Работа и карьера Вопрос к психологу: Меня зовут Анна, мне 29 лет. Живу в Санкт-Петербурге, в полной семье, не замужем. Год тому назад я устроилась на государственную службу. Работа не то, чтобы нравилась, а просто вдохновляла и открывала во мне новые ресурсы, возможности. Я - детский психолог. До этого я работала в библиотеке и работа не очень нравилась. Дело в том, что я по характеру и темпераменту: Это все, конечно, приятно, но не было стимула.

боюсь увольнения

Как справиться со страхом увольнения? Мне 26 лет, и за это время я сменила уже 13 мест работы в разных сферах бухгалтерия, банковское дело, продажи, маркетинг из них 7 за последние полтора года. При этом я всегда ухожу с работы сама, по собственному желанию и руководители всегда очень огорчаются и пытаются удержать меня, практически всегда предлагают даже большие деньги, лишь бы я осталась.

Но я не остаюсь. Дело в том, что каждый раз, когда я прихожу на какое-то новое место, меня начинает сковывать страх, что я не справлюсь, что я ошибусь и все испорчу.

Страх увольнения. Вот как уже полтора месяца я на новом месте работы. Вроде как и должность устраивает, и условия труда и т.д. Но по-ходу я не.

Элина Рудковская , пишет 21 октября , Москва, 40 лет Вот почитала соседние топики, и решила написать о причине своих тревог. Вообще-то они у меня разные. Но в общем и целом я с ними справляюсь без проблем. Но есть самая сильная тревога, которая меня преследует на протяжении всей жизни, не зависит ни от материального состояния на текущий момент, ни от положения дел на работе, ни от моего возраста и количества образований. Это страх быть уволенной с работы! Мне периодически приходит эта картина на ум, будто мне говорит мой начальник: Дальше мне видятся грустные картины позорного ухода с работы с пакетом моих пожитков, и дальнейшее нищее и голодное существование.

Мне нечем платить за квартиру, не на что покупать продукты. Болят зубы, но нет денег на стоматолога. Нет денег даже на то, чтобы купить таблетку от головной боли! Я голодная и несчастная хожу по трудным собеседованиям, но меня никто не берет на работу. На этом месте я покрываюсь холодным потом, чувствую, что дальше все ужасно, но ничего конкретного представить уже не могу.

Ну вот, нашли чего бояться. Работа не главное в жизни. Я не боюсь увольнения, но боюсь всегда сообщить начальнику, что увольняюсь. Работа - нет Деньги-да!

..и от этого еще больше бояться увольнения. то судьба откуда страх, что уволят С какого Но избавиться от этого страха не могу.

Наверняка вам приходилось встречаться с людьми, которые совершают ошибку за ошибкой, но не желают делать из этого никаких выводов. Все попытки руководства объяснить им причину неудач заканчиваются полным провалом, потому что такие упрямцы никого не слушают, а только и думают про себя: Страх перед увольнением Поэтому, вместо того чтобы страдать и взращивать чувство собственной неполноценности, лучше воспринимайте случившееся как полезный урок.

Потерю работы не стоит воспринимать как непоправимый удар несправедливой к вам судьбы или как пощечину от теперь уже бывшего начальства. Такой взгляд на ситуацию только усугубит проблему и негативно скажется на самооценке а вера в себя — один из главных ваших козырей при будущем трудоустройстве. Страх делает его таким — он создаёт рамки и ставит барьеры. Свободная творческая мысль не может их преодолеть.

Поэтому боязни и опасения препятствуют развитию любого работника. Тем не менее, ни один тренер по персоналу не учит не бояться начальства, сокращения или увольнения. Это не призыв к анархии и неподчинению или немедленно уволиться с ненавистной работы. Уволиться с этой работы, чтобы потом бояться на другой.

Страх увольнения с работы

Тоже когда устраивалась на работу по знакомству, да и не по знакомству, первый месяц или даже два каждый раз переживала, что много косячу, что меня уволят, но делать-то этого никто не собирался, руководство-то понимает, что человек еще вникает, учится, может ошибиться, к тому же если вы не подписывали договор с испытательным сроком уволить Вас будет непросто, долго возиться, да и нового человека искать долго.

Вы не переживайте пока, можно будет паниковать только если Вы и через два месяца косячить будете, да и в этом случае не страшно, люди с 5ти летним стажем тоже ошибаются. Ваш страх и неуверенность мешают Вам же сосредоточиться на работе. Скажите, а как в коллективе к Вам относятся? Горгона 3 сентября в

Особенно если речь идет об увольнении. Специалисты советуют: постарайтесь уйти достойно, не оскорбляя других и не разрушая.

Алсу, правильно ли я поняла: Причиной Вашего увольнения может быть либо - случайность - форс-мажор - ошибки, которые Вы допускаете от страха беспокойства, неуверенности 3. Даже если Вас не уволят, само состояние"вечного страха" неприятно, и хорошо бы его заменить на уверенность спокойствие 4. Если в результате случайности или форс-мажора Вы потеряете эту работу, то искать следующую лучше в уверенном состоянии так? Очень нужна помощь психологов или посетителей сайта, а также важно мнение по моей проблеме.

Я на самом деле очень переживаю из-за неудач, даже маленьких. И после таких проколов даже могу впасть в депрессию. А вот похвала, даже маленькая, окрыляет. НЛП описывает таких людей, как использующих внешнюю референцию. Человек, имеющий внешнюю референцию, может вновь и вновь спрашивать других, что ему делать или говорить:

Советы, как справиться со страхом перед увольнением

Страх увольнения с работы 7 способов избежать увольнения Поэтому стоит бороться за свое рабочее место и не допустить того, чтобы вас уволили. Джейми Хейдл предлагает вам семь способов избежать увольнения. Вы, наверное, слышали такое выражение: Особенно оно работает в том случае, если вы хотите сохранить свое рабочее место. Недостаточно просто работать от звонка до звонка и выполнять свои должностные обязанности.

Издание Business Insider публикует несколько советов о том, что не следует говорить начальству при увольнении, от авторов.

Для соискателей Хочу уволиться, но боюсь — что делать? Мало кому удается найти работу мечты с первого раза. Но уйти с нелюбимой должности иногда сложнее, чем получить ее — большинству из нас хоть раз в жизни приходила в голову болезненная мысль: В новой статье мы рассмотрим, почему менять работу так страшно, и дадим пять полезных советов, которые помогут преодолеть эту современную фобию. Если работа настолько сильно не нравится — почему просто не найти новую?

Причина проста — страх перед неизвестностью. Да, нынешняя работа не приносит радости, а начальник — неприятный тип. Но кто знает, будет ли лучше на новом месте. В конце концов, с нынешней работы пока не увольняют, да и деньги она приносит — разве это не главное? Попробуйте взглянуть на проблему под другим углом.

Вдруг новая работа окажется гораздо лучше текущей? Вдруг новый начальник поможет вам развиваться? Вы никогда не узнаете, если останетесь на текущей должности. Советы для тех, кто хочет уволиться, но боится Американская писательница и поэтесса Майя Энджелоу однажды сказала:

Страшно, аж жуть: 10 нелепых причин, по которым руководители боятся уволить сотрудника

Хреновато будет в г Как перестать бояться перемен в жизни. Перемены сами по себе не происходят. Да, очень, цены выросли и растут дальше мука с 45 за 2 кг стала 54 за полторы недели к примеру, рис гречка то же растут в цене Да я стал богаче Как перестать бояться сцены.

Иногда увольнение с рабочего отпустить страх увольнения.

Что вы предпринимаете для того, чтобы этого не допустить? Стараетесь выполнять свои должностные обязанности еще лучше? Читайте семь советов, которые помогут вам сохранить рабочее место. Потеря стабильного заработка влечет за собой серьезные финансовые и психологические трудности. Поэтому стоит бороться за свое рабочее место и не допустить того, чтобы вас уволили.

Джейми Хейдл предлагает вам семь способов избежать увольнения.

Как справиться со страхом увольнения?

Нет такого начальника, которому не приходилось бы увольнять сотрудников. Причины могут быть самыми разными — человек не справляется со своими обязанностями, перегорел, просто не соответствует занимаемой должности. Однако многие руководители тянут с этой неприятной процедурой, выбирая весьма нелепые причины.

Каждый день находится какой-то повод для страха. Мы боимся бед, которые могут обрушиться на нашу голову: болезней близких, увольнения с работы.

Агенты Страх увольнения и как его побороть. Несколько необычных советов психологов, как"укротить" боязнь потерять работу Боязнь увольнения - один из наиболее распространенных неврозов, с которыми приходится работать психологам и психотерапевтам в последнее время, - констатирует офисный психотерапевт Артемий Сычев. Но, стоит лишь немного поддаться своему страху, - и он может захватить ваши мысли целиком и принести вред даже самой безупречной карьере. Алексей 10 лет занимается юридическим обеспечением сделок с недвижимостью в риэлторской компании.

Всякий раз, когда Алексея вызывают в кабинет начальства, он мысленно готовится к тому, что его уволят. В октябре половина сотрудников ее банка были уволены, а зарплата оставшихся была сокращена. Нескольких ее знакомых уволили еще до Нового года - работу пока никто из них не нашел. Спасаюсь Новопасситом, походами в бассейн и аутотренингом - повлиять на ситуацию я не могу, так чего ж раньше смерти умирать?

Он нашел весьма необычный способ борьбы со своими страхами: Маркетолог Ольга признает, что в связи с кризисом она стала еще больше бояться потери работы, хотя и раньше она опасалась за свое рабочее место. Не переедать Психолог Леонид Китаев-Смык считает, что людям, которых беспокоят подобные страхи, следует в первую очередь позаботиться о своем физическом здоровье: Вспомнить о мечте Вместо того чтобы изводить себя бесконечными размышлениями о том, что будет, если Вас уволят, можно заняться расширением профессионального кругозора.

Леонид Китаев-Смык также советует вспомнить, какие сферы деятельности Вас притягивали в разное время, и попытаться развиваться в этом направлении.

7 явных признаков, что тебя ждет скорое увольнение

Это простое не желание. Сама тем же мучаюсь, дел - куча: Наверное, сказывается наше жаркое лето?

С прошлой работы уволили без объяснения причин. Сейчас устроилась в другое место, но страх не отпускает. Постоянно думаю, что и здесь могут.

Босс стал чаще общаться с тобой наедине. Частые совещания с начальником с глазу на глаз можно принять за особую степень доверия и с его стороны. Но, если он не хвалит твой профессионализм прямым текстом, эти встречи, скорее всего, имеют целью анализ твоей производительности и ценности твоей персоны для компании. Если же твой патрон интересуется твоим мнением о твоей же работе, то это толстый намек на твою профнепригодность. Но на этой стадии еще не поздно все исправить. Твоя работа часто подвергается критике.

Перед этим тебя будут критиковать все ожесточеннее, и будет крепнуть ощущение, что ты ничего не делаешь как следует. Можешь списать это на собственную мнительность, а можешь посмотреть правде в глаза: Если ты работаешь хорошо, то начальство будет давать хорошие отзывы о проделанном наряду с замечаниями о том, что следует улучшить. Ты чувствуешь холодок в отношениях с начальством. Топ-менеджеры, как правило, не спешат заранее сообщать подчиненным о своих планах избавиться от них:

Страх увольнения сотрудника