Posted By Admin
Целлюлит зоны

Как убрать целлюлит на ягодицах в домашних условиях

Практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой целлюлита. Согласно статистике порядка 85% женщин имеют целлюлит в ярко выраженной форме, у остальных 15 % он находится в стадии развития, когда еще не бросается в глаза. Как правило, развитие целлюлита проходит для нас незаметно и в один прекрасный день мы просто замечаем, что структура кожи стала похожа на корку апельсина. Но целлюлит появляется и распространяется не в одночасье – первым звоночком, который нужно заметить и принять меры является целлюлит на ягодицах.

Основные причины возникновения целлюлита и его диагностика

Как же определить – есть ли угроза целлюлита именно для Вас и на какой стадии он находится? Существует простой тест, который можно сделать в в домашних условиях. Первое, что нужно сделать это рассмотреть при ярком свете кожу задней поверхности бедра и ягодиц на наличие неровностей.

Откуда берется апельсиновая корка

Причины образования целлюлита могут быть разными, среди наиболее распространенных:

  • Гормональная перестройка организма (беременность, гормональный сбой, прем или отмена оральных контрацептивов) – такой целлюлит сложнее всего контролировать, но можно свести к минимум и обеспечить его быстрое исчезновение после нормализации гормонального фона.
  • Набор веса – резкий набор массы тела может спровоцировать появление целлюлита, тк подкожный жировой слой набухает и есть вероятность его неравномерного распределения.
  • Резкий сброс веса – тоже, как ни странно, может привести к бугристой структуре.
  • Малоподвижный образ жизни – учитывая специфику нашей современной жизни эта причина – несомненный лидер.
  • Изменение пищевых привычек – на протяжении жизни мы порой кардинально меняем свои пристрастия в еде, что вполне нормально, но если мы становимся склонны к жирной пище, алкоголю, чрезмерному потреблению кофе – целлюлит не заставит себя ждать.
  • Какой бы ни была первопричина, непосредственно под кожей происходит следующее: меняется структура жировой клетчатки (уменьшается ее равномерность), нарушается циркуляция в тканях в связи с чем в них задерживается вода. Вода в купе с жиром образуют подкожные бугры.

    Методы борьбы и лечение целлюлита

    Лечение целлюлита предлагают все – от салонов красоты до специализированных клиник. Существует множество методов от кардинальных – хирургического вмешательства, до традиционных – массаж и холодные обертывание от целлюлита. Однако, практически все методы направлены на одну цель, а именно восстановить микроциркуляцию в тканях, снять отеки и вернуть коже гладкий вид.

    Той же цели можно добиться дома, не тратя денег на дорогостоящие салоны. Все что Вам потребуется это время, некоторое усилие и минимальный бюджет.

    Итак наша цель: избавиться от целлюлита на ягодицах и восстановить микроциркуляцию в данной зоне. Следует отметить, что это одна из самых сложных зон для работы, т.к. целлюлит в зоне ягодицах появляется в первую очередь, а также прослойка жировой ткани в этой области, как правило, толще, чем на других участках кожи.

    Первое, что необходимо сделать, это обратить внимание на питание. Постарайтесь сократить потребление жиров и сладкого, если, конечно, они присутствуют в Вашем рационе. Не обязательно садиться на жесткую диету – это может усугубить ситуацию и чревато срывами с дальнейшим набором веса. Просто заключите с собой пакт, что вы будете есть на одну конфету в день меньше или на следующем дне рождения в офисе поделитесь своим куском торта с коллегой.

    Второе: посмотрите, не пьете ли вы много кофе или других напитков с мочегонным эффектом.

    Дело в том, что как только мы выпиваем кофе организм пытается вывести его и поэтому кофе имеет некоторый мочегонный эффект. С другой стороны телу нужна вода и следующее ее поступление будет непременно отложено «про запас» в том числе и в подкожных тканях. Старайтесь сократить потребление кофе и убедить организм, что ему всегда будет вдоволь поставлено обычной воды.

    Попробуйте зеленый чай. Он обладает чудесным свойством «расщиплять» жиры. В древнем Китае племена кочевников – торговцев обязательно брали в дорогу зеленый чай. Зимой их рацион состоял в основном из жирного мяса для поддержания сил и зеленого чая для расщепления и выведения из организма лишних жиров

    Первые два совета касательно еды и воды помогут нам не набирать лишний вас и не обзаводиться новым целлюлитом.

    Шаг №3 — Контрастный душ

    Перейдем к третьему совету о том, как убрать целлюлит с ягодиц, восстановив циркуляцию в тканях. Начните принимать контрастный душ. Благодаря перепадам температуры сосуды под кожей то сокращаются, то расширяются и тем самым заставляют кровь менять свое привычное передвижение по тканям на более интенсивное. Вы заметите как покраснеет кожа, а потом придет в нормальное состояние – это значит, что Вы заставили ее циркулировать интенсивнее и создали предпосылку для избавления от целлюлита и улучшению упругости кожи.

    Правила приема контрастного душа просты. Сначала принимайте душ комфортной для вас температуры, потом резко увеличьте температуру до такой, от которой вашей коже станет жарко, после переключите на холодную. Повторите до 5 раз. Перед началом процедуры обязательно определите для себя самую горячую и самую холодную.

    Шаг №4 — Займитесь физическими упражнениями

    Воздействию на кожу извне добавьте следующие упражнения от целлюлита на ягодицах:

  • Приседания –ноги на ширине плеч, приседайте, отводя таз назад, как будто садитесь на стул. Для баланса выводите руки впереди вверх. Следите, чтобы колени не выходили вперед за уровень голени и стоп. 20 повторов.
  • Отведение ноги – встаньте на четвереньки и выпрямите одну ногу, поднимайте ее вверх и опускайте вниз. Следите, чтобы не прогибалась спина. 20 повторов на каждую ногу.
  • Подъем таза – лягте на спину, ноги согните в коленях и поставьте подошвы на пол. Поднимайте таз вверх, напрягая ягодица и отпускайте вниз. 20 повторов.
  • Эти упражнения заставляют работать непосредственно ягодичную мышцу и способствуют избавлению от целлюлита.

    Шаг №5 — антицеллюлитная косметика для бедер и ягодиц

    И последний совет о том как убрать целлюлит на ягодицах: пользуйтесь антицеллюлитным кремом. Крем не обязательно должен быть дорогим, практически все антицеллюлитные кремы обладают одним эффектом – выводить лишнюю жидкость, а значит помогают нам выравнивать кожу. Внимательно почитайте на упаковке крема о его действии, помимо вывода жидкости производители часто добавляют охлаждающий или разогревающий эффект, что способствует улучшению микрофиркуляции по той же схеме, что и контрастный душ. Выбирайте крем так, чтобы эффекты не вызывали у вас дискомфорта. Например, крем с охлаждающим эффектом может не принести радости зимой, когда хочется быть в тепле. Наносите крем массажными движениями по инструкции, указанной на упаковке.

    Следуйте этим нехитрым правилам:

  • Ограничивайте жирное и сладкое
  • Пейте больше воды и зеленого чая
  • Принимайте контрастный душ
  • Добавьте упражнений для ягодиц
  • Пользуйтесь антицеллюлитным кремом.
  • И вам гарантирована гладкая кожа без намека на целлюлит!

    Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

    slimskin.ru

    Как выглядит целлюлит? Это стоит знать каждой женщине

    Целлюлит — насущная проблема многих женщин. Большинство из них уверены, что целлюлитом называют отложения жира. Однако это совсем не так. При целлюлите в подкожно-жировом слое развиваются структурные изменения. По иному это можно назвать явлениями застоя в жировой ткани, приводящими к ее дистрофии. Нарушается обмен веществ. То есть остается то, что обязано выводиться из клеток, в результате чего в соединительной ткани образуются островки (твердые на ощупь), которые блокируют отток крови и лимфы. Кроме этого, целлюлитные клетки имеют свойство задерживать воду, что приводит к отекам пораженных участков. Наверное, многие знают, как выглядит целлюлит, однако не всем известно, что так называется болезнь подкожной жировой клетчатки, а вовсе не ожирение.

    Что приводит к образованию целлюлита

    Основными факторами риска в развитии болезни обмена веществ считаются такие:

    Целлюлит поражает не только толстых женщин, но надо знать, что люди с избыточным весом подвержены ему гораздо больше.

    Со временем коллагеновые волокна теряют эластичность, а верхний слой кожи становится тоньше. В итоге бугорки жира отчетливее видны на ней.

    Алкоголь, курение, жирная и сладкая пища формируют свободные радикалы и увеличивают нагрузку на лимфатическую систему. Они разрушают важные питательные элементы, способствующие сжиганию жира.

    Движение лимфы зависит от сокращения мышц. Если мало двигаться — оно замедляется. Кровообращение имеет ту же тенденцию.

    Обычно целлюлит появляется после полового созревания, так как начинает вырабатываться гормон эстроген. Его количество может увеличиваться во время менопаузы или беременности. Данный гормон содействует увеличению жировых клеток и задержке жидкости в организме. Его количество можно уменьшить, занявшись похудением, ведь клетки жира сами могут вырабатывать немного эстрогена.

    Необходимо выпивать 8 стаканов жидкости в сутки, так как обезвоживание заставляет организм удерживать лишнюю воду.

    Если человек находится в состоянии стресса, его мышцы напрягаются и блокируют циркуляцию лимфы. А еда увеличивает уровень гормона гидрокортизон, который способствует повышению аппетита и содействует накоплению жира клетками живота.

    Чтобы обнаружить целлюлит, необходимо раздеться и осмотреть проблемные зоны:

    Если где-то заметите припухлость, попробуйте оттянуть там кожу и покатать между пальцами. Уплотненные жировые образования проявляются дряблостью кожного покрова, его рыхлостью. На сжатом месте окажутся маленькие ямочки.

    Как выглядит целлюлит, который прогрессирует? Он заметен даже в состоянии расслабления. Проблемный участок похож на цитрусовую корку. Косвенными признаком ранней стадии является уязвимость участков, пораженных целлюлитом, к ушибам. Часто появляются синяки.

    Еще два симптома целлюлита:

  • На него плохо ложится загар.
  • Кожа после сдавливания распрямляется очень медленно.
  • Как развивается целлюлит

    На 1 стадии еще не заметна апельсиновая корка, но кожа начинает терять эластичность в районе ягодиц и бедер. Если руками сжать кожу на бедрах — уже можно увидеть признаки целлюлита.

    Сигналом о наступающей беде служат увеличение объема ягодиц и бедер. При нарушении обмена веществ в подкожных слоях образовывается отек клетчатки. Поэтому кожа теряет эластичность, а бедра и ягодицы толстеют.

    Главным методом борьбы с целлюлитом в первой стадии является нормализация обмена веществ. Для этого нужно:

  • Обеспечить отток лишней жидкости (помогут в этом регулярные походы в сауну).
  • Соблюдать антицеллюлитную диету.
  • Заниматься физкультурой.
  • Делать специальный массаж.
  • Применять косметические средства от целлюлита.
  • В этой стадии жировые отложения и излишки жидкости уже образуют уплотнения на коже, которые различимы глазом. Они хорошо прощупываются. Это можно объяснить тем, что отложения жидкости и жира передавливают сосуды и «запирают» себя в подкожных слоях. При этом создается плотный слой, который приводит к потере чувствительности на участках, пораженных целлюлитом.

    Как выглядит целлюлит, фото можно увидеть здесь:

    Для избавления от целлюлита во 2 стадии необходимы:

    1. Физические нагрузки.
    2. Диета.
    3. Баня.
    4. Массаж, в том числе и аппаратный.
    5. Средства против целлюлита.
    6. На третьей стадии становится заметной «апельсиновая корка». Кровообращение нарушается жировыми отложениями. Нервные окончания ущемляются. Из-за этого кожа перестает быть чувствительной, мышечная ткань также страдает. Она делается грубой и теряет способность сокращаться естественным образом. В итоге кожа приобретает неровную и огрубевшую поверхность, которая теряет чувствительность. Естественно, портится и внешний вид.

      На этой стадии артерии передавливаются излишками жидкости, кислород не поступает в ткани, они принимают вид сеточки, а структура напоминает пчелиные соты. Появляется «апельсиновая корка», а целлюлит виден невооруженным глазом.

      Диагностировать 3 стадию можно при помощи «щипка». Нужно сильно и медленно зажать кожу двумя пальцами, подержать немного и резко отпустить. Если при щипке не возникло болезненных ощущений (так как передавлены нервные окончания), значит у вас 3 стадия целлюлита.

      К сожалению, диетой и антицеллюлитными средствами уже ничего не добьешься. Дл восстановления в коже нормального обмена веществ нужно разрушить отложения. Раньше это делали при помощи силового массажа, однако он имел побочное действие —воздействию силой (помимо соединительной ткани) подвергались и нервные окончания, которые тоже травмировались.

      Сейчас существуют такие методы избавления от целлюлита в 3 стадии:

    7. Ультразвук.
    8. Электролиполиз.
    9. Липолиполиз.
    10. Массаж и диета не должны забываться. После специальных процедур они помогут наладить нормальный обмен веществ и не позволят вновь вернуться целлюлиту.
    11. В 4 стадии целлюлита происходит глобальное поражение тканей. Кожа на бедрах и ягодицах становится ноздреватой, синюшного цвета, вздутой, похожей на губчатую ткань. Вопрос о том «Как же выглядит целлюлит на попе» уже отпадает. О нарушениях кровообращения, атрофии мышечной ткани, поражении нервных окончаний говорит ее внешний вид.

      Кожа холодная и очень плотная на ощупь. Это пугает не только некрозом тканей, возможностью развития воспалительных процессов, но и производит отталкивающее впечатление.

      Чтобы узнать, что целлюлит перешел в 4 стадию, можно произвести все тот же метод «щипка». Для этот двум пальцами медленно (но сильно) зажать кожу на пораженном участке, подержать немного и резко отпустить. Если возникли сильные болезненные ощущение, значит, нарушились нервные окончания, а целлюлит перешел в 4 стадию.

      Но не следует впадать в отчаяние. Необходимо со всей серьезностью и срочно приниматься за работу над собой:

    12. Во-первых, нужна липосакция, возможно, и безоперационная, но которая позволит освободить сосуды и ткани и восстановить их здоровое функционирование.
    13. Во-вторых, чтобы совсем распрощаться с целлюлитом, нужно наладить обмен веществ. А для этого вести правильный образ жизни.
    14. Регулярно заниматься физической культурой.
    15. Применять массаж (профессиональный либо самостоятельный) совместно с косметическими средствами.
    16. Какие бывают стадии целлюлита

      Как диагностировать целлюлит

      Раньше целлюлит диагностировался только при визуальном осмотре поверхности ягодиц, живота, бедер, измерялась их окружность и толщина кожной складки. Все эти методы, хоть и доступны, но не обладают достаточной объективностью и точностью. Сейчас в специализированных медицинских центрах существует возможность диагностировать стадии развития целлюлита при помощи контактной термографии.

      Слово термография переводится с греческого языка, как «записывать тепло». Данный метод применяется в спортивной медицине, при патологии молочных желез, а с недавнего времени — для диагностики целлюлита.

      Основывается метод на том, что данное заболевание вызывает нарушение кровообращения в пораженных участках. Следовательно, температура в них изменяется. На пораженных участках образуются холодные и теплые зоны. При помощи термографии можно выявить даже целлюлит 1 стадии, что позволит вовремя начать лечение и профилактику его развития.

      В домашних условиях можно диагностировать 3 и 4 стадии целлюлита. Для этого необходимо провести тепловой тест: ладонь приложить к коже на противоположной стороне тела. Соответственно, левая ладонь прикладывается к правому бедру и наоборот. В проблемных местах температура окажется ниже.

      Профилактика целлюлита

    17. Отказаться от алкоголя и курения.
    18. Регулярно заниматься физкультурой (хорошо помогает плавание).
    19. В ежедневный рацион включать овощи и зелень.
    20. Как можно меньше употреблять сахара и соли.
      • Ограничить употребление мучных продуктов.
      • Пить не меньше 1,5 литров воды в день.
      • Регулярно ухаживать за кожей тела.
      • Важно: чтобы не допустить появления целлюлита, необходимо меньше нервничать, больше отдыхать, заниматься физкультурой, не употреблять продукты с консервантами — и данной проблемы можно избежать.

        cellulitov.ru

        Гид по целлюлиту: почему он появляется и что с этим делать

        Целлюлит вызывает иррациональный страх у женщин. Рыхлая, неровная кожа на бедрах и ягодицах волнует не меньше, чем лишний вес, особенно на фоне популярности фотошопа, когда ни в интернете, ни в журналах целлюлита ни у кого нет. Но статистика говорит, что он в том или ином виде есть у 90% женщин. Как и почему появляется целлюлит и как от него избавиться (и можно ли) — читайте далее!

        Врач-дерматокосметолог, эксперт совета по косметической безопасности Евросоюза, основатель Meder Beauty Sciences Lab (Швейцария), Тийна Орасмяэ-Медер так описывает целлюлит:

        «Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстроген-зависимая структурная патология подкожно-жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным стазом и фиброзом определенных зон.

        Несмотря на то, что эта проблема, безусловно, является эстетической и не подпадает под определение «заболевание», при определенных условиях выраженный целлюлит приводит к дискомфорту и ухудшению качества жизни, а иногда даже сопровождается нарушением состояния здоровья. Психологическая значимость дефекта может быть крайне высокой и часто приводит женщин определенного психологического типа к депрессиям, нервным срывам и дисморфофобии».

        Основные запасы жира в организме находятся в подкожно-жировой клетчатке. Это часть самого глубокого слоя кожи — гиподермы. Здесь так же находятся волокна коллагена и эластина, нервные окончания, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды, потовые железы.

        Жировая клетка на 90-95% состоит из жиров, она способна сильно увеличиваться в размерах, накапливая все больше и больше жира внутри себя, и «сдуваться», теряя жир и уменьшаясь в размерах (но не исчезая из организма полностью). Подробнее о жире вы можете прочитать тут.

        В подкожно-жировой клетчатке так же есть волокна соединительной ткани — коллагена и эластина, которые окружают жировые дольки, то есть группы жировых клеток и образуют собой сеть с ячейками.

        Почему появляется целлюлит

        Целлюлит — это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки в проблемных зонах, в которых ухудшается кровообращение и лимфоток, появляются застойные явления, отеки, где тканям не хватает питательных веществ и кислорода.

        Целлюлит имеет четыре признака, взаимно усиливающих друг друга:

      • Нарушение микроциркуляции крови и лимфы.
      • Увеличение подкожно-жировой клетчатки (слоя подкожного жира).
      • Увеличение и уплотнение соединительной ткани.
      • Действие половых гормонов.

    1. Нарушение микроциркуляции крови и лимфы

    Часто целлюлит начинается именно с этого.

    В коже имеется разветвленная и глубокая сосудистая сеть, представленная как крупными сосудами: артериями, венами, лимфатическим сосудами, так и маленькими — капиллярами. Именно через стенки капилляров клетки обмениваются с кровью водой, газом (получают кислород и отдают углекислый газ), получают питательные вещества и гормоны. Лимфатические капилляры выводят из тканей лишнюю жидкость, белки и продукты обмена.

    Эффективная работа капиллярной системы напрямую зависит от состояния крупных сосудов – если нарушается венозный отток, то замедляется циркуляция крови и лимфы. Застой жидкости в сосудах растягивает их стенки, нарушает их эластичность, приводит к повышению проницаемости стенок и выходу жидкости наружу, в пространство между клетками. В результате этого возникают отеки, повышается давление в тканях.

    По замкнутому кругу отеки способствуют еще большему нарушению микроциркуляции, а выделяющиеся при повреждении стенок сосудов вещества вызывают уплотнение перегородок из соединительной ткани, которые, сдавливая дольки жировой ткани, создают неровности на коже.

    Если жировая клетка теряет связь с микроциркуляторным руслом (с капиллярами), транспортные пути нарушаются, там образуется что-то вроде «засора канализации».

    Таким образом, лимфостаз и нарушение венозного кровообращения (в том числе варикозное расширение вен) — одна из причин целлюлита на ранних стадиях.

    Тийна Орасмяэ-Медер: «Целлюлит и варикозное расширение вен практически всегда формируют порочный круг. Варикозное расширение вен усугубляет выраженность проявлений целлюлита. Целлюлит 3—4-й стадии, в свою очередь, может явиться причиной затруднения венозного оттока в нижних конечностях и способствовать развитию варикозной болезни».

    2. Увеличение подкожно-жировой клетчатки

    Когда в организм поступает больше калорий, чем тратится, излишки энергии запасаются в жировых клетках. Увеличившимся адипоцитам становится тесно, они начинают давить друг на друга и выходить за пределы ячеек соединительной ткани, продавливаясь через нее, как матрас через сетчатый каркас кровати.

    3. Фиброз соединительной ткани

    Целлюлит есть у стройных женщин, и это говорит о том, что лишний вес — важная, но не основная причина целлюлита.

    Повышение уровня эстрогенов способствует накоплению в тканях гиалуроновой кислоты, которая притягивает молекулы воды и усиливает отек. Отек и увеличение вязкости межклеточной жидкости приводят к деформации клеток и сдавлению сосудов, что вызывает гипоксию (нехватку кислорода) в тканях. Выработка молочной кислоты в этих условиях активизирует пролингидроксилазу – фермент, который участвует в синтезе коллагена.

    В результате соединительная ткань теряет эластичность, становится жесткой, и самих волокон становится больше, появляются узлы. В дальнейшем это приводит к фибросклерозу в перегородках соединительной ткани: образованию жесткой, неэластичной фиброзной ткани наподобие рубцовой.

    Еще одним «пусковым крючком» к образованию целлюлита являются женские половые гормоны.

    Эстрогены повышают активность ферментов, отвечающих за накопление жира, что вызывает увеличение жировых клеток в размерах. На оболочке каждой жировой клетки есть два типа рецепторов, которые управляют процессами накопления/расщепления жира внутри нее:

  • Альфа-рецепторы. Они стимулируют образование нового жира, его накопление (липогенез).
  • Бета-рецепторы. Они стимулируют выход жира из жировой клетки для его последующего расщепления (липолиз).
  • Ягодицы и бедра у женщин имеют гораздо больше рецепторов, отвечающих за липогенез, чем верхняя часть тела. Накопление жира под действием эстрогена происходит первым делом в этих зонах, и избавиться от него традиционными методами сложно. Предполагается, что этот жир используется как источник энергии для грудного вскармливания в случае, если энергии с едой будет поступать недостаточно.

    Эстрогены так же повышают уровень гиалуроновой кислоты в дерме, что способствует увеличению количества межклеточной жидкости и превращению растворимого коллагена в нерастворимый. Все вместе это приводит к формированию узлов разного размера, видимых на поверхности кожи (см. предыдущий пункт).

    Целлюлит протекает в несколько стадий, и каждая имеет свои признаки.

    Отечная. Происходит повышение проницаемости стенок капилляров, накопление межклеточной жидкости между жировыми клетками. Жидкость сдавливает лимфатические сосуды, из-за чего нарушается отток лимфы, что выражается в появлении местной отечности. Целлюлит становится видимым на сжатие или при определенном освещении.

    Без сжатия может проявляется во вторую половину цикла. Эта форма целлюлита есть у многих женщин.

    Хронический застой лимфы, венозный застой в подкожно-жировой клетчатке проблемных зон. Целлюлит становится видимым в положении стоя и пропадает в положении лежа («мягкий» целлюлит).

    К хроническому застою лимфы и крови добавляются изменения в соединительной ткани. На стадии 3А фиброз может оставаться локальным, т.е. появляться на небольших участках. На стадии 3В он становится распространенным.

    Микроциркуляция ухудшается еще больше, кожа бледнеет, становится более холодной, появляются лопнувшие сосуды. Целлюлит видимый и в положении стоя, и локально в положении лежа («жесткий» целлюлит).

    Слияние микроузлов соединительной ткани с образованием макроузлов, подвижных и болезненных при надавливании. Целлюлит видимый и в положении стоя, и в положении лежа по всей поверхности бедра. Распространенный фиброз и локальное склерозирование (рубцы в соединительной ткани).

    Как избавиться от целлюлита?

    Волшебного способа не существует, все работает только в комплексе и зависит от стадии целлюлита. Комплексный подход состоит из трех направлений:

  • Домашний уход: правильное питание и диета, спорт, активный образ жизни, отказ от вредных привычек и все, что попадает под ЗОЖ, а так же самомассаж и крема.
  • Профессиональные процедуры.
  • Лечение варикоза.
  • Жиро- и целлюлитосжигающих продуктов в природе не существует. Ни грейпфруты, ни имбирь, ни специи, ни детокс-диеты для этих целей не работают. На внутренние процессы, происходящие в подкожно-жировой клетчатке, а так же на уровень гормонов невозможно напрямую повлиять с помощью еды.

    Соблюдая диету с дефицитом калорий, можно уменьшить объемы проблемных зон, а при уменьшении слоя жира на бедрах и ягодицах целлюлит визуально станет меньше. Отказавшись от слишком соленой и высокоуглеводной еды, можно частично избавиться от отеков. Но надеяться на полное избавление от целлюлита с помощью диеты не стоит.

    Исключите из рациона копченое, маринованное, соленое, жирное, алкоголь. Выбирайте минимально обработанные цельные продукты — овощам, крупам, мясу, рыбе, полезным (растительным и омега-3) жирам. Пейте достаточное количество чистой воды.

    Во второй половине цикла многие женщины склонны к отекам, из-за которых целлюлит становится виднее. Поэтому здесь особенно стоит исключить соленое и маринованное. Так же можно использовать травяные чаи с мягким мочегонным эффектом, если у вас нет противопоказаний (проконсультируйтесь с врачом).

    Малоподвижный образ жизни ухудшает венозный отток и циркуляцию лимфы, что усиливает целлюлит.

    И силовые тренировки, и кардио улучшают циркуляцию крови, укрепляют стенки сосудов, помогают избавляться от отеков и, конечно, лишнего жира. Но специальных «антицеллюлитных» упражнений не существует, и невозможно похудеть в желаемой зоне, качая ее разными способами, будь то живот, ягодицы или бедра.

    Большую роль играет и подвижность в течение дня за пределами спортзала: ходите больше пешком, не сидите долго в одном положении (в том числе, нога на ногу), меньше пользуйтесь лифтами и транспортом.

    Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, избавляет от межклеточных отеков. Но он не избавляет вас от жира: жир невозможно механически выдавить руками из жировой клетки. Массаж ни в коем случае не должен быть болезненным, вызывать синяки — повреждение сосудов недопустимо. Вместо пользы такой массаж способен ухудшить проблему.

    Тийна Орасмяэ-Медер: «На 0 и 1 стадиях массаж служит для профилактики развития целлюлита. На 2 и ЗА стадиях массаж — это метод лечения целлюлита и профилактики дальнейшего его развития. На ЗБ и 4 стадиях массаж является методом, способным уменьшить выраженность существующих проявлений целлюлита и облегчить течение сопутствующей эстетической и соматической патологии».

    При ярко выраженном целлюлите крема неэффективны. Но на 1 стадии хорошие профессиональные крема могут помочь в комплексе с другими методами. Антицеллюлитными препаратами последнего поколения сегодня считаются вещества, которые блокируют локальную ароматизацию эстрогенов в подкожно-жировой клетчатке — фитостеролы, активные ингредиенты соевых бобов. Для того, чтобы добиться эффекта, пользоваться кремами нужно регулярно и долго.

    Профессиональные процедуры

    Метод применяется уже более 40 лет. Суть его — в механическом воздействии на кожу и подкожный слой с помощью «манипулы» — двух одновременно вращающихся валиков, захватывающих слой кожи, формирующих из него складку и воздействующих на нее одновременно легким вакуумом. Процедура направлена на устранения застойных явлений и отеков, но не на избавление от жира.

    Механический лимфодренаж. Во время сеанса происходит поочередное воздействие на тело периодами вакуума и барокомпрессии, которые создаются движением волны сжатого воздуха в надетых манжетах. Происходит улучшение крово- и лимфообращения, устранение отеков. Процедура не избавляет от лишнего жира.

    Ультразвуковая кавитация

    Под действием низкочастотного ультразвука с параметрами 38-41 КГц, давлением 0,6 кПа и определенной плотности потока в жировых клетках обрабатываемой зоны возникает эффект кавитации — образования большого количества микропузырьков. Они увеличиваются в размерах и разжижают жир. При схлопывании пузырьков внутри жировой клетки происходит гидродинамический толчок, своего рода микровзрыв, который повреждает мембраны клеток, и в первую очередь – самых переполненных. Большая часть попавших в межклеточное пространство жиров (до 90%) выводится через лимфатическую систему, 10% поступает в кровоток.

    RF-терапия – это высокочастотный электроток. Электрические импульсы создают электрическое поле в подкожно-жировой клетчатке, разогревая ее. При нагревании жир в клетках распадается на составляющие его глицерин и жирные кислоты, которые затем удаляются из организма с помощью лимфы, и далее — через выделительную систему. Так же не рекомендуется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

    Тяжелая артиллерия. Хирургическая операция, на которой жир удаляется вакуумным отсосом. Метод подходит, когда локальные жировые отложения сильно выражены и не убираются другими способами. Минусы — операция травматична и последствиями хирургического вмешательства могут быть лимфостаз и склерозирование клетчатки, а так же гематомы и долгий восстановительный период. П ри избытке калорий в питании жир будет откладываться неравномерно на других зонах. То есть, вопрос с лишним весом липосакция не решает, если не изменен образ жизни и не налажено правильное питание.

    Мезотерапия – введение активных веществ с помощью многочисленных уколов в подкожно-жировую клетчатку. Вещества призваны расщепить жировые клетки или фиброзную соединительную ткань, улучшить тонус сосудов и т.д. Таким образом, это средства локального избавления от жира.

    Метод имеет свои недостатки:

    Встречаются осложнения в виде бактериального заражения подкожно-жировой клетчатки в случае использования пистолета для инъекций. Это может вызвать воспаление глубоких слоев в результате заражения стрептококками, нередко живущими на поверхности кожи.

    Минусы касаются и составов коктейлей для инъекций. У многих препаратов выражено повреждающее действие (растворение мембран жировых клеток или фиброзных узлов). Так, широко известный фосфатидилхолин запрещен во Франции, поскольку нередки случаи некроза тканей при его неаккуратном введении.

    Кроме того, регулярные и многочисленные уколы могут и усилить целлюлит – за счет местного стресса, выброса медиаторов воспаления и возможного фиброза на месте повреждений.

    Тийна Орасмяэ-Медер: «Каждый год происходят судебные процессы по поводу осложнений. В США несколько лет назад ассоциация пластических хирургов и дерматокосметологов наложила вето на использование мезотерапии, отказались предоставлять юридическую помощь врачам, которые работают с ней — слишком дорого обходится. Вообще, метод пришел из ветеринарии: мезотерапией повышали удойность, вводили стимуляторы циркуляции в ткани вымени коров. Там бы ему и оставаться».

    Учитывая тесную взаимосвязь целлюлита и варикозного расширения вен, кроме антицеллюлитных процедур нужно заняться диагностикой и лечением (профилактикой) варикоза. Для этого стоит обратиться к флебологу.

    При варикозе противопоказаны: сильное механическое давление, вакуум, разогревающие процедуры. Необходимо проводить щадящий лимфодренаж, наносить наружные средства, обладающие венопротекторным эффектом, носить компрессионное белье и принимать лекарства (и то, и другое назначает только врач).

    Отдельного пункта заслуживают разные пищевые добавки, как самый простой в представлении женщин способ избавиться от целлюлита.

    Что не работает:

    Мочегонные препараты – диуретики

    При потере жидкости объемы тела уменьшаются, и проявления отечного целлюлита уходят довольно быстро. Но диуретики имеют много побочных эффектов и осложнений. Внешние: сухость и шелушение кожи, снижение тонуса, появление мелких морщинок в области глаз и вокруг рта.

    Внутренние, опасные для здоровья: нарушения сердечного ритма, повышение вязкости крови, риск образования тромбов, почечная недостаточность. Бонусом идет привыкание к препарату и развивающаяся со временем неспособность организма самостоятельно выводить жидкость.

    Лекарства, которые блокируют ферменты, которые расщепляют углеводы/жиры, в следствие чего непереработанные углеводы/жиры выводятся из организма, а организм усваивает меньше калорий.

    Побочные эффекты: вздутие живота, метеоризм и расстройство пищеварения в результате большого содержания углеводов и жиров в каловых массах. Эти препараты меняют пищевое поведение в худшую сторону: человек привыкает больше есть, ведь половина не усваивается. Поэтому при отмене нередко происходит быстрый набор веса, ведь человек не приобрел полезных и здоровых пищевых привычек.

    Специальные антицеллюлитные комплексы

    Экстракты растений, вытяжки, биологически-активные комплексы. Нет особой пользы и нет особого вреда — препараты, способные вмешаться во внутренние процессы организма, приносят не только пользу, но имеют и побочные эффекты, поэтому являются лекарствами, а не БАДами. Здесь же риски могут быть связаны только с индивидуальной непереносимостью компонентов.

    Спортпит: жиросжигатели

    Жиросжигатели не настолько эффективны для похудения, насколько вмешиваются в работу разных органов и систем, вызывают привыкание, имеют много побочных эффектов. Кроме того, лишний вес – не единственная и не главная причина целлюлита.

    Жиросжигатели делятся на группы:

  • Термогеники. Стимулируют ЦНС, подавляют аппетит, повышают двигательную активность.

    Побочные эффекты: раздражительность, беспокойство, дрожь и тремор, бессонница, сердцебиение, аритмия, есть привыкание и эффект отмены.

  • Аноректики – подавители аппетита. Угнетают центр голода и стимулируют центр насыщения.

    Побочные эффекты: сердечная недостаточность, повреждение клапанов сердца, возбуждение и бессонница.

  • Стимуляторы щитовидной железы. Это препараты, которые повышают гормональную активность щитовидной железы или сами являются гомонами. Вмешательство в работу щитовидной железы без показаний может привести к вторичному гипотериозу, т.е. орган перестанет производить гормоны из-за постоянной стимуляции. Это грозит серьезными нарушениями обмена веществ и гормонозаместительной терапией на протяжении всей жизни.
  • Что работает в комплексе:

    Лекарства для профилактики и лечения варикоза

    Обычно в составе имеют диосмин, гесперидин и др. Повышают плотность и эластичность сосудов, разжижают кровь, снимают отеки. Должны назначаться врачом по показаниям.

    Легкие растительные диуретики

    Во второй половине цикла многие женщины склонны к отекам. Для того, чтобы уменьшить отеки, в это время можно использовать травяные чаи с мягким мочегонным эффектом, если у вас нет противопоказаний к конкретному препарату (прочитайте инструкцию или проконсультируйтесь с врачом).

    Для того, чтобы не превращать жизнь в борьбу, избежать лишних трат и разочарований, всегда стоит помнить о том, что:

    • Целлюлит есть у 90% женщин и это возрастное изменение подкожно-жировой клетчатки.
    • Неправильное питание, стрессы, вредные привычки, отсутствие спорта и сидячий образ жизни – все это сильно влияет на проявление и прогрессирование целлюлита.
    • Не существует ни одного препарата/процедуры/иного способа, с помощью которого можно на 100% избавиться от целлюлита, раз и навсегда.
    • Целлюлит в небольшом количестве может быть и у тех, кто давно и регулярно занимается спортом и соблюдает правильное питание.
    • Проблему помогает частично решать комплексный подход, то есть изменение образа жизни и применение разных методов одновременно.
    • Существует грань, где кончается здоровая забота о внешности и начинается мания избавления от всех признаков целлюлита, требующая все больше и больше средств (время, деньги) и мешающая воспринимать себя адекватно.
    • Ну и напоследок о том, что все-таки делать для избавления от целлюлита, если хочется добавить процедуры к ЗОЖу:

      Тийна Орасмяэ-Медер: «Лучше всего работает ручной массаж и активный косметический уход, дальше по соотношению «качество–риск» идут аппараты (прессотерапия, LPG и др.), потом уже липосакция – официальная позиция американской и европейской дерматокосметологии именно такая».

      fitlabs.ru

      Лечение целлюлита – это процесс, подразумевающий целый комплекс процедур, целями которых являются: ускорение распада жировых клеток, снятие отека, укрепление стенок сосудов, снижение активности фибробластов, приведение кожи в норму, повышение мышечной активности. Лишь при соблюдении всех этих условий удастся справиться с целлюлитом быстро и эффективно.

      Основным методом терапии целлюлита признано аппаратное лечение. Каждый метод имеет свои особенности, но все он направлены на решение одной единственной задачи – помочь женщине в борьбе с липодистрофией.

      Вакуумный баночный массаж

      При прохождении полного курса массажа, кроме устранения целлюлита, удастся активировать липолиз, улучшить кровоснабжение и вывести токсины из организма. Суть процедуры сводится к тому, что на проблемные зоны устанавливают специальные банки. В них создается вакуум, который оказывает воздействие на кожу. Раздражая ее при непосредственном контакте, удается не только разгладить кожу, но и воздействовать непосредственно на жировые отложения. Вакуумный баночный массаж применяют для борьбы с целлюлитом в таких проблемных местах, как: ягодицы, бедра, зона галифе.

      Во время процедуры удается получить следующий эффект:

      Кровь и лимфа начинает лучше циркулировать в зоне обработки;

      Дерма приобретает упругость и эластичность;

      Кожное дыхание нормализуется;

      Восстанавливаются процессы метаболизма на клеточном уровне;

      Кожа лучше противостоит негативному экзогенному влиянию;

      Мышцы лучше и сильнее сокращаются;

      Апельсиновая корка рассасывается;

      Спайки разрываются и подкожная жировая клетчатка выравнивается.

      Несмотря на выраженный эффект, баночный массаж рекомендован не всем людям.

      Комплекс процедур можно пройти при наличии следующих показаний:

      Под кожным покровом образовалась жировая прослойка;

      Кожа утратила эластичность;

      Бедра и ягодицы покрылись морщинами;

      Преследует чувство постоянной мышечной слабости и усталости.

      Противопоказаниями к прохождению массажа с помощью банок будут следующие заболевания:

      Тромбофлебит с рецидивами;

      Воспалительные процессы в организме, обострение любого заболевания.

      Техника антицеллюлитного баночного массажа

      Хотя баночный массаж можно выполнить дома, стоит понимать, что салонная процедура будет в несколько раз эффективнее, так как осуществляется профессионалом на специальном аппарате.

      Сеанс вакуумного баночного массажа сводится к пяти последовательным этапам:

      Кожу необходимо подготовить, для чего ее предварительно разогревают. Для этого можно воспользоваться струей горячей воды.

      На зону, которая подлежит обработке, наносят гель, антицеллюлитное средство, вазелин, растительное масло либо состав на основе эфирных масел (базой выступает растительное масло).

      Банку обхватывают пальцами и устанавливают на обрабатываемую зону.

      Выполняется непосредственный массаж, для чего банку водят по кругу, либо совершают ею зигзагообразные движения.

      Нажатием пальцев банку убирают с поверхности бедер или ягодиц.

      Длительность вакуумного массажа составляет от 10 до 20 минут. Для оказания эффекта потребуется выполнить не менее 15 сеансов. Максимальное их количество составляет 20 процедур. Курс можно повторить несколько раз в год (от 2 до 3 раз), что зависит от степени выраженности липодистрофии.

      Благодаря вакуумному баночному массажу можно не только избавиться от лишнего слоя подкожного жира, но и устранить некрасивую апельсиновую корку. Тело станет подтянутым, а кожа эластичной.

      lpg массаж является относительно новой аппаратной методикой, которая позволяет за несколько сеансов избавиться от целлюлита. Луи-Поль Гитей еще в 1986 году основал и организовал работу компании под названием «LPG». Ее основная деятельность – помощь людям в удалении жировых складок с, который работает по типу вакуумного тренажера. Спустя время этот аппарат назвали эндермологическим, а комплекс процедур, которые на нем осуществляют – эндермотерапией.

      Эта особая методика массажа современными специалистами используется в таких областях, как:

      Спортивная эндермология. Методика применяется для лечения мышц, связок и сухожилий, при наличии на них микротравм.

      Терапевтическая эндермология. Методика используется для помощи больным в прохождении реабилитации, после получения ожогов, келоидных рубцов, после выполнения процедуры липосакции, а также при тугоподвижности суставов.

      Эстетическая эндермология. Методика используется, когда необходимо устранить недостатки фигуры.

      Еще lpg массаж называют космомеханикой, липоскульптурой и липомоделированием, так как методика имеет высокую результативность и абсолютно безопасна для здоровья.

      С момента создания первого аппарата прошло 30 лет и до 2012 года Луи-Поль Гитеем были созданы еще несколько аппаратов, которые постоянно усовершенствовались и выполняли свою работу с каждым разом все лучше. Сейчас на рынке косметологических услуг можно встретить уже седьмое поколение приборов, которые оттачивают фигуру в сжатые сроки.

      Для прохождения сеанса, пациенту потребуется надеть либо специальное белье, либо костюм. В таком снаряжении массаж проводится глубоко и безболезненно для человека. Именно благодаря костюму обеспечивается основательная проработка подкожных слоев, до которых стандартным ручным, либо вакуумным массажем добраться не удастся. Lpg массажу поддаются даже самые застоявшиеся жировые отложения, которые невозможно убрать с помощью диетического питания, либо выполнения спортивных упражнений от целлюлита.

      В чем суть метода эндермологии?

      Воздействие на тело человека оказывается несколькими роллерами одновременно (Roll In, Roll Up и Roll Out). Все они выполняют свою работу в зависимости от поставленной задачи. Один ролл осуществляет захват жировой складки, другой массирует ее, а третий разбивает жировые отложения.

      В итоге, приток крови к массируемым складкам усиливается, а значит, улучшается их питание. Одновременно происходит усиление лимфатического оттока вместе с которым организм забирает и выводит разбитые жировые отложения (адипоциты), а также токсины, яды и результаты клеточного распада

      Кожа в месте обработки начинает выглядеть значительно лучше, так как происходит ее обновление, начинают вырабатываться эластин и коллаген. Известно, что именно эти волокна отвечают за ее подтянутость и молодость.

      Показания и противопоказания к lpg массажу

      Естественно, что как любой другой вид воздействия на организм человека, этот вид вакуумного массажа имеет свои показания, среди которых:

      Наличие лишних жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах;

      Различные степени ожирения;

      Отечность участков тела;

      Обвисшая кожа, которая образовалась в результате резкой потери массы тела, либо после рождения ребенка;

      Реабилитационный период после выполнения пластики тела;

      Асимметричное расположение мягких тканей.

      Противопоказаниями к выполнению процедуры выступают следующие заболевания либо состояния организма:

      Наличие хронических заболеваний;

      Лихорадочное состояние, либо просто высокая температура тела;

      Любые инфекционные дерматологические заболевания;

      Прием гормональных препаратов, прием гепарина;

      Как проводится процедура?

      Перед началом массажа, врач оценивает состояние проблемных участков тела. Весь процесс диагностики фиксируется в протоколе, где находят отражение выявленные недостатки и описываются наиболее подходящие моделирующие программы. На пациента надевают костюм, который обеспечивает выполнение санитарно-гигиенических норм, а также способствует снятию болевых ощущений от работы роллеров.

      Для получения эффекта, необходимо пройти не менее 6 процедур. Их можно выполнить до 3 раз за 10 дней. Один сеанс по времени занимает от 40 минут до часа.

      Если имеются показания, то количество сеансов увеличивается до 10 и даже до 15 процедур.

      Какой эффект можно ожидать?

      Полученные результаты от прохождения такого массажа сохраняются на протяжении длительного времени:

      Размер одежды уменьшается на один и даже два значения;

      Уменьшается объем тела;

      Нормализуется кровоток и отток лимфы;

      Кожа приобретает эластичность, становится подтянутой;

      Улучшается работа внутренних органов и их систем;

      Происходит моделирование контуров тела;

      Уменьшается подкожно-жировой слой;

      Вырабатывается больше коллагена и эластина.

      Ответы на популярные вопросы

      Сколько нужно процедур массажа? Процедур должно быть проведено не менее шести. Более точное количество сеансов зависит от индивидуальных особенностей пациента и рассчитывается специалистом.

      Что лучше: lpg массаж или ручной? Массаж, выполняемый вручную не в состоянии обеспечить столь глубокое проникновение, которое достигается благодаря работе аппарата.

      Что лучше: кавитация или lpg массаж? Для достижения максимального эффекта эти две процедуры лучше всего проводить в комплексе, так как они отличаются техникой выполнения.

      Можно ли проводить процедуру при варикозе? Да, можно. Более того, ее целью является улучшение оттока лимфы и крови из вен. Непосредственно глубокорасположенные сосуды, как и поверхностные вены во время массажа не подвергаются прямому воздействию.

      Можно ли проводить lpg массаж при миоме матки? Если миома не имеет больших размеров, то массаж выполнять разрешается. Если образование достигает внушительных размеров, то вопрос о возможности прохождения курса массажа решается в индивидуальном порядке.

      Ультразвуковая кавитация

      Процедуру ультразвуковой кавитации также называют ультразвуковой липосакцией. Она базируется на создании вакуумных пузырьков, которые по мере своего увеличения взрываются и оказывают разрушающее воздействие на жировые отложения. В итоге образуется жидкость, состоящая из разрушенного жира. На протяжении 21 дня она полностью выводится из организма благодаря работе печени. Либо возможно механическое выведение жидкости через небольшие проколы.

      Ультразвуковая кавитация не относиться к оперативным методикам и имеет следующие преимущества:

      На теле не останется шрамов и рубцов;

      Реабилитационный период легкий и краткосрочный.

      Косметологи на данный момент могут предложить своим клиентам два способа корректировки фигуры.

      Методы ультразвуковой кавитации

      Отличия двух методов кавитации заключаются в том, что врач выполняет кавитацию через проколы в коже и таким способом выводит жировую жидкость, либо она будет выводиться из организма печенью. Предварительно осуществляется компьютерная диагностика тела пациента, которая позволяет обнаружить проблемные зоны и определить объем предстоящих работ.

      Традиционная ультразвуковая липосакция выполняется под воздействием либо общего, либо местного наркоза. Его вид и в целом необходимость в обезболивании определяется специалистом и зависит от объема предстоящего вмешательства. Под воздействием ультразвука жировые клетки разрушают и превращаются в жидкость, а затем выводятся через кожу сквозь небольшие проколы. Их выполняют тонкими титановыми канюлями. В результате кожа подтягивается, фигура приобретает желаемые формы, неровности устраняются. За одну процедуру можно удалить до 1500 мл жира.

      Неинвазивная. Проколы в этом случае не делают, разрушенные жировые клетки выводятся из организма самостоятельно. Тем не менее, за одну процедуру можно потерять до 500 мл жира. Ткани не повреждаются, но в этом случае потребуется не менее двух сеансов. Продолжительность каждой процедуры может занимать от 60 минут до 3 часов.

      Иногда, после выполнения компьютерного обследования, врач отказывает пациенту в проведении процедуры. Часто причин для прохождения липосакции у человека просто нет, а его неудовлетворенность собственной фигурой обуславливается наличием определенных комплексов.

      Показаниями к безоперационной липосакции любым из двух методов являются:

      Наличие лишнего жира в районе спины, рук, живота, боков, бедер, ягодиц, зоны галифе;

      Имеющиеся дефекты, которые появились после выполненных хирургических вмешательств;

      Кавитация не является единственным способом борьбы с целлютом и жиром. Поэтому прежде чем решиться на процедуру, следует ознакомиться со всеми имеющимися противопоказаниями, чтобы не причинить вреда собственному здоровью.

      Возраст младше 18 лет;

      Инфекционные болезни хронического течения;

      Период вынашивания ребенка;

      Любой тип гепатита;

      Заболевания иммунной системы;

      Период грудного вскармливания;

      Наличие открытых ран;

      Наличие тяжелых травм.

      Все без исключения противопоказания должны быть учтены. Их пропуск или необнаружение может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем.

      Последствия ультразвуковой липосакции

      Быстрый эффект после выполнения процедуры является ее несомненным достоинством. Однако часто сеансы кавитации увеличивают риск формирования сосудистых тромбов. Часть пациентов указывают на возникновение чувства онемения в тех местах, которые были подвержены обработке. Подобные негативные последствия объясняются тем, что ультразвуковые волны негативно влияют на периферическую нервную систему.

      Процедура получила название благодаря тому, что воздействие оказывается на средние слои кожи, которые называют мезодермой. Чем старше становится человек, тем менее эластичной становится кожа. В результате замедления метаболических процессов на теле появляются жировые складки и целлюлит.

      Для того чтобы решить эти проблемы, косметологи вводят множественные инъекции мезококтейля. Его точный состав подбирается в индивидуальном порядке. Глубина введения также может варьироваться в пределах между 1,5- 3,9 мм кожного слоя. Жир, расположенный под кожей, в результате локального воздействия разрушается, клетки регенерируют, таким образом, целлюлит оказывается побежденным. Инъекции специалист может вводить самостоятельно, либо с помощью мезоинжектора.

      Показания и противопоказания к мезотерапии тела

      Процедура мезотерапии проводится по следующим показаниям:

      Поддержание фигуры, удаление лишнего жира, профилактика его появления. Подобные состояния предполагают проведение процедуры с целью сброса лишнего веса.

      Избавление от целлюлита.

      Хотя мезотерапия может быть проведена для ухода за кожей лица, для укрепления волос, именно для похудения и ликвидации целлюлита она используется чаще всего.

      Как и любая другая процедура, мезотерапия имеет ряд противопоказаний, среди которых:

      Заболевания дермы любой этиологии.

      Заболевания крови связанные с нарушением ее свертываемости.

      Вынашивание ребенка или кормление его грудью.

      Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав инъекции.

      Заболевания психики, страх инъекций, эпилептические припадки в анамнезе.

      Лечение целлюлита тетрациклином, антибактериальными препаратами из группы фторхинолонов.

      Лазерный пилинг, который был выполнен ранее, чем 30 дней назад.

      Мезотерапия для похудения

      Снизить массу тела в общем благодаря этой процедуре не удастся. Она используется лишь для устранения жира с определенных частей тела, которые трудно поддаются коррекции – это ягодицы, внутренняя поверхность бедер, колени и некоторые другие зоны.

      Для общего похудения мезотерапию можно применять в комплексе с другими процедурами. Например, это может быть иглорефлексотерапия, лечебный массаж, фитнес и пр.

      В состав инъекций при этом чаще всего входят липолитики, либо иные вещества, оказывающее разрушающее действие на жировые отложения. После их введения происходит растворение оболочки жировых клеток, затем твердые жиры претерпевают определенную трансформацию и с легкостью выводятся из организма.

      Эффект от полного курса процедур продолжительный. Чаще всего проводят один сеанс в неделю. Косметолог определяет количество процедур, которое может варьироваться от 4 до 10.

      Мезотерапия от целлюлита

      Известно, что целлюлит возникает по причине нарушения обмена веществ в организме. Мезотрапия направлена на его нормализацию, в результате чего не просто пропадает апельсиновая корка, но повышается тонус и эластичность кожи.

      В состав коктейля от целлюлита кроме липолитиков входят микроэлементы, витамины, ферментная составляющая, компоненты, направленные на выработку собственного коллагена и эластина. Такие составы для инъекций носят название аллопатических.

      Возможно, что косметолог посоветует остановить свой выбор на гомеопатическом коктейле. Тогда в его составе будут присутствовать растительные компоненты.

      Чтобы избавиться от целлюлита на долгий срок, необходимо вводить разнообразные препараты, состав которых будет все время изменяться.

      Первые процедуры направлены на отток лимфы, а последующие на расщепление жиров и на ускорение микроциркуляции. Завершающие инъекции способствуют увеличению тонуса мышц.

      Часто специалисты рекомендуют сочетать антицеллюлитную мезотерапию с лимфодренажом, массажем и обертываниями. Уже спустя 10 сеансов можно будет собственными глазами увидеть потрясающий эффект. В неделю рекомендуют выполнять не более 1 процедуры. Повторить курс разрешено спустя год, если в этом есть необходимость.

      Эффект можно оценить уже спустя 2-3 процедуры.

      Естественные процессы в организме значительно не нарушаются, так как дозы инъекций минимальны.

      Эффект депонирования позволяет закрепить результат.

      Возможных осложнений от проведения процедуры совсем немного и риски их возникновения при грамотном подходе будут сведены к минимуму.

      Прохождение процедур не лишает человека работоспособности и не требует частого посещения косметологического кабинета.

      Мезотерапия может быть совмещена с иными процедурами, направленными на устранение целлюлита.

      Озонотерапия – это методика, которая может быть использована для устранения лишнего веса, для избавления от целлюлита и для лечения растяжек на коже.

      Озон впервые начали применять в медицине еще в 19 веке, используя его для лечения гнойных ран, ожогов, для остановки кровотечения и с иными целями. Впоследствии озонотерапию вытеснили антибактериальные препараты.

      Однако, в 70-годах 20 века озон вновь занял утраченные позиции и современные медицинские работники используют его в сосудистой хирургии, стоматологии и иных отраслях. Косметология не является исключением из этого списка. Для лечения используется смесь из кислорода и озона (95 и 5% соответственно).

      Способы ее доставки к проблемным местам могут быть разнообразными:

      Нанесение смеси непосредственно на кожу;

      Втирание масел с озоном;

      Наложение масок с озоном;

      Посещение саун и бань с озоном.

      Возможности озонотерппии очень широки, среди них:

      Предотвращение развития инфекционных заболеваний;

      Оказание бактерицидного эффекта;

      Ускорение обмена веществ;

      Разрушение жировых отложений;

      Помощь клеткам в регенерации;

      Ликвидация усталости и стресса.

      Озонотерапия от целлюлита

      Чаще всего озонотерапия для борьбы с целлюлитом сочетают с озонотерапией от ожирения. Благодаря введению озона происходит разрушение очага фибросклероза, нормализуются метаболические процессы в организме.

      Во время процедуры пациенту вводятся инъекции с помощью одноразовых игл, либо с помощью специальных инжекторов. Чтобы получить эффект, необходимо выполнить до 5 сеансов, которые проводят 1 раз в семь дней или два раза в 10 дней. Максимально избавиться от жировых отложений можно спустя 10-15 процедур. Параллельно можно проходить лечение целлюлита массажем и использовать мезотерапию. В итоге, полученный результат будет сохраняться на протяжении 2 или 3 лет.

      Массаж, который выполняют с маслами, обогащенными озоном, нередко называют итальянской методикой, так как именно там эту процедуру применяют чаще всего.

      Показания и противопоказания

      Показаниями к процедуре являются следующие состояния организма:

      Выпадение волос, их повышенная ломкость;

      Сосудистая сеточка, сформированная мелкими капиллярами;

      Жировые отложения на теле;

      Угри и угревые рубцы;

      Растяжки, шрамы, рубцовые изменения.

      Противопоказаниями к процедуре являются:

      Аллергия на озон;

      Заболевания сердца и сосудов;

      Вынашивание плода, грудное вскармливание;

      Болезни в стадии обострения;

      Нарушения свертываемости крови.

      Суть метода карбокситерапии сводится к тому, что при повышении в крови уровня углекислого газа, организм испытывает стресс и начинает работать в усиленном режиме, стремясь увеличить приток кислорода к клеткам. Таким образом он стремиться восстановить нарушенный баланс.

      Именно этот принцип лег в основу метода. Под кожу дозировано вводится углекислый газ, который быстро растворяется организмом, не причиняя ему вреда.

      Принцип действия карбокситерапии и ее виды

      К тому месту, в которое была введена инъекция, происходит усиление притока крови, метаболиты выводятся из клеток. В итоге они быстрее регенерируют, происходит разрушение жиров, усиливается выработка коллагена и эластина, повышается лимфодренаж, снимается воспаление с кожных покровов.

      Доза углекислого газа не должна превышать 1000 кубических сантиметров. Его вводят специальным аппаратом, носящим название Carboxy-Pan.

      Газ будет выведен из организма легкими спустя полчаса. В свою очередь, процессы, которые он запустит, будут замедлены лишь спустя 14-21 день.

      Способов доставить углекислый газ в ткани имеется два:

      С помощью введения инъекций. В этом случае эффект от терапии можно будет увидеть в более сжатые сроки.

      Неинвазивным способом, когда на кожу наносятся маски. Эффект при таком способе доставки будет заметен несколько позже.

      www.ayzdorov.ru

    Leave a comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *