит для любых участков тела. Оно ускоряет микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, эффективно расщепляет подкожный жир.
      35. Бандажное антицеллюлитное крио-обертывание «Lipo Sculptor». Это 3 бинта, пропитанные крио-лосьоном. Такое антицеллюлитное обертывание бинтами позволяет эффективно бороться с целлюлитом, подтягивать кожу, повышать ее упругость.
      36. Избавиться от целлюлита и лишнего веса, при помощи масок и обертываний, вполне возможно. Главное, настройтесь на регулярную борьбу и верьте в свой успех. И тогда сияющая здоровьем, без единого целлюлитного бугорка, кожа вам обеспечена!

        Отзывы об антицеллюлитных обертываниях

        Если среди вас, мои читательницы, все еще есть те, кто сомневается, помогают ли обертывания для похудения, то вот для вас несколько отзывов:

        Летом собираюсь на море, но вот беда, целлюлит на попе и бедрах просто не дает возможности наслаждаться отдыхом. Поэтому начинаю борьбу с ним за полгода. Я выбрала обертывание с «Капсикамом». Это точно, как говорят, термоядерное обертывание от целлюлита. Но оно работает! Правда, выдержать я могу только 15 минут. Такие обертывания делаю уже 3 недели, и результаты меня просто вдохновляют!

        Во-первых, объемы уменьшились, во-вторых целлюлит начал разглаживаться (в некоторых местах полностью исчез), а в-третьих, кожа гладкая и ровная. Мне процедура очень понравилась.

        Я считаю, что обертывания нужно чередовать. Мне кажется, что организм быстро привыкает к одним и тем же компонентам. Поэтому я перепробовала множество рецептов. Конечно, отличные результаты обеспечивают медовые обертывания, корица, красный перец, кофе, горчица. Нежная приятная кожа остается после морской соли, глины, шоколадного обертывания от целлюлита.

        Могу сказать одно, работают все рецепты, только нужно не лениться и сочетать их с фитнесом. Я, именно так, за полгода полностью избавилась от целлюлита, сбросила лишние кило, и, как мне кажется, здорово оздоровилась!

        Противопоказания к применению

        Кроме основной цели (борьбы с целлюлитом) обертывания помогают оздоровить организм и улучшить самочувствие. Врачи относят такие процедуры к антистрессовым мероприятиям, способным успокоить нервную систему, восстановить качество сна, повысить настроение.

        Но, к сожалению, обертывания подходят не всем людям. Процедура обладает рядом ограничений, которые обязательно следует учесть.

        Обертывания противопоказаны при следующих заболеваниях:

      37. гинекологические патологии;
      38. аллергические реакции;
      39. гипертермия, сопровождающаяся лихорадкой;
      40. вирусно-инфекционные недуги;
      41. варикоз (для горячих обертываний);
      42. гипертония;
      43. тиреотоксикоз или гипертиреоз (болезни щитовидки);
      44. сахарный диабет.

    Не следует прибегать к обертываниям беременным женщинам и кормящим матерям.

    Массаж, обертывание или маска

    Многие женщины в поиске идеального средства от целлюлита хотят знать, какое из них дать наилучший эффект. Давайте разберемся вместе.

    Антицеллюлитный массаж

    Антицеллюлитный массаж улучшает отток лимфы из тканей и помогает вывести лишнюю воду из организма. Благодаря процедуре, исчезают застойные явления в тканях, из-за которых развивается целлюлит. Кроме этого, массаж разбивает застаревшие жировые отложения, которые также влияют на появление целлюлита.

    Если делать массаж регулярно, то количество жировых прослоек будет уменьшаться, произойдет активизация мышц, и целлюлит исчезнет.

    Антицеллюлитное обертывание

    Антицеллюлитное обертывание активизирует процесс расщепления жировой ткани. Под влиянием тепла происходит выведение вредных веществ и лишней жидкости из организма. Более подробно о выведении лишней жидкости вы узнаете из статьи как вывести воду из организма для похудения.

    Компоненты, входящие в состав средства, улучшают тонус кожи, повышают ее упругость и подтянутость, делают мягкой на ощупь.

    Это важно, так как в процессе снижения веса состояние кожи ухудшается.

    Антицеллюлитная маска для тела обладает разогревающим эффектом, стимулирует микроциркуляцию крови, избавляет организм от токсинов и лишней воды.

    Ингредиенты, присутствующие в ее составе, ускоряют метаболизм, придают упругость коже, моделируют контуры.

    Вы должны сами сделать выбор, какая из процедур для вас будет лучше. Действие и эффект у них одинаковый. Но с одним отличием — массаж лучше всего делать в салоне у специалиста, в то время как обертывание и маски можно проводить в домашних условиях.

    anukapohudei.ru

    Leave a comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *